உங்களுக்கும் பின்னோக்கிய கருப்பை உள்ளதா? (பின்னோக்கிய கருப்பை) – இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

பெரும்பாலான நேரங்களில், நம் உடலுக்குள் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி நாம் அதிகம் சிந்திப்பதில்லை, இல்லையா? ஆனால் சில சமயங்களில், ஒரு மருத்துவர் அதைப் பற்றிச் சொல்லும்போதுதான் நாம் அதைப் பற்றி ஆராயவும் சிந்திக்கவும் தொடங்குகிறோம். இன்று நாம், பல பெண்களுக்கு இருக்கக்கூடிய, ஆனால் ஒருவேளை அவர்களுக்கே தெரியாத ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் கருப்பை பின்னோக்கிச் சாய்வது, அல்லது மருத்துவர்கள் அதை 'ரெட்ரோவெர்டட் யூட்ரஸ்' (Retroverted Uterus) என்று அழைக்கிறார்கள். இதைக் கேட்கும்போது பயப்பட வேண்டாம், சரியா? இது மிகவும் பொதுவானது, மேலும் இது எப்போதும் ஒரு பெரிய பிரச்சனையை ஏற்படுத்துவதில்லை.

இந்த 'பின்னோக்கிய கருப்பை' என்பது என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், கருத்தரித்த பிறகு குழந்தை வளரும் இடமான உங்கள் கருப்பை, பொதுவாக உங்கள் வயிற்றை நோக்கி சற்றே முன்னோக்கிச் சாய்ந்திருக்கும். ஆனால் 'பின்னோக்கிய கருப்பை' (Retroverted Uterus) நிலையில், இந்தக் கருப்பை உங்கள் முதுகெலும்பை நோக்கிப் பின்னோக்கிச் சாய்ந்திருக்கும்.

உங்கள் கருப்பையை ஒரு தலைகீழான பேரிக்காயாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அல்லது அதை 'U' என்ற எழுத்தாகவும் நீங்கள் கருதலாம். உங்கள் கருப்பை பின்னோக்கிச் சாயும்போது, ​​'U' வடிவத்தின் வளைந்த பகுதி உங்கள் முதுகை நோக்கியிருக்கும். அப்போது, ​​'U' வடிவத்தின் மறுபக்கமான, கருப்பையின் திறப்புப் பகுதி (கருப்பை வாய்), உங்கள் வயிற்றை நோக்கியிருக்கும். இது 'பின்னோக்கிய கருப்பை' (Retroverted Uterus ) என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிலர் இதை 'பின்னோக்கிய கருப்பை' என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது பல பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு விஷயம். ஆய்வுகளின்படி, நான்கு பெண்களில் ஒருவருக்கு (சுமார் 25%) கருப்பை இந்த வழியில் பின்னோக்கி சாய்ந்திருக்கலாம். எனவே, இது அசாதாரணமானது அல்ல.

சிலர் கருப்பையின் இந்த நிலையுடனே பிறக்கிறார்கள். மற்றவர்களுக்குப் பல்வேறு காரணங்களால் பிற்காலத்தில் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் தென்படாததால், தங்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பது கூடத் தெரிவதில்லை. இருப்பினும், சிலருக்கு சில அறிகுறிகள் ஏற்படலாம், அப்போதுதான் அவர்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. ஆனாலும், இந்த நிலை அரிதாகவே பெரிய உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே தேவையில்லாமல் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

முன்னோக்கிய கருப்பைக்கும் பின்னோக்கிய கருப்பைக்கும் என்ன வேறுபாடு?

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, கருப்பையின் இயல்பான நிலை, முன்னோக்கிய கருப்பை (anteverted uterus) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதன் பொருள், கருப்பையானது கருப்பை வாயின் வழியாக, உங்கள் வயிற்றை நோக்கி முன்னோக்கிச் சாய்ந்திருக்கும் என்பதாகும். இந்த நிலையில், கருப்பை பொதுவாக உங்கள் சிறுநீர்ப்பைக்கு மேலே அமைந்திருக்கும்.

