உங்களுக்கும் வெயிலால் தோல் எரிச்சல் ஏற்படுகிறதா? வாருங்கள், பல்வடிவ ஒளி வெடிப்பு (PMLE) பற்றிப் பேசுவோம்!

வெயிலில் சிறிது நேரம் இருந்த பிறகு, சில சமயங்களில் உங்கள் சருமத்தில் எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் சிறிய கொப்புளங்கள் ஏற்படுகின்றனவா? அல்லது சிலர் சொல்வது போல், உங்களுக்கு "சூரிய ஒளி ஒவ்வாமை" இருப்பதாக உணர்கிறீர்களா? இது உண்மையில் பலருக்கு இருக்கும் ஒரு பிரச்சனையாகும். இன்று நாம், இந்த வகையான சூரிய ஒளி உணர்திறன் கொண்ட சருமத்தால் ஏற்படும் ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது பாலிமார்பஸ் லைட் எரப்ஷன் (Polymorphous Light Eruption) அல்லது PMLE என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பல்வடிவ ஒளி வெடிப்பு (PMLE) என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், PMLE என்பது சூரிய ஒளி, அதாவது புற ஊதா ஒளி (UV ஒளி) பட்ட பிறகு தோலில் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான தடிப்பு ஆகும். 'பாலிமார்பஸ்' என்ற வார்த்தைக்கு 'பல்வேறு' என்று பொருள். இதன் பொருள், இந்தத் தடிப்பு ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம். சிலருக்கு இது சிறிய சிவப்பு கொப்புளங்கள் போலவும், மற்றவர்களுக்கு பெரிய சிவப்பு புள்ளிகள் போலவும், அல்லது சில சமயங்களில் ஒரு கொப்புளம் போலவும் தோன்றலாம். 'வெடிப்பு' என்றால் இந்தத் தடிப்பு திடீரெனத் தோன்றுவதைக் குறிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் புற ஊதா ஒளி பட்ட 30 நிமிடங்களுக்குள் தொடங்கலாம். சிலர் இதை 'சூரிய ஒவ்வாமை' அல்லது 'சூரிய நச்சு' என்றும் அழைக்கிறார்கள், ஆனால் அது ஒரு மருத்துவச் சொல் அல்ல.

PMLE எனப்படும் இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

PMLE எனப்படும் இந்த நிலை, நீங்கள் நினைப்பதை விட உண்மையில் மிகவும் பொதுவானது. புற ஊதா கதிர்களால் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான தோல் பாதிப்பு இதுவாகும். உலகளவில், ஒவ்வொரு 100 பேரில் சுமார் 15 பேர் இந்த பாதிப்பால் பாதிக்கப்படுவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. எனவே, உங்களுக்கு இது போன்ற பாதிப்பு இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

PMLE ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணம் என்ன?

இதற்குக் காரணம் என்னவென்று நிபுணர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை. ஆனால், இது ஏறக்குறைய இப்படித்தான் இருக்கும் என்று அவர்கள் கருதுகிறார்கள்: நாம் சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது, ​​புற ஊதாக் கதிர்கள் நமது தோலில் உள்ள சில சேர்மங்களை மாற்றுகின்றன. பின்னர், நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம், புதிதாக மாறிய இந்த சேர்மங்களை ஒரு எதிரியைப் போலக் கருதி எதிர்வினையாற்றுகிறது. அந்த எதிர்வினையின் காரணமாகவே இந்தத் தடிப்பு ஏற்படுகிறது என்பதே தற்போதைய கோட்பாடாகும்.

எந்த வகையான ஒளி வெளிப்பாடு PMLE-ஐ ஏற்படுத்தும்?

PMLE முக்கியமாக புற ஊதா ஒளி அல்லது UV கதிர்களால் ஏற்படுகிறது. சில சமயங்களில், கண்ணுக்குப் புலப்படும் ஒளியும் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் அது மிகவும் அரிதானது.

தற்போது புற ஊதா கதிர்களில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

• யுவிஏ கதிர்கள்: இவை தோலின் ஆழமான அடுக்குகளுக்குள் ஊடுருவக்கூடிய கதிர்கள் ஆகும். பிஎம்எல்இ பாதிப்புகளில் பத்தில் சுமார் ஒன்பது, இந்த யுவிஏ கதிர்களால் ஏற்படுகின்றன.
• UVB கதிர்கள்: இவை சருமத்தைப் பாதிக்கக்கூடும், மேலும் வெயிலினால் ஏற்படும் சரும எரிச்சல் இதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

எனவே, இந்தத் தடிப்பு சூரிய ஒளியில் நேரடியாகப் படுவதாலும், செயற்கையான புற ஊதாக் கதிர்களாலும் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, சிலர் தங்கள் சரும நிறத்தை வெண்மையாக்கப் பயன்படுத்தும் டானிங் பெட்களாலும் இது ஏற்படலாம்.

