உங்கள் கல்லீரல் நச்சுக்கு உள்ளாக முடியுமா? (நச்சு ஹெபடைடிஸ்) இது என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

கல்லீரல் நமது உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். ஒரு வடிகட்டியைப் போல, உடலில் உள்ள நச்சுக்களை அகற்றி இரத்தத்தைச் சுத்திகரிப்பதே கல்லீரலின் முக்கியப் பணியாகும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் நச்சுக்களால் கல்லீரலும் சேதமடையலாம். இன்று நாம் அத்தகைய ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், அதாவது நச்சு ஹெபடைடிஸ் (Toxic Hepatitis ). நீங்கள் இதற்கு முன்பு இதைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்க மாட்டீர்கள். ஆனால் இது நாம் அனைவரும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயமாகும்.

நச்சு ஹெபடைடிஸ் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நச்சு ஹெபடைடிஸ் என்பது நமது கல்லீரல் அழற்சியடைவதாகும். இந்த அழற்சியானது , நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த ஏதேனும் ஒன்றின் (நச்சு) வெளிப்பாட்டினால் ஏற்படுகிறது. இதன் பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள்:

• நீங்கள் விஷம் உள்ள ஒன்றை தொட்டால்.
• நீங்கள் நச்சுக் காற்றை சுவாசித்தால்.
• நீங்கள் விஷம் நிறைந்த ஒன்றை விழுங்கினால்.

இதனால் கல்லீரல் வீக்கம் ஏற்படலாம். அதுமட்டுமல்லாமல், நீங்கள் சில மருந்துகளை அதிகமாக உட்கொண்டாலோ அல்லது அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்தினாலோ, அதுவும் கல்லீரலைப் பாதித்து இந்த நிலையை ஏற்படுத்தும். கல்லீரல் இதுபோன்று நீண்ட காலம் வீங்கியிருந்தால், அது கல்லீரலுக்கு நிரந்தர சேதத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இதை, நாம் வீட்டில் உள்ள தண்ணீர் வடிகட்டியில் தொடர்ந்து அசுத்தமான தண்ணீரை ஊற்றினால், அது அசுத்தமாகிவிடும் என்பதைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள்.

நமது கல்லீரலுக்கு உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?

கல்லீரல் நமது உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். இது நமது உடலின் சுத்திகரிப்பு மையம் போன்றது. கல்லீரல் முக்கியமாக நமது இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தி, உடலுக்குள் நுழையும் நச்சுக்களையும் தேவையற்ற பொருட்களையும் நீக்குகிறது. அது சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், நமது முழு உடலும் செயலிழக்கக்கூடும்.

நச்சு ஹெபடைடிஸில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், நச்சு ஹெபடைடிஸை நாம் இரண்டு முக்கிய வழிகளில் காணலாம்:

• கடுமையான நச்சு ஹெபடைடிஸ்: இது திடீரென ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும் . ஒரு நச்சுப் பொருளுக்கு ஆட்பட்ட சிறிது நேரத்திலோ அல்லது மிக விரைவிலோ இதன் அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்.
• நாள்பட்ட நச்சு ஹெபடைடிஸ்: இந்த வகை உருவாக சிறிது காலம் ஆகும். வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். காலப்போக்கில் கல்லீரல்தான் சேதமடைகிறது .

இந்த இரண்டு வகைகளுக்குக் கூடுதலாக, மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை அது ஏற்படுவதற்கான காரணத்தின் அடிப்படையிலும் வகைப்படுத்துகின்றனர்.

• இரசாயனத்தால் தூண்டப்படும் ஹெபடைடிஸ்: இது ஒரு இரசாயனத்தை உட்கொள்வது, சுவாசிப்பது அல்லது தொடுவதால் ஏற்படுகிறது. சில தொழிற்சாலைகளில் பணிபுரியும் நபர்களுக்கு இந்த அபாயம் ஏற்படக்கூடும்.
• மருந்துகளால் ஏற்படும் ஹெபடைடிஸ்: அசெட்டமினோஃபென் (பனடோல், பாராசிட்டமால் என்றும் அழைக்கப்படும்), ஸ்டெராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்) போன்ற வலி நிவாரணிகள் அல்லது மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிற மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளை நீங்கள் அதிகமாக உட்கொண்டால் இந்த நிலை ஏற்படலாம் .
• மதுவினால் ஏற்படும் கல்லீரல் அழற்சி:தொடர்ந்து மது அருந்துபவர்களுக்கு, குறிப்பாக மதுவுக்கு அடிமையானவர்களுக்கு (மது பயன்பாட்டுக் கோளாறு) இது ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். சில சமயங்களில் மதுவை மற்ற போதைப்பொருட்களுடன் சேர்த்து உட்கொள்பவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.

கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

கல்லீரல் பிரச்சனைகளின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று , தோல் மற்றும் கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுவது (மஞ்சள் காமாலை) . இது பெரும்பாலான மக்களுக்குப் பரிச்சயமான ஒன்றாகும். இருப்பினும், இதைத் தவிர வேறு சில அறிகுறிகளும் இருக்கலாம்:

• வயிற்று வலி , குறிப்பாக அடிவயிற்றின் மேல் வலது பக்கத்தில்.
• அடிவயிற்றில் திரவம் தேங்குவதால் (அசைட்ஸ்) வயிறு உப்பி இருப்பது போன்ற உணர்வு.
• தொடர்ச்சியான சோர்வு மற்றும் உயிரற்ற உணர்வு (களைப்பு) .
• காய்ச்சல் .
• உணவு சுவையற்று இருக்கிறது .
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி .
• சிறுநீரின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் , குறிப்பாக அடர் மஞ்சள் நிறத்திலிருந்து தேநீர் நிறத்திற்கு மாறும் சிறுநீர்.

சிலருக்கு 'நச்சு ஹெபடைடிஸ் சொறி' எனப்படும் தோல் சொறி ஏற்படலாம். இதனால் தோலில் சிறிய ஊதா நிறப் புள்ளிகள் அல்லது திட்டுகள் தோன்றும். தோலில் அரிப்பும் (ப்ரூரிட்டஸ்) ஏற்படலாம் .

நச்சு ஹெபடைடிஸின் முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, சில இரசாயனங்கள் அல்லது மருந்துகளுக்கு ஆட்படுவதே முக்கிய காரணமாகும். அறிகுறிகள் உடனடியாகத் தோன்றலாம், அல்லது வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கழித்தும் தோன்றலாம்.

ஆனால், நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த விஷயங்களுக்கு ஆளாகும் அனைவருக்கும் நச்சு ஹெபடைடிஸ் ஏற்படுவதில்லை. ஒவ்வொருவரின் உடலும் வெவ்வேறு விதமாகவே எதிர்வினையாற்றுகிறது.

சில முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்:

மருந்துகளால் தூண்டப்பட்ட கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை

நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகள் மற்றும் சத்து மாத்திரைகளின் காரணமாக இது நிகழ்கிறது.

• சில மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் : ஆயுர்வேதமும் பாரம்பரிய வைத்திய முறைகளும் பாதிப்பில்லாதவை என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். இருப்பினும், சில மூலிகைகளைத் தவறாகப் பயன்படுத்தினால், அவை கல்லீரலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.
• ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) : இபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகளைத் தொடர்ச்சியாகவோ அல்லது அளவுக்கு அதிகமாகவோ பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல.
• மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள்: மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் சில மருந்துகள் (உதாரணமாக, காசநோய்க்கான மருந்துகள், வலிப்பு நோய்க்கான சில மருந்துகள்) அறிவுறுத்தப்பட்டபடி எடுத்துக்கொள்ளப்படாவிட்டால் கல்லீரலைப் பாதிக்கக்கூடும்.

மதுவினால் ஏற்படும் நச்சு ஹெபடைடிஸ்

அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவது கல்லீரலுக்கு மிகவும் கேடு விளைவிக்கும். உங்கள் மது அருந்தும் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால், ஆலோசனைக்காக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

நீங்கள் அசெட்டமினோஃபெனை அதிகமாக உட்கொண்டால் என்ன ஆகும்?

காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகளுக்கு நாம் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் அசெட்டமினோஃபென் (உதாரணமாக, டைலெனால்®, பனடோல், பாராசிட்டமால்) கூட, அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டால் கல்லீரலுக்கு நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும். பல பெரியவர்கள் இந்த விஷயங்களை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• ஒரு நாளைக்கு 4000 மில்லிகிராமுக்கும் அதிகமான அசெட்டமினோஃபென் (24 மணி நேரம்)அதை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். (அதாவது, எட்டுக்கும் மேற்பட்ட சாதாரண பனடோல் மாத்திரைகள்).
• மருத்துவ ஆலோசனையின்றி, அசெட்டமினோஃபெனை ஒரே நேரத்தில் 10 நாட்களுக்கு மேல் உட்கொள்ள வேண்டாம்.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே கல்லீரல் பாதிப்பு இருந்தால், அதிகப்படியான அசெட்டமினோஃபென் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொண்டதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் . உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள அசெட்டமினோஃபெனின் அளவைச் சரிபார்க்க, உங்கள் மருத்துவர் அசெட்டமினோஃபென் அளவுப் பரிசோதனையையும் செய்யலாம்.

வைட்டமின் ஏ அதிகரித்தால் என்னவாகும்?

வைட்டமின் ஏ உடலுக்கு இன்றியமையாதது. இருப்பினும், ஒரு நாளைக்கு 40,000 IU (சர்வதேச அலகுகள்) க்கும் அதிகமாக வைட்டமின் ஏ எடுத்துக்கொள்வது கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் எந்தவொரு வைட்டமின் அல்லது துணை ஊட்டச்சத்து குறித்தும் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்தது.

நச்சு ஹெபடைடிஸ் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவக்கூடியதா?

இல்லை. நச்சு ஹெபடைடிஸ் என்பது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவக்கூடிய நோய் அல்ல. இது தொற்றாத ஒரு நிலை. எனவே, இந்த நோய் உள்ள ஒருவருடன் பழகுவதன் மூலம் உங்களுக்கு இது வராது.

இந்த பாதிப்பு யாருக்கு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

யாருக்கு வேண்டுமானாலும் நச்சு ஹெபடைடிஸ் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது:

• பெண்களுக்கு (சில மருந்துகளுக்கு அவர்கள் எதிர்வினையாற்றும் விதத்தின் காரணமாக).
• மதுவுக்கு அடிமையானவர்களுக்கு (மது பயன்பாட்டுக் கோளாறு) .
• ஏற்கனவே கல்லீரல் நோய் உள்ளவர்கள் , உதாரணமாக, ஹெபடைடிஸ் பி அல்லது ஹெபடைடிஸ் சி உள்ளவர்கள்.
• குறிப்பிட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளையோ அல்லது மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளையோ (குறிப்பாக ஒரே நேரத்தில் பல மருந்துகளை) பயன்படுத்துபவர்களுக்கு.
• குறிப்பிட்ட இரசாயனங்களுடன் (எ.கா. கரைப்பான்கள்) பணிபுரிபவர்கள் அல்லது அடிக்கடி தொடர்பில் வருபவர்களுக்கு.

மேலும், சில மரபணுக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. உதாரணங்கள்:

• ஆல்பா-1 ஆன்டிட்ரிப்சின் குறைபாடு .
• ஹீமோகுரோமடோசிஸ் (உடலில் அதிகப்படியான இரும்புச்சத்து).

நச்சு ஹெபடைடிஸின் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

இந்த நிலைக்குச் சரியான சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது கல்லீரலுக்குக் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இது சிரோசிஸ் ( கல்லீரல் கடினமடைந்து சுருங்குதல்) போன்ற நிலைகளுக்கும், இறுதியில் நாள்பட்ட கல்லீரல் செயலிழப்புக்கும் வழிவகுக்கும். அப்படி நடந்தால், உங்களுக்குக் கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை கூடத் தேவைப்படலாம். எனவே, இதை அப்படியே புறக்கணிப்பது நல்லதல்ல.

மருத்துவர்கள் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்கள்?

உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை (உதாரணமாக, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள், மது அருந்தும் பழக்கம், தொழில்) பற்றிக் கேட்பார். பின்னர், அவர் ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்களுக்கு நச்சு ஹெபடைடிஸ் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, அவர் சில சோதனைகளையும் செய்யலாம்.

இரத்தப் பரிசோதனைகள்

இதற்காக, முக்கியமாகப் பல இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன:

• விரிவான வளர்சிதை மாற்றப் பரிசோதனை (CMP) : இது உடலில் உள்ள பல்வேறு வேதிப்பொருட்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் குறித்த ஒரு புரிதலை அளிக்கும்.
• கல்லீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள் : இவை கல்லீரல் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகிறது என்பதையும், கல்லீரலில் ஏதேனும் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதையும் சரிபார்க்கின்றன.