ஆனால் , 'பின்னோக்கிய கருப்பை' நிலையில், கருப்பை பின்னோக்கி சாய்ந்திருப்பதால், அது பொதுவாக உங்கள் மலக்குடலுடன் அழுத்தப்பட்டிருக்கும். இதுதான் முக்கிய வேறுபாடு.

இந்த நிலை கருவுறுதலைப் பாதிக்குமா? குழந்தை பெற்றுக்கொள்வதில் சிக்கல் ஏற்படுமா?

இதுதான் பலரும் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய பிரச்சனை. 'பின்னோக்கிய கருப்பை' இருப்பது உங்கள் கருவுறுதல் திறனைப் பாதிக்காது. நீங்கள் சாதாரணமாகக் கருத்தரிக்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தைப் பெறலாம்.

இருப்பினும், உங்களுக்குக் கருத்தரிப்பதில் சிரமம் இருந்து, உங்கள் கருப்பை பின்னோக்கிச் சாய்ந்திருந்தால், அதற்குக் காரணம் பெரும்பாலும் 'பின்னோக்கிய கருப்பை' (Retroverted Uterus) ஆக இருக்காது, மாறாக அதனுடன் தொடர்புடைய மற்றொரு மருத்துவ நிலையாக இருக்கலாம். உதாரணமாக:

• எண்டோமெட்ரியோசிஸ்: இதில், கருப்பையின் உள்சவ்வைப் போன்ற திசு, கருப்பைக்கு வெளியே வளரும்.
• கருப்பைக் கட்டிகள்: இவை கருப்பையில் உருவாகும் ஒரு வகை தீங்கற்ற (புற்றுநோய் அல்லாத) கட்டியாகும்.
• இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID): இது இனப்பெருக்க மண்டலத்தின் மேல் பகுதியில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும்.

இது போன்ற நிலைமைகளின் காரணமாகவே சில சமயங்களில் கருவுறுதல் பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் கருப்பை பின்னோக்கி சாய்ந்திருப்பது மட்டுமே இதற்குக் காரணம் அல்ல.

இதனால் கர்ப்பத்தில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்படுமா?

பொதுவாக இல்லை. பின்னோக்கிய கருப்பை உங்கள் கர்ப்பத்தை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது. அது பிரசவத்தின் போதும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. உண்மையில், நீங்கள் கர்ப்பமான பிறகு, இரண்டாவது மூன்று மாத காலத்திற்கு முன்பு, உங்கள் கருப்பை தானாகவே அதன் முன்னோக்கிய நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். உங்களுக்குக் குழந்தை பிறந்த பிறகு, உங்கள் கருப்பை அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்பக்கூடும்.

'பின்னோக்கிய கருப்பை'யின் அறிகுறிகள் என்னென்ன? அதை எப்படி அறிந்துகொள்வது?

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, சில பெண்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் ஏற்படாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தென்படுபவர்களுக்கு, இவைதான் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்:

• மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலி: சிலருக்கு வழக்கத்தை விட அதிக வலி ஏற்படலாம்.
• உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி: இந்த வலி, குறிப்பாக சில நிலைகளில் அதிகரிக்கக்கூடும். இது 'டிஸ்பரேனியா' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• டாம்பன்களைப் பயன்படுத்துவதில் சிரமம்: மாதவிடாய் காலத்தில் டாம்பன்களைச் செருகுவதோ அல்லது பிடித்துக்கொள்வதோ கடினமாக இருக்கலாம்.
• சிறுநீர் பிரச்சனைகள்: அடிக்கடி ஏற்படும் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் (UTIs) அல்லது சிறுநீர் அடக்க முடியாமை போன்றவை.
• அடிவயிற்று வலி அல்லது முதுகு வலி: சிலருக்கு இந்த அசௌகரியங்களும் ஏற்படலாம்.

