டி செல்கள் என்றால் என்ன? நமது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்புகள் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வோம்!

நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, நம் உடலுக்குள் ஒரு சிறிய ஆனால் மிகவும் சக்திவாய்ந்த படை இருக்கிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? டி செல்கள் (T cells) என்பவை இந்தப் படையின் ஒரு சிறப்புப் பகுதியாகும். அவை, நமக்குத் தெரியாமலேயே வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியா போன்ற எதிரிகளிடமிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கின்றன. இவை உண்மையில் நம் உடலுக்குள் இருக்கும் சின்னஞ்சிறு நாயகர்களைப் போன்றவை. இன்று, இந்தச் சின்னஞ்சிறு நாயகர்களைப் பற்றி ஒரு எளிய முறையில் பேசுவோம்.

டி செல்கள் என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், டி செல்கள் என்பவை நமது இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் ஆகும். மருத்துவ ரீதியாக, அவை லிம்போசைட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. லிம்போசைட்டுகள் எனப்படும் இந்த செல்கள், நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் மிக முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் என்பது, நமது உடலுக்குள் நுழையும் வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பூஞ்சைகள் போன்ற கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு பாதுகாப்பு அமைப்பாகும். அதுமட்டுமின்றி, புற்றுநோய் செல்கள் போன்ற உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களையும் இந்த அமைப்பு அழிக்கிறது.

நமது லிம்போசைட் படையில் இரண்டு முக்கிய வகையான வீரர்கள் உள்ளனர். அவை டி செல்கள் மற்றும் பி செல்கள் . அவை இரண்டும் சேர்ந்து நம்மைப் பாதுகாக்கின்றன.

• பி செல்கள்: இந்தச் செல்கள் ஆன்டிபாடிகள் எனப்படும் சிறப்புப் புரதங்களை உருவாக்குகின்றன. இந்த ஆன்டிபாடிகள் சென்று நோய்க்கிருமிகளை அழிக்கின்றன.
• டி செல்கள்: இவை சற்று வித்தியாசமாகச் செயல்படுகின்றன. டி செல்கள், கிருமிகளால் பாதிக்கப்பட்ட நமது சொந்த செல்களுக்கு நேராகச் சென்று, புற்றுநோய் செல்கள் போன்றவற்றை அழிக்கின்றன. மேலும், அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் உள்ள மற்ற செல்களுக்கு, "நாம் இப்படித்தான் போராட வேண்டும்" என்று சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன.

டி செல்களில் முக்கிய வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், டி செல்களில் இரண்டு முக்கியப் பிரிவுகள் உள்ளன. ஒரு இராணுவத்தில் தாக்குதல் படை மற்றும் ஒரு தளபதி இருப்பது போல. அவர்கள் யார் என்று பார்ப்போம்.

இந்த இரண்டு முக்கிய வகைகளைத் தவிர, ஒழுங்குபடுத்தும் டி செல்களும் உள்ளன. சண்டை முடிந்த பிறகோ அல்லது தேவைப்படும்போதோ மற்ற டி செல்களின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதே அவற்றின் பணியாகும். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இல்லையெனில் நமது டி செல்கள் நமது சொந்த ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்கக்கூடும்.

இந்த டி செல்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

டி செல்கள் என்பவை தகவமைப்பு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். அவற்றை மிகவும் மேம்பட்ட ஒரு "புத்திசாலித்தனமான பாதுகாப்பு அமைப்பு" என்று கருதலாம். அவை தொடர்ந்து எதிரிகளைக் கண்காணித்துக் கொண்டே இருக்கும். ஒரு எதிரியை அடையாளம் கண்டவுடன், அந்த எதிரிக்கு எதிராக ஒரு குறிப்பிட்ட தாக்குதலைத் தொடுக்கும்.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் ஒரு எதிரியை அடையாளம் காணும்போது, ​​அந்த எதிரியை அழிக்கக்கூடிய குறிப்பிட்ட டி செல்லைக் கண்டறிந்து அதைச் செயல்பட அழைக்கிறது. பின்னர் அந்த டி செல், தன்னைப்போல ஆயிரக்கணக்கான பிரதிகளை உருவாக்கிக்கொள்கிறது. இந்தப் போராட்டத்தில் இணையும் டி செல்கள், செயலூக்கி செல்கள் (effector cells) என அழைக்கப்படுகின்றன. இந்தச் செயலூக்கி செல்கள்தான் எதிரியை அழித்து, நோயிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கின்றன.

சண்டை முடிந்த பிறகும் டி செல்கள் நம்மைப் பாதுகாக்கின்றன. சில டி செல்கள், தூண்டுதல் செல்களாக மாறுவதற்குப் பதிலாக, நினைவுச் செல்களாக மாறுகின்றன. இந்த நினைவுச் செல்கள் சண்டையிடுவதில்லை. மாறாக, அவை எதிரியின் விவரங்களை நினைவில் கொள்கின்றன. அதே எதிரி மீண்டும் உடலுக்குள் வந்தால், இந்த நினைவுச் செல்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதை விரைவாக அடையாளம் கண்டு, அதே பழைய திட்டத்துடன் தாக்குதலைத் தொடங்க அனுமதிக்கின்றன.

