நீங்கள் கர்ப்பிணியா? உங்கள் ஈறுகளில் இரத்தம் வருகிறதா? இது கர்ப்பகால ஈறு அழற்சி பற்றியது!

ஒரு வருங்காலத் தாயாக, உங்கள் உடலில் பல மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன, அல்லவா? சில நேரங்களில் உங்கள் சுவை மொட்டுகள் மாறுகின்றன, உங்கள் பசி மாறுகிறது, மேலும் சில வாசனைகள் கூட வித்தியாசமாக உணரத் தொடங்குகின்றன. இவை அனைத்துடன், உங்கள் ஈறுகளிலும் சில மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஒருவேளை, காலையில் பல் துலக்கும்போது சிறிதளவு இரத்தம் வருவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். அல்லது உங்கள் ஈறுகள் சற்று சிவந்து வீங்கியது போல் தோன்றலாம். இவை சாதாரணமாக ஏற்படும் விஷயங்கள் அல்ல. பெரும்பாலான நேரங்களில், இது கர்ப்பகால ஈறு அழற்சி (pregnancy gingivitis) காரணமாக ஏற்படுகிறது, அல்லது ஆங்கிலத்தில் நாம் இதை 'கர்ப்பகால ஈறு அழற்சி' (Pregnancy Gingivitis) என்று அழைக்கிறோம். இன்று, நாம் இதைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசப் போகிறோம். இது பயப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல, ஆனால் இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம்.

கர்ப்பகால ஈறு அழற்சி என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஈறு அழற்சி என்பது ஈறுகளில் ஏற்படும் வீக்கம் அல்லது வலியாகும். நாம் பற்களைச் சரியாகத் துலக்காதபோது, ​​நம் பற்களின் மீது பாக்டீரியாக்களின் ஒரு படலம் உருவாகிறது. இதை நாம் பற்கறை என்றும் அழைக்கிறோம். நாம் சாப்பிட்டுவிட்டுப் பற்களைத் துலக்காதபோது, ​​நம் பற்களின் மீது உருவாகும் ஒரு படலம் போன்றது இது. எனவே, இந்த பற்கறை ஈறுகளைச் சுற்றிப் படியும்போது, ​​ஈறுகள் சிவந்து, வீங்கி, தொடுவதற்கு வலி நிறைந்ததாக மாறுகின்றன.

இப்போது நீங்கள், "அப்படியானால், இது ஏன் கர்ப்ப காலத்தில் மட்டும் நிகழ்கிறது?" என்று கேட்கலாம். நீங்கள் கர்ப்பமாகும்போது, ​​உங்கள் உடலின் ஹார்மோன் அளவுகள் வியத்தகு அளவில் மாறுகின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகிய இரண்டு ஹார்மோன்கள் இந்தக் காலகட்டத்தில் வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கின்றன. இந்த ஹார்மோன்கள் உங்கள் குழந்தை வளர உதவுகின்றன. இருப்பினும், ஹார்மோன்களின் இந்த அதிகரிப்பு, மேலே குறிப்பிட்ட பற்காரைக்கு உங்கள் ஈறுகளை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக ஆக்குகிறது. இதன் பொருள், பொதுவாக அவ்வளவு எளிதில் அழற்சியடையாத உங்கள் ஈறுகள், கர்ப்ப காலத்தில் மிகச் சிறிய விஷயங்களுக்குக் கூட மிக விரைவாக எதிர்வினையாற்றக்கூடும்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

இது உங்களுக்கு மட்டுமே நடக்கும் ஒன்று என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். அப்படி நினைக்க வேண்டாம். சிடிசி (நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள்) அமைப்பின்படி, 60% முதல் 75% வரையிலான கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இந்த ஈறு அழற்சி ஏற்படக்கூடும். அதாவது, நான்கு கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஏறக்குறைய மூன்று பேர் இந்த நிலையால் ஓரளவிற்குப் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது. எனவே, இது மிகவும் பொதுவானது.

கர்ப்பகால ஈறு அழற்சி ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் யாவை?

