உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் தேவையான கர்ப்பகால வளங்கள்

நீங்கள் தாயாகப் போகிறீர்கள் என்பதை அறியும்போது நீங்கள் உணரும் மகிழ்ச்சி விவரிக்க முடியாதது. அதே நேரத்தில், உங்கள் மனதின் ஒரு மூலையில் ஒரு சிறிய பயமும் ஆர்வமும் இருக்கும். "இப்போது நான் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?", "இந்த உணவுகள் குழந்தைக்கு நல்லதா?", "எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்கும்?" என நூற்றுக்கணக்கான கேள்விகள் மனதில் எழும். இதற்கிடையில், அறிமுகமானவர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து ஆலோசனைகளுக்கும் பஞ்சமில்லை. நீங்கள் இணையத்தில் தேடும்போது, ​​ஒன்றன்பின் ஒன்றாகக் கதைகளைக் காண்பீர்கள். இவை அனைத்திற்கும் மத்தியில், எது உண்மை, எது பொய் என்பதைக் கண்டறிவதும் மிகவும் கடினம். எனவே, இதுபோன்ற ஒரு நேரத்தில் உங்களுக்குத் தேவையான மிகவும் நம்பகமான தகவல்களைக் கண்டறிய உங்களுக்கு எப்படி உதவலாம் என்பதைப் பற்றி இன்று பேசுவோம்.

அம்மாவின் உடல்நலம்தான் மிக முக்கியமானது.

கர்ப்ப காலத்தில், தாயின் ஆரோக்கியம் மற்ற எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியமானது. நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருந்தால், உங்கள் வயிற்றில் உள்ள குழந்தையும் ஆரோக்கியமாக வளரும். இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் உடலில் பல மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. எனவே, உங்கள் உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி மற்றும் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களில் நீங்கள் அதிகக் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சில சமயங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் சிறப்பு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, கர்ப்பகால நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவை. சில கர்ப்பங்கள் 'அதிக ஆபத்துள்ள' பிரிவில் அடங்கக்கூடும். மற்றவர்கள் குரூப் பி ஸ்ட்ரெப் போன்ற தொற்றுகள் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.

இது போன்ற நேரங்களில் பீதியடைய வேண்டாம். உங்களுக்குத் தேவையான சரியான வழிகாட்டுதலை வழங்க உங்கள் மருத்துவர் எப்போதும் இருக்கிறார். இருப்பினும், இது போன்ற நிலைமைகள் குறித்து நீங்கள் அறிவைப் பெறக்கூடிய சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட நிறுவனங்களும் இணையதளங்களும் உள்ளன. இவற்றிலிருந்து நீங்கள் பெறும் தகவல்கள் உங்கள் அறிவை அதிகரிக்க உதவும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவற்றிலிருந்து தகவல்களை எடுத்துக்கொண்டு சுயமாக சிகிச்சை செய்துகொள்ள வேண்டாம். எதைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, அவரது ஆலோசனைப்படி செயல்படுங்கள்.

குழந்தையின் உடல்நலம் மற்றும் மரபணுப் பிரச்சனைகள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்போம்.

ஒரு தாய் மற்றும் தந்தையின் மிகப்பெரிய ஆசை ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தைதான். உங்கள் வயிற்றில் வளரும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவது மிகவும் இயல்பானது. உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி, தடுப்பூசிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறித்து உங்களுக்குப் பல கேள்விகள் இருக்கலாம். இந்தக் கேள்விகள் அனைத்திற்கும் பதிலளிக்க உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவர் இருக்கிறார்.

இருப்பினும், மிகவும் அரிதாக இருந்தாலும், சில குழந்தைகளுக்குப் பிறக்கும்போதே சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் அல்லது மரபணு சார்ந்த குறைபாடுகள் இருக்கலாம். இவை `(பிறவிக் குறைபாடுகள்)` அல்லது `(மரபணு கோளாறுகள்)` என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

• டவுன் சிண்ட்ரோம் : இது குரோமோசோம் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஒரு பாதிப்பு ஆகும்.
• ஸ்பைனா பிஃபிடா: இது முதுகெலும்பில் ஏற்படும் ஒரு பிறவிக் குறைபாடு ஆகும்.
• பிளவுபட்ட உதடு மற்றும் அண்ணம்: முக வளர்ச்சியின் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை.
• கரு ஆல்கஹால் நோய்க்குறி: கர்ப்ப காலத்தில் தாய் மது அருந்துதல்அவ்வாறு செய்வதன் விளைவாக குழந்தைக்கு ஏற்படக்கூடிய ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு.

