நீங்களும் வெயிலில் செல்லும்போது சருமப் பிரச்சனைகளைப் பெறுகிறீர்களா? வாருங்கள், (சூரிய ஒவ்வாமை) பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

நம் நாட்டில் சூரிய ஒளிக்கு பஞ்சமில்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்த சூரியன் நமது சருமத்திற்கு சிறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். வெயிலில் சென்று வந்த பிறகு உங்கள் சருமத்தில் சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது சிறிய கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? சிலருக்கு, இது சற்று கடுமையாக இருக்கலாம். இன்று நாம் இந்த சூரியனால் ஏற்படும் ஒவ்வாமை, அதாவது சூரிய ஒவ்வாமை (Sun Allergy) பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

இந்த சூரிய ஒவ்வாமை என்றால் என்ன? (சூரிய ஒவ்வாமை)

எளிமையாகச் சொன்னால், சூரிய ஒவ்வாமை என்பது சூரிய ஒளிக்கு உங்கள் சருமம் எதிர்வினையாற்றி, அதில் தடிப்புகள் ஏற்படுவதாகும். சில நேரங்களில் இந்தத் தடிப்புகளுடன் மற்ற அறிகுறிகளும் சேர்ந்து தோன்றலாம். சிலருக்கு இது மிகவும் லேசாக இருக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு இது கடுமையாக இருந்து, இயல்பாகச் செயல்படும் திறனைப் பாதிக்கக்கூடும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், சூரியனில் உள்ள சில பொருட்களுக்கு (குறிப்பாக புற ஊதாக் கதிர்களுக்கு) நமது சரும செல்கள் அதிக உணர்திறன் அடையும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

சூரிய ஒவ்வாமையின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

சூரிய ஒளியால் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கு ஒரே ஒரு வழிமுறை என்று எதுவும் இல்லை. தடிப்பின் தன்மை, அதற்கான காரணம் மற்றும் பொதுவாகப் பாதிக்கப்படும் நபர்களைப் பொறுத்து, இதில் பல வகைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

ஆக்டினிக் ப்ருரிகோ

இது தோலில் புடைப்புகள் (பாப்புல்கள்) அல்லது சிறிய முடிச்சுகளை (நாட்யூல்கள்) ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும். சில நேரங்களில், இந்தத் தடிப்பு சூரிய ஒளி படாத பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும். இது குறிப்பாக, அடர் நிறத் தோல் கொண்ட லத்தீன் அமெரிக்க மற்றும் அமெரிக்கப் பழங்குடியின வம்சாவளியைச் சேர்ந்த மக்களிடையே பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. இந்த நிலைக்கு மரபணு ரீதியான தொடர்பும் உள்ளது, இது "ஆக்டினிக் ப்ரூரிகோ" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது "ஹைட்ரோவா ஏஸ்டிவேல்" மற்றும் "ஹட்சின்சனின் கோடைக்கால ப்ரூரிகோ" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

ஒளி ஒவ்வாமை எதிர்வினை

இது சற்று வித்தியாசமானது. இங்கு என்ன நடக்கிறது என்றால், உங்கள் தோலில் உள்ள ஏதேனும் ஒரு வேதிப்பொருள் சூரிய ஒளியுடன் வினைபுரிகிறது. யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் பயன்படுத்தும் சில மருந்துகள், சன்ஸ்கிரீன், ஒப்பனைப் பொருட்கள், வாசனைத் திரவியங்கள் போன்றவை இதை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதன் அறிகுறிகள் வெளிப்பட சில மணிநேரங்கள் அல்லது சில நாட்கள் ஆகலாம்.

உதாரணமாக, நிமாலி அக்கா ஒரு நாள் தனது புதிய சன்ஸ்கிரீனைப் பூசிக்கொண்டு கடற்கரைக்குச் சென்றதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, அவரது கழுத்தும் கைகளும் சிவந்து, சிறிய கொப்புளங்கள் தோன்றி, மிகவும் அரிப்பு எடுக்கத் தொடங்கின. அவர் அவற்றை மருத்துவரிடம் காட்டியபோதுதான், சன்ஸ்கிரீனில் உள்ள ஏதோ ஒன்று சூரியனுடன் வினைபுரிந்து, ஒளி ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தியுள்ளது என்பதை அறிந்துகொண்டார்.

