உங்கள் மனதில் ஏதேனும் மாற்றம் தென்படுகிறதா? வாருங்கள், மனச்சிதைவுக் கோளாறு பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர், ஒருவேளை நீங்களே கூட, சிந்திக்கும், நடந்துகொள்ளும் அல்லது பேசும் விதத்தில் பெரிதும் மாறிவிட்டதாக சில சமயங்களில் நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? அவர்கள் உண்மையல்லாத விஷயங்களை நம்பத் தொடங்கினாலோ, யாரும் இல்லாதபோது பேசினாலோ, அல்லது எல்லாமே குழப்பமாகத் தோன்றினாலோ, நீங்கள் சற்றுக் கவலைப்பட வேண்டும். இன்று நாம் அத்தகைய ஒரு நிலையான, ஸ்கிசோஃப்ரினிஃபார்ம் கோளாறு அல்லது ``(Schizophreniform Disorder)`` பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

ஸ்கிசோஃப்ரினிஃபார்ம் கோளாறு என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது ஒரு குறுகிய கால மனநலப் பாதிப்பு. இதில் மனதின் ஒருவித திரிபு ஏற்படுகிறது; அதாவது, இது 'மனச்சிதைவு' (Psychosis) எனப்படும் ஒரு நிலை. 'மனச்சிதைவு' என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது, ​​இது என்னவென்று நீங்கள் வியக்கலாம். இதன் பொருள், யதார்த்தத்துடனான தொடர்பு சற்றே துண்டிக்கப்பட்டது போல் தோன்றுவதாகும். இந்த நிலையில், நீங்கள் முக்கியமாக இது போன்ற விஷயங்களைக் காணலாம்:

• மாயத்தோற்றங்கள்: உண்மையில் இல்லாத விஷயங்களைக் காண்பது அல்லது கேட்பது.
• பிரமைகள்: உண்மையல்லாத, ஆனால் மனதில் ஆழமாகப் பதியவைக்கப்பட்டிருக்கும் நம்பிக்கைகள்.
• குழப்பமான பேச்சு: கூறப்படும் விஷயங்கள் குழப்பமாகவும், புரிந்துகொள்வதற்குக் கடினமாகவும் உள்ளன.
• குழப்பமான அல்லது அசாதாரணமான நடத்தை: செய்யப்படும் செயல்கள் விசித்திரமாகவும் ஒழுங்கற்றதாகவும் இருக்கும்.

இந்த அறிகுறிகள் ஒரு மாதத்திற்கு மேல், ஆனால் ஆறு மாதங்களுக்குக் குறைவாக நீடித்தால், அதை ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு என்று அழைக்கிறோம்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினிஃபார்ம் கோளாறு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

இதுவும் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவும் ஒன்றா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். உண்மையில், இதன் அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்திருக்கின்றன. இரண்டுக்குமே ஒரே மாதிரியான மனப்பித்து அறிகுறிகள் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகளின் கால அளவுதான் முக்கிய வேறுபாடு.

• ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் மற்றும் நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
• ஆனால், ஸ்கிசோஃப்ரினிஃபார்ம் கோளாறு ஒரு குறுகிய காலக் கோளாறு ஆகும். அதாவது, அதன் அறிகுறிகள் ஒன்று முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். அதன்பிறகு, சிலர் முழுமையாகக் குணமடைந்து விடுகிறார்கள்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில், ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை விட ஸ்கிசோஃப்ரினிஃபார்ம் கோளாறு குறைவாகவே காணப்படுகிறது. ஸ்கிசோஃப்ரினிஃபார்ம் கோளாறு மக்கள்தொகையில் 0.6% முதல் 1.9% வரை பாதிக்கிறது.

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு கண்டறியப்பட்டவர்களில் சுமார் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் (33%) ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடுவார்கள்.இது உண்மையிலேயே ஒரு நல்ல செய்தி. இருப்பினும், மீதமுள்ள மூன்றில் இரண்டு பங்கினருக்கு (66%) பிற்காலத்தில் ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்படலாம். அதாவது, அவர்களின் அறிகுறிகள் ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும்.

