உங்கள் உடலுக்குள் அமைதியாக இயங்கும் மென்மையான தசைகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

நமக்குத் தெரியாமலேயே நம் உடலுக்குள் எத்தனை விஷயங்கள் நடக்கின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? நாம் சுவாசிக்கிறோம், உணவைச் செரிக்கிறோம், நம் கண்களை அங்குமிங்கும் அசைக்கிறோம்... இன்று நாம், இவை அனைத்திற்கும் நமக்கு உதவும், ஆனால் நாம் அறியாத ஒரு சிறப்பு வகை தசையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது மென் தசை (smooth muscle) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மென்மையான தசைகள் என்றால் என்ன? அவை ஏன் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தவை?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மென்மையான தசை என்பது உங்கள் உடலின் பல பாகங்களில் காணப்படும் ஒரு வகை தசையாகும். இதை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது, அதாவது இது தானாகவே செயல்படும். இது உங்கள் விருப்பத்திற்கு மாறாக, உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப செயல்படும் ஒரு தன்னிச்சையற்ற பணியாளரைப் போன்றது. இந்தத் தசைகளுக்கு அவற்றின் தோற்றத்தின் காரணமாகவே 'மென்மையான' (Smooth) என்ற பெயர் வழங்கப்பட்டுள்ளது. மற்ற வகை தசைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இவை மென்மையான தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளன. அதாவது, இவற்றில் குறுக்குக் கோடுகள் (striations) இருப்பதில்லை.

நம் உடலில் மூன்று முக்கிய வகையான தசைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

1. எலும்புத் தசை: இவை நாம் உணர்வுபூர்வமாகக் கட்டுப்படுத்தும் தசைகள் ஆகும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு கையை உயர்த்தும்போதோ அல்லது ஒரு காலை அசைக்கும்போதோ செயல்படும் தசைகள் இவை. இந்தத் தசை செல்கள் நீளமாகவும் உருளை வடிவிலும் இருப்பதால், இவை சில சமயங்களில் 'தசை நார்கள்' என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இவை ஒன்றாகக் கட்டப்பட்டு, தசையின் மேற்பரப்பில் 'வரிக்கீற்றுகள்' அல்லது சுருக்கமான தோற்றத்தை உருவாக்குகின்றன.

2. இதயத் தசை: இது பார்ப்பதற்கு வழுவழுப்பாகத் தோன்றினாலும், இதன் அமைப்பில் சில சிறப்பு வேறுபாடுகள் உள்ளன. மேலும், இவை உங்கள் இதயம் என்ற ஒரே ஒரு இடத்தில் மட்டுமே காணப்படுகின்றன. இந்த இதயத் தசைதான் இதயத்தைத் துடிக்கச் செய்கிறது.

3. மென் தசை: நாம் இப்போது பேசும் மென் தசைகள், எலும்புத் தசைகளிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டவை. முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், எலும்புத் தசைகள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இயங்கும்போது, ​​மென் தசைகளின் அசைவுகள் நீங்கள் கவனிக்காமலும், அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்காமலும் நிகழ்கின்றன. மேலும், மென் தசை செல்களின் வடிவமும் வேறுபட்டது. அவை முனைகளில் குறுகலாகவும், நடுவில் அகலமாகவும், எலும்புத் தசை செல்களை விட மிகவும் குட்டையாகவும் இருக்கும். அவை சிறிய, கூம்பு வடிவ செல்களைப் போல தோற்றமளிக்கின்றன.

நம் உடலில் இந்த மென்மையான தசைகள் எங்கே அமைந்துள்ளன?

இந்த மென்மையான தசைகள் நம் உடல் முழுவதும் எத்தனை இடங்களில் பரவிக்கிடக்கின்றன என்று சற்று யோசித்துப் பாருங்கள். அவை நம் உடலில் சத்தமின்றி இயங்கும் சிறிய இயந்திரங்களைப் போன்றவை. அவை காணப்படும் சில முக்கிய இடங்கள் இதோ:

• சுவாசப் பாதைகளில்: நாம் சுவாசிக்கும்போது நுரையீரல்களுக்குக் காற்றைக் கொண்டு செல்லும் மற்றும் அங்கிருந்து வெளியேற்றும் சுவாசப் பாதைகளின் (மூச்சுக்குழல் மற்றும் மூச்சுக்கிளைகள் போன்றவை) சுவர்களில் இவை காணப்படுகின்றன.
• இரத்த நாளங்கள்: உங்கள் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரத்தக் குழாய்கள் மற்றும் தமனிகள் போன்றவற்றின் சுவர்களில்.
• செரிமான அமைப்பில்: நாம் உண்ணும் உணவு, உணவுக்குழாயிலிருந்து குடல்களுக்கு (சிறுகுடல், பெருங்குடல்) செல்லும் பாதையில் இந்தத் தசைகள் அமைந்துள்ளன.
• கண்களில்: உங்கள் கண்களிலும் இவை உள்ளன. தெளிவாகப் பார்ப்பதற்கு கண்ணைச் சரிசெய்யவும் (குவிக்கவும்), கண்மணியை விரிவடையச் செய்து பெரிதாக்கவும் அவை உதவுகின்றன.
• நிணநீர் நாளங்கள்: இவை, உடலில் நிணநீர் திரவத்தைக் கொண்டு செல்லும் நாள அமைப்பிலும் காணப்படுகின்றன.
• தோல்: உங்களுக்குக் குளிராக உணரும்போது, ​​உங்கள் தோல் சொரசொரப்பாகிவிடும், அல்லவா? அதனால்தான் இந்த மென்மையான தசைகளும் செயல்படுகின்றன.
• சிறுநீர் அமைப்பு மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பில்:சிறுநீர்ப்பை மற்றும் கருப்பை போன்ற இடங்களிலும் இவை இன்றியமையாதவை.

அப்படியென்றால், இந்த மென்மையான தசை சரியாக என்ன செய்கிறது?

இந்த மென்மையான தசைகள் நம் உடலில் பல முக்கியப் பணிகளைச் செய்கின்றன. அவை முக்கியமாகப் பல பணிகளைக் கொண்டுள்ளன:

1. சுவாசப் பாதைகளின் அகலத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்: இந்த மென்மையான தசைகள், உங்கள் உடலுக்குள் இருக்கும் இரத்த நாளங்கள், நிணநீர் நாளங்கள் மற்றும் சுவாசப் பாதைகள் போன்ற சில வழிகளின் அகலத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. யோசித்துப் பாருங்கள், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி விரிகின்றன, அல்லவா? இந்தத் தசைகள் அதற்கு உதவுகின்றன. மேலும், அவை சுவாசப் பாதைகளை அகலப்படுத்துவதன் மூலமும் சுருக்குவதன் மூலமும் சுவாசச் செயல்முறைக்குப் பங்களிக்கின்றன.

2. பொருட்களைக் கொண்டு செல்லுதல்: இந்த மென்மையான தசைகளால் ஒரு பொருளைக் குழாய் போன்ற பாதையில் முன்னோக்கித் தள்ள முடிகிறது. அவை ஒரு அலையைப் போலத் தொடர்ந்து சுருங்கி, உள்ளடக்கங்களை முன்னோக்கித் தள்ளுகின்றன. இப்படித்தான் உணவு உங்கள் செரிமான மண்டலத்தின் வழியாக நகர்கிறது. இந்த மென்மையான தசைகளின் செயல்பாட்டின் காரணமாக, உணவு குடலுக்குள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நகர்கிறது.

3. வாயிற்காப்பாளர்களாகச் செயல்படுதல் (`வாயிற்காப்பு`): பெரும்பாலான தசைகள் இயல்பாகத் தளர்வாக இருந்து, தேவைப்படும்போது மட்டுமே சுருங்குகின்றன. இருப்பினும், சிறுநீர்ப்பை அல்லது மலத்துவாரத்தில் உள்ள சுருக்குத் தசைகள் போன்ற சில மென் தசைகள், தொடர்ந்து சுருங்கிய நிலையிலேயே இருந்து, தேவைப்படும்போது மட்டுமே தளர்வடைகின்றன. ஒரு வாயிற்காப்பாளரைப் போல, அவை தேவைப்படாதபோது மூடிக்கொண்டு, தேவைப்படும்போது மட்டுமே திறக்கின்றன. இதனால்தான் நம்மால் சிறுநீர் கழிப்பதையும் மலம் கழிப்பதையும் கட்டுப்படுத்த முடிகிறது.