கருப்பை ஏன் இப்படிப் பின்னோக்கித் திரும்புகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

சில பெண்கள் பிறக்கும்போதே பின்னோக்கிய கருப்பையுடன் பிறக்கிறார்கள். இது எந்தவொரு மருத்துவ நிலையாலும் ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், மற்றவர்களுக்கு, இந்த நிலை பிற்காலத்தில் உருவாகலாம். இதற்குப் பங்களிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன:

• தழும்புகள் அல்லது ஒட்டுதல்கள்: முந்தைய இடுப்புப் பகுதி அறுவை சிகிச்சைகள் (உதாரணமாக, சிசேரியன் பிரசவங்கள்) மற்றும் இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID) போன்ற தொற்றுகள், கருப்பைத் திசுக்களை மற்ற உறுப்புகளுடன் ஒட்டிக்கொள்ளச் செய்யலாம். இது கருப்பை பின்வாங்குவதற்குக் காரணமாகலாம்.
• ஃபைப்ராய்டுகள்: கருப்பை ஃபைப்ராய்டுகள் அல்லது கருப்பையில் ஏற்படும் பிற வளர்ச்சிகள், கருப்பையின் வடிவத்தையும் நிலையையும் மாற்றக்கூடும்.
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ்:இந்த நிலையில், கருப்பையின் உள்சவ்வைப் போன்ற திசுக்கள் கருப்பைக்கு வெளியே வளரும். இந்த செல்கள் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள மற்ற உறுப்புகளுடன் ஒட்டிக்கொண்டு, கருப்பை பின்வாங்கக் காரணமாகலாம்.
• பிரசவம்: குழந்தை பிறந்த பிறகு, இடுப்புத் தளத்தின் தசைகளும் தசைநார்களும் நீண்டு பலவீனமடைகின்றன. இதனால் கருப்பை பின்னோக்கி சாயக்கூடும்.
• மாதவிடாய் நிறுத்தம்: மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை எதிர்கொள்ளும் பெண்களுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் அளவு குறைகிறது. இது இடுப்புத் தசைகளை பலவீனப்படுத்தக்கூடும். கருப்பையைத் தாங்கிப் பிடிக்கும் தசைநார்கள் அதைச் சரியாகத் தாங்கிப் பிடிக்க முடியாதபோது, ​​அது பின்னோக்கிச் சாயக்கூடும்.

இதனால் குடல் பிரச்சனைகள் ஏற்படுமா?

பின்னோக்கிய கருப்பைக்கும் குடல் கோளாறுகளுக்கும் (எரிச்சல் குடல் நோய்க்குறி (IBS) அல்லது நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் போன்றவை) இடையே நேரடித் தொடர்பு உள்ளது என்று கூறுவதற்கு தற்போது போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை. இருப்பினும், கருப்பையை பின்னோக்கி சாயச் செய்யும் கருப்பைக் கட்டிகள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற நிலைகள், IBS அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையவை எனக் கண்டறியப்பட்டுள்ளன. மேலும், பிரசவம் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தம் காரணமாக இடுப்புத் தளத் தசைகள் பலவீனமடைவது, குடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமையுடன் (மலம் அடங்காமை) தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்களுக்குக் குடல் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம்.

இந்த நிலை உடலுறவுக்குத் தடையாக உள்ளதா?

சில நேரங்களில் ஆம். பின்னோக்கிய கருப்பையின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி. உங்கள் உடலில் கருப்பை அமைந்திருக்கும் விதமே இதற்குக் காரணம். இந்த அசௌகரியம் சில நிலைகளிலும், ஆழமாக உந்தும்போதும் மோசமாகலாம். நிலைகளை மாற்றுவது இதற்கு உதவக்கூடும். இதுபற்றி உங்கள் துணையுடன் பேசி, உங்கள் இருவருக்கும் வசதியான ஒரு வழியைக் கண்டறிவது முக்கியம்.

உங்களுக்கு 'பின்னோக்கிய கருப்பை' உள்ளதா என்பதை உறுதியாக அறிவது எப்படி? (நோய் கண்டறிதல்)

வழக்கமான இடுப்புப் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்களுக்குப் பின்னோக்கிய கருப்பை உள்ளதா என்பதை உங்கள் மருத்துவரால் கண்டறிய முடியும். இந்தப் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பை எங்கு அமைந்துள்ளன என்பதை மருத்துவர் தொட்டு உணர்ந்து, அது எந்தப் பக்கம் சாய்ந்துள்ளது என்பதைத் தீர்மானிப்பார். சில சமயங்களில், இதை உறுதிப்படுத்தவும், கருப்பைக் கட்டிகள் அல்லது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற பிற தீவிரக் காரணங்களை நிராகரிக்கவும் ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்யப்படலாம்.

