சாலை உராய்வா? வாருங்கள், சாலை உராய்வைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

விபத்துகள் நமக்கு எதிர்பாராத நேரங்களில் நடக்கலாம், இல்லையா? சில நேரங்களில் நாம் நமது மிதிவண்டியிலிருந்து கீழே விழுகிறோம், ஓடும்போது வழுக்கி விழுகிறோம், அல்லது ஸ்கூட்டர் அல்லது ரோலர் ஸ்கேட்டிங் செய்யும்போது சிறு விபத்துகளைச் சந்திக்கிறோம். இப்படி நடக்கும்போது, ​​சிராய்ப்புகளும் சிறு காயங்களும் ஏற்படுவது இயல்பானது. ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த 'சிராய்ப்பு' நாம் நினைப்பதை விட ஆழமான, அதிக வலி நிறைந்த அனுபவமாக இருக்கலாம். அப்படித்தான் நாம் 'சாலைத் தேய்வு' (Road Rash) பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது, சாலை, கான்கிரீட் அல்லது தார் மீது தோல் கடுமையாகத் தேய்க்கப்படுவதால் ஏற்படும் ஒரு சிறப்பு வகைக் காயம் ஆகும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது உராய்வினால் ஏற்படும் தீக்காயம் போன்றது.

சாலை உராய்வுக் காயம் என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், சாலைத் தேய்வு என்பது, சாலை போன்ற கரடுமுரடான மேற்பரப்பில் நீங்கள் விழும்போது, ​​தோல் அதன் மீது வேகமாகத் தேய்வதால் ஏற்படும் காயமாகும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் ஒரு மிதிவண்டியிலிருந்து கீழே விழுகிறீர்கள், உடனடியாக நிற்காமல், சிறிது நேரம் சாலையில் சறுக்கிச் செல்கிறீர்கள். அந்தத் தருணத்தில், உங்கள் தோல் சாலையின் மீது தேய்கிறது, மேலும் அந்த வெப்பம் தோலைச் சேதப்படுத்துகிறது. இது தார், சிமெண்ட் அல்லது கான்கிரீட் போன்ற பரப்புகளில் ஏற்படலாம்.

காயம் ஆழமாக இருக்க இருக்க, சாலை உராய்வுக் காயத்தின் தீவிரம் அதிகரிக்கும்; மற்ற தீக்காயங்களைப் போலவே, இதிலும் பல நிலைகள் உள்ளன.

சாலை உராய்வுக் காயங்களின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

தோல் எவ்வளவு ஆழமாக சேதமடைந்துள்ளது என்பதைப் பொறுத்து மருத்துவர்கள் இந்தக் காயங்களை வகைப்படுத்துகிறார்கள்.

• மேலோட்டமான காயங்கள்: இவை நமது தோலின் மேல் அடுக்கான எபிடெர்மிஸை மட்டுமே பாதிக்கின்றன. இது ஒரு சிறிய கீறல் போன்றது.
• பகுதித் தடிமன் காயங்கள்: இந்நிலையில், தோலின் மேல் அடுக்கான புறத்தோல் ( epidermis ) மற்றும் அதற்குக் கீழே உள்ள அடுக்கான அகத்தோல் (dermis) ஆகிய இரண்டுமே சேதமடைகின்றன.
• மேலோட்டமான பகுதித் தடிமன் பாதிப்பு: இதில், தோலடுக்கின் மேற்பகுதி மட்டுமே சேதமடைகிறது.
• ஆழமான பகுதித் தடிமன் பாதிப்பு: இதில், பாதிப்பானது தோலடி அடுக்கின் கீழ் அடுக்கு வரை பரவியிருக்கும்.
• முழு ஆழக் காயங்கள்: இது சற்று அதிக தீவிரமானது, ஏனெனில் இது தோலின் மேல் மற்றும் கீழ் அடுக்குகளை மட்டுமல்லாமல், அதன் அடியில் உள்ள கொழுப்பு அடுக்கையும் சேதப்படுத்துகிறது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், சில மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த உராய்வுக் காயம் கொழுப்புப் படலத்தைத் துளைத்து, அதன் அடியில் உள்ள தசைகளையும் எலும்புகளையும் சேதப்படுத்தக்கூடும். எனவே, இதைச் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது.

