කාලය කොච්චර ඉක්මනට යනවද නේද? ඔයා ඔයාගේ පොඩි එකාව පළවෙනි පාරට ළමා දොස්තර කෙනෙක් (Pediatrician) ගාවට අරන් ගිය දවස ඔයාට තාම ඊයේ වගේ මතක ඇති. ඒත් ඉතින්, අපේ පැටව් හැමදාම පොඩියට ඉන්නෙ නෑනේ. ඔයාගේ දරුවාටත් වැඩිහිටියන් සඳහා තියෙන සෞඛ්ය සේවාවට මාරු වෙන්න කාලය එනවා. මේ වෙනස ඔයාටයි දරුවාටයි ටිකක් අමාරු, හිතට බරක් වගේ දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒත් කලබල වෙන්න එපා, අපි දෙන්නම මේකට හොඳට සූදානම් වුණොත්, මේක වැඩිහිටි වියට යන ගමනේ සුමට පියවරක් කරගන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ තරුණ දරුවාට අලුත් දොස්තර කෙනෙක් හොයාගන්න උදව් කරමුද?
ළමයි ලොකු වුණාම, ඒ කියන්නේ තරුණ වයසට ආවම, එයාලට වැඩිහිටියන්ට ප්රතිකාර කරන දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න පුළුවන්. මේ අයට අපි කියනවා ප්රාථමික සත්කාර වෛද්යවරයෙක් (Primary Care Physician - PCP) කියලා. හරියටම කිව්වොත්, මේ වගේ දොස්තරලා වර්ග කීපයක් ඉන්නවා:
- අභ්යන්තර වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ විශේෂඥ දොස්තර කෙනෙක් (Internal medicine doctor or Internist) - මේ අය වැඩිහිටියන්ගේ රෝග ගැන විශේෂයෙන්ම පුහුණුව ලබපු අය.
- පවුල් වෛද්යවරයෙක් (Family medicine doctor) - මේ දොස්තරලා පවුලේ හැමෝටම, ඒ කියන්නේ පොඩි ළමයි ඉඳන් වැඩිහිටියෝ වෙනකම්ම, ප්රතිකාර කරනවා. ඉතින් ඔයාගේ දරුවාට පොඩි කාලේ ඉඳන්ම එකම දොස්තර කෙනෙක්ව බලන්න පුළුවන් නම්, ඒකත් හොඳයි.
- සාමාන්ය වෛද්යවරයෙක් (General Practitioner - GP) - මේ අයත් පොදුවේ ගොඩක් ලෙඩ රෝග වලට ප්රතිකාර කරනවා.
අපේ රටේ නම් ගොඩක් වෙලාවට ළමා රෝග විශේෂඥ දොස්තරලා (Pediatricians) ප්රතිකාර කරන්නේ අලුත උපන් බබාලගේ ඉඳන් තරුණ වයසේ අග වෙනකම් විතරයි. ඒත් හැම ළමා වෛද්ය සායනයකම (Pediatric practice) මේ වයස් සීමාව එක වගේ නෑ. සමහර තැන්වල අවුරුදු 18න් පස්සේ බලන්නේ නෑ, තවත් තැන්වල ඊට ටිකක් කල් යනකම් බලනවා වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාගේ දරුවා තරුණ වයසට එනකොටම, ඔයාගේ ළමා දොස්තරගෙන් මේ ගැන අහලා දැනගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ දරුවා බලන්න ඕන කියලා හිතෙන පවුලේ දොස්තර කෙනෙක් ඔයාලට දැනටමත් නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ දරුවාට නිදන්ගත රෝගී තත්ත්වයක් (chronic condition) තියෙනවා නම්, ඒකට අනිවාර්යයෙන්ම වැඩිහිටි විශේෂඥ දොස්තර කෙනෙක්ගේ (adult specialist) සේවය ඕන වෙනවා. එහෙම වෙලාවට, ඔයාගේ දැනට ඉන්න ළමා දොස්තරගෙන්ම යොමු කිරීමක් (referral) ඉල්ලගන්න. එයාට පුළුවන් වෙයි හොඳ වැඩිහිටි විශේෂඥයෙක්ව නිර්දේශ කරන්න.
