உங்களுக்கும் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா? பக்கவாதம் என்றால் என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

மூளை நமது உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். அப்படியென்றால், மூளைக்குப் போதுமான இரத்தம் கிடைக்கவில்லை என்றால் என்னவாகும்? சிறிது நேரத்தில் என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது போன்ற திடீர், ஆபத்தான ஒரு சூழ்நிலையைப் பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசுகிறோம். இது பக்கவாதம் (ஸ்ட்ரோக்) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதை நீங்கள் 'முடக்கம்' (paralysis) என்றும் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இது மிகவும் தீவிரமான ஒரு நிலை, எனவே நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்.

பக்கவாதம் என்றால் என்ன? மூளைக்கு உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது மூளைக்கு ஆக்ஸிஜனையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டு செல்லும் இரத்த ஓட்டம் திடீரெனத் தடைபடும்போது அல்லது குறையும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலையே பக்கவாதம் ஆகும். நமது வீட்டில் அடைபட்ட தண்ணீர்க் குழாய் தண்ணீர் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துவதைப் போலவே, மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது, ​​மூளை செல்கள் இறக்கத் தொடங்குகின்றன. இது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் மூளை செல்கள் ஒருமுறை இறந்துவிட்டால், அவற்றை மீண்டும் உருவாக்குவது மிகவும் கடினம்.

மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் இதை 'பெருமூளை இரத்த நாள விபத்துகள் (CVA)' என்று அழைக்கிறார்கள், இதன் பொருள் "மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு விபத்து" என்பதாகும். பக்கவாதம் உலகளவில் இறப்புக்கான இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும், எனவே இதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

பக்கவாதம் இரண்டு முக்கிய வழிகளில் ஏற்படலாம்:

1. இஸ்கிமிக் பக்கவாதம்: இது மிகவும் பொதுவான பக்கவாத வகையாகும் . மூளைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த நாளத்தில் ஏற்படும் இரத்த உறைவு, இரத்த ஓட்டத்தை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ தடுக்கிறது.

2. இரத்தக் கசிவு பக்கவாதம்: மூளையில் உள்ள இரத்த நாளம் வெடித்து, மூளைக்குள் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் இரத்தக் கசிவு ஏற்படும்போது இது நிகழ்கிறது.

எப்படியிருந்தாலும், பக்கவாதம் என்பது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. ஒவ்வொரு நொடியும் முக்கியமானது. எவ்வளவு சீக்கிரம் சிகிச்சை தொடங்கப்படுகிறதோ, அந்த அளவிற்கு மூளை பாதிப்பைக் குறைத்து ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கும்.

பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன? அவற்றை எவ்வாறு கண்டறிவது?

பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். மூளையின் எந்தப் பகுதியில் பக்கவாதம் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்தும் அவை மாறுபடும். இருப்பினும், சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன. இவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம்:

• பேசுவதில் சிரமம், அல்லது முழுமையாகப் பேச்சுத் திறனை இழத்தல் (`அஃபேசியா`). தெளிவற்ற பேச்சு, நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் வார்த்தைகளைச் சொல்ல இயலாமை, மற்றும் மற்றவர்கள் சொல்வதைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம்.
• ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் மங்கலான பார்வை, இரட்டைப் பார்வை (டிப்ளோபியா), அல்லது திடீரெனப் பார்வையை இழத்தல்.
• குழப்பமாகவும் பதட்டமாகவும் உணர்கிறேன்.
• சில சமயங்களில் சுயநினைவு இழப்பு ('கோமா') ஏற்படலாம்.
• தலைச்சுற்றல், சுற்றுவது போன்ற உணர்வு (வெர்டிகோ).
• திடீரென ஏற்படும் கடுமையான தலைவலி. இது சாதாரண தலைவலியை விட மிகவும் மோசமாக உணரப்படலாம்.
• முகத்தின் ஒரு பக்கத் தசைகளில் கட்டுப்பாடின்மை ஏற்படுதல். புன்னகைக்கும்போது முகம் ஒரு பக்கமாக இழுக்கப்பட்டது போல் தோன்றலாம்.
• சமநிலை இழப்பு, கை கால்களைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை, மற்றும் குடிகாரனைப் போலத் தள்ளாடுதல் ('அடாக்ஸியா').
• நினைவு இழப்பு (`அம்னீசியா`).
• நடத்தையில் திடீர் மாற்றங்கள், கோபம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற விஷயங்கள்.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• பிடிவாதம்.
• திடீரென மயங்கி விழுவது.
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்.
• தெளிவற்ற பேச்சு, திக்குதல் (பேச்சுத் தடுமாற்றம்).
• உடலின் புலன்கள் (பார்வை, கேட்டல், நுகர்தல், சுவை, தொடுதல்) திடீரெனக் குறைவதோ அல்லது மறைந்து போவதோ இயல்பானதே.
• உடலின் ஒரு பக்கத்தில் (முகம், கை, கால்) உணர்வின்மை, பலவீனம் அல்லது முழுமையான சக்தி இழப்பு (பக்கவாதம்).

