நீங்கள் மிகவும் சோகமாகவும், தனிமையாகவும், மன அழுத்தத்துடனும் இருக்கும்போது, இல்லாத விஷயங்களைப் பார்ப்பது அல்லது கேட்பது போன்ற விசித்திரமான அனுபவங்களை உங்கள் நெருங்கிய நண்பர், உறவினர் அல்லது நீங்களே கூட எப்போதாவது சந்தித்திருக்கிறீர்களா? "நான் ஒரு பயனற்றவன்" என்று யாரோ உங்கள் காதில் கிசுகிசுப்பதை நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? அல்லது, "நான் ஏதோ தவறு செய்துவிட்டேன், அதற்காக நான் தண்டிக்கப்படத் தகுதியானவன்" போன்ற எண்ணங்களை உங்களால் எப்போதாவது அகற்ற முடியாமல் இருந்திருக்கிறதா? இது சாதாரண மன அழுத்தமாக இருக்காது. இன்று நாம் பேசுவது மனச்சிதைவு மன அழுத்தம் (psychotic depression) பற்றி. இது கடுமையான மன அழுத்தத்துடன் (major depression) சேர்ந்து ஏற்படக்கூடிய ஒரு நிலை. இது மிகவும் தீவிரமானது, ஆனால் சிகிச்சையின் மூலம் குணப்படுத்த முடியும்.
மனச்சோர்வு சோதனை (PHQ-9)
சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட PHQ-9 முறையைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்கு மனச்சோர்வு இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும்
மனச்சிதைவு மனச்சோர்வு என்றால் சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது பெரும் மனச்சோர்வின் ஒரு துணை வகையாகும். இதில், மனச்சோர்வு கடுமையான நிலையை அடையும்போது, அதனுடன் சேர்ந்து ஒருவித மனப்பித்து நிலையும் ஏற்படுகிறது. 'மனப்பித்து' என்ற வார்த்தை உங்களைப் பயமுறுத்தலாம். ஆனால் அதன் அர்த்தம் என்னவென்றால், ஒருவர் நிஜ உலகத்துடனான தொடர்பை இழந்துவிடுகிறார், அல்லது யதார்த்தத்தை மாயையுடன் குழப்பிக்கொள்கிறார்.
இது இரண்டு வழிகளில் நிகழலாம்:
1. பிரமைகள்: இல்லாத பொருட்களைப் பார்ப்பது, கேட்பது, உணர்வது, சுவைப்பது அல்லது நுகர்வது. உதாரணமாக, "நீ ஒரு பயனற்றவன்," "நீ ஒரு பாவி" என்று குரல்கள் சொல்வதைக் கேட்பது.
2. பிரமைகள்: உண்மையில் எந்த ஆதாரமும் இல்லாத, எவ்வளவு விளக்கம் கொடுத்தாலும் மாற்ற முடியாத வலுவான நம்பிக்கைகள். உதாரணமாக, "நான்தான் இந்த உலகில் மிக மோசமானவன்," "நான் ஒரு கொடிய பாவம் செய்துவிட்டேன், காவல்துறை என்னைக் கைது செய்ய வருகிறது" என்பது போன்றவற்றை நம்புவது.
மனச்சோர்வுக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் நான்கு பேரில் ஒருவருக்கு இந்த நிலை ஏற்படுவதாகக் கூறப்படுகிறது, எனவே இது ஒரு அசாதாரணமான நிலை அல்ல.
இது பொதுவான மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சிதைவு நோயிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?
இதுவும் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவும் ஒரே மனநோய்தானா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். இல்லை, இரண்டிற்கும் இடையே தெளிவான வேறுபாடு உள்ளது.
சாதாரண மன அழுத்தத்தில், ஒருவர் மிகுந்த சோகத்தையும், வாழ்க்கையின் மீது விரக்தியையும் உணர்வார், மேலும் வேலையில் ஆர்வத்தை இழந்திருப்பார், ஆனால் அவர் யதார்த்தத்திலிருந்து தப்பிப்பதில்லை. அதாவது, அவர் மாயத்தோற்றங்களைக் காண்பதோ கேட்பதோ இல்லை. ஆனால் (மனச்சிதைவு மன அழுத்தத்தில்), மன அழுத்தத்துடன் சேர்ந்து, நாம் முன்பு பேசிய அந்த மாயத்தோற்றங்களும் பிரமைகளும் ஏற்படுகின்றன.
ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்கும் இதற்கும் உள்ள வேறுபாடு என்னவென்றால், (மனச்சோர்வு) நிலையில் ஏற்படும் மாயத்தோற்றங்கள், மனச்சோர்வின் கருப்பொருளுக்குப் பொருந்துகின்றன. அதாவது, அந்த மாயத்தோற்றங்கள், ஒருவரை சோகமாகவும் தகுதியற்றவராகவும் உணர வைக்கும் தலைப்புகளைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்படுகின்றன (உதாரணமாக, "நான் பயனற்றவன்"). ஆனால் ஸ்கிசோஃப்ரினிக் மனச்சோர்வில்பிந்தைய நிலையில், அந்த மாயத்தோற்றங்கள் மிகவும் விசித்திரமாகவும் அபத்தமாகவும் இருக்கலாம். அவற்றுக்கும் அவர்களின் மனநிலைக்கும் சிறிதளவே தொடர்பு இருக்கலாம் (உதாரணமாக, "வேற்றுக்கிரகவாசிகள் என் எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள்").
இந்த நிலையைக் கண்டறிவது கடினமாக இருப்பதற்கான முக்கிய காரணம், நோயாளி இந்த மாய எண்ணங்களால் வெட்கப்பட்டு அவமானப்பட்டு, அவற்றை மற்றவர்களிடமிருந்து மறைக்க முயற்சிப்பதே ஆகும்.
