உங்கள் கை அல்லது காலின் தோலுக்கு அடியில் உள்ள ஒரு சிரை திடீரென்று சிவந்து, வீங்கி, தொட்டால் வலிப்பதுண்டா? அது ஒரு சிறிய கட்டி போலத் தோன்றும், மேலும் உங்களுக்கு உடல் சூடாகவும் உணரலாம். இந்த நிலையைப் பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம் (மேலோட்டமான இரத்தத் தட்டு சிரை அழற்சி) . கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, இதை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
(மேலோட்டமான த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ்) என்பது என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், மேலோட்டமான த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் என்பது உங்கள் தோலுக்கு அருகில், அதாவது தோலுக்குக் கீழே உள்ள ஒரு சிரையில் (இவற்றை நாம் மேலோட்டமான சிரைகள் என்று அழைக்கிறோம்) இரத்தக்கட்டி உருவாகி, அந்தச் சிரையில் தொற்று ஏற்பட்டு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும். சிரைக்குள் ஒரு சிறிய இரத்தக்கட்டி உருவாகி, அது சிரையின் சுவரைப் பாதித்து, வீக்கத்தையும், சிவப்பையும், வலியையும் ஏற்படுத்துவதே இந்நிலையாகும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது 'மேலோட்டமான சிரை இரத்த உறைவு ' (Superficial Venous Thrombosis - SVT) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை பெரும்பாலும் கால்களிலோ அல்லது கைகளிலோ காணப்படுகிறது. உங்கள் தோட்டத்தில் உள்ள ஒரு சிறிய தண்ணீர்க் குழாய்க்குள் ஏதேனும் சிக்கிக்கொண்டு அது வீக்கமடைவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் இது நமது சிரைகளுக்குள்ளும் நிகழ்கிறது.
யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?
உண்மையில், யாருக்கு வேண்டுமானாலும் இந்த நிலை (மேலோட்டமான இரத்தத் தட்டு சிரை அழற்சி) ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு இது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அவர்கள் யார் என்று பார்ப்போம்:
- 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்: நமக்கு வயதாகும்போது, இரத்த நாளங்களில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இவை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களைப் பலவீனப்படுத்தி, இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்கக்கூடும்.
- கர்ப்பிணி மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய தாய்மார்கள்: இந்தக் காலகட்டத்தில், உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். மேலும், குழந்தையின் எடை கால்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
- சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டவர்கள்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, சில நாட்கள் ஒரே இடத்தில் இருக்க வேண்டியிருப்பதாலும், உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களாலும் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்பட்டு, இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகலாம்.
- புற்றுநோய், இதய செயலிழப்பு அல்லது சுவாச செயலிழப்பு உள்ளவர்கள்: இந்த நிலைகள் உடலில் இரத்தம் உறையும் விதத்தை மாற்றக்கூடும்.
- உடல் பருமன்: அதிகரித்த உடல் எடையானது, ஒரு கனமான பையைச் சுமப்பதைப் போல, நரம்புகளின் மீது கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
- சிரை வீக்கம் அல்லது பிற சிரை நோய்கள் உள்ளவர்கள்: இவர்களுக்கு சிரைகள் பலவீனமாக இருப்பதால், சிரைகளில் இரத்தம் தேங்கி இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகலாம். சிரை வீக்கம் என்பது சாலையில் உள்ள பள்ளங்களைப் போன்றது.
- புகைப்பிடிப்பவர்கள்: புகைப்பிடித்தல் இரத்த நாளங்களுக்கு மிகவும் கேடு விளைவிக்கும். அது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களைச் சேதப்படுத்துவதோடு, இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
இது போன்றவர்கள் மற்றவர்களை விட இன்னும் கொஞ்சம் கவனமாக இருப்பது நல்லது.
மக்னீசியம் தசை மற்றும் கூட்டு பராமரிப்பு
இயற்கையான மெக்னீசியம் சிகிச்சையானது தசை பிடிப்பு, சுருட்டு மற்றும் புண் தசைகளை நீக்குகிறது.
மேலும் அறிக →இந்த நிலைமை எவ்வளவு பொதுவானது?
துல்லியமாக எத்தனை பேருக்கு என்று சொல்வது கடினம் என்றாலும், இந்த நிலை அவ்வளவு அரிதானது அல்ல என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். இது குறிப்பாகப் பெண்களிடையே பொதுவானது, மேலும் 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடம் இது அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. அதாவது, உங்கள் அம்மா, அத்தை அல்லது உங்கள் வயதான பாட்டிக்குக் கூட இது இருக்கலாம்.