நாம் ஏற்கனவே விவாதித்தபடி, கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களே இதற்கான முக்கிய காரணமாகும். ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகிய ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிப்பதே இதற்கு முக்கிய காரணமாகும். இந்த ஹார்மோன்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பு மற்றும் வளர்ச்சிக்கு அவசியமானவை என்றாலும், அவை உடலில் வேறு பல மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

இந்த ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஈறு அழற்சிக்கு எவ்வாறு வழிவகுக்கின்றன என்பது துல்லியமாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், பல காரணிகள் இதில் பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்:

• பற்காரையில் உள்ள பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிரான எதிர்வினை குறைதல்: கர்ப்ப காலத்தில், உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, ஈறுகளில் ஏற்படும் பாக்டீரியா தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் சற்று பலவீனமடையக்கூடும்.
• ஈறு திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்தல்: கர்ப்ப காலத்தில், உடலின் இரத்த அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​ஈறுகள் உட்பட மென்மையான திசுக்களுக்கான இரத்த ஓட்டமும் அதிகரிக்கிறது. இது ஈறுகளை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும், வீக்கமாகவும், எளிதில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடியதாகவும் மாற்றக்கூடும்.

உங்கள் ஈறுகளை ஒரு தோட்டத்தில் உள்ள மென்மையான செடிகளாகக் கருதுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில், இந்தச் செடிகள் வழக்கத்தை விட அதிக நீரையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் (இரத்தத்தையும்) பெறுகின்றன. அதனால், தங்களைச் சுற்றியுள்ள சிறு களைகளை (பாக்டீரியாக்களை) எதிர்க்கும் திறனும் அவற்றுக்குக் குறைகிறது. இதேதான் உங்கள் ஈறுகளுக்கும் நிகழ்கிறது.

இதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன? உங்களுக்கும் இவை இருக்கின்றனவா என்று பாருங்கள்.

கர்ப்பகால ஈறு அழற்சியின் முக்கிய அறிகுறிகள் உங்கள் ஈறுகளில் காணப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பல் துலக்கும்போது அல்லது ஃப்ளாஸ் செய்யும்போது ஈறுகளில் இரத்தம் வருதல்: இது பலரும் கவனிக்கும் முதல் அறிகுறியாகும். சில சமயங்களில், தீவிரமாகப் பல் துலக்காமலேயே கூட இரத்தம் வரலாம்.
• சிவந்த ஈறுகள்: ஆரோக்கியமான ஈறுகள் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும், ஆனால் அவற்றில் அழற்சி ஏற்படும்போது, ​​அவை அடர் சிவப்பு நிறமாக மாறிவிடும்.
• ஈறுகள் லேசாகப் பளபளத்தல்: பொதுவாக, ஈறுகளின் மேற்பரப்பு சற்று சொரசொரப்பாக இருக்கும், ஆனால் அவை வீக்கமடையும்போது பளபளப்பாக மாறக்கூடும்.
• ஈறு வீக்கம்: ஈறுகள் வீங்கியது போல் உணரப்படலாம் மற்றும் தோற்றமளிக்கலாம்.
• ஈறுகளைத் தொடும்போது வலி அல்லது மென்மைத்தன்மை ஏற்படலாம்: தொடும்போதோ அல்லது சாப்பிடும்போதோ கூட அவை வலிக்கக்கூடும்.

மேலும், உங்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் (பற்களுக்கு இடையில் ஏற்படும் துர்நாற்றம் உட்பட) ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் மூன்று மாதங்களில் அதிகரித்து , பிரசவம் வரை நீடிக்கலாம்.

இந்த நிலை குழந்தையின் உடல்நலத்தைப் பாதிக்குமா?

இது பல தாய்மார்களுக்கு இருக்கும் ஒரு கவலை. பொதுவாக, ஈறுகள் லேசாக சிவந்து வீங்கியிருக்கும் ஒரு நிலையான லேசான ஈறு அழற்சியானது, குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது கருச்சிதைவு, குறைப்பிரசவத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. எனவே பயப்பட வேண்டாம்.