இதற்கான சிகிச்சை என்ன?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளித்தல்: உங்கள் பின்னோக்கிய கருப்பைக்கு ஏதேனும் அடிப்படைக் காரணம் (உதாரணமாக, எண்டோமெட்ரியோசிஸ், இடுப்பு அழற்சி நோய்) இருந்தால், அந்த நிலைக்கு சிகிச்சை அளிப்பது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.
• பயிற்சிகள்:சில மருத்துவர்களால் உங்கள் கருப்பையை கைமுறையாக முன்னோக்கி சாய்க்க முடியும். அவ்வாறு இருந்தால், உங்கள் கருப்பையை அதன் இடத்தில் நிலைநிறுத்த உதவும் வகையில், நீங்கள் இடுப்புத் தளத் தசைகளுக்கான பயிற்சிகளை (கெகல் பயிற்சிகள் போன்றவை) செய்யலாம். கெகல் பயிற்சிகளில், உங்கள் சிறுநீரை அடக்கி வைக்கப் பயன்படுத்தும் தசைகளை சில விநாடிகளுக்கு இறுக்கி, பின்னர் அவற்றை மெதுவாகத் தளர்த்த வேண்டும். இருப்பினும், தழும்புத் திசுக்களால் உங்கள் கருப்பை பின்னோக்கி சாய்ந்திருந்தால், இந்தப் பயிற்சிகள் மட்டும் போதுமானதாக இருக்காது.
• பெசரி: இது கருப்பையை முன்னோக்கித் தள்ளுவதற்கு உதவும் வகையில் யோனிக்குள் செருகப்படும் ஒரு சிறிய, பிளாஸ்டிக், டோனட் வடிவ சாதனம் ஆகும். இருப்பினும், இதனால் தொற்று மற்றும் அழற்சி போன்ற அபாயங்கள் இருப்பதால், மருத்துவர்கள் பொதுவாக இதை ஒரு குறுகிய கால தீர்வாக மட்டுமே பரிந்துரைக்கின்றனர்.
• அறுவை சிகிச்சை: கருப்பையை முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கான அறுவை சிகிச்சை (கருப்பை தொங்கவிடுதல் அல்லது கருப்பையை மறுசீரமைத்தல்) செய்யப்படலாம். இது கருப்பையின் பின்னோக்கிய நிலையை நிரந்தரமாகச் சரிசெய்து, வலியைக் குறைக்கும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கருப்பையை முழுமையாக அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை பரிசீலிக்கப்படலாம்.

இந்த நிலை ஏற்படுத்தக்கூடிய உடல்நல அபாயங்களைத் தடுக்க முடியுமா?

'பின்னோக்கிய கருப்பை' ஏற்படுவதைத் தடுக்க உண்மையில் உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது தடுக்க முடியாத மருத்துவ நிலை அல்லது பிறவிக் குறைபாடு காரணமாக ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், உங்கள் பின்னோக்கிய கருப்பையானது இடுப்பு அழற்சி நோயால் (PID) ஏற்பட்டிருந்தால், பாதுகாப்பான உடலுறவில் ஈடுபடுவது PID ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவதும், உடலுறவு கொள்ளும் நபர்களின் எண்ணிக்கையைக் கட்டுப்படுத்துவதும் பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளின் (STIs) அபாயத்தைக் குறைக்கும், இது PID ஏற்படும் அபாயத்தையும் மேலும் குறைக்கும்.

பின்னோக்கிய கருப்பை இருப்பதனால் ஏதேனும் கடுமையான உடல்நல அபாயங்கள் உண்டா?