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதே சிறந்தது. நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்.

பக்கவாதம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? அதன் விளைவுகள் என்னென்ன?

பக்கவாதம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது, மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் எவ்வளவு நேரம் தடைபடுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. மூளைச் செல்களால் ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல் நீண்ட நேரம் உயிர்வாழ முடியாது. அவை சில நிமிடங்களிலேயே இறக்கத் தொடங்கிவிடும். ஒரு பகுதியில் போதுமான மூளைச் செல்கள் இறந்தால், அதனால் ஏற்படும் பாதிப்பு நிரந்தரமாகிவிடும். இதன் பொருள், பேச்சு, நடை மற்றும் நினைவாற்றல் இழப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கலாம்.

அதனால்தான் நேரம் மிகவும் முக்கியமானது என்று கூறுகிறோம். மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை முடிந்தவரை விரைவாக மீட்டெடுத்தால், நிரந்தர சேதத்தைத் தடுக்கலாம் அல்லது குறைந்தபட்சம் அதன் தீவிரத்தைக் குறைக்கலாம்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகும், பக்கவாதத்தின் பாதிப்புகள் சில காலம் நீடிக்கலாம். சில அறிகுறிகளும் பக்க விளைவுகளும் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கும் மேலாக நீடிக்கலாம்.

பக்கவாதத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்! 'வேகமாகச் செயல்படுங்கள்' என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பக்கவாதத்தை அடையாளம் காண ஒரு எளிய வழி உள்ளது. அது 'BE FAST' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பல ஆங்கில வார்த்தைகளின் முதல் எழுத்துக்களை இணைத்து உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சுருக்கெழுத்து ஆகும். இதை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருந்தால், உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவருக்கோ பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், நீங்கள் விரைவாகச் செயல்பட முடியும்.

• பி - சமநிலை: நீங்கள் திடீரென உங்கள் சமநிலையை இழக்கலாம் , தலைசுற்றல் ஏற்படலாம், மற்றும் நடப்பதில் சிரமம் உண்டாகலாம்.
• இ - கண்கள்: திடீரெனப் பார்வை மங்குதல், ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்வை இழப்பு, அல்லது பகுதிப் பார்வை.
• F - முகம்: முகம் ஒரு பக்கமாகச் சாயலாம் . புன்னகைக்கச் சொல்லும்போது, ​​முகத்தின் ஒரு பக்கம் கீழ்நோக்கிச் செல்வது போல் தோன்றும்.
• அ - கைகள்: இரு கைகளையும் உயர்த்தச் சொல்லும்போது, ​​ஒரு கையைச் சரியாக உயர்த்த முடியாமல் கீழே விழலாம், அல்லது ஒரு கை மரத்துப்போனது போல் உணரப்படலாம்.
• S - பேச்சு: பேசும்போது வார்த்தைகள் குழறுதல், என்ன சொல்வது என்று நினைவில் வராமல் இருத்தல், அல்லது பேச்சு தடுமாற்றத்துடன் இருப்பது போன்ற உணர்வு. மற்றவர்கள் சொல்வதைப் புரிந்துகொள்வதும் கடினமாக இருக்கலாம்.
• டி - நேரம்: நேரம் விலைமதிப்பற்றது!இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால் , உடனடியாக 1990 (சுவா சரியா) என்ற எண்ணிற்கு அழைக்கவும் அல்லது அந்த நபரை கூடிய விரைவில் அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லவும். அறிகுறிகள் தொடங்கிய நேரத்தை நினைவில் கொள்வது, அவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் மருத்துவருக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். ஏனெனில், சில சிகிச்சைகளை அறிகுறிகள் தொடங்கிய பிறகு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் மட்டுமே அளிக்க முடியும்.