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நாம் முன்பு சற்றே விவாதித்தபடி, இந்த நோயின் அறிகுறிகள் மனச்சிதைவு நோயின் அறிகுறிகளை மிகவும் ஒத்திருக்கின்றன. அவற்றை இன்னும் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம்:

• பிரமைகள்: இவை எந்த வகையிலும் உண்மையற்ற, ஆனால் உங்கள் மனதில் ஆழமாகப் பதிந்திருக்கும் நம்பிக்கைகள் ஆகும். ஒருவர் உங்களுக்கு எவ்வளவு ஆதாரங்களைக் காட்டினாலும், உங்கள் மனதை உங்களால் மாற்றிக்கொள்ள முடியாது. உதாரணமாக, யாரோ ஒருவர் உங்களுக்கு எதிராகச் சதி செய்கிறார், உங்களைப் பின்தொடர்கிறார், உங்கள் எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறார், அல்லது உங்களுக்குச் சிறப்பு சக்திகள் உள்ளன என்று நீங்கள் நம்பலாம்.

• மாயத்தோற்றங்கள்: இது, உண்மையில் இல்லாத பொருட்களை உங்கள் புலன்களான கண்கள், காதுகள், மூக்கு, நாக்கு மற்றும் தோல் ஆகியவற்றின் மூலம் நீங்கள் உணர்வதாகும் .
• யாரும் இல்லாத இடத்தில் குரல்கள் பேசுவதை நீங்கள் சாதாரணமாகக் காண்பீர்கள். ஒருவேளை அந்தக் குரல்கள் உங்களுக்குக் கட்டளையிடலாம் அல்லது உங்களை விமர்சிக்கலாம்.
• இல்லாத விஷயங்களைக் காண்பதும் சாத்தியமே.
• அரிதாக, உங்களுக்கு விசித்திரமான வாசனைகள் வரலாம், விசித்திரமான சுவைகள் ஏற்படலாம், அல்லது யாரோ உங்கள் உடலைத் தொடுவது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம்.

• ஒழுங்கற்ற பேச்சு: இது உங்கள் பேச்சு ஒழுங்கற்றதாக மாறும் நிலையாகும்.
• சொல்லப்படுவதை மற்றவர்கள் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கிறது.
• அவர்கள் வாக்கியங்களை முழுமையாக எழுதுவதில்லை, அல்லது தொடர்பில்லாத வார்த்தைகளை ஒன்றாக இணைத்துப் பேசுகிறார்கள்.
• அவர்கள் புதிய சொற்களை உருவாக்கிப் பேசுகிறார்கள்.
• ஒரு தலைப்பிலிருந்து மற்றொரு தலைப்பிற்கு வேகமாகத் தாவுவது.

இது நீங்கள் வழக்கமாகப் பேசும் விதத்திலிருந்து தெளிவாக வேறுபடுகிறது.

• ஒழுங்கற்ற அல்லது அசாதாரணமான அசைவுகள்: உங்கள் நடத்தையும் அசைவுகளும் மற்றவர்களுக்கு விசித்திரமாகத் தோன்றலாம்.
• அவர்கள் வெறுமனே சுழன்று கொண்டும், விசித்திரமான தோரணைகளில் நின்றுகொண்டும் இருக்கிறார்கள்.
• சில சமயங்களில் அவர்கள் சற்றும் அசையாமல், நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருப்பார்கள். இது `(கேடடோனியா)` என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• குழந்தை போல் நடந்துகொள்வது, அல்லது காரணமின்றி வருத்தப்படுவது.