கருப்பைச் சிக்கல் என்பது பின்னோக்கிய கருப்பையின் ஒரு அரிதான ஆனால் தீவிரமான சிக்கலாகும். இது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படுகிறது. சாதாரணமாக, பின்னோக்கிச் சாய்ந்திருக்கும் கருப்பையானது, கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் மூன்று மாத காலத்தில் முன்னோக்கித் திரும்ப வேண்டும், அப்போதுதான் அது சரியாக வளர முடியும். இருப்பினும், அது முன்னோக்கித் திரும்பவில்லை என்றால், கருப்பையானது உங்கள் இடுப்புப் பகுதிக்குள் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும். இது மிகச் சிறிய சதவீத கர்ப்பங்களில், அதாவது சுமார் 0.3% இல் நிகழ்கிறது.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்குப் பின்னோக்கிய கருப்பை இருந்தால், உங்கள் வலியும் அசௌகரியமும் தாங்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமானால் மருத்துவரை அணுகவும். உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி மற்றும் மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் கடுமையான வலி ஆகியவையே இந்த நிலை குறித்து மருத்துவரை அணுகுவதற்கான இரண்டு பொதுவான காரணங்களாகும். உங்கள் அறிகுறிகளுக்குக் காரணமாக இருக்கக்கூடிய வேறு ஏதேனும் தீவிரமான மருத்துவ நிலைகள் உள்ளதா என்பதையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதிப்பார்.

எனது 'பின்னோக்கிய கருப்பை' பற்றி நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

பின்னோக்கிய கருப்பைஒன்றைப் பற்றி கேள்விகள் எழுவது இயல்பானது. உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய சில கேள்விகள் இதோ:

• இதனால் எனக்கு மற்ற நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்குமா?
• என்னால் இன்னும் கருத்தரிக்க முடியுமா? எனது கருவுறுதல் திறன் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறதா?
• என் அறிகுறிகளைத் தணிப்பதற்கு என்னென்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன?
• இந்த வலி அல்லது அசௌகரியம் நீங்கிவிடுமா?
• பின்னோக்கிய கருப்பையுடன் தொடர்புடைய வேறு பிரச்சனைகள் உள்ளனவா?

இதனால் கருச்சிதைவு ஏற்படுமா?

பின்னோக்கிய கருப்பை பொதுவாக கருச்சிதைவை ஏற்படுத்துவதில்லை. உங்களுக்குப் பின்னோக்கிய கருப்பை இருந்து, கருச்சிதைவு ஏற்பட்டிருந்தால், அது பெரும்பாலும் குரோமோசோம் குறைபாடு அல்லது கருப்பையில் உள்ள வேறு ஏதேனும் அடிப்படைக் கோளாறின் காரணமாக இருக்கலாம். முன்னரே குறிப்பிடப்பட்ட, கருப்பைச் சிறைப்படுத்தல் எனப்படும் ஒரு அரிதான நிலை, சில சமயங்களில் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் இது மிகவும் அரிதானது.

நாம் விவாதித்தவற்றிலிருந்து நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

ஆகவே, 'பின்னோக்கிய கருப்பை' என்றால் கருப்பை பின்னோக்கி சாய்ந்திருப்பதாகும். இது நீங்கள் நினைப்பது போல் அவ்வளவு தீவிரமானதல்ல, மேலும் இது பல பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான நிலையாகும்.

>

பெரும்பாலான நேரங்களில், இது எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துவதில்லை .

இது பொதுவாக உங்கள் கருவுறுதலையோ அல்லது கர்ப்பத்தையோ பாதிக்காது .

அறிகுறிகள் இருந்தால், அவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க வழிகள் உள்ளன.

உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள், சந்தேகங்கள் அல்லது தாங்க முடியாத வலி இருந்தால், ஆலோசனைக்காக மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் . பயப்பட வேண்டாம், உங்களுக்கு உதவவே மருத்துவர்கள் இருக்கிறார்கள்.

உங்கள் உடலைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்!

பின்னோக்கிய கருப்பை, பெண்கள் ஆரோக்கியம், கருப்பை நோய்கள், மகளிர் மருத்துவம், கருவுறுதல், கர்ப்பம்