பக்கவாதத்தின் முக்கிய காரணங்கள் என்னென்ன?

நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, பக்கவாதத்தில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றிற்கும் வெவ்வேறு காரணங்கள் உண்டு.

1. இரத்த நாளத்தில் ஏற்படும் அடைப்பின் காரணமாக (இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்)

மூளைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த நாளத்தில் இரத்த உறைவு அல்லது வேறு ஏதேனும் சிக்கிக்கொள்ளும்போது இது நிகழ்கிறது. இது தண்ணீர்க் குழாயில் ஒரு தூசித் துகள் சிக்குவதைப் போன்றது. இது பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

• தமனித் தடிப்பு: இது கொலஸ்ட்ரால் போன்ற கொழுப்புப் பொருட்கள் காலப்போக்கில் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் படிந்து, அவை படிப்படியாகச் சுருங்கக் காரணமாக அமையும் ஒரு நிலையாகும். இது ஒரு பழைய தண்ணீர்க் குழாயின் உள்ளே துரு படிவதைப் போன்றது. இவ்வாறு சுருங்கிய பகுதிகளில் இரத்தக் கட்டிகள் எளிதில் உருவாகி சிக்கிக்கொள்ளலாம்.
• ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன்: இது ஒரு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு ஆகும். இதயம் சரியாகத் துடிக்காதபோது, ​​இதயத்தினுள் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகலாம். இந்தக் கட்டிகள் உடைந்து, மூளையில் உள்ள இரத்த நாளத்தில் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும். குறட்டை விடுபவர்களிடம் (ஸ்லீப் அப்னியா) இந்த நிலை குறிப்பாகப் பொதுவாகக் காணப்படலாம்.
• இரத்தம் உறைதல் கோளாறுகள்: சிலருக்கு இரத்தம் எளிதில் உறையும் தன்மை உள்ளது.
• பிறவி இதயக் குறைபாடுகள்: எடுத்துக்காட்டாக, இதயத்தில் துளைகள் உள்ள குறைபாடுகள், அதாவது 'ஏட்ரியல் செப்டல் குறைபாடு' அல்லது 'வென்ட்ரிகுலர் செப்டல் குறைபாடு'.
• நுண் இரத்தக்குழாய் பற்றாக்குறை நோய்: மூளையில் உள்ள மிகச்சிறிய இரத்தக்குழாய்களுக்கு ஏற்படும் சேதம்.

2. இரத்த நாளம் வெடிப்பதால் ஏற்படும் பக்கவாதம் (இரத்தக் கசிவு பக்கவாதம்)

மூளைக்குள் உள்ள இரத்த நாளம் வெடித்து இரத்தப்போக்கு தொடங்கும் போது இது நிகழ்கிறது. இது பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

• மூளை இரத்தக் குழாய் வீக்கம்: இது மூளையில் உள்ள இரத்தக் குழாயின் சுவர் பலவீனமடைந்து, பலூன் போல வீங்குவதாகும். இது திடீரென வெடிக்கலாம்.
• மூளைக் கட்டிகள்: சில மூளைக் கட்டிகள் இரத்த நாளங்கள் மீது அழுத்தம் கொடுத்து, அவை வெடிக்கக் காரணமாகலாம்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்: இரத்த அழுத்தம் நீண்ட காலமாக கட்டுப்படுத்தப்படாமல் இருந்தால், இரத்த நாளங்கள் சேதமடைந்து வெடிப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.
• மோயாமோயா நோய் மற்றும் மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களை பலவீனப்படுத்தும் பிற நோய்கள்.

TIA அல்லது 'மினி-ஸ்ட்ரோக்' பற்றியும் தெரிந்து கொள்வோமா?

தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல் (TIA) பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இது "மினி-ஸ்ட்ரோக்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பக்கவாதத்தைப் போன்றதுதான், ஆனால் இதன் அறிகுறிகள் தற்காலிகமானவை. இந்த அறிகுறிகள் சில நிமிடங்கள் முதல் சில மணி நேரங்களுக்குள் மறைந்துவிடும். உண்மையில், மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தற்காலிகமாகத் தடைபடுகிறது, ஆனால் அந்தத் தடை பொதுவாகச் சரியாகி, இரத்த ஓட்டம் மீண்டும் சீராகிவிடும்.