இது என்னை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
உங்களுக்கு மேலோட்டமான த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் இருந்தால், உங்கள் தோலுக்குக் கீழே உள்ள ஒரு சிரைக்குள் இரத்தக்கட்டி உருவாகிறது. பின்னர் அந்தச் சிரை வீங்கத் தொடங்குகிறது. அதுமட்டுமின்றி, அந்தப் பகுதி சிவந்து, தொட்டால் வலிக்கும். சில நேரங்களில், வீங்கிய பகுதி மற்ற பகுதிகளை விட சற்று சூடாக உணரப்படலாம். இது, சிரைக்குள் நிகழும் ஒரு சிறிய வெட்டுக்காயம் வீங்கி வலிப்பதைப் போன்றது.
(மேலோட்டமான சிரை இரத்த உறைவு நோய்) மற்றும் (ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு - டிவிடி) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?
இதை புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். (மேலோட்டமான சிரை இரத்த உறைவு நோய் - DVT) மற்றும் (ஆழ் சிரை இரத்த உறைவு - DVT) ஆகிய இரண்டும் வெவ்வேறானவை. இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடுகள், இரத்த உறைவு உருவாகும் இடம் மற்றும் நோயின் தீவிரம் ஆகியவை ஆகும்.
சிரைகள் நம் உடலில் இருந்து இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டு செல்கின்றன என்பது நமக்குத் தெரியும்.
ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT) என்பது உடலின் ஆழத்தில் உள்ள சிரைகளில் (அதாவது, தோலுக்குத் தெரியாத, ஆனால் உடலின் ஆழத்தில் அமைந்துள்ள பெரிய சிரைகள்) உருவாகும் ஒரு இரத்தக் கட்டி ஆகும். இந்த ஆழமான சிரைகளில் உருவாகும் இரத்தக் கட்டிகள் மிகவும் ஆபத்தானவை . ஏனெனில், அந்தக் கட்டி உடைந்து நுரையீரலுக்குச் சென்று அங்கே சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும். அவ்வாறு நடந்தால், அது நுரையீரல் இரத்த அடைப்பு (pulmonary embolism) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு அவசர நிலையாகும். இதை, ஒரு பெரிய தண்ணீர்க் குழாயில் ஒரு பெரிய கல் சிக்கிக் கொள்வதைப் போல கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
இருப்பினும், மேலோட்டமான த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸில், தோலுக்கு அருகிலுள்ள மேலோட்டமான சிரைகளில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகின்றன. இது பொதுவாக ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT) அளவுக்கு ஆபத்தானது அல்ல. ஆனாலும், இதுவும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயமாகும். ஏனெனில் சில சமயங்களில், ஒரு மேலோட்டமான சிரையில் உள்ள இரத்தக் கட்டி, ஆழமான சிரைகளுக்குப் பரவக்கூடும்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஆழ் சிரை இரத்த உறைவு (DVT) என்பது ஆழமான சிரையில் ஏற்படும் ஒரு பெரிய பிரச்சனையாகும், மற்றும் மேலோட்டமான சிரை இரத்த உறைவு நோய் (Superficial Thrombophlebitis) என்பது தோலுக்கு அடியில் உள்ள சிரையில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய பிரச்சனையாகும். ஆனால் சிறிய பிரச்சனைகள் கூட சில சமயங்களில் பெரியதாக மாறக்கூடும், எனவே நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
(மேலோட்டமான இரத்த நாள அழற்சி) என்பதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
உங்களுக்கு மேலோட்டமான இரத்த நாள அழற்சி இருந்தால், பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:
- வலி: தொடும்போதோ அல்லது அதை அசைக்கும்போதோ வலி ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் அந்த வலி நரம்பு வழியாகக் கீழ்நோக்கிப் பரவக்கூடும்.
- தோல் சிவத்தல் அல்லது நிறமாற்றம்: அந்தப் பகுதியில் உள்ள தோல் சிவப்பாக, சில சமயங்களில் நீலமாகவும் தோன்றலாம்.
- வீக்கம்: பாதிக்கப்பட்ட பகுதி திடீரென வீங்கக்கூடும். அது ஒரு சிறிய கட்டி போல உணரப்படலாம்.
