உங்கள் மூட்டுகளிலும் வலி உள்ளதா? அது வைரஸ் தொற்றாக இருக்குமோ? வாருங்கள், வைரஸ் மூட்டுவலி பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

திடீரென ஏற்படும் காய்ச்சல், மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் குறித்து நீங்கள் எப்போதாவது கவலைப்பட்டிருக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில், ஒரு சிறிய வைரஸ் காய்ச்சலுக்குப் பிறகுகூட, இது எதிர்பாராத விதமாக ஏற்படலாம். இன்று நாம் பேசப்போவது வைரஸ் மூட்டுவலி எனப்படும் அந்த நிலையைப் பற்றித்தான். கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, அதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

வைரஸ் மூட்டுவலி என்றால் என்ன? அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்!

சுருக்கமாகச் சொன்னால், வைரஸ் மூட்டுவலி என்பது ஒரு வைரஸ் தொற்றால் உங்கள் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி, வீக்கம் மற்றும் அழற்சி ஆகும். இது பொதுவாக ஒரு தற்காலிக நிலையாகும். உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது உடல் வலிப்பது போலவே, சில வைரஸ் தொற்றுகளும் உங்கள் மூட்டுகளைப் பாதிக்கலாம். இது பெரும்பாலும் சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குள் விரைவாகத் தொடங்கி, வைரஸின் மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்தே வரும். இதில் உள்ள ஒரு நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், வைரஸ் நீங்கியவுடன், மூட்டு வலியும் பெரும்பாலும் நீங்கிவிடும்.

இப்போது பாருங்கள், இந்த வைரஸ் மூட்டுவலிக்கு பல சிறப்பு குணாதிசயங்கள் உள்ளன:

• அழற்சி சார்ந்தது: சில வகையான மூட்டுவலிகள், மூட்டுகள் தேய்வடைவதால் ஏற்படுகின்றன (அவற்றை நாம் 'சிதைவு மூட்டுவலிகள்' என்று அழைக்கிறோம்). ஆனால் இது அந்த வகையைச் சேர்ந்ததல்ல. உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் வைரஸை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குவதால் இது ஏற்படுகிறது. அப்போதுதான் மூட்டுகளில் அழற்சி உண்டாகிறது, அதாவது வீக்கமும் சிவத்தலும் ஏற்படுகின்றன.
• கடுமையானது: பல வகையான மூட்டுவலிகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம். ஆனால் இந்த வைரஸ் மூட்டுவலிகள் ஒரு குறுகிய கால எதிர்வினையாகும். உங்களுக்கு வைரஸ் தொற்று சிறிது காலமாக இருந்து வந்தாலும், ஆரம்பகட்ட நோயெதிர்ப்பு சக்திக்குப் பிறகு இந்த மூட்டு வலி பொதுவாகக் குறைந்துவிடும்.
• பரவலான வலி: இது உடல் முழுவதும் ஏற்படும் அழற்சியால் உண்டாகிறது , எனவே நீங்கள் ஒரே ஒரு மூட்டில் மட்டுமல்லாமல், பல மூட்டுகளிலும் வலியை உணரலாம். இது, ஒரு மூட்டிற்குள் தொற்று உருவாகும் 'தொற்று மூட்டுவலி'யிலிருந்து வேறுபட்டது. இதில் என்ன நடக்கிறது என்றால், ஒரு கிருமி நேரடியாக மூட்டிற்குள் நுழைகிறது.

புரிகிறதா? இது, நம் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒரு வைரஸை எதிர்த்துப் போராடும்போது, ​​அந்தச் சத்தம் நம் முதுகில் உள்ள சுற்றியுள்ள மூட்டுகளை 'படார்' எனச் சத்தம் போட்டு வலிக்கச் செய்வதைப் போன்றது.

இதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன? உங்களுக்கும் இவை இருக்கின்றனவா என்று பாருங்கள்!