ஆனால், உங்களுக்கு TIA ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?இது ஒரு தீவிரமான எச்சரிக்கை! இதன் பொருள், எதிர்காலத்தில் உண்மையான பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து மிக அதிகம் என்பதாகும். எனவே, தற்காலிக பக்கவாதத் தாக்குதலின் (TIA) அறிகுறிகள் உள்ள எவருக்கும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. அது ஏன் ஏற்பட்டது என்பதை மருத்துவர்கள் கண்டறிந்து, ஒரு பெரிய பக்கவாதத்தைத் தடுக்கத் தேவையான சிகிச்சையை உங்களுக்கு வழங்குவார்கள்.

யாருக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்?

யார் வேண்டுமானாலும் பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்படலாம் என்றாலும், சிலருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. அவர்களில் பின்வருபவர்கள் அடங்குவர்:

• 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள். வயது அதிகரிக்கும்போது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது.
• புகைப்பிடிப்பவர்கள், அல்லது மற்ற வகை புகையிலைகளைப் (உதாரணமாக, மெல்லும் புகையிலை) பயன்படுத்துபவர்கள், அத்துடன் வேப் செய்பவர்கள்.
• போதைப்பொருள் பயன்படுத்துபவர்கள்.

மேலும், சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது:

• மதுவுக்கு அடிமையானவர்கள் ('மது பயன்பாட்டுக் கோளாறு').
• கோவிட்-19 தொற்றால் பாதிக்கப்பட்ட சிலருக்கு, பிற்காலத்தில் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
• அடிக்கடி ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்படுபவர்கள்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்) உள்ளவர்கள். பலருக்குத் தங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கூடத் தெரிவதில்லை.
• உயர் இரத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவு (ஹைப்பர்லிபிடீமியா) உள்ளவர்கள்.
• வகை 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள்.

பக்கவாதத்தை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிவது?

நீங்கள் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குக் கொண்டுவரப்படும்போது, ​​ஒரு மருத்துவர் செய்யும் முதல் காரியம் நரம்பியல் பரிசோதனை செய்வதாகும். அதாவது, உங்கள் பேசும் திறன், உடல் வலிமை, சமநிலை மற்றும் பார்வை ஆகியவற்றைச் சோதிப்பதாகும்.

பின்னர், அது பக்கவாதமா, அது எந்த வகை, மற்றும் மூளையில் எங்கு துல்லியமாகப் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்த பல சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. அவற்றுள் முக்கியமானவை:

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இரத்தம் உறைதல் பிரச்சனைகள், சர்க்கரை அளவு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவு போன்றவற்றைச் சரிபார்க்கின்றன.
• சி.டி. ஸ்கேன்: இது மூளையைப் படம் எடுத்து, இரத்தக் கசிவு அல்லது அடைபட்ட இரத்த நாளங்கள் உள்ளதா என்பதை விரைவாகக் கண்டறியும்.
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன்: இதுவும் மூளையின் விரிவான படங்களை எடுக்கிறது. மூளைக்கு ஏற்பட்டுள்ள பாதிப்பைத் தெளிவாக அறிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது.
• இ.சி.ஜி. (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் - EKG): இதயத்தின் செயல்பாட்டைச் சோதிக்கிறது. இது ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் போன்ற பிரச்சனைகளைக் கண்டறியும்.
• EEG (எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராம் - EEG): இது மூளையின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடுகிறது. சில சமயங்களில், வலிப்பு ஏற்படுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த இது உதவும்.

பக்கவாதத்திற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு அளிக்கப்படும் சிகிச்சையானது பல காரணிகளைச் சார்ந்து அமையும். அவற்றுள் சில:

• பக்கவாதத்தால் மூளைக்கு எவ்வளவு பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது?
• மூளையின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது?
• உங்களுக்கு என்ன வகையான பக்கவாதம் ஏற்பட்டது? (அடைப்பு அல்லது இரத்த நாள வெடிப்பா?)

இருப்பினும், நிரந்தர மூளை பாதிப்பைக் குறைக்கக்கூடிய , மூளைக்கு இயல்பான இரத்த ஓட்டத்தை முடிந்தவரை விரைவாக மீட்டெடுப்பதே மருத்துவர்களின் முதல் குறிக்கோள் ஆகும் .