இந்தப் பொதுவான செயல்பாடுகளுக்கு மேலதிகமாக, சில பகுதிகளில் உள்ள மென் தசைகள் சிறப்புச் செயல்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளன. இதோ சில உதாரணங்கள்:

• தோல்: நான் முன்பே சொன்னது போல, உங்களுக்குக் குளிராகவோ அல்லது பயமாகவோ இருக்கும்போது, ​​உங்கள் தோல் வியர்த்து, முடிகள் சிலிர்த்து நிற்கும், அல்லவா? அதைத்தான் 'மயிர்க்கூச்செறிதல்' என்று சொல்வார்கள். உங்கள் தோலில் உள்ள சிறிய, மென்மையான தசைகளே இதற்குக் காரணம்.
• கண்கள்: கண்ணின் உள்ளே (சிலியரி பாடியில் அமைந்துள்ள) உள்ள மென்மையான தசைகள், உங்கள் கண்ணின் லென்ஸின் குவிய நீளத்தை ('குவியம்') மாற்ற உதவுகின்றன. இதன் காரணமாகவே, நீங்கள் அருகில் அல்லது தொலைவில் உள்ள ஒன்றைப் பார்க்கும்போது தெளிவாகப் பார்க்க முடிகிறது. இந்தத் தசைகள் 'ஸோனுல்கள்' எனப்படும் இழைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இதேபோல், கண்ணின் கருவிழியில் உள்ள மென்மையான தசைகளே, ஒளியின் அளவை உள்வாங்கிக்கொள்ளும் வகையில் கருவிழியை விரிவடையச் செய்கின்றன.
• கருப்பை: பிரசவத்தின் போது, ​​கருப்பையில் உள்ள மென்மையான தசைகளின் காரணமாக கருப்பை சுருங்குகிறது, இதனால் வலி ஏற்படுகிறது. இந்தச் சுருக்கங்கள் குழந்தையை வெளியே தள்ளுகின்றன.

மென்மையான தசைகளைப் பாதிக்கும் பொதுவான நோய்கள் மற்றும் பாதிப்புகள் என்னென்ன?

மற்ற எல்லா திசுக்களையும் போலவே, மென் தசைகளும் சில நோய்கள் மற்றும் காயங்களால் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. குறிப்பாக, தசை காயங்கள் அல்லது பக்கவாதம் போன்ற நிலைகள் அவற்றைப் பாதிக்கலாம். மேலும், மென் தசைகளை குறிப்பாகப் பாதிக்கும் வேறு பல நிலைகளும் உள்ளன:

• மென்மையான தசைக்கு எதிரான தன்னெதிர்ப்பான்கள்:என்ன நடக்கிறது என்றால், உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே தவறுதலாக உங்கள் சொந்த மென்மையான தசைகளைத் தாக்கி சேதப்படுத்துகிறது. இது உங்கள் சொந்தப் படைவீரர்களே தங்களுக்கு எதிராகத் திரும்புவதைப் போன்றது. இந்த நிலை, 'ஆட்டோ இம்யூன் ஹெபடைடிஸ்' போன்ற தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் உள்ளவர்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
• தசைச் சிதைவு நோய்கள்: இவை மரபணு நோய்களின் ஒரு குழுவாகும். படிப்படியாக, தசைகள் பலவீனமடைந்து தங்கள் செயல்பாட்டை இழக்கின்றன. மென் தசைகளைப் பாதிக்கும் தசைச் சிதைவு நோய்களும் உள்ளன.
• தசைப்பிடிப்புகள் அல்லது சுருக்கங்கள் ('தசைப்பிடிப்புகள்'): மென்மையான தசைகள் திடீரெனக் கட்டுப்பாடின்றி சுருங்கலாம் அல்லது பிடிப்பு ஏற்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் பிடிப்புகளால் இரத்த ஓட்டம் தடைபடலாம் ('வாசோஸ்பாசம்'). இதற்கு ஒரு உதாரணம் ஆஸ்துமா ஆகும், இது சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் பிடிப்புகளால் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குடலில் உள்ள தசைகள் பிடிப்பு ஏற்பட்டால், வயிற்றுப் பிடிப்புகள் ஏற்படலாம்.
• உள்ளுறுப்புத் தசை நோய்கள்: இது மென் தசைகளைப் பாதிக்கும் ஒரு நோய்க் குழுவாகும். 'உள்ளுறுப்பு' என்றால் உள் உறுப்புகள் என்று பொருள். எனவே, இந்த நோய்கள் முக்கியமாக செரிமான மண்டலம் மற்றும் சிறுநீர் மண்டலத்தின் மென் தசைகளைப் பாதிக்கின்றன. சிறுநீர்ப்பை அல்லது பெருங்குடல் போன்ற இடங்களில் உள்ள மென் தசைகளைப் பாதித்தால், இவை உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும். இவை பெரும்பாலும் மரபணுக் காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன.