- தோல் சூடாதல்: தொட்டால், மற்ற பகுதிகளை விட அந்தப் பகுதி அதிக சூடாக இருக்கும்.
மேலோட்டமான இரத்த நாள அழற்சி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?
மருத்துவர்களால் எப்போதும் உறுதியாகச் சொல்ல முடியாது.(மேலோட்டமான த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ்) ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த நிலை பின்வரும் காரணிகளால் ஏற்படலாம்:
- அந்தப் பகுதியில் ஏற்படும் காயம்: சில சமயங்களில், உங்களுக்கு எங்காவது அடிபடும்போதோ அல்லது சிராய்ப்பு ஏற்படும்போதோ, அந்த இரத்த நாளமும் சேதமடைந்து இரத்த உறைவு ஏற்படலாம்.
- நரம்பு வழி (IV) குழாய்: சில நேரங்களில், மருந்து அல்லது உப்புநீரைச் செலுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் ஊசிக்குழாய், சிரையில் காயத்தை ஏற்படுத்தி இரத்த உறைவை உண்டாக்கலாம். சிலருக்கு உப்புநீர் செலுத்தப்பட்ட பிறகு, அவர்களின் கையில் உள்ள சிரை புண்ணாகி வீங்குவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். அதனால்தான் சில நேரங்களில் ஊசிக்குழாய் செருகப்பட்ட இடத்தில் லேசான வலி ஏற்படுகிறது.
மருத்துவர்கள் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?
உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்களைப் பரிசோதிப்பார் (உடல் பரிசோதனை). இதில், வலியுள்ள பகுதியைத் தொட்டுப் பார்ப்பது, வீக்கம், சிவத்தல் போன்றவை உள்ளதா எனப் பார்ப்பது அடங்கும். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றியும் அவர்கள் கேட்பார்கள். பின்னர், அந்த நிலையை (மேலோட்டமான இரத்தத் தட்டு அழற்சி) உறுதிப்படுத்த , இரத்த நாளங்களுக்கான அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செய்யப்படலாம். இது கருவில் உள்ள குழந்தைக்கு எடுக்கப்படும் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனைப் போன்றது, ஆனால் இது இரத்த நாளங்களின் உட்புறத்தைப் பார்க்கிறது. இதன் மூலம், இரத்த நாளங்களில் இரத்தக் கட்டிகள் உள்ளதா என்பதையும், இரத்தம் சரியாகப் பாய்கிறதா என்பதையும் தெளிவாகக் காண முடியும்.
இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
வீக்கமும் வலியும் உள்ள அந்தப் பகுதிக்கு நிவாரணம் அளிக்க, உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்யுமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்:
- இது வெந்நீர் ஒத்தடம் கொடுப்பதைப் போன்றது: இது வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவும். ஒரு சுத்தமான துணியை வெந்நீரில் நனைத்து, பிழிந்து, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் வைக்கலாம்.
- ஓய்வெடுக்கும்போது உங்கள் கை/காலை உயர்த்தி வைக்கவும்: அதாவது, நீங்கள் படுத்திருக்கும்போது, வீங்கிய கை அல்லது காலை ஒரு தலையணையின் மீது வைக்கவும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
- வலி நிவாரணிகள் மற்றும் ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAIDs) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: உதாரணமாக, இபுப்ரோஃபென் போன்ற மருந்துகள். ஆனால் இவற்றை மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த மருந்துகளை நீங்களாகவே எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல.
- உங்கள் காலில் இரத்தக்கட்டு இருந்தால், அழுத்தக் காலுறைகளை அணியுங்கள்: இந்தக் காலுறைகள் உங்கள் காலில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு மென்மையான அழுத்தத்தைக் கொடுத்து, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, வீக்கத்தைக் குறைக்கும். இது உங்கள் காலுக்கு ஒரு சிறிய 'ஆதரவு' கொடுப்பது போன்றது.
இதனால் சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடுமா?