• ஒருவருக்கு இரத்த நாளத்தில் ஏற்படும் அடைப்பின் காரணமாக இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், அதற்கான சிகிச்சையானது அடைபட்ட இரத்தக் கட்டியைக் கரைப்பது அல்லது அகற்றுவது ஆகும்.
• இரத்த உறைவு நீக்கும் மருந்துகள்: அறிகுறிகள் தோன்றிய சில மணி நேரங்களுக்குள் கொடுக்கப்பட்டால், இவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• அறுவை சிகிச்சை (`இயந்திர இரத்த உறைவு நீக்கம்`): சில சமயங்களில், குறிப்பாக அது ஒரு பெரிய இரத்த உறைவாக இருந்தால், கால் அல்லது கை வழியாக மூளைக்குள் ஒரு சிறிய குழாய் செருகப்பட்டு, அந்த இரத்த உறைவு வெளியே இழுக்கப்படுகிறது.
• இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் மருந்து கொடுக்கப்படுகிறது.

• இரத்த நாளம் வெடித்ததன் காரணமாக இரத்தக் கசிவு பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு, மூளைக்குள் ஏற்படும் இரத்தக் கசிவை நிறுத்துவதும், மூளையின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைப்பதுமே இதன் நோக்கமாகும்.
• இரத்தப்போக்கை நிறுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் மருந்து கொடுக்கப்படுகிறது.
• சில சமயங்களில், மூளைக்குள் தேங்கியுள்ள இரத்தத்தை அகற்றவும், சிதைந்த இரத்த நாளத்தைச் சரிசெய்யவும், அல்லது மூளையின் மீதான அழுத்தத்தைக் (மூளைக்குள்ளான அழுத்தம்) குறைக்கவும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சைகள் பொருத்தமானவை, அவற்றின் மூலம் என்னென்ன பலன்களை எதிர்பார்க்கலாம், மற்றும் குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் துல்லியமாகத் தெரிவிப்பார்.

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மறுவாழ்வு சிகிச்சை எவ்வளவு முக்கியமானது?

பக்கவாத சிகிச்சையில் மறுவாழ்வு என்பது ஒரு மிக முக்கியமான பகுதியாகும். இது புதிதாகத் தொடங்குவதைப் போன்றது. பக்கவாதத்தால் உங்கள் மூளைக்கு ஏற்பட்ட பாதிப்பின் காரணமாக, உங்கள் உடலிலும் மனதிலும் ஏற்பட்ட மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப உங்களை சரிசெய்துகொள்ள இது உதவுகிறது. உங்கள் முந்தைய திறன்களை மீண்டும் பெறுவதற்கோ அல்லது புதிய இயலாமைகளுடன் வாழக் கற்றுக்கொள்வதற்கோ இது அவசியமாகும்.

பொதுவாக, ஒரு மறுவாழ்வுத் திட்டம் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• அறிவாற்றல் மறுவாழ்வு: நினைவாற்றல், கவனம் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன் போன்ற மனத்திறன்களை மேம்படுத்துதல்.
• தொழில்சார் சிகிச்சை: அன்றாடப் பணிகளை (உதாரணமாக, ஆடை அணிதல், உண்ணுதல், குளித்தல், வீட்டு வேலைகள்) மீண்டும் சுயமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்வதற்கான பயிற்சி. நுணுக்கமான அசைவுகள் தேவைப்படும் பணிகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது, சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது, மற்றும் கை கால்களை மீண்டும் பயன்படுத்த உதவுகிறது. இது நடப்பது மற்றும் நிற்பது போன்ற செயல்களுக்கு உதவக்கூடும்.
• பேச்சு சிகிச்சை: பேச்சையும் மொழிப் புரிதலையும் மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. மேலும், பேசுவதற்கும், சுவாசிப்பதற்கும், உண்பதற்கும், விழுங்குவதற்கும் உதவும் தசைகளைக் கட்டுப்படுத்துவது எப்படி என்பதையும் இது உங்களுக்குக் கற்றுத் தருகிறது.

இந்த மறுவாழ்வு செயல்முறை சற்று கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் மனம் தளராதீர்கள். உங்களால் படிப்படியாக முன்னேற முடியும்.

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு குணமடையும் விகிதமும், குணமடைவதற்கான காலமும் எப்படி இருக்கும்?