සමහර වෙලාවට, ඔයාගේ දරුවාට තියෙන්නේ බොහොම දුර්ලභ රෝගී තත්ත්වයක් (rare condition), එහෙමත් නැත්නම් ආබාධිත තත්ත්වයක් (disability), එහෙමත් නැත්නම් ළමා කාලයේදීම හටගන්නා රෝගී තත්ත්වයක් (pediatric-onset condition) නම් (ඒ කියන්නේ පොඩි කාලෙදිම පටන් ගන්න ලෙඩක්), එතකොට නම් වැඩිහිටියන්ට ප්රතිකාර කරන PCP කෙනෙක් හරි විශේෂඥයෙක් හරි හොයාගන්න එක ටිකක් අභියෝගයක් වෙන්න පුළුවන්. මොකද, මේ වගේ සංකීර්ණ තත්ත්වයන් තියෙන දරුවන්ට ප්රතිකාර කරන්න කැමති, ඒ ගැන හොඳ පළපුරුද්දක් තියෙන දොස්තර කෙනෙක් හොයාගන්න ඕනනේ. ඒ නිසා, දරුවා තරුණ වයසේ ඉන්නකොටම, කලින්ම මේ වගේ දොස්තරලා හොයන්න පටන් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරු.
තව දෙයක්, ඔයාට පුළුවන් අලුත් විශේෂඥ දොස්තර කෙනෙක්ව අත්හදා බැලීමේ කාලසීමාවකට (trial period) වගේ හම්බවෙන්න දරුවාට අවස්ථාව දෙන්න පුළුවන්ද කියලත් අහලා බලන්න. ඊට පස්සේ, දරුවාගේ පරණ ළමා විශේෂඥ දොස්තරත් එක්ක කතා කරලා, කොහොමද අලුත් අත්දැකීම, දේවල් හරියනවද වගේ දේවල් සාකච්ඡා කරන්න. මේ මුළු ක්රියාවලියටම හොඳට වෙලාව දෙන්න. එතකොට මොකක් හරි ගැටලුවක් ආවොත්, ඔයාට හොඳ, ගැළපෙන වැඩිහිටි දොස්තර කෙනෙක් හොයාගන්නකම් දරුවාට එයාගේ පරණ ළමා විශේෂඥ දොස්තරවම හම්බවෙන්න පුළුවන්කම තියෙනවා.
ඔයාගේ දරුවාට ගැළපෙන සෞඛ්ය රක්ෂණ ආවරණයක් (Health Care Coverage) තෝරගන්න උදව් කරමු
දැන් අපි කතා කරමු සෞඛ්ය රක්ෂණ ආවරණය ගැන. ඔයාගේ දරුවා ඔයාගේ සෞඛ්ය රක්ෂණ ආවරණය යටතේ යැපෙන්නෙක් (dependent) විදියට ඉන්නවා නම්, ඇමරිකාවේ නම් Affordable Care Act (ACA) කියන නීතිය අනුව, ඔයාගේ දරුවාට අවුරුදු 26ක් වෙනකම් ඔයාගේ රක්ෂණයෙන් ආවරණය ලබන්න පුළුවන්. දරුවා උසස් අධ්යාපනය ලබනවද, ගෙදර ඉන්නවද, රස්සාවක් කරනවද, විවාහ වෙලාද කියන එක අදාළ වෙන්නෙ නෑ. එයාලට තාමත් ඔයාගේ රක්ෂණ ඔප්පුව (policy) යටතේ ඉන්න පුළුවන්. අපේ රටේ නම් මේ නීති රීති රක්ෂණ සමාගමෙන් සමාගමට, ඔප්පුවෙන් ඔප්පුවට පොඩ්ඩක් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාගේ රක්ෂණ සමාගමෙන් මේ ගැන හරියටම අහලා දැනගන්න එක හොඳයි.