மேலும், மருத்துவர் விரும்பினால், இரத்தத்தில் உள்ள ஆல்கஹால் அளவை (BAC) சோதிக்கும் பரிசோதனையையோ அல்லது தவறாகப் பயன்படுத்தப்படும் பிற போதைப்பொருட்களைக் கண்டறியும் பரிசோதனையையோ செய்யலாம். இவற்றை இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறியலாம்.

பிற சோதனைகள்

கல்லீரலின் நிலை குறித்து மேலும் தகவல் தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் பின்வரும் சோதனைகளையும் செய்யலாம்:

• பிம்பப் பரிசோதனைகள் : உதாரணமாக, சிடி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் . இவை கல்லீரலின் உட்புறத்தைப் புகைப்படம் எடுத்து ஆய்வு செய்கின்றன.
• கல்லீரல் திசுப்பரிசோதனை : கல்லீரலில் இருந்து ஒரு சிறிய திசுத்துண்டு எடுக்கப்பட்டு, கல்லீரலுக்கு என்ன மாதிரியான பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது என்பதைக் கண்டறிய நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. மற்ற சோதனைகளின் முடிவுகள் திருப்திகரமாக இல்லாத பட்சத்தில் இது பொதுவாகச் செய்யப்படுகிறது.

இதற்கான சிகிச்சை என்ன?

நச்சு ஹெபடைடிஸிற்கான சிகிச்சையானது, உங்கள் கல்லீரலில் ஏற்பட்டுள்ள பாதிப்பின் அளவைப் பொறுத்தது. உங்கள் கல்லீரலைப் பரிசோதித்த பிறகு, ஒரு மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• கல்லீரலுக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள மருந்துகள் அல்லது ஊட்டச்சத்துப் பொருட்களை உட்கொள்வதை நிறுத்துமாறு அவர்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
• மது அருந்துவதை முற்றிலுமாக நிறுத்துமாறு அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறார்கள்.
• பணியிடத்தில் நீங்கள் இரசாயனங்களால் பாதிக்கப்பட்டால், அதுபற்றி உங்கள் மேலதிகாரியிடம் பேசி, வேறு பணிக்கு மாற முயற்சி செய்யுங்கள் .
• அது சாத்தியமில்லையென்றால், இரசாயனங்களுடன் பணிபுரியும்போது முகக்கவசம் மற்றும் கையுறைகள் போன்ற பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுமாறு அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கல்லீரலைப் பாதித்ததை அகற்றுவதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். இது கல்லீரல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக்கொள்ள ஒரு வாய்ப்பை அளிக்கிறது.

நச்சு ஹெபடைடிஸை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியுமா?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஆம், நச்சு ஹெபடைடிஸைக் குணப்படுத்த முடியும் . நமது கல்லீரலுக்கு, சேதமடைந்த செல்களை அகற்றி புதிய செல்களை உருவாக்கும் அற்புதமான திறன் உள்ளது. இதன் பொருள், ஏற்பட்ட சேதத்தை சரிசெய்யும் ஆற்றல் கல்லீரலுக்கு உண்டு என்பதாகும். இருப்பினும், சிரோசிஸ் போன்ற ஒரு தீவிரமான கல்லீரல் நோய் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், கல்லீரல் செயலிழப்பு ஏற்படும் அபாயம் உங்களுக்கு உள்ளது. அப்படி நடந்தால், உங்கள் மருத்துவக் குழுவினர் கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை குறித்து உங்களிடம் பேசக்கூடும்.

குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

நச்சு ஹெபடைடிஸிலிருந்து குணமடைய எடுக்கும் நேரம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• உங்களுக்கு இந்த நிலை எவ்வளவு காலமாக உள்ளது?
• உங்கள் கல்லீரலுக்கு ஏற்பட்ட பாதிப்பின் அளவு.

பாதிப்பு லேசானதாகவோ அல்லது மிதமானதாகவோ இருந்தால், கல்லீரல் சேதமடைந்த செல்களைச் சரிசெய்து குணப்படுத்த பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகலாம்.

இதிலிருந்து நாம் நம்மை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது?