வைரஸ் மூட்டுவலியின் முக்கிய அறிகுறிகள் மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு ஆகும். இருப்பினும், உங்களுக்கு இருக்கும் வைரஸின் வகையைப் பொறுத்து வேறு அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சல்
• மூட்டு வலி
• மூட்டு வீக்கம்
• கண்கள் சிவப்பதை நாம் 'கண் நோய்' (`(Conjunctivitis)`) என்று அழைக்கிறோம்.
• கழுத்து மற்றும் அக்குள் போன்ற இடங்களில் ஏற்படும் வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள்
• வைரஸால் ஏற்படும் தோல் தடிப்பு (வைரஸால் ஏற்படும் தோல் தடிப்பு)

நளினிக்கு டெங்கு காய்ச்சல் வந்ததாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். காய்ச்சலுடன், அவளது முழங்கால் மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளில் வலி ஏற்பட்டு, அவை லேசாக வீங்கியும் இருந்தன. டெங்கு வைரஸால் ஏற்படும் தற்காலிக மூட்டுவலி இது என்று மருத்துவர் கூறினார். சில நாட்களில் டெங்கு குணமாகியதும், மூட்டு வலியும் குறைந்தது.

நமக்கு ஏன் வைரஸ் மூட்டுவலி ஏற்படுகிறது? எந்த வைரஸ்கள் அதனை ஏற்படுத்துகின்றன?

இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல வகையான வைரஸ்கள் உள்ளன. அவற்றுள் சில நம் நாட்டிலும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன.

• ஆர்போவைரஸ்கள்: சிக்கன்குனியா , டெங்கு மற்றும் ஜிகா போன்ற கொசுக்களால் பரவும் வைரஸ்கள் இதில் அடங்கும். இந்த வைரஸ்கள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஹெபடைடிஸ் வைரஸ்கள்: ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் ஹெபடைடிஸ் சி போன்ற கல்லீரலைப் பாதிக்கும் வைரஸ்களாலும் இது ஏற்படலாம்.
• ஹெர்பெஸ் வைரஸ்கள்: எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் (இதுவே பெரும்பாலும் சுரப்பிக் காய்ச்சலை ஏற்படுத்துகிறது), ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் (சாதாரண ஹெர்பெஸ்), மற்றும் வெரிசெல்லா-ஸோஸ்டர் வைரஸ் (இது சின்னம்மை மற்றும் ஹெர்பெஸ் ஸோஸ்டரை ஏற்படுத்துகிறது) போன்ற வைரஸ்கள் .
• எச்.ஐ.வி (மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ்): இது எய்ட்ஸ் நோயை உண்டாக்கும் வைரஸ் ஆகும்.
• HPV (ஹியூமன் பாப்பிலோமாவைரஸ்): இது கருப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடைய ஒரு வைரஸ் ஆகும்.
• Mpox: இதுவும் சமீபகால விவாதப் பொருளாக இருந்து வரும் ஒரு வைரஸ் ஆகும்.
• சுவாச வைரஸ்கள்: இவற்றில் அடினோவைரஸ் (சளி போன்ற நோய்களை ஏற்படுத்துவது), கோவிட்-19 , பொன்னுக்குழாய் , பார்வோவைரஸ் (சில சமயங்களில் குழந்தைகளுக்கு 'கன்னத்தில் அறைந்த உணர்வு' நோயை ஏற்படுத்துவது) மற்றும் ரூபெல்லா (ஜெர்மன் தட்டம்மை) ஆகியவை அடங்கும்.

முக்கியமானது: இந்த வைரஸ்களில் ஒன்றால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் வைரஸ் மூட்டுவலி ஏற்படாது, ஆனால் சிலருக்கு ஏற்படலாம்.

தடுப்பூசிகள் வைரஸ் மூட்டுவலியை ஏற்படுத்துமா?

இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. இல்லை, தடுப்பூசிகள் வைரஸ் மூட்டுவலியை ஏற்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், சில வைரஸ் தொற்றுகளைத் தடுப்பதற்காக வழங்கப்படும் தடுப்பூசிகள், சில சமயங்களில் நமது உடலில் ஒரு குறுகிய கால நோயெதிர்ப்புத் துலங்கலை ஏற்படுத்துகின்றன. இது வைரஸ் மூட்டுவலியின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கலாம். அதாவது, உங்களுக்கு சில மூட்டு வலிகளும் உடல் வலிகளும் ஏற்படலாம். ஆனால் இது தற்காலிகமானது மற்றும் சில நாட்களில் சரியாகிவிடும். இதை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில தடுப்பூசிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• எம்எம்ஆர் தடுப்பூசி (தட்டம்மை, பொன்னுக்குழாய், ரூபெல்லா)
• HBIG தடுப்பூசி (ஹெபடைடிஸ் பி-க்கு அளிக்கப்படுவது)
• HPV தடுப்பூசி

ஆகவே, ஊசி போட்ட பிறகு உங்களுக்குச் சற்று வலி ஏற்பட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம். அது பொதுவாக இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களில் சரியாகிவிடும்.