ඔයාගේ දරුවා ඔයාගේ රැකියාව හරහා ලැබෙන සෞඛ්ය රක්ෂණ සැලසුමක (job-based health care plan) යැපෙන්නෙක් නම්, සාමාන්යයෙන් දරුවාට වයස 26 පිරෙන දවසෙදි ඒ ආවරණය කල් ඉකුත් වෙනවා (expire). ඒ නිසා, ඒ දවස එන්න ගොඩක් කලින් ඉඳන්ම අලුත් රක්ෂණ ආවරණයක් ගැන හොයන්න පටන් ගන්න ඕනේ. සමහරවිට ඇමරිකාවේ වගේ ACA Health Insurance Marketplace වගේ ක්රම හරහා රක්ෂණයක් අරන් තියෙනවා නම්, දරුවාට අවුරුදු 26 පිරෙන අවුරුද්දේ දෙසැම්බර් 31 වෙනකම් ඒ රක්ෂණය තියාගන්න පුළුවන්. අපේ රටේ තත්ත්වය මීට වඩා වෙනස් වෙන්න පුළුවන් නිසා, ඔයාගේ රක්ෂණ ඔප්පුවේ කොන්දේසි හොඳට කියවලා බලන්න.
දරුවාට තියෙන රක්ෂණ විකල්ප මොනවද?
ගොඩක් ආයතන තමන්ගේ සේවකයන්ට දෙන ප්රතිලාභ පැකේජයේ (employee benefits package) කොටසක් විදියට සමූහ සෞඛ්ය රක්ෂණ ආවරණයක් (group health care coverage) ලබා දෙනවා. මේකෙදි සේවකයන්ට තමන්ට අවශ්ය විදියට සැලසුමක් හදාගන්න පුළුවන්. ඒකට දන්ත වෛද්ය සේවා (dental care), අක්ෂි සේවා (vision care), හදිසි ප්රතිකාර (emergency care) සහ සාමාන්ය වෛද්ය සේවා (routine medical care) වගේ දේවල් ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්. සමහරවිට දීර්ඝකාලීන ආබාධිත රක්ෂණයක් (Long-term disability insurance) කියලත් එකක් තියෙනවා. ඒ කියන්නේ ලොකු කාලයක් වැඩට යන්න බැරි වුණොත් ලැබෙන වෛද්ය ප්රතිලාභ. හැබැයි මේක අමතර ගාස්තුවක් ගෙවලා තමයි ගන්න වෙන්නේ.
සේවා යෝජකයා හරහා, ඒ කියන්නේ රස්සාව කරන තැනින්, රක්ෂණයක් අරන් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දරුවාට මේ දේවල් ගෙවන්න වෙනවා:
- මාසික ගාස්තුවක් (premium) - මේක තමයි රක්ෂණය තියාගන්න හැම මාසෙම ගෙවන්න ඕන මුදල.
- වෛද්යවරු, ෆාමසි වගේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ට ගෙවන්න වෙන සහ-ගෙවීම් (co-pays) සහ තමන්ගේ සාක්කුවෙන් ගෙවන ගාස්තු (out-of-pocket fees). මේවා තමයි දොස්තර ගාස්තුවෙන් හරි බෙහෙත් වල ගානෙන් හරි ඔයා අතින් ගෙවන්න වෙන කොටස.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ වැඩිහිටි දරුවා දැන් ඔයාගේ රක්ෂණ සැලසුමෙන් ආවරණය වෙන්නෙත් නෑ, එයා වැඩ කරන තැනින් හරි එයාගේ සහකරු/සහකාරියගේ සැලසුමෙන් හරි සෞඛ්ය ආවරණයක් ලැබෙන්නෙත් නෑ කියලා. එහෙම වුණොත්, එයාලට ඇමරිකාවේ නම් COBRA (Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act) කියන ක්රමය යටතේ ආවරණය ලබන්න සුදුසුකම් තියෙන්න පුළුවන්. මේක ඇමරිකානු නීතියක්. මේකෙන් කියවෙන්නේ, හැම සෞඛ්ය රක්ෂණ සමාගමක්ම කලින් යැපෙන්නන් විදියට හිටපු අයට, මාස 36ක් දක්වා තාවකාලිකව එයාලගේ සමූහ සැලසුමේ ආවරණය දීර්ඝ කරන්න ඕන කියලයි.