சாலை உராய்வுக் காயத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு சாலை உராய்வுக் காயம் ஏற்பட்டால், இது போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• வலி: மேலோட்டமான மற்றும் பகுதித் தடிமன் காயங்கள் மிகவும் வலி நிறைந்தவை . ஆச்சரியப்படும் விதமாக, முழுத் தடிமன் காயங்கள் வலியற்றவை. இருப்பினும், சுற்றியுள்ள திசுக்களில் வலி ஏற்படலாம்.
• தோல் நிற மாற்றங்கள்:
• வெளிர் நிறத் தோல் கொண்ட ஒருவருக்கு மேலோட்டமான காயம் ஏற்படும்போது, ​​தோல் சிவப்பு கலந்த இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறக்கூடும்.
• கருமையான சருமம் கொண்ட ஒருவருக்கு, தோலில் சிவப்பு நிறம் தோன்றலாம். சில சமயங்களில், காயம் குணமாகும்போது, ​​அந்தப் பகுதியில் உள்ள தோல் சற்றே வெண்மையாக மாறக்கூடும்.
• பகுதித் தடிமன் காயம் ஏற்படும்போது, ​​வெளுத்த சருமம் கொண்டவர்களின் தோல் அடர் சிவப்பு அல்லது செம்பழுப்பு நிறத்தில் தோன்றக்கூடும்.
• முழு ஆழக் காயங்களில், தோல் கருமையாகவோ, கருகியதாகவோ, சாம்பல் நிறமாகவோ அல்லது சாம்பல் கலந்த வெள்ளை நிறமாகவோ இருக்கலாம்.
• கொப்புளங்கள்: மேலோட்டமான, பகுதித் தடிமன் கொண்ட சாலை உராய்வுக் காயங்கள், வெயிலில் கருகியது போன்ற கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தலாம். இந்தக் கொப்புளங்கள் மஞ்சள் நிறத் திரவத்தால் நிரம்பியிருக்கும். அவை தாமாகவே வெடிப்பது இயல்பானது.
• சிதிலங்கள் பதியுதல்: சாலை உராய்வுக் காயங்கள் தோலின் மேற்பரப்பைச் சேதப்படுத்துவதால், கூழாங்கற்கள், மண் மற்றும் சிதிலங்கள் போன்ற சிறிய பொருள்கள் தீக்காயம் பட்ட தோலில் பதியக்கூடும்.

சாலை உராய்வுக் காயம் எப்படி ஏற்படுகிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நீங்கள் வேகமாகச் செல்லும்போது சாலை போன்ற கரடுமுரடான பரப்பில் விழுவதால் இது நிகழ்கிறது. இதோ சில உதாரணங்கள்:

• சற்று வேகமாக ஓடுவதாக இருந்தாலும் சரி, ஜாகிங் செய்வதாக இருந்தாலும் சரி.
• மோட்டார் சைக்கிள், மிதிவண்டி அல்லது மொபெட் போன்ற இரு சக்கர வாகனத்தில் பயணம் செய்யும்போது.
• ஸ்கேட்போர்டுகள், ரோலர்பிளேடுகள் மற்றும் ஸ்கூட்டர்கள் போன்ற சக்கர விளையாட்டு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தும்போது.

இது போன்ற ஒரு செயலில் ஈடுபடும்போது நீங்கள் கீழே விழுந்தால், உடனடியாக நின்றுவிடுவதில்லை. உங்கள் வேகத்தின் காரணமாக நீங்கள் சாலையோடு இழுத்துச் செல்லப்படுகிறீர்கள். அப்போதுதான் தோலுக்கும் சாலைக்கும் இடையே உராய்வு ஏற்பட்டு, இந்தக் காயம் உண்டாகிறது.