ஒரு டி செல் போருக்கு எவ்வாறு தயாராகிறது (செயல்படுத்தப்படுகிறது)?

ஒரு டி செல் தானாகவே சென்று சண்டையிடுவதில்லை. அது முதலில் செயல்படுத்தப்பட வேண்டும். அதற்குப் பல படிகள் உள்ளன.

முதலில், ஆன்டிஜென்-ப்ரெசென்டிங் செல் (APC) எனப்படும் ஒரு சிறப்பு செல், எதிரிக்கான ஆதாரத்தைக் (உதாரணமாக, ஒரு வைரஸின் துண்டு) கண்டறிந்து, அதை மேஜர் ஹிஸ்டோகம்பேட்டிபிலிட்டி காம்ப்ளக்ஸ் (MHC) எனப்படும் ஒரு கட்டமைப்பில் இணைக்கிறது. இது, ஒரு திருடனின் காவல்துறை புகைப்படத்தை எடுத்து விளம்பரப் பலகையில் ஒட்டுவதைப் போன்றது. T செல்களால் எதிரியை நேரடியாக அடையாளம் காண முடியாது; இந்த MHC-யில் அது காட்டப்படும்போது மட்டுமே அவற்றால் அதை அடையாளம் காண முடியும்.

2. அடுத்து, டி செல் உள்ளே வந்து இந்த எம்.எச்.சி-யுடன் இணைகிறது. ஆனால் எல்லா டி செல்களாலும் எல்லா எம்.எச்.சி-களுடனும் இணைய முடியாது. கில்லர் டி செல்களால் (CD8+) வகை I எம்.எச்.சி-யுடன் மட்டுமே இணைய முடியும். ஹெல்பர் டி செல்களால் (CD4+) வகை II எம்.எச்.சி-யுடன் மட்டுமே இணைய முடியும். இது ஒரு சாவிக்கும் பூட்டுக்கும் உள்ள பொருத்தம் போன்றது.

3. அனைத்தும் இந்த வழியில் சீரமைக்கப்படும்போது, ​​டி செல் செயல்படுத்தப்படுகிறது. அப்போதுதான் அது போரில் இறங்குகிறது. இந்த சீரமைப்பு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அந்த எதிரிக்கு சரியான டி செல் போரில் இறங்குவதை இது உறுதி செய்கிறது.

நமது உடலில் டி செல்கள் எங்கு உற்பத்தி செய்யப்பட்டு அமைந்துள்ளன?

டி செல்களின் வாழ்க்கைச் சுழற்சி ஒரு சிறிய பயணத்தைப் போன்றது. அந்தப் பயணத்தின் வெவ்வேறு கட்டங்களில், அவை வெவ்வேறு இடங்களில் இருக்கின்றன.

• பிறப்பிடம் - எலும்பு மஜ்ஜை: நமது எலும்புகளுக்குள் இருக்கும் எலும்பு மஜ்ஜை எனப்படும் மென்மையான திசுவில்தான் டி செல்கள் முதன்முதலில் உருவாகின்றன. அனைத்து இரத்த செல்களைப் போலவே, டி செல்களும் குருதியாக்க மூலச் செல்களாகவே தொடங்குகின்றன.
• பயிற்சிப் பள்ளி - தைமஸ்: இந்த முதிர்ச்சியடையாத டி செல்கள் (தைமோசைட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுபவை) பயிற்சி பெறுவதற்காக, நமது மார்பின் மேல் நடுப்பகுதியில் உள்ள தைமஸ் என்ற உறுப்பிற்குச் செல்கின்றன. தைமஸ் என்பது டி செல்களுக்கான "இராணுவப் பயிற்சிப் பள்ளி" போன்றது. இங்கே, அவை MHC உடன் சரியாகப் பிணைந்து, நமது சொந்த ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்காமல் இருக்கின்றனவா என்று சோதிக்கப்படுகின்றன. இங்குதான் அவை தங்களின் "அடையாள அட்டையையும்" - CD4 அல்லது CD8 - பெறுகின்றன. இந்தச் சோதனைகள் அனைத்திலும் தேர்ச்சி பெறும் டி செல்கள் மட்டுமே வெளியிடப்படுகின்றன.
• பணிபுரியும் இடங்கள் - நிணநீர் திசு மற்றும் இரத்தம்: நன்கு பயிற்சி பெற்ற டி செல்கள் பின்னர் மண்ணீரல், டான்சில்கள் மற்றும் நிணநீர் முடிச்சுகள் போன்ற நமது நிணநீர் மண்டலத்திற்குச் செல்கின்றன. சில இரத்தத்திலும் சுற்றுகின்றன . இங்குதான் அவை, செயலுக்கான அழைப்பிற்காகக் காத்திருக்கின்றன.

டி செல்களை என்னென்ன நோய்களும் நிலைகளும் பாதிக்கின்றன?