இருப்பினும், இந்த ஈறு அழற்சிக்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், அது பீரியடோன்டிடிஸ் எனப்படும் மிகவும் தீவிரமான நிலைக்கு மாறக்கூடும். அதுதான் குழந்தையைப் பாதிக்கக்கூடும். பீரியடோன்டிடிஸ் என்பது, ஈறு அழற்சி தீவிரமடைந்து, ஈறுகள் பற்களிலிருந்து விலகி, அவற்றுக்கு இடையில் இடைவெளிகள் (பைகள்) உருவாகும் ஒரு நிலையாகும். இந்தப் பைகளில் பாக்டீரியாக்கள் சேர்ந்து நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். காலப்போக்கில், இது பற்கள் விழுவதற்கும் கூட காரணமாகலாம்.ஈறுநோய் (Periodontitis) எனப்படும் இந்த நிலை, குறைப்பிரசவம் மற்றும் குறைந்த பிறப்பு எடையுடன் தொடர்புடையது என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. அதனால்தான் உங்கள் ஈறுகளைப் பராமரிப்பது முக்கியம்.

இதை எப்படி கண்டறிவது?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டு, நிலைமையை உறுதிப்படுத்த உங்கள் ஈறுகளையும் பற்களையும் பரிசோதிப்பார்.

கர்ப்ப காலத்தில் பல் எக்ஸ்-ரே எடுப்பது பாதுகாப்பானதா?

உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பல் எக்ஸ்-ரே எடுக்க விரும்பலாம். "இது குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்குமா?" என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம். சரியான பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் (குழந்தையைக் கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாத்தல்) பின்பற்றும் வரை, கர்ப்ப காலத்தில் எக்ஸ்-ரே எடுப்பது பாதுகாப்பானது என்று பல் மருத்துவர்களும் மகப்பேறு மருத்துவர்களும் கூறுகின்றனர். உண்மையில், குழந்தை பிறந்த பிறகு பல் பிரச்சனை ஏற்படுவதை விட, கர்ப்ப காலத்தில் தேவையான சிகிச்சையைப் பெறுவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் மிகவும் பரபரப்பாக இருப்பீர்கள்.

இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

ஈறு அழற்சிக்கான முக்கிய சிகிச்சையானது, பல் மருத்துவரிடம் உங்கள் பற்களைச் சுத்தம் செய்து, பற்காரையை அகற்றுவதாகும். மேலும், அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் சில நல்ல வாய் சுகாதாரப் பழக்கங்களையும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார். அவற்றுள் சில:

• தினமும் இருமுறை (காலையிலும், உறங்கச் செல்லும் முன்பும்) பல் துலக்குங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது ஃப்ளாஸ் செய்வது, உங்கள் பல் துலக்கியால் சென்றடைய முடியாத உணவுத் துகள்களையும் அழுக்குகளையும் அகற்றிவிடும்.
• தினமும் வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரால் வாய் கொப்பளிக்கவும் (ஒரு கோப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பைக் கரைக்கவும்). இது ஈறுகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ , உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றையும் பரிந்துரைக்கலாம்:

• வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்.
• ஒரு சிறப்பு வாய் கொப்பளிக்கும் திரவம் (மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி வழங்கப்படும் வாய் கொப்பளிக்கும் திரவம்).

இதை எப்படித் தடுப்பது? (தடுப்புமுறை)

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகள் மாறுவதை நம்மால் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், கர்ப்பகால ஈறு அழற்சியைத் தடுக்க அல்லது குறைந்தபட்சம் சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றுள் மிக முக்கியமானவை:

• நல்ல வாய் சுகாதாரத்தைப் பேணுதல்: இதன் பொருள், ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பல் துலக்குவதும், ஒரு முறை ஃப்ளாஸ் செய்வதும் ஆகும்.
• கர்ப்ப காலத்தில் பல் மருத்துவரை அணுகவும்: உங்கள் பற்களைப் பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால் சுத்தம் செய்வதற்காகக் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது அவரைச் சந்திக்கவும். இது மிகவும் முக்கியமானது.

