ரோஷன் (வயது 35) மற்றும் அவரது மனைவி தினுஷா (வயது 32) கடந்த வியாழக்கிழமை வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைக்காக எனது மருத்துவமனைக்கு வந்தனர். அவர்கள் இருவரும் ஆழ்ந்த மௌனத்தில் இருந்தனர். அவர்களுக்குள் ஒரு தெளிவான பனிப்போர் நடந்துகொண்டிருப்பதை என்னால் உணர முடிந்தது.
நான் அவர்களிடம் குடும்ப வாழ்க்கையைப் பற்றிக் கேட்டபோது, ரோஷன் கூறினார்: "டாக்டர் பிரியா, எங்கள் இரண்டாவது குழந்தை பிறந்த பிறகு, எங்கள் திருமண வாழ்க்கை ஒரு இயந்திரத்தனமான பட்டியலாகிவிட்டது. பொருளாதாரப் பிரச்சனைகள் மற்றும் குழந்தைகளின் வேலைகள் காரணமாக, ஒருவருக்கொருவர் அன்பைக் காட்ட எங்களுக்கு நேரம் கிடைப்பதில்லை. நாங்கள் எப்போதும் சண்டையிட்டுக் கொள்கிறோம்." தினுஷா அதை ஆமோதித்து, "எனக்கு ரோஷனிடமிருந்து எந்த ஆதரவும் கிடைப்பதில்லை, டாக்டர். அவர் எப்போதும் என்னிடம் குறை கண்டுபிடிக்கிறார்," என்றார்.
நான் அவர்களைச் சமாதானப்படுத்தி விளக்கினேன்: "ரோஷன் மற்றும் தினுஷா, திருமணம் தானாகவே வெற்றி பெற்றுவிடும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், உண்மையான வெற்றிகரமான திருமணத்திற்குத் தொடர்ச்சியான அர்ப்பணிப்பும் உரையாடலும் தேவை. ஒரு திருமணத்திற்கு அன்பு , மரியாதை மற்றும் பொறுப்பு ஆகிய மூன்று முக்கியத் தூண்கள் உள்ளன. இன்று, திருமண வாழ்வில் எழும் பொதுவான பிரச்சனைகள் என்னென்ன, அவற்றை உளவியல் ரீதியாக எவ்வாறு வெற்றிகரமாகக் கையாள்வது என்பது பற்றிப் பேசுவோம்."
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
🚨 உடனடி தொழில்முறை/உளவியல் ஆதரவு தேவைப்படும் அபாய அறிகுறிகள்
திருமண வாழ்வில் கருத்து வேறுபாடுகள் ஏற்படுவது இயல்பானது. இருப்பினும், பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு திருமண ஆலோசகரையோ அல்லது மனநல மருத்துவரையோ கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்:
- உடல் ரீதியான, வாய்மொழி ரீதியான அல்லது உளவியல் ரீதியான எந்தவொரு துன்புறுத்தலும் (குடும்ப வன்முறை) இருப்பது.
- ஒரு துணைவர் மற்றவரின் நிதிநிலையையோ அல்லது தனிப்பட்ட சுதந்திரத்தையோ முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பது (வற்புறுத்தல் கட்டுப்பாடு).
- குடும்பப் பிரச்சினைகள் காரணமாக, தொடர்ச்சியான கடுமையான மனச்சோர்வு அல்லது தற்கொலை எண்ணங்களால் அவதிப்படும் துணைவர்.
- ஒரு பிரச்சினை குறித்து விவாதிக்க முயற்சிக்கும்போது, ஒரு தரப்பினர் தகவல் தொடர்பை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பதே மௌனப் புறக்கணிப்பு (Stonewalling) ஆகும்.
இயற்கை வலி மற்றும் தூக்க ஆரோக்கிய பராமரிப்பு
முதுகு வலி, மூட்டு வலி மற்றும் தூக்கமின்மைக்கான மூலிகை ஆரோக்கிய பொருட்கள்.
மேலும் அறிக →
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.