நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது உங்கள் இதயத் துடிப்பு மாறுகிறதா? வாருங்கள், சைனஸ் அரித்மியா பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் அசையாமல் இருக்கும்போது உங்கள் இதயத்துடிப்பை எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் அது சற்று வேகமாகத் துடிப்பது போலவும், மற்ற நேரங்களில் சற்று மெதுவாகத் துடிப்பது போலவும் உணர்ந்திருப்பீர்கள். குறிப்பாக, நீங்கள் ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது உங்கள் இதயத் துடிப்பு சற்று அதிகரித்து, பின்னர் மெதுவாக மூச்சை வெளிவிடும்போது குறைவதாக உணர்ந்தால், உங்களுக்கு "சைனஸ் அரித்மியா" எனப்படும் ஒரு நிலை இருக்கலாம். ஆனால் இந்தப் பெயரைக் கேட்கும்போது பயப்பட வேண்டாம். ஏனெனில், இந்தப் பெயரில் உள்ள "அரித்மியா" என்ற பகுதி, அதாவது "ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு", இது ஒரு தீவிரமான நோய் என்று பலரை நினைக்க வைக்கிறது. ஆனால் உண்மை மிகவும் வேறுபட்டது. இந்தக் கட்டுரையில், அது உண்மையில் என்ன, அது ஏன் பெரும்பாலும் ஒரு நல்ல விஷயமாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் எப்போதாவது அதைப் பற்றி பயப்பட வேண்டுமா என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சைனஸ் அரித்மியா என்றால் என்ன?

சைனஸ் அரித்மியா என்பது இதயத் துடிப்பின் தாளத்தில் ஏற்படும் ஒரு ஒழுங்கின்மையாகும். ஆனால் இது மற்ற ஆபத்தான இதய நோய்களைப் போன்றது அல்ல. நாம் காணும் மிகவும் பொதுவான வகை என்னவென்றால், நீங்கள் சுவாசிக்கும் விதத்தைப் பொறுத்து இதயத் துடிப்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி சிறிதளவு மாறுவதாகும்.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்,

• நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது: உங்கள் இதயத் துடிப்பு சிறிதளவு அதிகரிக்கிறது.
• நீங்கள் மூச்சை வெளிவிடும்போது: உங்கள் இதயத் துடிப்பு மீண்டும் சற்று குறைகிறது.

இது, காரின் ஆக்சிலரேட்டரை மெதுவாக மிதித்துவிட்டுப் பிறகு விடுவதைப் போன்றது. இது முற்றிலும் இயல்பானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது . உண்மையில், இது உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும். உங்கள் இதயத்திற்கும் நரம்பு மண்டலத்திற்கும் இடையிலான இணைப்பு மிகவும் நன்றாகச் செயல்படுவதை இது காட்டுகிறது. எனவே, ஒரு மருத்துவர் உங்கள் ஈசிஜியில் இதைப் பார்த்தால், அவர் அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட மாட்டார்.

மற்ற ஆபத்தான இதயத் துடிப்புப் பிரச்சனைகளிலிருந்து இது எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

"அரித்மியா" என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது பலர் பயப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அந்தப் பெயரில் பல தீவிரமான நோய்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன். ஆனால் சைனஸ் அரித்மியா என்பது முற்றிலும் வேறுபட்ட மற்றும் பாதிப்பில்லாத ஒரு நிலையாகும். உங்கள் ஈசிஜியைப் பார்ப்பதன் மூலம், ஒரு மருத்துவரால் சைனஸ் அரித்மியாவையும் மற்றொரு தீவிரமான நோயையும் எளிதாக வேறுபடுத்தி அறிய முடியும்.

கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இந்த வேறுபாட்டை இன்னும் நன்றாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

பார்த்தீர்களா, சரிதானே? மற்ற நோய்கள் தீவிரமானவையாகவும், அறிகுறிகளுடன் கூடியவையாகவும், சிகிச்சை தேவைப்படக்கூடியவையாகவும் இருக்கும்போது, ​​சைனஸ் அரித்மியா அவற்றில் ஒன்றல்ல.

இந்தச் சூழ்நிலையைக் காண அதிக வாய்ப்புள்ளவர் யார்?

இது எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே இது மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. உண்மையில், குழந்தை நல மருத்துவர்கள் இதை குழந்தைகளின் இதய துடிப்புப் படங்களில் (ECG) அடிக்கடி காண்கின்றனர்.

இளம் வயதினர் மற்றும் குழந்தைகளின் தன்னிச்சையான நரம்பு மண்டலம் - அதாவது, இதயத் துடிப்பு மற்றும் சுவாசம் போன்ற நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாத விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் அமைப்பு - மிகவும் சுறுசுறுப்பாகச் செயல்படுவதே இதற்குக் காரணம். இதன் பொருள், சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகள் மிகவும் உணர்திறன் மிக்கவையாகவும், விரைவாகப் பதிலளிப்பவையாகவும் இருக்கின்றன. இதனால்தான் அவர்களின் இதயத் துடிப்பில் இந்த வித்தியாசத்தை உங்களால் தெளிவாகக் காண முடிகிறது. பொதுவாக, நமக்கு வயதாக ஆக இந்த நிலை படிப்படியாகக் குறைகிறது.