நச்சு ஹெபடைடிஸிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• கல்லீரலைப் பாதிக்கக்கூடிய தொழிற்சாலை இரசாயனங்களின் வெளிப்பாட்டைத் தவிர்க்கவும் .
• சட்டவிரோத போதைப்பொருட்களை (கோகைன், கஞ்சா போன்றவை) பயன்படுத்தாதீர்கள் .
• நீங்கள் அருந்தும் மதுவின் அளவைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள் , அல்லது அதை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதே சிறந்தது.
• மருந்தகத்தில் மருந்து வாங்கினாலும், அறிவுறுத்தப்பட்டபடி சரியான மருந்தளவில் அதை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் .
• எந்தவொரு ஊட்டச்சத்துப் பொருட்களையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும் .

கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பது எப்படி? கல்லீரலை ஆரோக்கியமாகப் பராமரிப்பது எப்படி?

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவலாம். நச்சு ஹெபடைடிஸுக்கென குறிப்பிட்ட உணவுமுறை எதுவும் இல்லை என்றாலும், உங்களால் செய்யக்கூடியவற்றை உண்பதன் மூலமும் பருகுவதன் மூலமும் உங்கள் கல்லீரல் செயல்பட உதவலாம். இவற்றை முயற்சித்துப் பாருங்கள்:

• நிறைய தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களை அருந்துங்கள் . உடலில் நீர்ச்சத்து குறைய விடாதீர்கள்.
• நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை (உதாரணமாக, பீன்ஸ், பச்சை பட்டாணி மற்றும் பழுப்பு அரிசி போன்ற முழு தானியங்கள்) அதிகமாக உண்ணுங்கள்.
• அதிக கொழுப்பு மற்றும் அதிக சர்க்கரை உள்ள உணவுகளைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள் .
• உப்பு உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும் .

உங்களுக்கு நச்சு ஹெபடைடிஸ் இருந்தால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நச்சு ஹெபடைடிஸிலிருந்து குணமடையும் போது, ​​உங்களை நீங்களே எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது என்பது குறித்த உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைக் கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்குக் கடுமையான கல்லீரல் செயலிழப்பு அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, அல்லது தீவிர கல்லீரல் செயலிழப்பின் அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் . அவற்றுள் அடங்குபவை:

• கருமையான, தார் போன்ற மலம் .
• சித்தப்பிரமை (குழப்பம், திசை அறியாமை).
• மஞ்சள் காமாலை (தோல் மற்றும் கண்கள் மஞ்சள் நிறமாவது) அதிகரித்தால்.
• பசி தொடர்ந்தால்.
• எக்கிமோசிஸ் என்பது உடலில் காயம் போன்ற புள்ளிகள் திடீரெனத் தோன்றுவதாகும் .
• உடலை அசைப்பதில் சிரமம் .
• இரத்த வாந்தி .

நச்சு ஹெபடைடிஸ் காலப்போக்கில் உருவாகலாம். உங்கள் கல்லீரல் சேதமடையும் வரை நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் கல்லீரல் குணமடைய உதவும். கல்லீரல் நச்சுத்தன்மைக்கு என்ன காரணம் மற்றும் உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நச்சு ஹெபடைடிஸால் உங்கள் கல்லீரல் கடுமையாக சேதமடைந்திருந்தால், நீங்கள் குணமடைய உதவும் சிகிச்சை முறைகளை உங்கள் மருத்துவர் விளக்குவார்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்திகள்

ஆகவே, நச்சு ஹெபடைடிஸ் என்றால் என்ன, அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் ஆகியவற்றை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறோம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நமது கல்லீரல் மிகவும் மதிப்புமிக்க ஓர் உறுப்பு . அதைப் பாதுகாப்பது நமது பொறுப்பாகும்.

• தேவையில்லாமல் மருந்துகளை உட்கொள்ளாதீர்கள் . மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எந்த மருந்தையும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தாதீர்கள்.
• முடிந்தவரை மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும் .
• ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள்.
• உங்கள் கல்லீரல் தொடர்பான ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் தென்பட்டால், அதைப் புறக்கணிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் .

இந்த விஷயங்களில் நாம் கவனம் செலுத்தினால், கல்லீரல் பாதிப்பிலிருந்து நம்மைப் பெருமளவில் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். இது குறித்து உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.

கல்லீரல் , நச்சு ஹெபடைடிஸ், கல்லீரல் பாதிப்பு, கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை, கல்லீரல் நோய், ஆல்கஹால், மருந்துகள்