நீங்கள் நினைப்பதை விட சாலை உராய்வுக் காயம் மிகவும் கடுமையாக இருப்பதற்குக் காரணம், சாலை போன்ற கரடுமுரடான பரப்பில் சறுக்கிச் செல்ல அதிக விசை தேவைப்படுவதே ஆகும். நீங்கள் சாலையில் எவ்வளவு தூரம் சறுக்கிச் செல்கிறீர்களோ, அல்லது எவ்வளவு வேகமாக சறுக்கிச் செல்கிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு காயத்தின் தீவிரம் அதிகரிக்கும்.

சாலை உராய்வினால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

சாலை உராய்வுக் காயம் கடுமையாக இருந்தால், பல்வேறு சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

சிறு சிக்கல்கள்

• தொற்றுகள்: சாலை உராய்வினால் ஏற்படும் காயங்களுக்கு அதிக விசை தேவைப்படுவதால், அழுக்கு, மண் மற்றும் கிருமிகள் தோலுக்குள் எளிதில் ஊடுருவிவிடும். எனவே, சாலை உராய்வுக் காயங்களில் எளிதில் தொற்று ஏற்படலாம்.
• காயத்தினால் ஏற்படும் பச்சைக்குத்தல்: காயத்தினுள் நுழைந்த மண் மற்றும் கற்கள் போன்ற அந்நியப் பொருட்கள், காயம் குணமடைந்த பிறகும் தோலுக்கு அடியில் சிக்கிக்கொள்ளலாம். காயம் நன்கு குணமடைந்த பிறகும் இவை தோலுக்கு அடியில் தெரிந்தால், அது காயத்தினால் ஏற்படும் பச்சைக்குத்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு பச்சை குத்தியது போலவே தோற்றமளிக்கும்.
• தழும்பு ஏற்படுதல்: சாலை உராய்வுக் காயங்கள், குறிப்பாக முழு ஆழக் காயங்கள், குறிப்பிடத்தக்க திசு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆழமான காயங்கள் குணமாக அதிக காலம் எடுக்கும் என்பதால், அவை தழும்புகளை ஏற்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

கடுமையான/உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்கள்

தீ அல்லது சுடுநீரால் ஏற்படும் தீக்காயங்களைப் போலவே, கடுமையான சாலை உராய்வுக் காயங்களும் உங்கள் உடலின் அமைப்புகளுக்கு மிகுந்த சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். பெரிய, பகுதி மற்றும் முழு ஆழக் காயங்கள் பின்வரும் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம்:

• அதிர்ச்சி: இது காயத்திலிருந்து திரவம் கசிவதாலோ, காயத்தில் இருந்து இரத்தம் வருவதாலோ, அல்லது இவ்விரண்டாலுமோ ஏற்படலாம்.
• ஹைப்போதெர்மியா: தோல் கடுமையாக சேதமடையும்போது, ​​உடலின் உள் வெப்பநிலை கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு சீர்குலைகிறது, அதாவது உடலின் மைய வெப்பநிலை குறைகிறது.
• உறுப்பு செயலிழப்பு: திசுக்கள் சிதைவடையும்போது எஞ்சியிருக்கும் கழிவுப் பொருட்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஏனெனில் இந்தக் கழிவுப் பொருட்களை வடிகட்டி அகற்றுவதே சிறுநீரகங்களின் பணியாகும்.

மருத்துவர்கள் சாலை உராய்வினால் ஏற்படும் காயங்களை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்கள் காயத்தைப் பார்த்தும், அது எப்படி ஏற்பட்டது என்று கேட்டும் ஒரு மருத்துவரால் சாலை உராய்வுக் காயத்தைக் கண்டறிய முடியும். பெரும்பாலும், சாலை உராய்வுக் காயங்கள் உள்ளவர்கள் விபத்துக்குப் பிறகு சுயநினைவின்றி இருப்பார்கள். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், முதலுதவி அளித்தவர்களிடமிருந்தோ அல்லது விபத்தைக் கண்ட உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரிடமிருந்தோ மருத்துவர்கள் தகவல்களைப் பெறுவார்கள்.