பல்வடிவ ஒளி வெடிப்பு (PMLE)

இந்த வகை PMLE பெண்களிடமும், வெளுத்த சருமம் கொண்டவர்களிடமும், மற்றும் இளைஞர்களிடமும் (குறிப்பாக 15 முதல் 30 வயதுக்குட்பட்டவர்களிடமும்) அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. சூரிய ஒளி பட்ட சில மணி நேரங்களுக்குப் பிறகு, இது தோலில் சிறிய, செதில் போன்ற புள்ளிகளாகவோ அல்லது கொப்புளங்களாகவோ தோன்றும். இதுவே மிகவும் பொதுவான சூரிய ஒவ்வாமை வகையாகும்.

சூரிய அரிப்பு

சூரிய ஒளியில் பட்ட சில நிமிடங்களிலேயே இது நிகழ்கிறது.படை நோய். நாம் அறிந்ததைப் போலவே, இதுவும் ஒரு வகை படை நோய். இதன் அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம். சில சமயங்களில், இது அனாஃபைலாக்ஸிஸ் எனப்படும் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையாகவும் மாறக்கூடும், இது உயிருக்கே ஆபத்தாக முடியலாம்.

இந்த சூரிய ஒளியால் யாருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

உண்மையில், யாருக்கு வேண்டுமானாலும் சூரிய ஒளி ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். ஆனால், சில வகையான ஒவ்வாமைகள் வெளிர் அல்லது அடர் நிறத் தோல் கொண்டவர்களை அதிகம் பாதிக்கக்கூடும் என்பதைப் பற்றி நாம் ஏற்கனவே பேசியுள்ளோம். மேலும், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை இருந்தால், உங்களுக்கும் அது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அதாவது, இதில் ஒரு மரபணுக் காரணி இருக்கலாம்.

மேலும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகள், சூரிய ஒளிக்கு உணர்திறனான 'ஒளி ஒவ்வாமை எதிர்வினையை' ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் பின்வரும் மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்று சரிபார்க்கவும்:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் (சில வகைகள்)
• கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்துகள்
• சிறுநீர்ப்பெருக்கிகள் (உடலில் இருந்து நீரை வெளியேற்ற உதவும் மருந்துகள்)
• ஹார்மோன்களின் வகைகள் (உதாரணமாக, கருத்தடை மாத்திரைகள்)
• ஸ்டெராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) (வலி நிவாரணிகள்)
• ரெட்டினாய்டுகள் (முகப்பரு மற்றும் சரும முதுமையைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படும் மருந்துகள்)

இந்த ஒவ்வாமை பொதுவாக வசந்த காலத்திலும் (அல்லது நம் நாட்டில் கோடையின் தொடக்கத்திலும்) மற்றும் கோடையின் ஆரம்பத்திலும் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது, ஏனெனில் அக்காலங்களில் மக்கள் அதிக சூரிய ஒளியில் வெளிப்படத் தொடங்குவார்கள். இருப்பினும், தொடர்ந்து சூரிய ஒளியில் இருப்பதால், சில சமயங்களில் சருமம் அதற்கு ஓரளவு பழகிவிடுவதால், இந்த எதிர்வினை குறையக்கூடும்.

மக்களுக்கு சூரிய ஒளியால் ஏன் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணம் என்ன?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், சூரிய ஒவ்வாமை எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது விஞ்ஞானிகளுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை. சில ஆய்வுகள் இது பரம்பரையாக வரக்கூடும் என்று கூறுகின்றன. வேறு சில ஆய்வுகள், சூரிய ஒளியில் படும்போது நமது உடலால் வெளியிடப்படும் ஹிஸ்டமைன்கள் எனப்படும் வேதிப்பொருட்களாலோ அல்லது நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களாலோ இது ஏற்படுகிறது என்கின்றன. தோலில் ஏற்படும் எதிர்வினையின் வகைக்குப் பங்களிக்கும் பல காரணிகள் இருக்கக்கூடும். எனவே, இது சற்று சிக்கலானது.