COBRA කියන එක නිකම්ම ලැබෙන්නේ නෑ. ඔයාගේ දරුවා ඒකට අයදුම් කරන්න ඕන. ඒ වගේම, ඒකට සුදුසුකම් ලබන කාල සීමාවත් සීමිත නිසා ඉක්මනටම අයදුම් කරන්න ඕන. හැබැයි මතක තියාගන්න, ඔයාගේ සැලසුමේ යැපෙන්නෙක් විදියට ගෙවපු මාසික ගාස්තුවට (premium) වඩා වැඩිපුර මුදලක් මේකට ගෙවන්න වෙයි.
අපේ රටේ නම් මේ වගේ නිශ්චිත COBRA ක්රමයක් නැති වුණත්, සමහර රක්ෂණ සමාගම් මේ වගේ තත්ත්වයන්ට විසඳුම් විදියට විවිධ සැලසුම් ඉදිරිපත් කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ ගැනත් හොයලා බලන්න.
තව විකල්පයක් තමයි, ඇමරිකාවේ නම් HealthCare.gov එකේ තියෙන Marketplace එක හරහා තනි පුද්ගල සෞඛ්ය ආවරණයක් (individual health coverage) තෝරගන්න එක. ගොඩක් සැලසුම් පදනම් වෙන්නේ ඔයාගේ වැඩිහිටි දරුවාගේ ආදායම මත. ඒවා වඩාත් පහසුවෙන් ලබාගන්න පුළුවන් වෙන්න (affordable) සහනාධාරත් (subsidized) දෙනවා. අපේ රටෙත් පෞද්ගලික රක්ෂණ සමාගම් හරහා තනි පුද්ගල රක්ෂණ ඔප්පු ගන්න පුළුවන්. ඒවායේ විස්තර ඒ ඒ සමාගම් වලින් දැනගන්න පුළුවන්.
විශේෂයෙන් සලකා බලන්න ඕන කාරණා
සමහර විශේෂ අවස්ථා තියෙනවා, අපි ඒ ගැනත් දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක හොඳයි.
සාමාන්යයෙන් රක්ෂණ සමාගම් වලට පෙර පැවති රෝගී තත්ත්වයක් (pre-existing condition) තියෙන කෙනෙක්ව ප්රතික්ෂේප කරන්නවත්, එහෙම අයට වැඩිපුර මුදලක් අය කරන්නවත් බෑ (මේක ගොඩක් රටවල තියෙන නීතියක්, අපේ රටේත් රක්ෂණ ඔප්පුවේ කොන්දේසි අනුව වෙනස් වෙන්න පුළුවන්, ඒ නිසා ඔප්පුව ගන්නකොට මේ ගැන අහලා දැනගන්න). ඔයාගේ දරුවාට විශේෂ සෞඛ්ය අවශ්යතා (special health care needs) තියෙනවා නම්, ඔයාගේ රක්ෂණ සැලසුමේ ආබාධිත වැඩිහිටි දරුවා (adult disabled child) සම්බන්ධයෙන් විශේෂ වගන්තියක් තියෙන්න පුළුවන්. මේකෙන් පුළුවන් ආබාධිත තත්ත්වයේ ඉන්න වැඩිහිටි දරුවන්ට, කිසිම සීමාවකින් තොරව, දෙමව්පියන්ගේ සැලසුම යටතේ දිගටම ඉන්න. ඔයාගේ රක්ෂණ සමාගම මේ වගේ දෙයක් ලබා දෙනවද කියලා හොයලා බලන්න.