உங்களுக்குச் சாலை உராய்வுக் காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், அது தொடர்பான மற்ற காயங்கள் அல்லது சிக்கல்களைக் கண்டறிய, ஆய்வகப் பரிசோதனைகள் மற்றும் படமெடுப்புப் பரிசோதனைகள் உட்படப் பல்வேறு சோதனைகள் செய்யப்படலாம். தீக்காயத்தின் நச்சு விளைவுகள் உள் உறுப்புகளைப் பாதிக்கும் முன்பே அவற்றைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் உதவும். உடைந்த எலும்புகள் அல்லது உள் காயங்களைக் கண்டறிய எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது சிடி ஸ்கேன்களும் எடுக்கப்படலாம்.

சாலை உராய்வினால் ஏற்படும் காயங்களுக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பது?

மற்ற அனைத்து தீக்காயங்களைப் போலவே, சாலை உராய்வுக் காயங்களுக்கான சிகிச்சையும் பல காரணிகளைப் பெரிதும் சார்ந்துள்ளது:

• காயம் எந்த அளவுக்குத் தீவிரமானது?
• நிலைமை தீவிரமானால், உங்கள் உடலின் எவ்வளவு பகுதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது?
• உங்களுக்கு தற்போது வேறு என்னென்ன காயங்கள் உள்ளன?
• உங்கள் முந்தைய உடல்நல வரலாறு என்ன?
• உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பம் என்ன?

சிறு கீறல்களுக்கு வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

மேலோட்டமான சாலை உராய்வுக் காயங்களுக்கு அதிக சிகிச்சை தேவையில்லை, அல்லது சிகிச்சையே தேவைப்படாது. இவற்றை நீங்கள் வீட்டிலேயே சரிசெய்து கொள்ளலாம்.

• காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே , காயத்தை சில நிமிடங்களுக்குக் குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும் .
• காயம்பட்ட தோலில் அழுக்கு, மண் அல்லது கற்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் .
• காயத்தை கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட கட்டு அல்லது சுத்தமான துணியால் மூடவும் . ஆனால், கட்டை இறுக்கமாகக் கட்ட வேண்டாம் . அவ்வாறு செய்வது காயம் ஆறுவதைப் பாதிக்கக்கூடும்.
• வலிக்கு, நீங்கள் மருந்தகத்தில் வலி நிவாரணிகளை வாங்கலாம், உதாரணமாக அசெட்டமினோஃபென் (பனடோல் போன்றது).வலி மற்றும் வீக்கம் ஆகிய இரண்டிற்கும் உதவ, நீங்கள் இபுப்ரோஃபென் (அட்வில்® அல்லது மோட்ரின்® போன்றவை, அல்லது இலங்கையில் இபுப்ரோஃபென்) அல்லது நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்® போன்றவை) பயன்படுத்தலாம்.

மருத்துவ ஆலோசனை தேவைப்படும் கடுமையான காயங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்.

சாலை உராய்வினால் ஏற்படும் பகுதித் தடிமன் காயங்கள், உங்கள் கையால் மூடக்கூடிய அளவுக்குச் சிறியதாக இருந்தால் , அவற்றை வீட்டிலேயே குணப்படுத்தலாம். இருப்பினும், அவை உங்கள் கையை விடப் பெரியதாக இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். முழுத் தடிமன் காயங்களுக்கு எப்போதும் சிறப்பு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• வலி மேலாண்மை: உங்கள் வலியைக் கட்டுப்படுத்த, மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி வலி நிவாரணி மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.
• சுத்தம் செய்தல் மற்றும் இறந்த செல்களை அகற்றுதல்: காயத்திற்குள் அழுக்கோ அல்லது குப்பைகளோ சென்றால், அதில் தொற்று ஏற்படலாம். சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்காக, உங்கள் காயத்தை முழுமையாகச் சுத்தம் செய்து, இறந்த செல்களை அகற்றும் செயல்முறை தேவைப்படலாம். இதில் இறந்த சருமத் தோல் மற்றும் அழுக்கு ஆகியவை அகற்றப்படும்.
• கட்டுப்போடுதல்: பகுதி மற்றும் முழு ஆழக் காயங்கள் உங்கள் தோலைச் சேதப்படுத்துவதால், கிருமிகள் போன்றவற்றை உடலுக்குள் நுழைய விடாமல் தடுக்கும் திறனை அது இழக்கிறது. உங்கள் தோலால் உடலைப் பாதுகாக்க முடியாதபோது, ​​அதற்கு மாற்றாகக் கட்டுப்போடுதல் அமைகிறது.
• அறுவை சிகிச்சை: அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் ஆழமான காயங்கள் குணமாக நீண்ட காலம் ஆகும். காயம் குணமாக , தோல் ஒட்டுதல் போன்ற அறுவை சிகிச்சை உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல்நிலை குறித்த தகவல்களுக்கு உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த ஆதாரம். அவர் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற தகவல்களையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்க முடியும்.