சூரிய ஒளி ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சூரிய ஒளி ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள், சூரிய ஒளியில் பட்ட சில நிமிடங்கள், மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குள் தோன்றலாம். இந்த அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம். இது பின்வரும் காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• சூரிய ஒளியில் படும் தோலின் அளவு
• சூரிய ஒளியில் நேரம்
• சூரிய ஒளியின் செறிவு (கதிர்கள்)
• உங்களுக்கு இருக்கும் சூரிய ஒவ்வாமையின் வகை

இந்தத் தடிப்பு பொதுவாக சூரிய ஒளி படும் பகுதிகளில் மட்டுமே தோன்றும், ஆனால் சில சமயங்களில் தோலின் மற்ற பகுதிகளிலும் தோன்றலாம்.

சூரிய ஒளி ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் தடிப்பின் அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தோலில் ஏற்படும் சிறு கட்டிகள், சிறு முடிச்சுகள், கொப்புளங்கள் அல்லது தடிப்புகள்
• அரிப்பு
• ஒருவேளை காயத்திலிருந்து திரவம் கசியலாம்.
• தோல் சிவத்தல்
• தோல் உரிதல் அல்லது மேலோடு உருவாதல்
• எரிச்சல் அல்லது குத்தல் உணர்வு
• வீக்கம்

மிகவும் அரிதாக, சூரிய ஒவ்வாமையானது உடல் முழுவதையும் பாதிக்கும் வகையிலான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவற்றுள் சில:

• தலைவலி
• லேசான தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• மூச்சிரைப்பு அல்லது மூச்சுத்திணறல்
• சூரிய ஒளி ஒவ்வாமையின் போது, ​​உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய அனாஃபைலாக்ஸிஸ் என்ற நிலை ஏற்படலாம்.

இந்த சூரிய ஒவ்வாமை தொற்றக்கூடியதா?

இல்லை, அப்படியெல்லாம் இல்லை. சூரிய ஒளி ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் தடிப்பு தொற்றக்கூடியது அல்ல . அதாவது, உங்களால் அதை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியாது.

உங்களுக்கு சூரிய ஒளி ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது?

நீங்கள் வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது இதுபோன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்வதாகச் சந்தேகித்தால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்ததாகும். அல்லது, அதைவிடச் சிறந்தது, ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகுவது.

மருத்துவர் பின்வரும் விஷயங்களின் அடிப்படையில் இந்த நிலையைக் கண்டறிகிறார்:

• உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்களிடம் பேசுகிறேன் (அவை எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன, எந்த நேரத்தில் தோன்றுகின்றன, எவ்வளவு காலமாக இருந்து வருகின்றன போன்றவை).
• நீங்கள் பயன்படுத்தும் மருந்துகள் மற்றும் சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்கள் குறித்து ஆராயுங்கள்.
• ஒளி சோதனை செய்யப்படுகிறது. இதில், வெவ்வேறு அலைநீளங்கள் மற்றும் செறிவுகளைக் கொண்ட பல்வேறு ஒளி மூலங்களைப் (செயற்கை மற்றும் இயற்கை) பயன்படுத்தி, சில சென்டிமீட்டர் தொலைவிலிருந்து உங்கள் தோலின் மீது ஒளி பாய்ச்சப்படும். உங்கள் தோல் எந்த வகையான ஒளிக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய இது உதவும். சில சமயங்களில், ஒளி சோதனையுடன் இணைந்து திட்டுச் சோதனையும் செய்யப்படுகிறது . இதில், சந்தேகிக்கப்படும் இரசாயனத்தின் ஒரு சிறிய திட்டு உங்கள் தோலில் வைக்கப்படும்.
• அரிதாக, மருத்துவர் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியை எடுத்து, நுண்ணோக்கியின் கீழ் தோல் செல்களைப் பரிசோதிக்கும் தோல் திசுப்பரிசோதனையைச் செய்யலாம்.

சூரிய ஒவ்வாமைக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சூரிய ஒவ்வாமைக்கான சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை, சூரிய ஒளியில் படுவதைத் தவிர்ப்பதுதான் . அதுதான் முக்கியமான விஷயம்.