ආබාධිත තත්ත්වයේ ඉන්න වැඩිහිටි දරුවන්ට, එයාලගේ ආදායම වෛද්ය සේවාවල වියදම පියවන්න ප්රමාණවත් නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් එයාලා ඇමරිකාවේ වගේ Supplemental Security Income (SSI) වගේ දීමනාවකට සුදුසුකම් ලැබුවොත්/ලබනවා නම්, රජයේ Medicaid වගේ වැඩසටහන් හරහා ආවරණය ලබන්න පුළුවන්. අපේ රටේ නම්, සමාජ සේවා දෙපාර්තමේන්තුව හරහා ආබාධිත පුද්ගලයන්ට විවිධ දීමනා සහ ආධාර ලබා දෙනවා. ඒ ගැනත් හොයලා බලන්න පුළුවන්.
වයස අවුරුදු 22ට කලින් ආබාධිත තත්ත්වයට පත්වුණු අයට ඇමරිකාවේ Social Security Disability Insurance (SSDI) කියන දේටත් සුදුසුකම් ලබන්න පුළුවන්. මේ ප්රතිලාභ දෙන්නේ, එයාලගේ දෙමව්පියෝ එයාලගේ සේවා කාලය පුරාවටම Social Security එකට මුදල් ගෙවලා තියෙන ආබාධිත දරුවන්ට. දෙමව්පියන් මිය ගිහින් නම්, විශ්රාම ගිහින් නම්, එහෙමත් නැත්නම් එයාලත් ආබාධිත ප්රතිලාභ ලබනවා නම්, ඒ දරුවන්ටත් මේ ප්රතිලාභ වලට සුදුසුකම් තියෙන්න පුළුවන්. SSDI මාස 24ක් ලැබුණට පස්සේ, එයාලට ඇමරිකානු රජයේ Medicare රක්ෂණ සැලසුමටත් සුදුසුකම් ලැබෙනවා.
ලංකාවේදීත්, සේවක අර්ථසාධක අරමුදල (EPF) සහ සේවක භාරකාර අරමුදල (ETF) වගේ යෝජනා ක්රම හරහා, සමහර වෛද්ය අවශ්යතා සඳහා යම් යම් ප්රතිලාභ ලබාගන්න පුළුවන්කම තියෙනවා. ඒ වගේම, රජයේ රෝහල් පද්ධතිය හරහා බොහෝ සේවාවන් නොමිලේ හෝ අඩු ගාස්තුවකට ලබාගන්න පුළුවන් බවත් මතක තියාගන්න එක වැදගත්.
ඔයාගේ තරුණ දරුවා වගකීමක් තියෙන රෝගියෙක් වෙන්න උදව් කරන්නේ කොහොමද?
වැඩිහිටි සෞඛ්ය සේවාව කියන්නේ රෝගියාගේ වගකීම (patient responsibility) මත පදනම් වෙන දෙයක්. ඒ කියන්නේ, දොස්තර හම්බවෙන්න වෙලාවක් වෙන් කරගන්න එකේ ඉඳන්, දොස්තර කියන දේවල් හරියට අහගෙන ඉඳලා, බෙහෙත් හරියට වෙලාවට බොන එක දක්වා හැමදේම එයාගේ වගකීමක්. ඒ වගකීමත් එක්කම පාලනයකුත් (control) එනවා. ඉතින්, ඔයාගේ දරුවා තමයි එයාගේ හැම වෛද්ය තීරණයක්ම ගන්නේ. ඒ වගේම, එයාගේ හැම වෛද්ය තොරතුරක් ගැනම පෞද්ගලිකත්වය (privacy) තියාගන්න එයාට අයිතියක් තියෙනවා. එයා ඔයාත් එක්ක බෙදාගන්න කැමති වුණොත් ඇරෙන්න, ඔයාට ඒ තොරතුරු නිකම්ම දැනගන්න ලැබෙන්නේ නෑ. මේක ටිකක් අලුත් දෙයක් වෙන්න පුළුවන්, මොකද පොඩි කාලේ හැමදේම ඔයා හරහානේ වුණේ.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ දුව හරි පුතා හරි දැන් තනියම දොස්තර හම්බවෙන්න යනවා. දොස්තර අහන ප්රශ්නවලට උත්තර දෙන්න, තමන්ට තියෙන අමාරුකම් පැහැදිලිව කියන්න එයාට පුළුවන් වෙන්න ඕන. ඒ වගේම, දොස්තර දෙන උපදෙස් හරියටම තේරුම් අරන්, ඒවා පිළිපදින්නත් එයා වගබලාගන්න ඕන.