பக்கவாதத்திலிருந்து அனைவரும் எந்த அளவிற்கு குணமடைவார்கள் என்பதை உறுதியாகச் சொல்வது கடினம். பக்கவாதம் உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியது மற்றும் நிரந்தர ஊனத்தையும் உண்டாக்கக்கூடும். இருப்பினும், நம்பிக்கையுடன் இருப்பது அவசியம். அனைவரின் குணமடைதல் கால அட்டவணையோ அல்லது அதன் முடிவோ ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை.

இரத்த நாளம் வெடிப்பதால் ஏற்படும் இரத்தக் கசிவுப் பக்கவாதங்கள், இரத்த நாளத்தில் ஏற்படும் அடைப்பால் உண்டாகும் இஸ்கிமிக் பக்கவாதங்களை விடப் பொதுவாக அதிக ஆபத்தானவையாகக் கருதப்படுகின்றன. இருப்பினும், மற்ற வகை பக்கவாதங்களிலிருந்து மீள்வது எளிதானது, வேகமானது அல்லது சிறந்தது என்று இதற்கு அர்த்தமல்ல.

உங்கள் குணமடைதலின் முன்னேற்றம் பல விஷயங்களைப் பொறுத்து அமைகிறது:

• உங்களுக்கு எவ்வளவு விரைவாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது.
• மூளையின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட்டது?
• உங்களுக்கு என்ன வகையான பக்கவாதம் ஏற்பட்டது?
• உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நிலை எப்படி இருக்கிறது?

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு, பலர் ஓரளவிற்கு குணமடைய பல மாதங்கள் ஆகும். உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். மேலும், உங்களுக்குப் பொருத்தமான குணமடைதல் இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும் அவர் உதவுவார்.

பக்கவாதம் வராமல் தடுக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

"வருமுன் காப்பது சிறந்த வழி" என்பார்கள். எனவே, பக்கவாதம் ஏற்படுவதை நம்மால் தடுக்க முடிந்தால், அதுவே செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த செயலாகும். அதன் அபாயத்தைக் குறைக்க நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள். எண்ணெய், உப்பு மற்றும் சர்க்கரையைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். வாரத்திற்கு குறைந்தது 5 நாட்களாவது, 30 நிமிடங்கள் வியர்வை வரவைக்கும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் நீரிழிவு நோய் போன்ற உடல்நிலைகளைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளைத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை நிறுத்துங்கள். புகைப்பிடிப்பவர்களுடன் இருப்பதும் நல்லதல்ல.
• முழுமையான மருத்துவப் பரிசோதனைக்காக வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் போன்ற அளவுகள் அதிகமாக இருந்தாலும், நமக்கு எந்த அறிகுறிகளும் தெரிவதில்லை. அவற்றை ஒரு பரிசோதனையின் மூலமாக மட்டுமே கண்டறிய முடியும். அதன் பிறகு, அவற்றுக்கு ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை அளித்து, பக்கவாதம் போன்ற பெரிய நோய்களைத் தவிர்க்கலாம்.

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு உங்களை நீங்களே எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது? நீங்கள் எவற்றையெல்லாம் அறிந்திருக்க வேண்டும்?

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு குணமடைவதும், இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவதும் ஒரு சவாலான செயலாகும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வழங்கியவுடன், அதை முடிந்தவரை துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள். பொதுவாக, இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்கள் மறுவாழ்வு மற்றும் பிற சிகிச்சை சந்திப்புகளுக்குத் தவறாமல் செல்லுங்கள்.ஏதேனும் ஒரு விஷயத்தில் உங்களுக்கு அசௌகரியமாகவோ அல்லது பாதுகாப்பற்றதாகவோ உணர்ந்தால், உங்கள் சிகிச்சையாளர்களிடம் தெரிவியுங்கள். மறுவாழ்வு கடினமானதுதான், ஆனால் நீங்கள் எல்லா நேரமும் வலியிலும் அசௌகரியத்திலும் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
• உங்கள் மனநலத்தைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள். பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மனச்சோர்வும் பதட்டமும் மிகவும் பொதுவானவை. சோகமாகவோ அல்லது பதட்டமாகவோ உணர்வது உங்களைப் பலவீனமாக்குகிறது என்று நினைக்காதீர்கள். உங்கள் மனநலம், உங்கள் உடல்நலத்தைப் போலவே முக்கியமானது. உங்களுக்கு உதவி தேவை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது மனநல ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள்.
• உங்கள் மருந்துகளை முறையாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, உங்கள் உடல் குணமடைய உதவும்.