யாருக்கு PMLE உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது?

PMLE எனப்படும் இந்த நிலை பெரும்பாலும் வசந்த காலத்தில் தொடங்குகிறது.அதாவது, சிறிது காலம் வானிலை வறண்டு இருந்து, பின்னர் மீண்டும் சூரியன் பிரகாசிக்கத் தொடங்கும் போது இது பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நம் நாட்டில்கூட, சூரியன் பிரகாசிக்கும் நேரங்களில், இது போன்ற காட்சிகளை அதிகமாகக் காணலாம்.

இது எந்த வயதினருக்கும், பாலினத்தவருக்கும், இனத்தவருக்கும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு இது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்:

• பெண்களுக்கு: இந்த நிலை ஆண்களை விட பெண்களிடமே அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
• 20 முதல் 40 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு: இந்த வயதினரிடையே இது பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது PMLE இருந்தால்: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த வகையான சூரிய ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்களுக்கும் அது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். இதன் பொருள், உங்கள் குடும்பத்தில் இந்த நோய் பரம்பரையாக இருக்கலாம்.
• சூரிய ஒளி குறைவாகப் படும் பகுதிகளில் வசிப்பவர்களுக்கு: நீங்கள் தொடர்ந்து சூரிய ஒளியில் படாதபோது இது நிகழலாம். உதாரணமாக, ஒரு குளிர் நாட்டிலிருந்து நம்மைப் போன்ற சூரிய ஒளி மிகுந்த நாட்டிற்கு திடீரென விடுமுறைக்கு வரும்போது இது ஏற்படலாம்.

PMLE உருவாகும்போது அது எப்படி இருக்கும்? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

PMLE-யின் முக்கிய அறிகுறி , சூரிய ஒளி படும் உடல் பகுதிகளில் தோன்றும் அரிப்புடன் கூடிய தடிப்பு ஆகும். இந்தத் தடிப்பு பல்வேறு வடிவங்களில் வரலாம். அதனால்தான் இது 'பல்வடிவத் தடிப்பு' (polymorphic) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

• சிறிய சிவப்பு நிறக் கொப்புளங்கள் கூட்டமாகத் தோன்றலாம்.
• இது பெரிய சிவப்புத் திட்டுகளாகத் தோன்றலாம்.
• சில சமயங்களில் அது கொப்புளங்கள் போலவும் தோன்றலாம்.

இந்தத் தோல் புள்ளிகள் பொதுவாக சூரிய ஒளியில் பட்ட சில மணி நேரங்களிலேயே தோன்றும். ஆனால் சில சமயங்களில், சில நாட்கள் கழித்தும்கூட அவை தோன்றலாம். கற்பனை செய்து பாருங்கள், இன்று காலை நீங்கள் வெயிலில் சென்றிருந்தால், மாலையிலோ அல்லது அடுத்த நாள் காலையிலோ இந்தத் தடிப்பை நீங்கள் காணக்கூடும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், PMLE பின்வரும் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தலாம்:

• காய்ச்சல்
• தலைவலி
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

பொதுவாக, PMLE அறிகுறிகள் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இருப்பினும், உங்களுக்குத் தடிப்பு இருக்கும்போது நீங்கள் தொடர்ந்து புற ஊதாக் கதிர்களுக்கு ஆளானால், அது நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம். எனவே, உங்களுக்குத் தடிப்பு இருக்கும்போது சூரிய ஒளியில் இருந்து மிகவும் கவனமாக இருப்பது அவசியம்.

PMLE-ஆல் உடலின் எந்தெந்தப் பகுதிகள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன?

PMLE எனப்படும் இந்தத் தடிப்பு, சூரிய ஒளி படும் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தோன்றலாம். ஆனால் ஆச்சரியப்படும் விதமாக, இது முகத்தில் அரிதாகவே தோன்றுகிறது. ஒருவேளை, முகம் தொடர்ந்து சூரிய ஒளியில் இருப்பதற்கு ஓரளவிற்குப் பழகிவிட்டதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.

இந்தத் தடிப்பு பெரும்பாலும் காணப்படுவது:

• மார்பின் மேல் பகுதி - குறிப்பாக நீங்கள் V-வடிவ கழுத்து கொண்ட ஆடையை அணிந்தால், இந்தப் பகுதி வெளிப்படும்.
• கழுத்து
• கைகள் - குறிப்பாக கைகளின் பின்புறம்.
• கால்கள்

PMLE-ல் 'ஜுவனைல் ஸ்பிரிங் எரப்ஷன்' (juvenile spring eruption) என்ற ஒரு வகை உள்ளது. இது குறிப்பாகக் குழந்தைகளின், பெரும்பாலும் சிறுவர்களின், காது மடல்களில் ஏற்படுகிறது.இது பெரும்பாலும் வசந்த காலத்தில் காணப்படுகிறது.