பெரும்பாலான நேரங்களில், மேலோட்டமான இரத்த நாள அழற்சி (superficial thrombophlebitis ) என்பது தானாகவே குணமாகக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். இருப்பினும், சிலருக்கு , இது ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு ( deep vein thrombosis - DVT) எனப்படும் மிகவும் தீவிரமான நிலைக்கு முன்னேறக்கூடும். இதன் பொருள், ஒரு மேலோட்டமான சிரையில் உள்ள இரத்த உறைவு, ஆழ்சிரைக்குச் சென்று அங்கும் ஒரு இரத்த உறைவை உருவாக்கக்கூடும் என்பதாகும். இரத்த உறைவை எளிதாக்கும் பிற உடல்நிலைகள் உங்களுக்கு இருந்தாலோ, அல்லது இதற்கு முன்பு உங்களுக்கு DVT ஏற்பட்டிருந்தாலோ இது குறிப்பாக உண்மையாகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் இரத்த உறைவு எதிர்ப்பு மருந்து (anticoagulant) எனப்படும் இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். இது புதிய இரத்த உறைவுகள் உருவாவதைத் தடுப்பதுடன், ஏற்கனவே உள்ள இரத்த உறைவுகள் பெரிதாவதையும் நிறுத்துகிறது.
அறிகுறிகளை எவ்வாறு கையாள்வது?
மேலோட்டமான இரத்த உறைவு அழற்சியால் (Superficial Thrombophlebitis) ஏற்படும் வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதே மிக முக்கியம். அவர்கள் சொல்வது போல் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், பனிக்கட்டியை ஒத்தடம் கொடுங்கள், மற்றும் உங்கள் காலை உயர்த்தி வையுங்கள். பிறகு நீங்கள் விரைவில் நலமடைவீர்கள். நீங்கள் நினைப்பதைச் செய்வதை விட, மருத்துவர் சொல்வதைக் கேட்பதே சிறந்தது.
இந்த நிலை (மேலோட்டமான இரத்த நாள அழற்சி) குணமாகிவிடுமா?
ஆம், பெரும்பாலான நேரங்களில் (மேலோட்டமான இரத்தத் தட்டு சிரை அழற்சி) சில வாரங்களில் குணமாகிவிடும். வழக்கமாக, 2 முதல் 3 வாரங்களுக்குள் அறிகுறிகள் கணிசமாகக் குறைந்துவிடும். நீங்கள் இதற்கு முறையாக சிகிச்சை அளித்து, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றினால், விரைவில் குணமடைவீர்கள். எனவே கவலைப்பட வேண்டாம்.
இது உருவாகும் அபாயத்தை நான் எப்படி குறைக்கலாம்?
இந்த பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிய விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது நன்மை தருவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் நலத்திற்கும் நல்லது.
- ஒரே நிலையில் அதிக நேரம் இருக்க வேண்டாம்: குறிப்பாக நீங்கள் அலுவலகத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்பவராக இருந்தாலோ, அல்லது பேருந்து அல்லது ரயிலில் நீண்ட தூரம் பயணம் செய்பவராக இருந்தாலோ, ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறையாவது எழுந்து, உங்கள் கால்களைச் சற்று நீட்டி, சிறிது தூரம் நடக்கவும்.
- முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: தினமும் நடைப்பயிற்சி போன்ற சிறிதளவு உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் நினைப்பதை விட புகைப்பிடித்தல் தமனிகளுக்கு அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதைக் கைவிட முயற்சி செய்யுங்கள்.
- ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: உடல் பருமன் தமனிகளுக்கு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
வேறு என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
எனக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான ஆபத்து உள்ளதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?
உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்களுக்கு மேலோட்டமான இரத்த நாள அழற்சி (superficial thrombophlebitis) ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக இருக்கலாம். எனவே, பின்வருவனவற்றைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:
- நீங்கள் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சை பெற்றிருந்தால், அல்லது தற்போது சிகிச்சை பெற்றுக்கொண்டிருந்தால்.
- உங்களுக்கு சிரைகள் தொடர்பான பாதிப்பு இருந்தால்: உதாரணமாக, நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை (Chronic Venous Insufficiency ) போன்ற ஒரு நிலை. இதில், கால்களில் உள்ள சிரைகளிலிருந்து இரத்தம் சரியாகச் செலுத்தப்படாது. பின்னர், இரத்தம் கால்களில் தேங்கி, சிரைகளின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
- நீங்கள் ஒரே இடத்தில் அதிக நேரம் தங்கியிருந்தாலோ அல்லது சுறுசுறுப்பாகச் செயல்படாமல் இருந்தாலோ: தேங்கி நிற்கும் நீரில் கொசுக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்வதைப் போலவே, ஒரே இடத்தில் இரத்தம் தேங்குவதும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
- மாதவிடாய் நின்ற பிறகு நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளையோ அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சையையோ எடுத்துக்கொண்டால்: இவை சில சமயங்களில் உங்கள் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை சற்றே அதிகரிக்கக்கூடும். ஆனால் இது அனைவருக்கும் நடப்பதில்லை. இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
இந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கும் வேறு நிலைமைகள் உள்ளனவா?