இந்த அறிகுறிகள் மீண்டும் ஏற்பட்டால், நான் எப்போது உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு மீண்டும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதாக நினைத்தால், உடனடியாக 911 என்ற எண்ணிற்கு அழைக்கவும் அல்லது தாமதமின்றி அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவிற்குச் செல்லவும். உங்களுக்கு மீண்டும் பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், கடுமையான சிக்கல்கள் மற்றும் மரணம் ஏற்படுவதற்கான அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

பக்கவாதம் ஏற்பட்டவர்களுக்கு, பின்வரும் பிற கடுமையான சிக்கல்களும் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது:

• கால்களில் இரத்தக் கட்டிகள் (ஆழ் சிரை இரத்த உறைவு - டிவிடி)
• மாரடைப்பு
• நிமோனியா
• நுரையீரல் இரத்த உறைவு
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்

இந்த நிலையின் ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக அவசர மருத்துவ சேவைகளை அழைக்க வேண்டும் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்ட பிறகு, உங்கள் மருத்துவரிடம் இது போன்ற சில கேள்விகளைக் கேட்பது நல்லது:

• எனக்கு என்ன வகையான பக்கவாதம் ஏற்பட்டது?
• இந்த பக்கவாதம் எனக்கு ஏதேனும் நீண்டகால பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துமா?
• எனக்கு என்ன வகையான சிகிச்சையும் மறுவாழ்வும் தேவைப்படும்?
• மீண்டும் பக்கவாதம் வரப்போகிறது என்பதை அறிந்துகொள்ள, நான் என்னென்ன எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும்?

உங்களை விட உங்கள் உடலை வேறு யாரும் நன்கு அறிந்திருக்க முடியாது. ஏதேனும் தவறாகவோ அல்லது இயல்புக்கு மாறாகவோ இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக நடவடிக்கை எடுங்கள். பக்கவாதம் என்பது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. உங்களுக்குப் பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக உதவியை நாடுங்கள். கூடிய விரைவில் நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவதே உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றுவதற்கும் முழுமையாகக் குணமடைவதற்கும் சிறந்த வழியாகும்.

ஆக, இந்த உரையாடல்கள் அனைத்திலிருந்தும் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பும் மிக முக்கியமான விஷயம் என்ன?

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

பக்கவாதம் என்பது மூளையில் ஏற்படும் ஒரு திடீர் தாக்குதல். இது மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் உயிருக்கே அச்சுறுத்தலாக அமையலாம்.

'விரைவாக இருங்கள்' என்று கூறும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், 1990 என்ற எண்ணிற்கு அழைக்க வேண்டும் அல்லது தாமதமின்றி மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

பக்கவாதத்தைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும், உங்கள் மருத்துவ நிலைகளை (இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால், நீரிழிவு நோய்) முறையாகக் கட்டுப்படுத்துவதும் ஆகும்.

பக்கவாதத்திலிருந்து மீள்வது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம், ஆனால் முயற்சி மற்றும் அர்ப்பணிப்புடன், நீங்கள் நிச்சயமாக முன்னேற்றம் காணலாம். உங்கள் மறுவாழ்வுப் பயிற்சிகளை முறையாகச் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் தனியாக இல்லை. குடும்பத்தினர், நண்பர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்கள் என அனைவரும் உங்களுக்கு உதவ இருக்கிறார்கள்.

பக்கவாதம் என்பது வாழ்க்கையையே மாற்றக்கூடிய ஒரு நிகழ்வாகும். ஆனால், அதிலிருந்து மீண்டு வருவதற்கான பயணம் மதிப்புமிக்கது. நீங்கள் அடையும் ஒவ்வொரு சிறு முன்னேற்றத்தையும் கொண்டாடுங்கள். உங்கள் குணமடைதல் பயணத்தில் ஒவ்வொரு சிறிய வெற்றியும் ஒரு பெரிய படியாகும்.

பக்கவாதம் , மூளைப் பக்கவாதம், முடக்கம், விரைவாகச் செயல்படுங்கள், பக்கவாத அறிகுறிகள், பக்கவாத சிகிச்சை, பக்கவாதத் தடுப்பு