மென்மையான தசை நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

மென்மையான தசைகளில் ஒரு பாதிப்பு ஏற்படும்போது, ​​அது பொதுவாக அந்தத் தசைகளைக் கொண்டிருக்கும் உடல் அமைப்பில் ஒரு சீர்குலைவை ஏற்படுத்துகிறது. பாதிக்கப்பட்ட தசைகள் எங்கு அமைந்துள்ளன மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடு என்ன என்பதைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் அமைகின்றன. ஒவ்வொரு பகுதியிலும் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் வெவ்வேறு அறிகுறிகளை உருவாக்குகின்றன என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

சில உதாரணங்கள் தருவதாக இருந்தால்:

• இரத்த அழுத்தக் கோளாறுகள்: இரத்த நாளங்களில் உள்ள மென்மையான தசைகள் சரியாகச் செயல்படாதபோது, ​​உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம், அல்லது இரத்த அழுத்தம் திடீரெனக் குறைந்து மயக்கம் உண்டாகலாம் .
• மெதுவான அல்லது தடைபட்ட செரிமானம்: உங்கள் செரிமான மண்டலத்தின் மென்மையான தசைகள் உணவைச் சரியாகத் தள்ளாவிட்டால், வயிற்று வலி, வயிறு உப்புசம், வாந்தி மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
• சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்: உங்கள் சிறுநீர்ப்பை தசைகள் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், உங்களால் சரியாக சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போகலாம். உங்களுக்கு சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம், அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம்.
• சுவாசச் சிரமங்கள்: சுவாசப் பாதைகளில் உள்ள மென்மையான தசைகள் சுருங்கினால், சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம், மேலும் உங்கள் மார்பில் ஒரு இறுக்கத்தையும் நீங்கள் உணரலாம்.

முக்கியமானது: மென்மையான தசை நமது உடலில் உள்ள பல அமைப்புகளின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், அதனுடன் தொடர்புடைய பல அறிகுறிகளும் நிலைகளும் உள்ளன. இந்த அறிகுறிகள் அல்லது ஒரு நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது சந்தேகங்கள் இருந்தால், ஆலோசனைக்காக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. அவர் இதை உங்களுக்கு மேலும் விரிவாக விளக்கலாம், அல்லது தேவைப்பட்டால் உங்களை ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

ஆகவே, மென்மையான தசை நமது உடலில் எவ்வளவு அமைதியான, அதே சமயம் இன்றியமையாத ஒரு பகுதியாக இருக்கிறது என்பதை இப்போது நீங்கள் காணலாம். நாம் சுவாசிக்க உதவும் சுவாசப் பாதைகள் முதல், நாம் பார்ப்பவற்றைக் குவிக்கும் நமது கண்களில் உள்ள நுண்ணிய இழைகள் வரை, மென்மையான தசை எல்லா இடங்களிலும் திரைக்குப் பின்னால் செயல்படுகிறது.

அவை சரியாகச் செயல்படும் வரை, அவை இருப்பதே நமக்கு நினைவில் இருப்பதில்லை. அது உண்மைதான். இருப்பினும், இந்தத் தசைகளைப் பாதிக்கக்கூடும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் ஏதேனும் அறிகுறிகளோ அல்லது கவலைகளோ உங்களுக்கு இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். இந்தத் தசைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதையும், அவற்றை என்னென்ன பாதிக்கக்கூடும் என்பதையும் புரிந்துகொள்ள அவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். மென்மையான தசைகள் சம்பந்தப்பட்ட ஏதேனும் பாதிப்பு அல்லது அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், அவர் உங்களைச் சிகிச்சைக்காகப் பரிந்துரைக்கவும் செய்வார்.

ஆகவே, உங்கள் உடலுக்குள் அமைதியாகச் செயல்படும் இந்தச் சிறிய நண்பர்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது நல்லது, அல்லவா?

மென்மையான தசை, தசைகளின் வகைகள், தானியங்கி தசைகள், உடல் செயல்பாடுகள், தசை நோய்கள், அறிகுறிகள்