உங்கள் குழந்தைக்கு இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய் உள்ளதா? (இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய்) - கவலைப்படாதீர்கள், இதுபற்றிப் பேசுவோம்!

கடந்த காலத்தில், ஒரு குழந்தைக்கு இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் அது ஒரு ஆச்சரியமாக இருந்தது. சிறு குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே முதல் வகை நீரிழிவு நோய் வரும் என்று மருத்துவர்கள் கூட நினைத்தார்கள். ஆனால் இப்போது நிலைமை முற்றிலும் மாறிவிட்டது. தவறான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மையால், இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய் இப்போது சிறு குழந்தைகளிடம்கூட மிகவும் பொதுவானதாகி வருகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த நிலை இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கூறினால், பீதியடைய வேண்டாம். இன்று நாம் அதை எப்படி அறிந்துகொள்வது மற்றும் அதைச் சரியாக நிர்வகிப்பது என்பது பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் என்பது சரியாக என்ன?

நீரிழிவு நோயைப் பற்றி நாம் நினைக்கும்போது, ​​'சர்க்கரை' என்ற வார்த்தைதான் நினைவுக்கு வருகிறது. சரி, இது உடலுக்குள் எப்படிச் செயல்படுகிறது என்று பார்ப்போம். எளிமையாகச் சொன்னால், நாம் உண்ணும் உணவு, குறிப்பாக மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் (அரிசி மற்றும் ரொட்டி போன்றவை), நமது செரிமான அமைப்பில் குளுக்கோஸ் எனப்படும் ஒரு எளிய சர்க்கரையாக மாற்றப்படுகின்றன. இந்த குளுக்கோஸ், நமது உடலின் செல்களுக்கு ஆற்றலை வழங்கும் எரிபொருள் போன்றது.

ஆனால், இந்தக் குளுக்கோஸ் இரத்தத்திலிருந்து நேரடியாக செல்களுக்குள் செல்ல முடியாது. அதற்கு ஒரு ஊடகம் தேவை. அந்த ஊடகம்தான் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன். இது நமது கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இன்சுலின்தான் குளுக்கோஸை எடுத்து செல்களுக்குள் செலுத்துகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் இதுதான் நடக்கிறது: குழந்தையின் உடலில் உள்ள செல்கள் இன்சுலினுக்குச் சரியாகப் பதிலளிப்பதில்லை. இது, ஒரு கார் கதவைத் தட்டினாலும், செல்கள் உள்ளிருந்து கதவைத் திறக்க மறுப்பதைப் போன்றது. இந்த நிலையை நாம் 'இன்சுலின் எதிர்ப்பு' என்று அழைக்கிறோம். பிறகு என்ன நடக்கும்? அந்தச் செல்களுக்குள் செல்ல முடியாத குளுக்கோஸ் அனைத்தும் இரத்தத்தில் சேர்ந்துவிடுவதால், இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு பெருமளவு உயர்ந்துவிடுகிறது.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

குழந்தைகளிடையே இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய்க்கு உடல் பருமனே முதன்மைக் காரணம் என ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. அதுமட்டுமின்றி, வேறு பல ஆபத்துக் காரணிகளும் உள்ளன.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஆரம்ப கட்டங்களில், எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், காலப்போக்கில், உங்கள் குழந்தைக்குப் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் தென்படலாம். இவற்றின் விஷயத்தில் மிகவும் கவனமாக இருங்கள் .

• காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல்: நன்றாகச் சாப்பிட்டும் உடல் எடை குறைதல்.
• தொடர்ச்சியான பசி மற்றும் தாகம்: உங்களுக்கு விரைவில் பசிக்கும், மேலும் சாப்பிட்ட அல்லது குடித்த பிறகும் தாகமாக உணர்வீர்கள்.
• வாய் வறட்சி: உங்கள் வாய் எப்போதும் வறண்டு இருப்பது போன்ற உணர்வு.
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்: இயல்பை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தேவை ஏற்படுதல்.
• தொடர்ச்சியான சோர்வு: சிறிதளவு வேலை செய்த பிறகே நீங்கள் விரைவில் சோர்வடைந்து, தூக்கம் வருவது போல் உணர்வீர்கள்.
• மங்கலான பார்வை: இரு கண்களிலும் பார்வை சற்றே மங்கலாகிறது.
• காயம் ஆறுவதில் தாமதம்: ஒரு சிறிய காயம் கூட ஆறுவதற்கு நீண்ட காலம் ஆகும்.
• சரும அரிப்பு: சருமத்தில், குறிப்பாக இடுப்புப் பகுதி மற்றும் அக்குள் போன்ற இடங்களில் ஏற்படும் அரிப்பு.
• மரத்துப்போதல்: கைகள் அல்லது கால்களில் ஏற்படும் கூச்ச உணர்வு அல்லது மரத்துப்போதல்.

உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் .