சாலை உராய்வுக் காயம் ஏற்பட்டால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்? அது குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

சாலை உராய்வுக் காயம் ஆழமற்றதாக இருந்தால், நீங்கள் குணமடையும் காலம் குறைவாக இருக்கும். மேலோட்டமான காயங்கள் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களில் குணமாகிவிடும். ஆழமான காயங்கள் குணமாக வாரங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக ஆகலாம். நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பதை மற்ற காரணிகளும் பாதிக்கலாம். உங்களுக்கு சாலை உராய்வுக் காயம் ஏற்பட்டால் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிய தகவல்களுக்கு உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த ஆதாரம். உங்கள் குணமடைதலை முடிந்தவரை எளிதாகவும் விரைவாகவும் மாற்றுவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்தும் அவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க முடியும்.

சாலை உராய்வினால் ஏற்படும் காயங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?

சாலை உராய்வுக் காயங்களைத் தடுக்க அல்லது குறைந்தபட்சம் அதன் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• நீங்கள் செய்யும் செயலுக்குப் பொருத்தமான ஆடைகளை அணியுங்கள்:சில வகை ஆடைகள், மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டுநர்களைச் சாலை உராய்வுக் காயங்கள் மற்றும் பிற காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, தடிமனான ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் கால்சட்டைகள்.
• மற்ற பாதுகாப்பு உபகரணங்களையும் மறக்காதீர்கள்: ரோலர்பிளேடிங் மற்றும் ஸ்கேட்போர்டிங் போன்றவற்றைச் செய்யும்போது முழங்கைப் பட்டைகள், முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் தலைக்கவசம் அணிவது, சாலைத் தேய்மானக் காயங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும். சிறு குழந்தைகள் விளையாடும்போதும் இவற்றைக் கவனித்துக்கொள்வது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
• சாலையில் பாதுகாப்பாக இருங்கள்: பாதுகாப்பான வேகத்தில் வாகனம் ஓட்டுவது, சாலையில் முழு கவனம் செலுத்துவது மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழலை உணர்ந்து செயல்படுவது ஆகியவை உங்களைக் கடுமையான காயங்களிலிருந்து காப்பாற்றும்.

சாலை உராய்வுக் காயம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்? மருத்துவரை அணுக வேண்டுமா?

உங்களுக்குச் சாலை உராய்வுக் காயம் ஏற்பட்டால், அதை முறையாகக் கையாள்வது அவசியம். தோலுக்குச் சற்று மேலே ஏற்படும் கீறல்கள் போன்ற மேலோட்டமான காயங்களை வீட்டிலேயே குணப்படுத்தலாம்.

ஆனால், உங்கள் காயம் அதைவிடத் தீவிரமானது என்று நீங்கள் நினைத்தால், மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவதற்குத் தயங்காதீர்கள்.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்:

• உங்கள் காயம் பகுதியளவு தடிமனாகவோ அல்லது அதைவிட ஆழமாகவோ இருந்து, அது கையால் மூட முடியாத அளவுக்குப் பெரியதாக இருந்தால்.
• மருந்தகத்தில் வாங்கிய வலி நிவாரணிகள் வலியைக் கட்டுப்படுத்தப் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால்.
• காயத்தினுள் அதிகப்படியான அழுக்கோ அல்லது அந்நியப் பொருட்களோ இருந்து, அவற்றை அகற்றுவது கடினமாக இருந்தால் .
• இரண்டு மூன்று நாட்களாக நீங்கள் வீட்டிலேயே காயத்திற்கு சிகிச்சை அளித்து வந்தும், அது குணமாகவில்லை என்றால்.

அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும் சூழ்நிலைகள்:

உங்களுக்குச் சாலை உராய்வினால் ஏற்பட்ட தீக்காயம், அது பகுதியளவு தடிமனாகவோ அல்லது ஆழமாகவோ இருந்து, பின்வருபவையும் இருந்தால் , உங்களுக்கு அவசர மருத்துவ உதவி தேவை:

• காயம் உங்கள் தலை, முகம், காதுகள், கைகள், கால்கள் அல்லது உங்கள் இடுப்புப் பகுதி, பிட்டம் போன்ற உணர்திறன் மிக்க பகுதியில் இருந்தால்.
• காயம் கையால் மூட முடியாத அளவுக்குப் பெரிதாக இருந்தால்.
• நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் கண்டால்; அதாவது, நிற மாற்றம், துர்நாற்றம், திரவம் அல்லது சீழ் வடிதல், அல்லது உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருந்தால்.
• உங்களுக்குக் கடுமையான வலி இருந்தால், குறிப்பாகக் காயத்திற்கு ஏற்பட்ட பாதிப்பைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​வலி ​​எதிர்பார்த்ததை விட அதிகமாக இருப்பதாகத் தோன்றினால்.

மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள்

உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய சில கேள்விகள் இதோ:

• என் மீது ஏற்பட்ட சிராய்ப்புக் காயம் குணமாக நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• இதை வீட்டிலேயே குணப்படுத்தலாமா? அப்படிச் செய்யலாமா?
• என் உடலில் ஏற்பட்ட சிராய்ப்புக் காயத்திற்கு சிகிச்சை தேவையா? அப்படியென்றால், மருத்துவர் என்ன பரிந்துரைப்பார்?
• என் சாலை உராய்வுக் காயம் குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• எனக்கு அவசர மருத்துவ உதவி தேவை என்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இறுதியாக, சில முக்கியக் குறிப்புகள் (கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி)

சாலையில் மிதிவண்டி ஓட்டும் உணர்வை நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம், ஆனால் உங்கள் தோலில் தடிப்பு ஏற்பட்டால், அந்த உணர்வு கெட்டுவிடும். சாலைத் தடிப்புகள் பெரும்பாலும் வலி நிறைந்தவை, மேலும் அவை நீங்கள் செய்ய வேண்டிய வேலைகளுக்கும், நீங்கள் செய்ய விரும்பும் காரியங்களுக்கும் இடையூறாக அமையலாம்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , சாலை உராய்வினால் ஏற்படும் சிராய்ப்புக் காயத்தை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். காயம் ஆழமற்றதாகவும் சிறியதாகவும் இருந்தால், அதை வீட்டிலேயே சரிசெய்து கொள்ளலாம். மேலும், இதை பெரும்பாலும் தடுக்கவும் முடியும்.

உங்களுக்கு சாலை உராய்வுக் காயம் ஏற்பட்டு, அதை விரைவாகவும் எளிதாகவும் குணப்படுத்த முடியுமா என்று தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சரியான நேரத்தில் அளிக்கப்படும் சிகிச்சையானது, சாலை உராய்வுக் காயங்களில் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் விரைவாக மீண்டும் பயணத்தைத் தொடர அதுதான் உங்களுக்குத் தேவை. எனவே, அது ஒரு சிறிய கீறலாக இருந்தாலும், அது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறத் தயங்காதீர்கள். உங்கள் பாதுகாப்புதான் மிக முக்கியமான விஷயம்!

சாலை உராய்வுக் காயம், சாலை உராய்வுக் காயம், தோல் எரிச்சல், காயங்கள், தீக்காயங்கள், முதலுதவி, முதலுதவி, விபத்துக்கள், தோல் காயம், தடுப்பு, சிராய்ப்புகள், மிதிவண்டி விபத்துக்கள், மோட்டார் சைக்கிள் விபத்துக்கள்