உங்களுக்கு PMLE பாதிப்பு உள்ளதா என்பதைத் துல்லியமாக எப்படி அறிவது?

PMLE-ஐக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய வழி , முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து, தோல் பரிசோதனை செய்வதாகும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம், "இந்தத் தடிப்பு எவ்வளவு காலமாக இருக்கிறது?", "சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது மட்டும் இது ஏற்படுகிறதா?", மற்றும் "உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இது இருக்கிறதா?" போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பார்.

சில சமயங்களில், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த தோல் திசுப்பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. இதன் பொருள், தோலில் இருந்து ஒரு சிறிய திசு மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. இது மற்ற தோல் நோய்களை நிராகரிக்கவும் உதவும்.

நீங்கள் வெயிலில் செல்லும்போது தோலில் தடிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் போன்ற தன்னுடல் தாக்குநோய் போன்ற வேறு ஏதேனும் பாதிப்பு உங்களுக்கு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனை செய்யவும் பரிந்துரைக்கலாம்.

PMLE-க்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், PMLE எனப்படும் இந்த நிலை பெரும்பாலும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் தானாகவே குணமாகிவிடும்.

இருப்பினும், PMLE பாதிப்பு உள்ளவர்கள் முடிந்தவரை சூரிய ஒளியில் செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். குறிப்பாக, புற ஊதாக் கதிர்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும் காலை 11 மணி முதல் பிற்பகல் 3 மணி வரையிலான நேரங்களில் சூரிய ஒளியில் செல்வதைக் குறைப்பது மிகவும் முக்கியம்.

மேலும்:

• அதிக SPF (குறைந்தது SPF 30) கொண்ட பரந்த-செயல்பாட்டு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். பரந்த-செயல்பாட்டு என்பது UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் இரண்டிலிருந்தும் பாதுகாப்பளிக்கிறது என்பதாகும்.
• சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஆடைகளை அணிதல் (நீண்ட கை ஆடைகள், அகலமான விளிம்பு கொண்ட தொப்பிகள் மற்றும் சூரியக் கண்ணாடிகள் போன்றவை).

இந்த விஷயங்கள் புற ஊதா கதிர்களின் தாக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

ஒளிச்சிகிச்சை எனப்படும் ஒரு சிகிச்சையால் சிலர் பயனடைகிறார்கள். இதில், ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ், தோல் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் படிப்படியாக செயற்கை புற ஊதா கதிர்களுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது. இது தோலின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. இது எதிர்காலத்தில் தோல் தடிப்புகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும். இது சூரியனுக்குப் படிப்படியாகப் பழகிக்கொள்வதைப் போன்றது.

PMLE தடிப்பு சில நாட்களில் மங்கத் தொடங்கி, சில வாரங்களில் சிகிச்சை இல்லாமலேயே மறைந்துவிடும். இந்தத் தடிப்பு தழும்புகளை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், தொடர்ந்து சூரிய ஒளி அல்லது புற ஊதாக் கதிர்கள் படுவதால் இந்தத் தடிப்பு மோசமடையலாம்.

கடற்கரை போன்ற வெயில் நிறைந்த இடத்திற்கு நீங்கள் விடுமுறைக்குச் செல்லத் திட்டமிடுவதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். தோலில் தடிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைப்பதற்காக, உங்கள் மருத்துவர் சில நாட்களுக்கு ப்ரெட்னிசோன் போன்ற வாய்வழி கார்டிகோஸ்டீராய்டைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிலர் வெளியில் நேரம் செலவிடுவதன் மூலமோ அல்லது ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையை மேற்கொள்வதன் மூலமோ, புற ஊதாக் கதிர்களைத் தாங்கும் திறனை படிப்படியாக வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். மருத்துவர்கள் இதை 'தோலைக் கடினப்படுத்துதல்' என்று அழைக்கிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் இது போன்ற ஒன்றைச் செய்ய வேண்டும்:கண்டிப்பாக மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே. நீங்களாகவே முயற்சி செய்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதிக்காதீர்கள்.

சொறி கடுமையாக இருந்து, அதாவது அரிப்பு தாங்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக இருந்தாலோ, அல்லது சொறி பரவியிருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: இவை அரிப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
• ஹைட்ராக்ஸிகுளோரோகுவின்: இது மலேரியாவுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்தாக இருந்தாலும், PMLE நோய்க்கும், குறிப்பாகக் கடுமையான பாதிப்புகளுக்கு, இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகள்: மற்ற சிகிச்சைகளுக்குப் பலனளிக்காத மிகவும் கடுமையான நிலைகளில் இவை அளிக்கப்படுகின்றன.
• மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது டாக்ரோலிமஸ் களிம்பு: இவை தடிப்பின் மீது பூசப்படுகின்றன. இவை வீக்கத்தையும் அரிப்பையும் குறைக்கின்றன.