இது தவிர, "எதிர்மறை அறிகுறிகள்" எனப்படும் வேறு சில அறிகுறிகளும் உள்ளன. இதன் பொருள், நாம் அனைவரும் சாதாரணமாகச் செய்யும் மற்றும் செய்ய எதிர்பார்ப்பதான செயல்களைச் செய்வதற்கான திறன் குறைவதாகும். அவை:

• உணர்ச்சிகளின் குறைவான வெளிப்பாடு: முகத்தில் உணர்ச்சியின்மையும், பேசும்போது குரலில் மாற்றமின்மையும் காணப்படலாம்.
• ஆற்றல் அல்லது ஆர்வமின்மை: எதையும் செய்யத் தோன்றாமல் இருப்பது, எப்போதும் சோர்வாக உணர்வது.
• தங்கள் தூய்மையையும் உடையையும் கவனித்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது: குளிக்காமல் இருப்பது, பல் துலக்காமல் இருப்பது, மற்றும் அழுக்காக இருப்பது.
• வாழ்க்கையில் இன்பம் அல்லது ஆர்வமின்மை (அன்ஹெடோனியா): முன்பு இன்பமாக இருந்த விஷயங்கள் இப்போது இன்பத்தைத் தராமல் போவது.
• குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் சமூக நடவடிக்கைகளிலிருந்து விலகி இருப்பது.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கோ இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவர் அல்லது மனநல ஆலோசகரை அணுகவும்.

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறின் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

இந்த அறிகுறிகள் அன்றாட வாழ்வில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களால் பள்ளி, வேலை, குடும்ப உறவுகள் போன்றவற்றில் சரியாகச் செயல்படவோ அல்லது உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளவோ ​​முடியாமல் போகலாம். இது வேலை இழப்புக்கும் உறவு முறிவுக்கும் வழிவகுக்கும்.

மனநோய்க் கோளாறுகள் ( ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா உட்பட) உள்ளவர்களுக்கு , போதைப்பொருள் மற்றும் மதுபான துஷ்பிரயோகத்திற்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. அவர்கள் தங்கள் அறிகுறிகளைத் தணிப்பதற்காக ("சுய-சிகிச்சை") இந்தப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தத் தூண்டப்படலாம். நீங்கள் இதை அனுபவித்தால், கூடிய விரைவில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மனநல ஆலோசகரிடம் உதவி நாடுங்கள்.

மேலும், மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்குத் தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது தற்கொலை செய்துகொள்வதற்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. உங்களுக்கு அத்தகைய எண்ணங்கள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். நீங்கள் 988 என்ற எண்ணில் தற்கொலை மற்றும் நெருக்கடி உதவி எண்ணையும் அழைக்கலாம். உங்களுக்கு உதவ 24 மணி நேரமும் ஒருவர் இருப்பார்.

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

இந்த நோய்க்கான சரியான காரணம் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை, ஆனால் பல காரணிகள் இதற்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று அவர்கள் கருதுகின்றனர்:

• மரபியல்: மனச்சிதைவு நோய் குடும்பங்களில் பரம்பரையாக வர வாய்ப்புள்ளது. அதாவது , ஒரு பெற்றோருக்கு இந்நோய் இருந்தால், அவர்களது குழந்தைகளுக்கும் அது உருவாகும் அபாயம் உள்ளது. இருப்பினும், அவர்களுக்கு இந்நோய் நிச்சயமாக உருவாகும் என்று அர்த்தமல்ல.
• மூளை வேதியியல்: ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு உள்ள ஒரு நபரின் மூளையில், நியூரோடிரான்ஸ்மிட்டர்கள் எனப்படும் சில வேதியியல் தூதுவர்களில் சமநிலையின்மை ஏற்படலாம். இந்த வேதிப்பொருட்களில் ஏற்படும் சமநிலையின்மைகள், செய்திகளின் பரிமாற்றத்தைத் தடைசெய்து, அறிகுறிகளை உண்டாக்கலாம்.
• சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்: இந்நோய் வருவதற்கான மரபணு முன்கூட்டிய பாதிப்பு கொண்ட நபர்களில், மிகுந்த மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நிகழ்வு (மன அதிர்ச்சி) போன்ற ஒரு சுற்றுச்சூழல் காரணி, இந்நோயைத் தூண்டக்கூடும் என்று சில சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அவர் உங்கள் முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றைக் கேட்டறிந்து, உடல் பரிசோதனையையும் மேற்கொள்வார்.இந்த நிலையைக் கண்டறிய குறிப்பிட்ட ஆய்வகப் பரிசோதனைகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் வேறொரு மருத்துவ நிலையாலோ அல்லது மருந்துப் பயன்பாட்டாலோ ஏற்படுகின்றனவா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளப் பரிந்துரைக்கலாம். இவற்றில் இரத்தப் பரிசோதனைகள் அல்லது மூளைப் படமெடுப்புப் பரிசோதனைகள் அடங்கலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு உடல்ரீதியான காரணத்தை உங்கள் மருத்துவரால் கண்டறிய முடியாவிட்டால், அவர் உங்களை ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். இவர்கள் மனநலப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதில் சிறப்பாகப் பயிற்சி பெற்றவர்கள்.