இது போன்ற சூழ்நிலைகளைப் பற்றிக் கேட்கும்போது பயப்படுவது இயல்பானது. ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , இந்த பாதிப்புள்ள குழந்தை உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உலகம் முழுவதும் இதுபோன்ற குழந்தைகளுக்கும் அவர்களின் பெற்றோருக்கும் உதவவும், தகவல்களை வழங்கவும், மன வலிமையை அளிக்கவும் சிறப்பு அமைப்புகளும் ஆதரவுக் குழுக்களும் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் மூலமாக இதுபோன்ற இடங்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

குழந்தையின் பாதுகாப்பை எவ்வாறு உறுதி செய்வது?

ஒரு குழந்தை வீட்டிற்கு வரும்போது, ​​அந்த வீடுதான் அதன் உலகம். எனவே, அந்த உலகத்தை அதற்குப் பாதுகாப்பான இடமாக மாற்றுவது நமது பொறுப்பாகும். சிறு குழந்தைகள் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்டவர்கள். அவர்கள் கையில் கிடைக்கும் எல்லாவற்றையும் வாயில் போட்டுக்கொள்ளவும், எல்லாவற்றையும் தொட்டுப் பார்க்கவும் விரும்புவார்கள். எனவே, வீட்டில் உள்ள மருந்துகள், சுத்தம் செய்யும் திரவங்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் போன்றவற்றை, குழந்தையின் கைக்கு எட்டாதவாறு நன்கு பூட்டி வைக்க வேண்டும்.

ஒரு குழந்தை தவறுதலாக விஷம் கலந்த பானத்தைக் குடித்தாலோ அல்லது அளவுக்கு அதிகமான மருந்தை உட்கொண்டாலோ என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் , சிறிதும் பீதியடைய வேண்டாம் . நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம், குழந்தையை முடிந்தவரை விரைவாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்வதுதான்.

மேலும், இதுபோன்ற விஷ பாதிப்புகள் குறித்து துல்லியமான தகவல்களையும் உடனடி ஆலோசனைகளையும் பெறுவதற்கு நம் நாட்டில் ஒரு சிறப்பு இடம் உள்ளது. அது கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் அமைந்துள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையம் ஆகும். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் அவர்களின் தொலைபேசி எண்ணை அழைத்து உங்களுக்குத் தேவையான ஆலோசனையைப் பெறலாம். இந்த எண்ணை அனைவரும் அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

பெற்றோராகும் இந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை!

பெற்றோராக ஆவது என்பது வாழ்க்கையின் மிக அழகான மற்றும் சவாலான அனுபவங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு குழந்தையை வளர்க்கும் பணியால் சில சமயங்களில் மிகுந்த மனச்சுமையும் அழுத்தமும் ஏற்படுவது இயல்பானது. ஒற்றைப் பெற்றோராக ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பது சவாலானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக இரட்டைக் குழந்தைகள் அல்லது மூன்று குழந்தைகளைப் பெற்ற பெற்றோருக்கு.

இது போன்ற நேரங்களில், "இது எனக்கு மட்டும்தானா?" என்று நினைக்காதீர்கள். உலகெங்கிலும் உங்களைப் போன்ற அனுபவங்களைப் பெற்ற கோடிக்கணக்கான பெற்றோர்கள் உள்ளனர். அவர்களுக்கு உதவவும், தங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், ஒருவருக்கொருவர் ஊக்கமளிக்கவும் இன்று பல ஆதரவுக் குழுக்களும் அமைப்புகளும் உள்ளன. நீங்கள் இந்தக் குழுக்களுடன் இணையம் வழியாக இணைந்து, உங்களுக்குத் தேவையான வலிமையையும் அறிவையும் பெறலாம்.