டி செல்களின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும் பல வகையான நோய்கள் உள்ளன. இவற்றை முக்கியமாகத் தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு குறைபாட்டுக் கோளாறுகள் என வகைப்படுத்தலாம். தன்னுடல் தாக்குநோய்களில், நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தவறுதலாக நமது சொந்த ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்குகிறது. நோயெதிர்ப்பு குறைபாட்டு நோய்கள் என்பவை, நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமடைந்திருக்கும் நிலைகளாகும்.

டி செல்களைப் பாதிக்கக்கூடிய சில நிலைமைகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான லிம்போசைடிக் லுகேமியா: இரத்தம் மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜையில் தொடங்கும் ஒரு வகை புற்றுநோய்.
• வயது வந்தோருக்கான ஹாட்ஜ்கின் லிம்போமா:நிணநீர் மண்டலத்தில் தொடங்கும் ஒரு வகை இரத்தப் புற்றுநோய்.
• டி-செல் லிம்போமாக்கள்: டி செல்களில் தொடங்கும் புற்றுநோய்கள்.
• எச்.ஐ.வி (மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ்): இந்த வைரஸ் முக்கியமாக நமது ஹெல்பர் டி செல்களை (CD4+ டி செல்கள்) தாக்குகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் கட்டுப்பாட்டு மையம் செயலிழக்க வழிவகுத்து, எய்ட்ஸ் நோயை உண்டாக்கும்.
• டிஜார்ஜ் சிண்ட்ரோம்: இது, உடல் போதுமான ஆரோக்கியமான டி செல்களை உற்பத்தி செய்வதைத் தடுக்கும் ஒரு மரபணு சார்ந்த பாதிப்பாகும்.
• கடுமையான ஒருங்கிணைந்த நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு (SCID): இது டி செல்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் காரணமாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மிகவும் பலவீனமாக இருக்கும் ஒரு வகை அரிய மரபணு நோய்களாகும்.

டி செல்களின் இயல்பான எண்ணிக்கை எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

ஆரோக்கியமான வயது வந்த ஒருவரின் டி செல்களின் இயல்பான அளவு:

• சிடி4 (உதவி டி செல்கள்) எண்ணிக்கை: ஒரு கன மில்லிமீட்டருக்கு 500 முதல் 1,200 செல்கள் வரை.
• சிடி8 (கில்லர் டி செல்கள்) எண்ணிக்கை: ஒரு கன மில்லிமீட்டருக்கு 150 முதல் 1,000 செல்கள் வரை.

இருப்பினும், உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனையைச் செய்யும் ஆய்வகத்தைப் பொறுத்து இந்த மதிப்புகள் சற்றே மாறுபடலாம். எனவே , உங்கள் அறிக்கையில் உள்ள மதிப்புகள் குறித்த மிகவும் துல்லியமான தகவலைப் பெற, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

டி செல்கள் குறைவது என்பதன் அர்த்தம் என்ன?

டி செல்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருப்பது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இதனால், நீங்கள் கிருமிகள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளால் எளிதில் பாதிக்கப்படுவீர்கள். டி செல்கள் குறைவாக இருப்பதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, பிறப்பிலேயே இருக்கும் மரபணு நோய்கள், எச்.ஐ.வி போன்ற பிற்காலத்தில் ஏற்படும் நோய்கள், அல்லது சில மருந்துகள் (புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் போன்றவை) கூட டி செல்கள் குறைவதற்குக் காரணமாக அமையலாம்.

டி செல்களை அதிகரிப்பது என்பதன் பொருள் என்ன?

டி செல்கள் அதிக அளவில் உற்பத்தியாவது அரிதானது. பொதுவாக, உடலில் ஏற்படும் ஒரு நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதற்காக நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அதிகப்படியான டி செல்களை உற்பத்தி செய்யும்போது இது நிகழ்கிறது. சில வகையான புற்றுநோய்களும் டி செல்களின் அதிகரிப்புக்குக் காரணமாக அமையலாம்.

நமது டி செல்களின் வலிமையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

டி-செல்களை அதிகரிக்க உதவும் குறிப்பிட்ட மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சைகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றை மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஆனால், பொதுவாக நமது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்களும் உள்ளன. சில நேரங்களில், நமது டி-செல்களைப் பாதுகாப்பதற்கான சிறந்த வழி, அவற்றுக்கு அதிகப்படியான வேலை கொடுக்காமல் இருப்பதே ஆகும். அதாவது, முடிந்தவரை கிருமிகளிடமிருந்து விலகி இருப்பதும், உங்கள் உடலை நன்றாகப் பராமரிப்பதும் ஆகும்.

• நல்ல, சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
• உங்கள் தடுப்பூசிகள் அனைத்தையும் சரியான நேரத்தில் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
• மது அருந்துவதையும் புகைப்பிடிப்பதையும் முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
• ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது 7-8 மணி நேரம் நன்றாகத் தூங்குங்கள் .
• வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் மிதமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள்.
• முடிந்தவரை சிறப்பாகஉங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு கழுவுங்கள்.