ஆம், உங்களுக்கு வெரிகோஸ் வெயின்ஸ் (மேலோட்டமான த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ்) இருந்தால்சிரை வீக்கம் ஏற்படுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. சிரை வீக்கம் என்பது தோலில் இருந்து வெளியே தெரியும், முறுக்கிய மற்றும் புடைத்திருக்கும் சிரைகள் ஆகும். இந்த சிரைகளில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாததால், இரத்தக் கட்டிகள் எளிதில் உருவாகலாம். மேலும், சிரை வீக்கம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த நிலை மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படலாம். ஏற்கனவே மேடு பள்ளமாக உள்ள சாலையில் மேலும் எளிதாகக் குழிகள் உருவாவதைப் போல இதைக் கருதலாம்.
எனவே, உங்களுக்கு சிரை வீக்கம் இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை அல்லது சிரை நோய்களுக்கான பிற சிகிச்சைகள், மேலோட்டமான சிரை இரத்த உறைவு நோய் (superficial thrombophlebitis) உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்குமா என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.
இந்தச் சூழ்நிலையில் எதிர்கால நிலைமை எப்படி இருக்கும்?
பெரும்பாலானவர்களுக்கு , மேலோட்டமான இரத்த நாள அழற்சி முழுமையாகக் குணமாகிவிடும். இது ஒரு நல்ல செய்தி. இருப்பினும், உங்களுக்கு நரம்புச் சுருள் போன்ற, இந்த நிலை மீண்டும் ஏற்படக் காரணமாக இருக்கக்கூடிய பிற காரணிகள் இருந்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசித் தேவையான ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது. அதன் பிறகு, அது மீண்டும் ஏற்படாமல் தடுக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.
என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?
உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதே மிக முக்கியமானது. அவர்கள் சொல்வது போல் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், ஓய்வெடுங்கள், தேவைப்பட்டால் ஓய்வெடுங்கள். வீக்கம் அதிகரித்தல், கடுமையான வலி, அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலோட்டமான த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் என்பது தோலுக்கு அடியில் உள்ள இரத்த நாளத்தில் இரத்தக்கட்டி உருவாகி, அது வீக்கமடைந்து வலியை உண்டாக்கும் ஒரு நிலையாகும். மருத்துவர்கள், வீக்கத்தைக் குறைக்க கால்/கையை உயர்த்தி வைப்பது, சூடு வைப்பது மற்றும் வலி நிவாரணிகளை (NSAIDs) வழங்குவது போன்றவற்றின் மூலம் இதற்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றனர். இது பொதுவாக சில வாரங்களில் குணமாகிவிடும்.
சுருக்கமாக நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை
சரி, நாம் பேசியதைப்பற்றி (மேலோட்டமான இரத்த உறைவு சிரை அழற்சி) இப்போது உங்களுக்கு நன்றாகப் புரிந்திருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.
- நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இது தோலுக்கு அடியில் உள்ள இரத்த நாளத்தில் ஏற்படும் இரத்த உறைவினால் உண்டாகும் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் வலி ஆகும்.
- இது ஆபத்தானதா?: பெரும்பாலான நேரங்களில், இது ஆழ்திசு இரத்த உறைவு (DVT) அளவுக்கு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சில சமயங்களில் இது ஆழ்திசு இரத்த உறைவாக (DVT) மாறக்கூடும்.
- சிகிச்சை: வெந்நீர் ஒத்தடம், கை/காலை உயர்த்தி வைத்தல், வலி நிவாரணிகள், மற்றும் தேவைப்பட்டால் அழுத்த காலுறைகள்.
- மருத்துவ ஆலோசனை: கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்தித்து ஆலோசனை பெறுங்கள். அவர் சொல்வதை அப்படியே செய்யுங்கள்.
- தடுப்பு முறைகள்: சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், ஒரே இடத்தில் அதிக நேரம் உட்காராதீர்கள், புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்த்திடுங்கள், மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகத் தயங்காதீர்கள். விரைவான சிகிச்சை நீங்கள் விரைவில் குணமடைய உதவும்!
த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் , மேலோட்டமான த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ், சிரை இரத்த உறைவு, இரத்தக் கட்டி, சுருள் சிரைகள், ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT)
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.