மனநல மருத்துவர்களும் உளவியலாளர்களும் உங்களிடம் பேசி, உங்களுக்கு 'மனநோய்க் கோளாறு' உள்ளதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு குறிப்பிட்ட நேர்காணல் மற்றும் மதிப்பீட்டு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவார்கள். மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள், மனப்பான்மைகள் மற்றும் நடத்தையைக் கவனித்து நோயைக் கண்டறிகிறார்.

அமெரிக்க மனநல சங்கத்தின் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டில் (DSM-5) உள்ள அளவுகோல்களின்படி ஸ்கிசோஃப்ரினியா கண்டறியப்படுகிறது. இதன்படி, பின்வரும் அறிகுறிகளில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை ஒரு மாத காலத்திற்கு கணிசமான காலத்திற்கு இருக்க வேண்டும் :

• மாயைகள்
• மாயத்தோற்றங்கள்
• ஒழுங்கற்ற பேச்சு
• ஒழுங்கற்ற அல்லது அசாதாரண நடத்தை
• எதிர்மறை அறிகுறிகள்

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் உங்களைப் பாதுகாப்பது, உங்கள் நிலையைச் சீராக்குவது மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைப்பது ஆகும். சிகிச்சையானது முக்கியமாக இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டது: மருந்து சிகிச்சை மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை (பேச்சு சிகிச்சை). உங்களுக்குக் கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கோ மற்றவர்களுக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயம் இருந்தாலோ, உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை நீங்கள் மருத்துவமனையில் தங்கி சிகிச்சை பெற வேண்டியிருக்கும்.

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறுக்கான மருந்துகள்

மருத்துவர்கள் இந்த அறிகுறிகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்க முக்கியமாக மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். சில உதாரணங்கள்:

• ரிஸ்பெரிடோன் (ரிஸ்பெரிடோன் - ரிஸ்பெர்டால்®)
• குளோசாபைன் (குளோசாபைன் - குளோசாரில்®)
• குயெட்டியாபைன் (குயெட்டியாபைன் - செரோகுவெல்®)
• ஜிப்ராசிடோன் (ஜியோடான்®)
• ஒலான்சாபைன் (சைப்ரெக்ஸா®)
• இலோபெரிடோன் (இலோபெரிடோன் - ஃபனாப்ட்®)
• பாலிபெரிடோன் (பாலிபெரிடோன் - இன்வெகா®)
• அசெனாபைன் (அசெனாபைன் - சஃப்ரிஸ்®)
• லூராசிடோன் (லூராசிடோன் - லட்டுடா®)

உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படும்போது, ​​உங்கள் மருந்து அளவை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்ந்து கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகள் மீண்டும் ஏற்படுகின்றனவா (`மீள்தாக்கம்`) என்பதைக் காண உங்கள் மருத்துவர் உங்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார்.