තරුණ වයසට ආවම, තමන්ගේ වෛද්ය තොරතුරු එයාලා හම්බවෙන හැම සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙක් (health care providers) එක්කම බෙදාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මේකට කලින් හැදුණු ලෙඩ (previous illnesses), කරපු සැත්කම් (operations), පාවිච්චි කරන බෙහෙත් (medicines), සහ ගහපු එන්නත් (immunizations) වගේ දේවල් ඇතුළත්. ඒ වගේම, බෙහෙත් වලට ආසාත්මිකතා (allergic reactions to medicines) තියෙනවා නම්, පවුලේ කාටහරි පිළිකා (cancer) හරි හෘද රෝග (heart disease) වගේ ලෙඩ තියෙනවා නම් (family history of disease), ඒවත් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන. මේ තොරතුරු දොස්තර මහත්තයට හරියටම ලෙඩේ හොයාගන්න (diagnosis) සහ හොඳම ප්රතිකාරය දෙන්න උදව් වෙනවා.
ඔයාගේ දුවට හරි පුතාට හරි කියල දෙන්න එයාලගේ හැම වෛද්ය වාර්තාවකම (medical records) කොපි තියාගන්න, ඒ වගේම පාවිච්චි කරන බෙහෙත් වර්ග ගැන අලුත්ම ලැයිස්තුවක් (up-to-date list of medicines) තියාගන්න කියලා. මේක හදිස්සියකදී ගොඩක් ප්රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන්.
ඒ වගේම, මොකක් හරි ලෙඩක් අමාරුවක් තියෙනකොට දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන එක වගේම, නිතිපතා පරීක්ෂණ (regular checkups) සහ විශේෂ පරීක්ෂණ වලට (screenings) යන එකත් ගොඩක් වැදගත්. මොන වගේ පරීක්ෂණද කරන්න ඕන කියන එක තීරණය වෙන්නේ ඔයාගේ දරුවාගේ පෞද්ගලික සහ පවුලේ වෛද්ය ඉතිහාසය (personal and family medical history) අනුවයි.
මගේ දරුවන්ට එයාලගේ සෞඛ්ය සේවාව ගැන වගකීමක් ගන්න උදව් කරන්න පුළුවන් කොහොමද?
ඔයාට පුළුවන් ඔයාගේ දරුවා තරුණ වයසේ ඉන්නකොටම, එයාගේ සෞඛ්ය සේවා කටයුතු එක්ව කළමනාකරණය (co-managing) කරන්න පටන් ගන්න උදව් කරන්න. ටිකෙන් ටික, එයාලව ක්රියාශීලීව මේකට දායක කරගන්න (active role). උදාහරණයක් විදියට, දොස්තර හම්බවෙන්න වෙලාවක් වෙන් කරගන්න (schedule appointments) එක, බෙහෙත් ඉවර වුණාම ආයෙත් ගන්න එක (refill prescriptions) වගේ දේවල් එයාලටම කරන්න දෙන්න. මේකෙන් එයාලගේ ආත්ම විශ්වාසය (self-confidence) ගොඩනැගෙනවා වගේම, එයාලට තමන්ව බලාගන්න පුළුවන් කියලා දෙමව්පියන්ටත් පේනවා.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ දරුවාට අවුරුදු 15ක් 16ක් වෙනකොට, ඔයා එයාට කියනවා, 'පුතේ/දුවේ, ඔයාගේ ඊළඟ දොස්තර ඇපොයින්ට්මන්ට් එක ඔයාම කතා කරලා දාගන්න බලන්නකො' කියලා. මුලදී පොඩි උදව්වක් කරන්න වෙයි, ඒත් ටික දවසක් යනකොට එයා ඒක තනියම කරගන්න පුරුදු වෙයි. මේ වගේ පොඩි පොඩි දේවල් වලින් තමයි ලොකු වගකීම් දරන්න එයාලා ඉගෙන ගන්නේ.