யாருக்கு இது உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது?

வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டால் யாருக்கும் வைரஸ் மூட்டுவலி வரலாம், ஆனால் சிலருக்கு இதன் ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு:சில நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. எனவே, அவர்களுக்கு வைரஸ் தொற்றுகள் மற்றும் வைரஸ் மூட்டுவலி போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• வைரஸ்களால் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு: அடிக்கடி வெளிநாடுகளுக்குப் பயணம் செய்பவர்கள், சுகாதாரத் துறைகளில் பணிபுரிபவர்கள் அல்லது சட்டவிரோத ஊசிகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள், மற்றவர்களைக் காட்டிலும் வைரஸ்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

உங்களுக்கு திடீரென்று வழக்கத்திற்கு மாறான மூட்டு வலி ஏற்படத் தொடங்கினால், ஒரு மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பார். உங்கள் மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சியின் அறிகுறிகளான வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் மென்மைத்தன்மை போன்றவற்றை அவர் கவனிப்பார். உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா என்றும் அவர் கேட்பார். பெரும்பாலும், ஒரு மருத்துவர் கீல்வாதம் மற்றும் வைரஸ் தொற்று ஆகிய இரண்டின் அறிகுறிகளையும் கருத்தில் கொண்டு, அது வைரஸ் கீல்வாதமாக இருக்கலாம் என்று கருதுவார்.

பெரும்பாலான வைரஸ் தொற்றுகள் குறுகிய காலமே நீடித்து, தானாகவே குணமாகிவிடும். எனவே, உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையாக இல்லையென்றால், உங்களுக்கு என்ன வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டுள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய வேண்டிய அவசியம் இருக்காது. இருப்பினும், சில தொற்றுகளுக்கு விரைவாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, டெங்கு காய்ச்சல். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்து, அந்தத் தொற்று என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, மற்ற நோய்களும் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வார்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

பெரும்பாலான மக்கள் வைரஸ் மூட்டுவலியை வீட்டிலேயே சமாளிக்க முடியும். வலி மற்றும் அழற்சி ஆகிய இரண்டையும் குறைக்க , மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளை, குறிப்பாக ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAIDs) (உதாரணமாக, இபுப்ரோஃபென்) பயன்படுத்தலாம் .

இருப்பினும், வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் அல்லது எச்.ஐ.வி தொற்று போன்ற சில வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டியிருக்கலாம். இந்த வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் பெரும்பாலும் வைரஸ் மூட்டுவலியின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகின்றன.

மருத்துவ ஆலோசனையின்றி எந்தவொரு மருந்தையும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதே மிக முக்கியமான விஷயம்; குறிப்பாக உங்களுக்கு வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தாலோ அல்லது வேறு மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தாலோ இதை கண்டிப்பாகச் செய்ய வேண்டும்.

நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு திடீரென மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சல், உடல் சோர்வு போன்ற பிற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், அது வைரஸ் மூட்டு அழற்சியாக இருக்கலாம். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும், உங்களுக்கு என்ன சிகிச்சை தேவை என்பதை அறிந்துகொள்ளவும் மருத்துவரைச் சந்திப்பது அவசியம். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள். மேலும், உங்களுக்கு ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

பின்வரும் விஷயங்களில் குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள்:

• மூட்டு வலி தாங்க முடியாததாக இருந்தால்.
• வீக்கம் அதிகமாக இருந்தால்.
• பல நாட்களாக காய்ச்சல் குறையவில்லை என்றால்.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் மார்பு வலி போன்ற பிற கடுமையான அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால்.