இருப்பினும், சூரிய ஒளியை எப்போதும் தவிர்ப்பது நடைமுறைக்குச் சாத்தியமில்லாதவர்களுக்கும், அல்லது கடுமையான எதிர்விளைவுகளை அனுபவிப்பவர்களுக்கும், இந்த சிகிச்சைகள் நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும்:

• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: லோராடடைன், ஃபெக்சோஃபெனடைன் மற்றும் செட்டிரிசைன் ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும். இவை அரிப்பு மற்றும் தடிப்புகள் போன்ற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: உதாரணமாக, ப்ரெட்னிசோன் போன்ற மருந்துகள். இவை பொதுவாகக் கடுமையான நேர்வுகளில், குறுகிய காலத்திற்கு அளிக்கப்படுகின்றன.
• அரிப்பைக் குறைக்கும் களிம்புகள்: சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும் அரிப்பைக் குறைக்கவும் கேலமைன் லோஷன் போன்றவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
• ஓமாலிஸுமாப் தடுப்பூசி: இந்தத் தடுப்பூசி சில கடுமையான பாதிப்புகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஒளிச்சிகிச்சை: இது ஒரு நீண்ட கால சிகிச்சையாகும். இதில், சருமத்தின் உணர்திறனைக் குறைக்கும் முயற்சியாக, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழ்நிலைகளில் சருமம் படிப்படியாக சூரிய ஒளிக்கு (அல்லது செயற்கை புற ஊதா ஒளிக்கு) வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இது, 'குத்திய முள்ளை அங்கேயே பிடுங்குவது' போன்றது.

சூரிய ஒளியால் ஒவ்வாமை ஏற்படும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, இந்த சூரிய ஒவ்வாமை ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் இன்னும் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளவில்லை. எனவே, அதை முழுமையாகத் தடுப்பது எப்படி என்று துல்லியமாகக் கூறுவது கடினம். அதாவது, நாம் அவ்வாறு செய்தால், அது மீண்டும் ஏற்படாது என்பதற்கு நம்மால் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது .

இருப்பினும், இது நடப்பதற்கான சாத்தியக்கூறைக் குறைப்பதற்கும், ஒருவேளை அது நடந்தால் அதன் தாக்கத்தைத் தணிப்பதற்கும் நம்மால் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றைப்பற்றித்தான் நாம் அடுத்துப் பேசப்போகிறோம்.

சூரிய ஒளி ஒவ்வாமை உள்ள ஒருவர் எத்தகைய எதிர்காலத்தை எதிர்பார்க்கலாம்?

சூரிய ஒளி ஒவ்வாமை உள்ளவர்களின் நிலை பெரும்பாலும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். சிலருக்கு, காலப்போக்கில் இந்த நிலை தானாகவே சரியாகிவிடும் . அதாவது, அவர்களுக்கு வயதாகும்போது அல்லது சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இந்தப் பிரச்சனைகள் மறைந்துவிடும்.

ஆனால், பலர் இந்த அறிகுறிகளுடன் 10 முதல் 15 ஆண்டுகள் வரை, ஒருவேளை அதற்கும் மேலாக வாழ வேண்டியிருக்கிறது. இது சற்று எரிச்சலூட்டக்கூடியதாக இருக்கலாம்.

சூரிய ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் தடிப்பு, நீங்கள் வெயிலில் இருந்து விலகிய சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குள் பொதுவாக மறைந்துவிடும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்தத் தடிப்பு இரண்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கலாம். இதில் உள்ள ஒரு நல்ல விஷயம் என்னவென்றால் , நீங்கள் உங்களைச் சொறிந்து காயப்படுத்திக் கொள்ளாத வரையில், இந்தத் தடிப்பு பொதுவாகத் தழும்புகளை ஏற்படுத்தாது .

எனக்கு சூரிய ஒளி ஒவ்வாமை இருந்தால், என்னை நான் எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது?