වැඩිහිටි සෞඛ්ය සේවාවට මාරුවෙන එක එක රැයකින් වෙන දෙයක් නෙවෙයි. ඒක ක්රමානුකූලව වෙන්න ඕන දෙයක්. ඒත්, කලින් ඉඳන්ම සැලසුම් කරන එක (planning ahead) සහ මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන කියන එක ගැන කතා කරන එක (talking about what to expect), කාලය ආවම තමන්ගේ වෛද්ය සේවා කටයුතු තනියම කළමනාකරණය කරගන්න දරුවන්ට ලොකු උදව්වක් වෙයි.
එහෙනම්, අපි මේ කතා කරපුවා එකට එකතු කරලා මතක තියාගමුද? (Take-Home Message)
ඔයාගේ දරුවා ළමා වෛද්ය සේවාවෙන් වැඩිහිටි සෞඛ්ය සේවාවට මාරු වෙන එක ටිකක් ලොකු පියවරක් වගේ දැනුනට, ඒක හරියට කළමනාකරණය කරගත්තොත් ප්රශ්නයක් නෑ.
- කලින්ම පටන් ගන්න: දරුවා තරුණ වයසට එනකොටම අලුත් දොස්තර කෙනෙක් හොයන්න, රක්ෂණ විකල්ප ගැන බලන්න පටන් ගන්න.
- දරුවත් එක්ක කතා කරන්න: මේ වෙනස ගැන, එයාගේ අලුත් වගකීම් ගැන එයාත් එක්ක විවෘතව කතා කරන්න. එයාගේ අදහස් වලට සවන් දෙන්න.
- හොඳ දොස්තර කෙනෙක් හොයාගන්න උදව් කරන්න: දරුවාගේ අවශ්යතාවලට ගැළපෙන, එයාටත් පහසුවෙන් කතාබහ කරන්න පුළුවන් දොස්තර කෙනෙක් තෝරගන්න උදව් කරන්න. විශේෂයෙන්ම දරුවාට නිදන්ගත රෝගයක් හරි විශේෂ අවශ්යතාවක් හරි තියෙනවා නම් මේක ගොඩක් වැදගත්.
- රක්ෂණය ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න: දරුවා ඔයාගේ රක්ෂණයෙන් ආවරණය වෙන කාල සීමාව, අලුත් රක්ෂණයක් අවශ්ය නම් ඒකට තියෙන විකල්ප ගැන හොඳට හොයලා බලන්න.
- වගකීම භාරගන්න උනන්දු කරන්න: තමන්ගේ සෞඛ්යය ගැන, වෛද්ය තොරතුරු ගැන, දොස්තර හමුවීම් ගැන වගකීමක් ගන්න දරුවාව ටිකෙන් ටික හුරු කරන්න. එයාලට තනියම මේ දේවල් කරගන්න පුළුවන් කියලා විශ්වාසය ඇති කරන්න.
- ඔයාගේ උදව් තාමත් ඕන: දරුවා ලොකු වුණත්, මේ සංක්රාන්ති කාලයේදී ඔයාගේ මග පෙන්වීම, සහයෝගය එයාලට ගොඩක් වටිනවා.
මතක තියාගන්න, මේක ඔයාගේ දරුවා ස්වාධීන වැඩිහිටියෙක් වෙන ගමනේ එක වැදගත් පියවරක් විතරයි. ඔයාගේ ආදරයයි, සහයෝගයයි එක්ක එයාට මේ අභියෝගය ජයගන්න එක අමාරු වෙන එකක් නෑ!
` දරුවාගේ සෞඛ්යය, වැඩිහිටි සෞඛ්ය සේවය, ළමා වෛද්ය ප්රතිකාර, සෞඛ්ය රක්ෂණය, තරුණ සෞඛ්ය, වෛද්ය මාරුව, දෙමාපිය උපදෙස්
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න