சைனஸ் அரித்மியா ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை, அதற்கான காரணங்களின் அடிப்படையில் பல முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கிறார்கள். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

1. சுவாசத்தால் ஏற்படும் வகை (சுவாச சைனஸ் அரித்மியா)

இதுவரை நாம் பேசியவற்றில், இதுவே மிகவும் பொதுவான மற்றும் முற்றிலும் இயல்பான வகையாகும் . நீங்கள் சுவாசிப்பதால் மட்டுமே இது ஏற்படுகிறது. என்ன நடக்கிறது என்பதை நாம் இன்னும் சற்று அறிவியல் பூர்வமாகப் பார்த்தால், ஒரு ECG-யில் ஒரு இதயத் துடிப்புக்கும் அடுத்த இதயத் துடிப்புக்கும் இடையிலான நேரம் PP இடைவெளி என்று அழைக்கப்படுகிறது. சாதாரணமாக, இந்த நேரம் சமமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் இந்த நிலை உள்ள ஒருவர் மூச்சை வெளிவிடும்போது, ​​இந்த இரண்டு துடிப்புகளுக்கு இடையிலான நேரம் 0.16 வினாடிகளை விட சற்றே அதிகமாக இருக்கலாம். ECG-யில் இந்த வித்தியாசத்தைப் பார்ப்பதன் மூலம் மருத்துவர் இதைக் கண்டறிகிறார்.

2. சுவாசத்துடன் தொடர்பில்லாத வகை (சுவாசமற்ற சைனஸ் அரித்மியா)

இது சற்று அரிதானது. இந்த வகை ஈசிஜி, முன்பு குறிப்பிட்ட சாதாரண வகையைப் போலவே தோன்றினாலும், இது சுவாசத்தால் ஏற்படுவதில்லை. இது பொதுவாக வேறொரு அடிப்படை உடல்நிலை காரணமாகக் காணப்படுகிறது.

• தலை அல்லது கழுத்தில் ஏற்படும் எந்தவொரு விபத்தும்.
• டிஜாக்சின் (டிஜாக்சின் - டிஜிட்டெக்®) போன்ற சில இதய மருந்துகளை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது.
• மற்ற இதய நோய்கள் இருப்பது.

இதை ஈசிஜி மூலம் கண்டறிய முடிந்தாலும், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பிற அறிகுறிகளைப் பார்த்த பிறகே மருத்துவர் இதுகுறித்த ஒரு முடிவுக்கு வருவார்.

3. வென்ட்ரிகுலோஃபேசிக் சைனஸ் அரித்மியா

இதுவும் ஒரு சிறப்பு மற்றும் அரிதான வகையாகும், இதை ECG பரிசோதனை மூலம் மட்டுமே கண்டறிய முடியும். மூன்றாம் நிலை AV அடைப்பு போன்ற, இதயத்தின் மின் சமிக்ஞைகள் பயணிக்கும் விதத்தில் சிக்கல் உள்ளவர்களிடம் இது பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. இது சற்று சிக்கலானது, எனவே உங்கள் மருத்துவர் ECG-ஐப் பார்த்து உங்களுக்கு இதை விளக்குவார்.

இதை நான் எப்படி கண்டுபிடிப்பது? இதற்கு சிகிச்சை தேவையா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், சைனஸ் அரித்மியா தற்செயலாகவே கண்டறியப்படுகிறது. நீங்கள் வேறு ஏதேனும் காரணத்திற்காக, ஒருவேளை வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைக்காகவோ அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பாகவோ செய்யும் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EKG) பரிசோதனையின்போது உங்கள் மருத்துவர் அதைக் கவனித்துவிடுவார். உங்கள் மார்பு, கைகள் மற்றும் கால்களில் சிறிய ஸ்டிக்கர்களை ஒட்டுவதன் மூலம் உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்யும் அந்தப் பரிசோதனைதான் EKG என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இப்போது மிக முக்கியமான கேள்விக்கு வருவோம்: இதற்கு சிகிச்சை தேவையா?

வேறு இரண்டு வகைகள் (சுவாச மண்டலச் சார்பற்ற மற்றும் வென்ட்ரிகுலோஃபேஸிக்) இருந்தாலும், அவற்றுக்கு வழக்கமாக நேரடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதில்லை. மாறாக, மருத்துவர்கள் அவற்றுக்குக் காரணமான அடிப்படை மருத்துவ நிலைக்கு (இதய நோய் அல்லது மருந்து அளவுக்கதிகமாக உட்கொள்ளுதல் போன்றவை) சிகிச்சை அளிக்கின்றனர்.

இது ஆபத்தானதா? எனக்கு நெஞ்சு வலி வருமா?

இதுதான் அனைவரின் மனதிலும் உள்ள மிகப்பெரிய கேள்வி. ஈசிஜியில் 'ஒழுங்கற்ற' என்று ஏதேனும் தென்பட்டவுடன், நாம் பயந்துவிடுகிறோம்.

ஆனால், இல்லை. சுவாச சைனஸ் அரித்மியா என்பது ஒரு பொதுவான பாதிப்பு அல்ல. உண்மையில், இது உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும், சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்ப தன்னை நன்கு தகவமைத்துக் கொள்வதற்கும், நன்றாகச் செயல்படுவதற்கும் ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும். இந்த பாதிப்பைத் தடுக்க முடியாது, மேலும் அதைத் தடுக்க வேண்டிய அவசியமும் இல்லை.

கவனிக்க வேண்டிய மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , சைனஸ் அரித்மியா மார்பு வலியை ஏற்படுத்தாது. உங்களுக்கு மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல், சோர்வு அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அது சைனஸ் அரித்மியாவைத் தவிர வேறு ஏதேனும் பிரச்சனையாக இருக்கலாம். எனவே, இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எனவே, அடுத்த முறை உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஈசிஜியில் சைனஸ் அரித்மியா இருப்பதாகக் கூறினால், பீதியடைய வேண்டாம். அது அநேகமாக உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான ஒரு நல்ல செய்தியாக இருக்கலாம்.