வைரஸ் மூட்டுவலியைத் தவிர்க்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

வைரஸ் மூட்டுவலியைத் தவிர்க்க, நாம் முதலில் வைரஸ் தொற்றுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதைச் செய்வதற்கு நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி ஊசிகள் மூலம் போதை மருந்துகளைச் செலுத்தாதீர்கள் (இது எச்.ஐ.வி, ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி போன்ற கடுமையான நோய்களைப் பரப்பக்கூடும்).
• பானத்திற்கு சுத்தமான தண்ணீர்.
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் தடுப்பூசிகளை (உதாரணமாக, எம்எம்ஆர், தட்டம்மை, ரூபெல்லா) உரிய நேரத்தில் போட்டுக்கொள்ளுங்கள் .
• பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பின்பற்றுங்கள்.
• கொசுக்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். (டெங்கு, சிக்குன்குனியா மற்றும் ஜிகா போன்ற நோய்களைத் தவிர்க்க இது மிகவும் முக்கியம். கொசு வலைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், கொசு விரட்டியைத் தடவுங்கள், மற்றும் கொசுக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடங்களைச் சுத்தம் செய்யுங்கள்.)
• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள், குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், நோயாளிகளைச் சந்தித்த பிறகும்.

இப்படி நடந்தால் என்ன ஆகும்? குணமாகிவிடுமா? நான் பயப்பட வேண்டுமா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், வைரஸ் மூட்டுவலி என்பது ஒரு குறுகிய கால, லேசான பாதிப்பாகும். அது உங்கள் மூட்டுகளுக்கு நீண்ட கால சேதத்தை ஏற்படுத்தாது. உங்களுக்கு இருந்த வைரஸ் தொற்று நீங்கிய பிறகு, இதுவும் பொதுவாக சரியாகிவிடும். உங்களுக்கு இருக்கும் வைரஸின் வகையைப் பொறுத்து, இதற்கு சில நாட்கள் அல்லது சில வாரங்கள் ஆகலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலைமை பற்றி மேலும் கூறுவார்.

இருப்பினும், சில சமயங்களில் சில வைரஸ் தொற்றுகள் நாள்பட்டதாக மாறக்கூடும். அதாவது, அவை நீண்ட காலம் உடலில் தங்கியிருக்கலாம். அவ்வாறு நடந்தால் (இதுவும் மிகவும் அரிதானது), தொற்றின் அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றும் போது வைரஸ் மூட்டுவலியும் மீண்டும் வரலாம். நாள்பட்ட தொற்றுகள் உள்ள சிலருக்கு, பிற்காலத்தில் நாள்பட்ட மூட்டுவலி வடிவங்களும் உருவாகலாம். ஆனால் இவை, நாம் இதுவரை பேசி வந்த தற்காலிக வைரஸ் மூட்டுவலியிலிருந்து வேறுபட்டவை.

ஆகவே, வைரஸ் காரணமாக உங்கள் மூட்டுகளில் வலி ஏற்பட்டாலும், பெரும்பாலான நேரங்களில் அது தற்காலிகமானதே. கவலைப்பட வேண்டாம். மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளைக் கொண்டு நிவாரணம் பெற்று, வைரஸ் குணமாகும் வரை காத்திருங்கள்.

முடிவாக, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

சரி, அப்படியானால், இன்று நாம் பேசியதைச் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம்:

• வைரஸ் மூட்டுவலி என்பது ஒரு வைரஸ் தொற்றால் மூட்டுகளில் ஏற்படும் தற்காலிக வலி மற்றும் வீக்கம் ஆகும்.
• இது பொதுவாக காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகள் போன்ற வைரஸின் மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து ஏற்படுகிறது.
• டெங்கு, சிக்குன்குனியா, சளி உண்டாக்கும் வைரஸ்கள் மற்றும் கோவிட்-19 உள்ளிட்ட பல வைரஸ்களால் இது ஏற்படலாம்.
• பெரும்பாலான நேரங்களில், இதற்கு எந்த சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லை; வலி நிவாரணிகளும் (NSAIDs) ஓய்வும் போதுமானவை. வைரஸ் குணமாகும்போது இதுவும் சரியாகிவிடும்.
• இருப்பினும், வலி ​​கடுமையாக இருந்தாலோ, காய்ச்சல் குறையாமல் இருந்தாலோ, அல்லது வேறு ஆபத்தான அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• இதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து விலகி இருப்பதே ஆகும்.

இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்புகிறேன். நலமுடன் இருங்கள்!

`வைரஸ் மூட்டழற்சி, மூட்டு அழற்சி, வைரஸ் தொற்றுகள், மூட்டு வலி, காய்ச்சல், மூட்டு வீக்கம், வைரஸ்