நமது குடல்களுக்கு உயிர் கொடுக்கும் பிரதான இரத்த நாளமான (மேல் குடல் தமனி) பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா?

நாம் உண்ணும் உணவைச் சரியாகச் செரிப்பதற்கும், அது வழங்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை நம் உடலுக்குள் உறிஞ்சுவதற்கும் நமது குடல்கள் எவ்வளவு வேலை செய்கின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது ஒரு தொழிற்சாலை போன்றது. எனவே, இந்த வேலையைச் சரியாகச் செய்வதற்கு, நமது குடல்களுக்குச் சுத்தமான, ஆக்சிஜன் நிறைந்த, மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் செறிந்த இரத்தம் தொடர்ச்சியாகத் தேவைப்படுகிறது. இன்று, அந்த விலைமதிப்பற்ற இரத்த விநியோகத்தை வழங்கும் முக்கிய இரத்த நாளங்களில் ஒன்றைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம். மருத்துவத்தில், இதை நாம் சுப்பீரியர் மெசென்ட்ரிக் ஆர்டரி (Superior Mesenteric Artery) என்று அழைக்கிறோம். இதன் பெயர் சற்று சிக்கலானதாக இருந்தாலும், இதன் வேலை மிகவும் எளிமையானது. இது என்னவென்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சுப்பீரியர் மெசென்ட்ரிக் ஆர்டரி (Superior Mesenteric Artery) என்பது என்ன?

இது நமது உடலில் உள்ள பிரதான மற்றும் மிகப்பெரிய இரத்த நாளமான பெருந்தமனியிலிருந்து நேரடியாகக் கிளைக்கும் ஒரு முக்கியமான தமனி ஆகும். நமது உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய நீர்க்குழாய் பெருந்தமனி என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். எனவே, இந்த மேல்குடல் தமனி என்பது அதிலிருந்து கிளைக்கும் ஒரு சிறிய குழாய் ஆகும்.

அதன் பெயரில் உள்ள 'சுப்பீரியர்' என்ற சொல்லுக்கு 'மேலே' என்று பொருள். ஏனெனில், இது குடல்களுக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் மற்ற தமனிகளுக்கு மேலே அமைந்துள்ளது. 'இன்ஃபீரியர் மெசென்ட்ரிக் ஆர்டரி' எனப்படும் மற்றொரு தமனியும் உள்ளது. அது நமது பெருங்குடலின் கீழ்ப்பகுதிகளுக்கு இரத்தத்தை வழங்குகிறது.

ஆகவே, இந்த மேல்குடல் தமனியின் முக்கியப் பணி, நமது செரிமான அமைப்பின் நடுப்பகுதியான கணையம், சிறுகுடல் மற்றும் பெருங்குடல் ஆகியவற்றுக்கு ஆக்சிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த இரத்தத்தை வழங்குவதாகும். இந்த உறுப்புகள் சரியாகச் செயல்படுவதற்கு இந்த இரத்த வழங்கல் இன்றியமையாதது.

இந்தத் தமனி எங்கே அமைந்துள்ளது? இது எவ்வாறு கிளைக்கிறது?

இந்தத் தமனி நமது செரிமான அமைப்பின் நடுவில், அதாவது அடிவயிற்றில் அமைந்துள்ளது. இது பெருந்தமனியிலிருந்து தொடங்கி நமது கணையத்தின் பின்புறமாகச் செல்கிறது.

ஒரு மரத்தின் பிரதான தண்டிலிருந்து கிளைகள் பிரிவதைப் போலவே, இந்த பிரதான தமனியிலிருந்தும் பல சிறிய கிளைகள் பிரிகின்றன. இந்தக் கிளைகள் ஒவ்வொன்றும் செரிமான மண்டலத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு இரத்தத்தை வழங்குகின்றன. இந்த பிரதான கிளைகள் யாவை, அவை எந்தெந்த உறுப்புகளுக்கு இரத்தத்தை வழங்குகின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்.

இந்தத் தமனியை என்னென்ன நோய்கள் பாதிக்கின்றன?

மற்ற இரத்த நாளங்களைப் போலவே, மேல் குடல் தமனியும் சில மருத்துவ நிலைகளால் பாதிக்கப்படலாம். இவை சில சமயங்களில் தீவிரமானவையாக இருக்கக்கூடும் என்பதால், இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியம்.

இந்த முக்கியமான தமனியை நாம் எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

உண்மையில், இந்தத் தமனியை மட்டுமல்ல, நமது முழு உடலின் இரத்த ஓட்ட அமைப்பையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம். அதைச் செய்வதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

• ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி வழக்கம்: வாரத்தில் குறைந்தபட்சம் சில நாட்களாவது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம் அல்லது மிதிவண்டி ஓட்டுதல் போன்றவை கூடப் போதுமானதே.
• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறை: எண்ணெய், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை முடிந்தவரை குறைக்கவும். காய்கறிகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள்: இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் மிகப்பெரிய சேதம் புகைப்பிடித்தல்தான்.
• ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், எடையைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• மற்ற நோய்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், அதிக கொலஸ்ட்ரால் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பாதிப்புகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள், உங்கள் மருந்துகளை முறையாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், மேலும் அந்தப் பாதிப்புகளை நன்கு கட்டுப்படுத்துங்கள். இந்த நோய்கள் உங்கள் தமனிகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

கீழ்க்காணும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். நேரத்தை வீணாக்காமல், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

• கடுமையான, திடீர் வயிற்று வலி.
• மலத்தில் இரத்தம் அல்லது சிறுநீரில் இரத்தம்.
• காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல்.

இதுபோன்ற அறிகுறிகள், நாம் மேலே விவாதித்த நோய்களில் ஒன்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, முன்கூட்டியே சிகிச்சை பெறுவது, மேலும் தீவிரமான நோய்களைத் தடுக்க உதவும்.

முடிவாக, நமது செரிமான மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாகவும் சீராகவும் வைத்திருக்க மேல்குடல் தமனி ஒரு இன்றியமையாத பகுதியாகும். அதன் இரத்த ஓட்டம் தடைபட்டால், கடுமையான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். எனவே, நாம் அனைவரும் ஒரு நல்ல வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றி, நமது முழு இரத்த ஓட்ட மண்டலத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கக் கவனமாக இருப்போம்.