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

முதல் படியாக, உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். மருத்துவர், குழந்தையின் உயரம், எடை மற்றும் வயதின் அடிப்படையில், குழந்தை பருமனாக உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிப்பார். பின்னர், அவர் இரத்தச் சர்க்கரைப் பரிசோதனை செய்வார். இது, குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது நீரிழிவு முன்நிலை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உதவும்.

• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: இதுவே மிக முக்கியமான மற்றும் முதல் சிகிச்சையாகும். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சி அவசியமானவை.
• மருந்து: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டும் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தப் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பொதுவாக வழங்கப்படும் மருந்து மெட்ஃபோர்மின் ஆகும். சில சமயங்களில், இன்சுலின் ஊசிகளும் தேவைப்படலாம்.
• வழக்கமான பரிசோதனைகள்: உங்கள் குழந்தையின் இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகள் தவறாமல் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். மேலும், ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் ஒருமுறை ஹீமோகுளோபின் A1c பரிசோதனையைச் செய்துகொள்ள வேண்டும். இது, கடந்த 2-3 மாதங்களில் உங்கள் குழந்தையின் சராசரி இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகள் குறித்த ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டை உங்களுக்கு வழங்கும்.

வீட்டிலேயே உங்கள் குழந்தையின் சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு சரிபார்ப்பது?

உங்கள் விரலிலிருந்து ஒரு துளி இரத்தத்தைப் பயன்படுத்தும் குளுக்கோமீட்டர் மூலம், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு பரிசோதிப்பது என்பதை மருத்துவர் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் கற்றுக் கொடுப்பார். உங்கள் குழந்தை இன்சுலின் எடுத்துக்கொண்டால், அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை இரத்தச் சர்க்கரை அளவைப் பரிசோதிக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுவார்கள். மற்ற குழந்தைகள், குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு, குறைவாகப் பரிசோதிக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம்.

ஒரு பெற்றோராக நீங்கள் செய்யக்கூடியவை

இந்தப் பயணத்தில் உங்கள் பங்கு மிகவும் முக்கியமானது.

• முழு குடும்பத்தையும் ஒன்று சேருங்கள்: இதை குழந்தைக்கு மட்டும் தண்டனையாக ஆக்காதீர்கள். குடும்பமாக சேர்ந்து ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும் தொடங்குங்கள். அப்போது குழந்தை தனிமையாக உணராது.
• உங்கள் உணவைத் திட்டமிடுங்கள்: ஒரு நாளைக்குச் சீரான நேரங்களில் 3 முக்கிய உணவுகளையும் 2 சிற்றுண்டிகளையும் உண்ணுங்கள். உங்கள் தட்டின் அளவைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். அரிசி மற்றும் ரொட்டி போன்ற மாவுச்சத்து உணவுகளை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உட்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
• பள்ளி மதிய உணவுப் பெட்டி: உங்கள் குழந்தையின் மதிய உணவுப் பெட்டியை நீங்களே தயார் செய்யுங்கள். மாவு, சர்க்கரை மற்றும் எண்ணெய் அதிகம் உள்ள உணவுகளுக்குப் பதிலாக, காய்கறிகள், பழங்கள், கொட்டைகள் மற்றும் அரிசியால் செய்யப்பட்ட உணவுகளைக் கொடுங்கள்.
• அவசரநிலைக்குத் தயாராகுங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறைந்தால் (ஹைப்போகிளைசீமியா) கொடுக்க வேண்டிய பொருட்களை (குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள், ஒரு சர்க்கரைப் பாக்கெட், ஒரு பிஸ்கட்) ஒரு சிறிய பெட்டியில் தயார் செய்து, அதில் ஒன்றை குழந்தையிடமும் மற்றொன்றை பள்ளி ஆசிரியர் அல்லது செவிலியரிடமும் கொடுங்கள்.
• உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிக்கவும்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது ஒரு மணி நேரமாவது விளையாடுங்கள், உங்கள் குழந்தைக்கு ஓடுவதற்கும் குதிப்பதற்கும் வாய்ப்புகளை அளியுங்கள். கைபேசி/தொலைக்காட்சி பார்க்கும் நேரத்தை ஒரு நாளைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு மிகாமல் குறைக்கவும்.

உங்கள் குழந்தையையும் இந்த வேலையில் ஈடுபடுத்துங்கள்.

இது அவர்களுடைய நோய் என்பதைப் புரிய வைப்பதும், அதை எப்படிச் சமாளிப்பது என்று அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுப்பதும் மிகவும் முக்கியம். குழந்தைகளின் வயதைப் பொறுத்து, அவர்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்களைப் பார்ப்போம்.

சிறு குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு கவனம்

உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்கலாம். மேலும், சக நண்பர்களின் அழுத்தம் மற்றும் உங்கள் தோற்றம் குறித்த கவலைகள் உங்கள் குழந்தையை மனச்சோர்வுக்கு உள்ளாக்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் மாற்றங்கள், மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தை நீங்கள் கவனித்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.