உங்கள் முழங்கால்கள் வலிக்கின்றனவா? இந்த ஜெல் ஊசி (சோடியம் ஹையலூரோனேட்) பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

வயதாக ஆக, அல்லது வேறு சில காரணங்களால், உங்கள் முழங்கால்கள் பலவீனமடைகின்றன. அதனால், நடக்கும்போதும், படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதும், அல்லது இறங்கும்போதும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி தாங்க முடியாததாக இருக்கிறது, அல்லவா? சில நேரங்களில், சாதாரண வலி நிவாரணிகளைக் கொண்டு இந்த வலியைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கிறது. இதுபோன்ற சமயங்களில், உங்கள் முழங்காலில் செலுத்திக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு 'ஜெல் ஊசி' பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கூறலாம். இன்று நாம், உங்கள் முழங்காலில் செலுத்தப்படும் ஒரு சிறப்பு ஊசியான சோடியம் ஹைலூரோனேட் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

சோடியம் ஹையலூரோனேட் என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது நமது மூட்டுகளில் இயற்கையாகக் காணப்படும் வழுவழுப்பான, வழவழப்பான திரவத்தை (சவ்வூடு திரவம்) மிகவும் ஒத்த ஒரு கூழ்மப் பொருளாகும். நமது ஆரோக்கியமான மூட்டுகளுக்குள் இருக்கும் இந்தத் திரவத்தின் காரணமாகத்தான், இரண்டு எலும்புகள் ஒன்றோடு ஒன்று உராய்ந்து கொள்ளாமல், வலியின்றி மென்மையாக வழுக்கிச் சென்று, நமது மூட்டுகளை நம்மால் வளைக்கவும் நீட்டவும் முடிகிறது.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், ஒரு காரின் இன்ஜின் சரியாக இயங்குவதற்கு 'இன்ஜின் ஆயில்' தேவைப்படுவது போல, நமது மூட்டுகளும் சரியாக இயங்குவதற்கு இந்த இயற்கையான திரவம் தேவைப்படுகிறது.

கீல்வாதம் போன்ற நிலைகளில் முழங்கால் தேய்வடையும்போது, ​​அதில் உள்ள இயற்கையான திரவம் குறைந்து, அதன் தரமும் குறைகிறது. அப்போது, ​​குருத்தெலும்பு எனப்படும் மூட்டின் மென்மையான பகுதிகள் ஒன்றுடன் ஒன்று உராய்ந்து தேயத் தொடங்குகின்றன. இதுவே வலி, வீக்கம் மற்றும் மூட்டை வளைப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த ஊசியானது, மூட்டுக்கு இழந்த திரவத்தை மீண்டும் அளித்து, ஒரு 'மசகுப் பொருளாக' செயல்படுகிறது. இது மூட்டுக்கு ஒரு மெத்தை போலச் செயல்பட்டு, வலியைக் குறைக்கிறது. இது ஒரு முழுமையான குணப்படுத்தும் முறை அல்ல, ஆனால் இது வலியைக் குறைக்கவும், வாழ்க்கையை எளிதாக்கவும் உதவுகிறது.

இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு முன்பு நான் மருத்துவரிடம் என்ன சொல்ல வேண்டும்?

இந்த ஊசியைப் போட்டுக்கொள்வது என முடிவெடுப்பதற்கு முன், உங்கள் உடல்நிலை குறித்த முழுமையான விவரங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம். மிகச்சிறிய விஷயத்தைக் கூட மறைக்காதீர்கள். குறிப்பாக, இந்த விஷயங்களை அவர்களிடம் கூறுவது மிகவும் அவசியம்.

இந்த ஊசி எவ்வாறு செலுத்தப்படுகிறது மற்றும் அதன் பிறகு என்ன நடக்கும்?

இது வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய மருந்து அல்ல. இதை மருத்துவமனையிலோ அல்லது மருத்துவ மையத்திலோ, பயிற்சி பெற்ற மருத்துவரால் முழங்கால் மூட்டில் ஊசி மூலம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இது பொதுவாக பெரியவர்களுக்கான சிகிச்சையாகும். இதை நீங்கள் குழந்தைகளுக்குக் கொடுப்பதாக இருந்தால், அது குறித்து ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

ஊசி போட்ட பிறகு கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

ஊசி போட்டுக் கொண்ட பிறகு, அதன் முழுப் பலனையும் பெற நீங்கள் சற்று கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

• முதல் 48 மணி நேரம் (இரண்டு நாட்கள்) மிகவும் முக்கியமானவை. இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் முழங்காலுக்கு அதிகப்படியான அழுத்தத்தைக் கொடுக்காதீர்கள். ஓடுதல், குதித்தல் அல்லது பளு தூக்குதல் போன்றவற்றை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
• ஒரு நேரத்தில் ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் நிற்க வேண்டாம்.
• உங்கள் முழங்காலில் ஏதேனும் வீக்கமோ வலியோ ஏற்பட்டால் கவனம் செலுத்துங்கள். பொதுவாக, இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு சிறிதளவு வலியோ வீக்கமோ இருக்கலாம்.
• நீங்கள் எப்போது இயல்பான செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்கலாம் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இந்த ஊசியும் சிறிய பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இவற்றில் பெரும்பாலானவை தீவிரமானவை அல்ல. ஆனாலும், நாம் கவலைப்பட வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

மற்ற மருந்துகளால் பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா?

இந்த ஊசி பொதுவாக மற்ற மருந்துகளுடன் பெரிய அளவிலான இடைவினைகளை ஏற்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளையும் (பிற நோய்களுக்கான மருந்துகள், வைட்டமின்கள், பாரம்பரிய மருந்துகள்) உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது அவசியம். இது தேவையற்ற அபாயங்களைத் தடுக்க உதவும்.

இறுதியில், நீங்கள் முழங்கால் வலியுடன் வாழ வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த சிகிச்சை முறைகள் குறித்து அறிந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.