உங்களுக்கும் சூரிய ஒளி ஒவ்வாமை இருந்தால், இந்தக் குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இந்தத் தொந்தரவான பாதிப்புகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்:

• வசந்த காலமும் கோடை காலமும் தொடங்கும் போது (நம் நாட்டில், அதைத் தொடர்ந்து வறண்ட வானிலை நிலவும்), வெயிலில் இருக்கும் நேரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும். ஒரே நேரத்தில் அதிக நேரம் வெயிலில் இருக்க வேண்டாம். இது உங்கள் சருமம் படிப்படியாக சூரிய ஒளிக்கு ஏற்ப தன்னை சரிசெய்துகொள்ள ஒரு வாய்ப்பை வழங்கும்.
• காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரையிலான உச்ச நேரங்களில், முடிந்தவரை சூரிய ஒளியில் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். வீட்டிற்குள் அல்லது நிழலான இடத்தில் இருங்கள்.
• ஒளி உணர்திறனை ஏற்படுத்தக்கூடியதாக அறியப்பட்ட ஏதேனும் மருந்துகளையோ அல்லது சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களையோ நீங்கள் உட்கொண்டு வந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின்படி அவற்றின் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள் அல்லது மாற்றிக்கொள்ளுங்கள்.
• சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்புப் பயன்படுத்துங்கள். அகலமான விளிம்புடைய தொப்பிகள், நீண்ட கை ஆடைகள், கால்சட்டைகள் மற்றும் ஜன்னல் படலங்கள் உதவக்கூடும் .
• குறைந்தது SPF 30 கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் பூசவும், வியர்த்தாலோ அல்லது நீந்தினாலோ இன்னும் அடிக்கடி பூசவும்.

சன்ஸ்கிரீன் 100% பாதுகாப்பை அளிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, சன்ஸ்கிரீனை மற்ற பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளுடன் சேர்த்தே பயன்படுத்த வேண்டும்.

சூரிய ஒளி ஒவ்வாமையை எப்படித் தணிப்பது?

வெயிலில் சென்று வந்த பிறகு, உங்களுக்கு திடீரென ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், பீதியடைய வேண்டாம், மேலும் இவற்றைச் செய்யுங்கள்:

• முடிந்தவரை விரைவில் வெயிலிலிருந்து வெளியேறுங்கள். வீட்டிற்கு வாருங்கள், அல்லது நல்ல நிழல் உள்ள இடத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
• பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் குளிர்ச்சியான, ஈரமான துணியை வைக்கவும். இது வீக்கத்தையும் அரிப்பையும் ஓரளவு குறைக்கும்.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். உடலில் நீரேற்ற அளவைப் பராமரிப்பது அவசியம்.
• மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் ஆன்டிஹிஸ்டமைன் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இது அரிப்பு மற்றும் தடிப்பை விரைவாகக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

நான் எப்போது கூடிய விரைவில் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு சூரிய ஒளி ஒவ்வாமை இருந்து, இந்த கடுமையான உடல் ரீதியான அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம் :

• நெஞ்சு வலி
• மயக்கம்
• தசைப்பிடிப்புகள்
• கடுமையான தலைவலி
• வயிற்று வலி
• திடீர் மற்றும் கடுமையான பலவீனம்
• சுவாசிப்பதில் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்
• வாந்தி

இதுபோன்ற அறிகுறிகள், நிலைமை சற்று தீவிரமாக இருக்கலாம் என்பதைக் காட்டுகின்றன. எனவே, தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகவும்.

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

ஆகவே, சூரிய ஒளி ஒவ்வாமை என்பது சிலருக்குச் சற்று தொந்தரவாக இருக்கக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். ஆனால், அதைப் பற்றிச் சரியான புரிதல் கொண்டு, தேவையான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை எடுத்து, அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாகச் செயல்பட்டால் , அதன் தாக்கத்தை நீங்கள் பெருமளவில் குறைக்கலாம்.

சூரியனிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.மேலும், உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள். ஏனென்றால், உங்களுக்கு என்ன வகையான ஒவ்வாமை உள்ளது என்பதையும், அதற்கான மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை என்ன என்பதையும் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே துல்லியமாகக் கூற முடியும்.

ஆகவே, சூரியனைக் கண்டு பயப்படாமல், அதனிடம் கவனமாக இருப்பதன் மூலம் நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம்!

சூரிய ஒவ்வாமை, தோல் நோய்கள், தடிப்புகள், வெயிலால் ஏற்படும் தோல் எரிச்சல், தோல் பாதிப்பு, சிகிச்சை