PMLE பாதிப்பு உள்ள ஒருவரின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

இது மீண்டும் மீண்டும் வரக்கூடிய ஒரு நிலை. இது பல ஆண்டுகள் நீடிக்கலாம். ஒவ்வொரு வசந்த காலத்திலும் இது தீவிரமடையலாம். ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , காலப்போக்கில் இந்த நிலையின் தீவிரம் பெரும்பாலும் குறைகிறது. சிலருக்கு, அவர்கள் வயதாகும்போது இது முற்றிலுமாக மறைந்துவிடவும் கூடும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

காரணம் கண்டறிய முடியாத தோல் தடிப்பு ஏற்பட்டாலோ, அல்லது உங்கள் தோலில் மாற்றங்களைக் கண்டாலோ , ஆலோசனைக்காக மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக வெயிலில் சென்று வந்த பிறகு இது ஏற்பட்டால், அது குறித்துப் பேசுங்கள்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்?

சூரிய ஒளி அல்லது செயற்கை புற ஊதா கதிர்கள் பட்ட சிறிது நேரத்திலேயே உங்களுக்குத் தோலில் தடிப்பு ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம், "எனக்கு பாலிமார்பஸ் லைட் எரப்ஷன் (PMLE) எனப்படும் இந்த பாதிப்பு இருக்கக்கூடுமா?" என்று கேளுங்கள். மேலும், "இதற்கு நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?" மற்றும் "சூரியனிடமிருந்து என்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகள் என்ன?" என்றும் கேளுங்கள்.

PMLE தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்துமா?

இல்லை. PMLE என்பது ஒரு தீங்கற்ற/புற்றுநோய் அல்லாத நிலையாகும். இந்தத் தடிப்பு, உங்களுக்குத் தோல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்காது.

இருப்பினும், நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், புற ஊதா கதிர்களுக்கு அடிக்கடி மற்றும் அதிகப்படியாக வெளிப்படுவது தோல் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

எனவே, PMLE-ஐத் தடுக்க நீங்கள் மேற்கொள்ளும் சூரியப் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் (உதாரணமாக, சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துதல், ஆடை அணிந்து உடலை மூடிக்கொள்ளுதல், மற்றும் கடும் வெயிலின் போது சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி இருத்தல்) தோல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைக்கின்றன. இது ஒரே கல்லில் இரண்டு பறவைகளைக் கொல்வது போன்றது!

ஆக, இதிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் என்ன? (முக்கியச் செய்தி)

சரி, இந்த PMLE பற்றி நாம் நிறைய விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசியுள்ளோம். சுருக்கமாக:

• PMLE என்பது சூரிய ஒளி, குறிப்பாக புற ஊதா கதிர்களால் எளிதில் பாதிக்கப்படும் நபர்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு அரிப்புத் தடிப்பு ஆகும்.
• இது ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு வடிவங்களில் வரலாம் (சிறிய கொப்புளங்கள், பெரிய புள்ளிகள்).
• இது பெரும்பாலும் வசந்த காலத்தில் தொடங்கி , சருமம் பழகிக்கொள்ளும்போது படிப்படியாகக் குறைகிறது.
• சரியான காரணம் எனக்குத் தெரியாவிட்டாலும்புற ஊதா கதிர்கள் தோலில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவதாகவும், அதற்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பதிலளிப்பதாகவும் கருதப்படுகிறது.
• இது பெரும்பாலும் சிகிச்சை இல்லாமலேயே குணமாகிவிடும், ஆனாலும் சூரியனிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதும் சன்ஸ்கிரீன் அணிவதும் மிகவும் முக்கியம்.
• நிலைமை கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சை பெறலாம். ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை போன்றவற்றின் மூலமும் உங்கள் சருமத்தை வலுப்படுத்தலாம்.
• இது புற்றுநோய் அல்ல, ஆனால் சூரியனிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது தோல் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும்.
• உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகத் தயங்கவோ பயப்படவோ வேண்டாம் . அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.

சூரியன் நமக்கு வைட்டமின் டி போன்ற நல்ல சத்துக்களைத் தருகிறது, ஆனால் சில சமயங்களில் அது நமது சருமத்திற்குச் சற்றுக் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் சருமத்தின் மீது கவனம் செலுத்துவதும், தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பதுமே மிக முக்கியமானதாகும். இது குறித்து உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேச மறக்காதீர்கள்.

பல்வகை ஒளி வெடிப்பு, PMLE, சூரிய ஒவ்வாமை, தோல் தடிப்பு, புற ஊதா கதிர்கள், சூரிய பாதுகாப்பு கவசம், தோல் நோய்கள்