இது தவிர, உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பின்வருவனவற்றையும் நீங்கள் செய்யலாம்:

• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். அதிக காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சாப்பிடுங்கள்.
• அதிக சர்க்கரை உள்ள உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். இனிப்புப் பானங்கள், டாஃபி மற்றும் சாக்லேட் போன்றவற்றை அடிக்கடி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• முடிந்தால், பிசுபிசுப்பான மற்றும் இனிப்பான உணவுகளை (உதாரணமாக, பேரீச்சம்பழம், உலர்ந்த பழங்கள், ஜெல்லி போன்ற பொருட்கள், சூயிங்கம், இனிப்பு மிட்டாய்கள்) சாப்பிட்ட பிறகு, உங்கள் பற்களைத் துலக்குங்கள் அல்லது குறைந்தபட்சம் வாயை நன்கு கொப்பளியுங்கள். இவை உங்கள் பற்களில் எளிதில் ஒட்டிக்கொண்டு, பற்காரை உருவாகக் காரணமாகலாம்.
• நீங்கள் புகைப்பிடித்தாலோ அல்லது பிற புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலோ, அதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள். ஈறு நோய்க்கு புகைப்பிடித்தல் ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.

குழந்தை பிறந்த பிறகு இது சரியாகிவிடுமா?

ஆம்! இதுதான் மிகச் சிறந்த செய்தி. பெரும்பாலான நேரங்களில், குழந்தை பிறந்த பிறகு உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்போது, ​​ஈறுகளில் ஏற்படும் இந்த வீக்கமும் படிப்படியாகக் குறைந்து இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். எனவே, அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம்.

இந்த நிலைமை குறித்த உங்கள் இறுதிக் கருத்து என்ன? (அவுட்லுக்)

கர்ப்பகால ஈறு அழற்சி என்பது , நல்ல வாய் சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பல் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் கட்டுப்படுத்தவும் தடுக்கவும் கூடிய ஒரு நிலையாகும். எனவே, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இதற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது 'பல் ஈறு அழற்சி' (Periodontitis) எனப்படும் ஒரு தீவிரமான நிலைக்கு வளரக்கூடும். இது பல் இழப்புக்கு வழிவகுப்பதுடன், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும். எனவே, இதில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்கள் ஈறுகளில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் (இரத்தக் கசிவு, வீக்கம், வலி) ஏற்பட்டால், உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் அதைப் பற்றித் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள். அது ஒரு சிறிய பிரச்சனையாக இருந்தாலும், உடனடியாக ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

நீங்கள் தாயாகப் போகும் இந்தச் சிறப்புமிக்க நேரத்தில், உங்கள் உடலில் பல மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. நீங்கள் பல் துலக்கும்போது ஈறுகள் சிவந்து, வீங்கி, இரத்தம் கசிவது போன்ற அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கர்ப்பகால ஈறு அழற்சி என்பது மிகவும் பொதுவான மற்றும் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். இதன் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவை தீவிரமானவையாக மாறக்கூடும். நல்ல வாய் சுகாதாரத்தைப் பேணுவதும், சத்தான உணவை உண்பதும் பெரிதும் உதவும். மேலும், உங்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்தித்து உங்கள் பற்களைச் சுத்தம் செய்துகொள்ள மறக்காதீர்கள். உங்களுக்குக் குழந்தை பிறந்த பிறகு, உங்கள் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மேம்படும்.

இறுதியாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்:

• கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் இரத்தக் கசிவும் வீக்கமும் ஏற்படுவது இயல்பானது, மேலும் இது 'கர்ப்பகால ஈறு அழற்சி' என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• இதற்கான முக்கிய காரணம் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.
• பற்களை நன்றாகத் துலக்குதல், ஃப்ளாஸ் செய்தல் மற்றும் உப்பு நீரால் வாயைக் கொப்பளித்தல் போன்றவற்றின் மூலம் இதைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
• கர்ப்ப காலத்தில் பல் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும்.
• இந்த நிலையைப் புறக்கணித்தால், அது ஈறுநோய் (Periodontitis) போல மேலும் தீவிரமடையக்கூடும், மேலும் அது குழந்தையையும் பாதிக்கலாம்.
• இந்த நிலை பெரும்பாலும் குழந்தை பிறந்த பிறகு சரியாகிவிடும்.
• உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் , உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.

உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் நல்ல ஆரோக்கியம் கிடைக்க வாழ்த்துகிறேன்!

கர்ப்பம் , ஈறு அழற்சி, கர்ப்பகால ஈறு அழற்சி, பல் ஆரோக்கியம், கர்ப்பகால ஆரோக்கியம், ஈறு நோய், வாய்வழி ஆரோக்கியம், கர்ப்பிணித் தாய்