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறுக்கான உளவியல் சிகிச்சை

உளவியல் சிகிச்சை அல்லது பேச்சு சிகிச்சை என்பது, உங்களின் ஆரோக்கியமற்ற உணர்வுகள், எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளைக் கண்டறிந்து மாற்றுவதற்கு உதவும் ஒரு வகை சிகிச்சையாகும். மனச்சிதைவு நோயைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளவும், இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும், உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் இந்த நிலை ஏற்படுத்தும் பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்கவும் உங்களுக்கு உதவுவதே இந்தச் சிகிச்சையின் நோக்கமாகும்.

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறுக்கு இரண்டு முக்கிய சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன:

• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT): இது ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட, இலக்கு சார்ந்த உளவியல் சிகிச்சை முறையாகும். CBT-யில், ஒரு மனநல ஆலோசகர் உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் ஆழமாக ஆராய உங்களுக்கு உதவுகிறார். உங்கள் எண்ணங்கள் உங்கள் செயல்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள். CBT மூலம், ஆரோக்கியமற்ற எண்ணங்களையும் நடத்தைகளையும் கைவிடவும், ஆரோக்கியமான சிந்தனை முறைகளையும் பழக்கங்களையும் வளர்த்துக்கொள்ளவும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். இது உங்கள் அறிகுறிகளால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், யதார்த்தத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டிராத எண்ணங்களைக் கேள்விக்குட்படுத்தவும் உங்களுக்கு உதவும்.

• குடும்ப சிகிச்சை: மனநலப் பிரச்சினைக்காக சிகிச்சை பெறும் குடும்பங்களுக்கு உளவியல் கல்வி முக்கியமானது. உளவியல் கல்வி என்பது, மனநல நிபுணர்கள் நோயாளிகளுக்கும் அவர்களது குடும்பத்தினருக்கும் மனநலப் பிரச்சினைகள் குறித்துக் கற்பிக்கும் ஒரு முறையாகும். இதில் நோய், அதன் காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் நோயின் எதிர்காலம் குறித்த அடிப்படைத் தகவல்கள் அடங்கும். மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் என்னென்ன சிரமங்களை எதிர்கொள்கிறார் என்பதை குடும்பங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்ள குடும்ப சிகிச்சை உதவுகிறது. மேலும், இந்தச் சூழலைச் சமாளிக்கவும், தங்கள் அன்புக்குரியவரை ஆதரிக்கவும், நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும் தேவையான வழிமுறைகளை இது அவர்களுக்குக் கற்றுத் தருகிறது.

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கான முன்கணிப்பு என்ன?

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு உள்ளவர்களில் சுமார் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் (33%) ஆறு மாதங்களுக்குள் குணமடைகின்றனர். உங்கள் அறிகுறிகள் ஆறு மாதங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உங்களுக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு இருப்பதற்கு வாய்ப்புள்ளது. இவை வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கக்கூடிய நோய்களாகும். அப்படியானால், இந்த நோயைத் திறம்படக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான சிகிச்சை தேவைப்படும்.

மனச்சிதைவு பாதிப்புக் கோளாறைத் தடுக்க முடியுமா?

தற்போது இந்த நோயைத் தடுப்பதற்கோ அல்லது அது ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கோ அறியப்பட்ட வழிமுறை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது உங்கள் வாழ்க்கை, குடும்பம் மற்றும் தொழில் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் இடையூறுகளைக் குறைக்க உதவும்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

உங்களுக்கு ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு இருந்தால், உங்களுக்கு நீங்களே உதவிக் கொள்ளவும் உங்கள் நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும் இந்த விஷயங்களைச் செய்யலாம்:

• உங்கள் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, சரியான நேரத்தில் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதே ஆகும். உங்கள் மருந்துகளைப் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தாலோ அல்லது பக்க விளைவுகளை அனுபவித்தாலோ, உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒரு தீர்வைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும்: உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பார்ப்பதற்கான சந்திப்புகளை ஏற்பாடு செய்வார். உங்கள் உடல்நிலையை நிர்வகிப்பதற்கு இந்தச் சந்திப்புகள் மிகவும் முக்கியமானவை.
• அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்: நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து மருத்துவ உதவியை நாடினால், சிகிச்சைக்கு நீங்கள் நன்கு பதிலளிப்பதற்கும், நல்ல பலன்களைப் பெறுவதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• மது மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்: மது மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு, ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கி, பிற சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஆதரவைத் தேடுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்: மனச்சிதைவு நோய் அல்லது பிற மனநோய்க் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கான ஆதரவுக் குழுவில் சேர்வதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். ஒரு குழுவுடன் இணைந்து செயல்படுவது, நீங்கள் தனிமையாக உணராமல் இருக்கவும், அதுபோன்ற அனுபவங்களை எதிர்கொள்ளும் மற்றவர்களுடன் இணையவும் உதவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறின் அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் நடத்தையைப் பற்றி உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் கூறுவதை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்; குறிப்பாக, உங்களுக்கு மனநோய் பாதிப்பு இருந்த வரலாறு இருந்தாலோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது அது இருந்திருந்தாலோ இது மிகவும் அவசியம்.

உங்களுக்கு ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால், இந்த நிலையைக் கையாள்வதற்காக உங்கள் மருத்துவர் மற்றும்/அல்லது மனநல நிபுணரைத் தவறாமல் சந்திப்பது மிகவும் அவசியம்.

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு பற்றி நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

• எனக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினிக் மனநிலைக் கோளாறு உள்ளதா?
• என் அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
• நான் எந்த வகையான சிறப்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
• நான் வேலைக்கோ/பள்ளிக்கோ செல்லலாமா?
• நான் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டுமா?
• நீங்கள் எந்த வகையான மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?

ஸ்கிசோஃப்ரினியா உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் மிகவும் பயத்தையும் மன உளைச்சலையும் ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். உங்களுக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது சித்தப்பிரமையின் அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், கூடிய விரைவில் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம். உங்களுக்கு உதவுவதே அவர்களின் பணி. மருத்துவர்கள் – குறிப்பாக மனநலப் பிரச்சினைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள் – நீங்கள் தவறாக எண்ணப்படுவதாகவோ, சங்கடப்படுவதாகவோ அல்லது தர்மசங்கடமாகவோ உணராத வகையில் உங்களுக்கு உதவப் பயிற்சி பெற்றவர்கள்.

உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு மனச்சிதைவு நோய் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன.அவர்கள் ஆளுமைக் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதாக நீங்கள் கருதினால், மென்மையாகவும் ஆதரவாகவும் அவர்களை மருத்துவ உதவியை நாடும்படி ஊக்குவிக்கவும். ஆரம்பத்திலேயே நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது, அவர்கள் குணமடைவதிலும் அந்த நிலையைக் கையாள்வதிலும் பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

ஸ்கிசோஃப்ரினிஃபார்ம் கோளாறு என்பது, ஒரு நபரின் சிந்தனையில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் காரணமாக, அவர் குறுகிய காலத்திற்கு யதார்த்தத்திலிருந்து விலகிச் செல்லும் ஒரு நிலையாகும். இது ஸ்கிசோஃப்ரினியாவைப் போல நீண்ட காலம் நீடிப்பதில்லை, மேலும் இதன் அறிகுறிகள் 1 முதல் 6 மாதங்களுக்குள் குணமாகிவிடக்கூடும்.

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தவுடன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். ஆரம்பகால சிகிச்சையானது நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடைவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் தனியாக இல்லை, உதவி பெறுவதற்கு வழிகள் உள்ளன. மருத்துவர்கள், சிகிச்சையாளர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவுடன், இந்த நிலையை நீங்கள் நன்கு சமாளிக்க முடியும். பயப்படாதீர்கள், வெட்கப்படாதீர்கள், உதவி கேளுங்கள்.

ஸ்கிசோஃப்ரினிஃபார்ம் கோளாறு , மனநலம், சித்தப்பிரமை, பிரமைகள், மூடநம்பிக்கைகள், மன அறிகுறிகள்