இந்த நிலையை மறைப்பது நோயை மேலும் மோசமாக்கும். எனவே, வெட்கமோ பயமோ இன்றி மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.
இந்த அறிகுறிகளை நாம் எப்படி அடையாளம் காண்பது?
உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருக்கு இந்த நிலை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். இவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை ஒன்றாகக் காணப்படலாம்.
| அறிகுறி | எளிமையாக விளக்கினால்: |
|---|---|
| கிளர்ச்சி | ஓரிடத்தில் ஓரிடத்தில் இருக்க முடியாமல், தொடர்ந்து அமைதியற்று, பதட்டமாக இருத்தல். |
| கவலை | எதிர்காலத்தைப் பற்றியோ அல்லது எந்தக் காரணமும் இல்லாமலோ அதீத பயத்தையும் பதட்டத்தையும் உணர்தல். |
| மலச்சிக்கல் | மன அழுத்தம் உடல் செயல்பாடுகளில் மாற்றங்களையும் மலச்சிக்கலையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். |
| நோய்ப் பயம் | தங்களுக்குக் கடுமையான, குணப்படுத்த முடியாத நோய் இருப்பதாகத் தொடர்ந்து தேவையில்லாமல் அஞ்சுவது. |
| தூக்கமின்மை | இரவில் தூக்கமின்மை, அல்லது பகலில் தூங்கி இரவில் விழித்திருப்பது. |
| அறிவுசார் குறைபாடு | சிந்திக்கும் வேகம், கவனக் காலம் மற்றும் முடிவெடுக்கும் திறன் குறைதல். |
| உடல் அசைவின்மை | நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் அசைவின்றி, ஒன்றும் செய்யாமல் இருப்பது. |
| மாயத்தோற்றங்கள் அல்லது பிரமைகள் | உண்மையில் இல்லாத விஷயங்களைக் காண்பது, கேட்பது அல்லது நம்புவது, அல்லது ஆதாரமற்ற வலுவான நம்பிக்கைகளைக் கொண்டிருப்பது. |
இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு பிரச்சினை. இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையானது, மருத்துவர்களும் செவிலியர்களும் நோயாளியை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க ஏதுவாக , பொதுவாக மருத்துவமனையில் உள்நோயாளியாகவே அளிக்கப்படுகிறது.
சிகிச்சைக்காக இரண்டு முக்கிய வகை மருந்துகள் கலவையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
1. மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த.
2. மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: பிரமைகளையும் தவறான எண்ணங்களையும் கட்டுப்படுத்த.
இந்த மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள், நமது மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களுக்கு இடையில் செய்திகளைக் கடத்தும் நரம்பியக்கடத்திகள் எனப்படும் வேதிப்பொருட்களின் செயல்பாட்டைச் சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இது, உண்மைக்கும் மாயைக்கும் இடையில் வேறுபடுத்தி அறியும் நமது திறனை மீட்டெடுக்கிறது. தற்போது, குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்ட, அதிக செயல்திறன் மிக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (எ.கா., (ஓலான்சாபைன்), (ரிஸ்பெர்டால்), (குவெட்டியாபைன்)). உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கோ மிகவும் பொருத்தமான மருந்தையும் அதன் அளவையும் உங்கள் மருத்துவரால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.
இந்த சிகிச்சை உண்மையிலேயே வெற்றிகரமானதா?
ஆம், நிச்சயமாக. என்னால் உங்களுக்குச் சொல்லக்கூடிய மிகச் சிறந்த செய்தி இதுதான். மனச்சிதைவு மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளது. முறையான சிகிச்சையின் மூலம், சில மாதங்களுக்குள் நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடையலாம்.
இருப்பினும், குணமடைந்த பிறகும் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் தொடர்ந்து பின்பற்றுவதும், அவரைச் சரியான நேரத்தில் சந்திப்பதும் மிகவும் முக்கியம். சில சமயங்களில், மருந்துகள் விரும்பிய பலன்களைத் தராத நிலைகளும் உண்டு. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் எலக்ட்ரோகன்வல்சிவ் தெரபி (ECT) எனப்படும் மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள ஒரு சிகிச்சை முறையைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்யலாம்.
இந்த நிலைமை மிகவும் தீவிரமாக இருப்பதால்,தற்கொலை அபாயம் அதிகமாக இருப்பதால், அறிகுறிகளைக் காட்டும் ஒருவரை கூடிய விரைவில் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பது உயிரைக் காப்பாற்றும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மனச்சிதைவு மனச்சோர்வு என்பது வெறும் சோகம் மட்டுமல்ல, அது கடுமையான மனச்சோர்வு மற்றும் யதார்த்தத்திலிருந்து விலகுதல் ஆகியவற்றை ஒன்றிணைக்கும் ஒரு தீவிரமான மருத்துவ நிலையாகும்.
- உண்மையில் இல்லாத குரல்களைக் கேட்டாலோ, மாயத்தோற்றங்களைக் கண்டாலோ, அல்லது ஆதாரமற்ற விஷயங்களை வலுவாக நம்பினாலோ, அவை மன அழுத்தத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.
- வெட்கத்தினாலோ அல்லது பயத்தினாலோ இந்த நிலையை மறைக்காதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது நோயை மேலும் மோசமாக்கும்.
- இந்த நிலைக்கு சிகிச்சை அளிப்பதே சிறந்ததாகும், இதற்கு மருத்துவமனையில் தங்குவதும் மருந்துகளும் தேவைப்படலாம்.
- உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்குத் தற்கொலை எண்ணங்கள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.