அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்றால் என்ன? முதுகுவலியின் பல்வேறு வகைகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் முதுகு மற்றும் இடுப்புப் பகுதிகளில் அடிக்கடி வலியை உணர்கிறீர்களா? குறிப்பாக, காலையில் எழுந்திருக்கும்போது, ​​உடல் விறைப்பாக இருப்பதுடன், வளைவதற்கும் அசைவதற்கும் சிரமமாக உணர்கிறீர்களா? பலர் இதை ஒரு சாதாரண முதுகுவலி என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் சில சமயங்களில் இதற்கான காரணம் வேறு ஒன்றாக இருக்கலாம். இன்று நாம், முதுகெலும்பின் மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளைப் பாதிக்கும் ஒரு சிறப்பு வகை மூட்டுவலி பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இதைத்தான் மருத்துவர்கள் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்று அழைக்கிறார்கள்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த நோய் எப்படிப்பட்டது?

அன்கைலோசிங் ஸ்பாண்டிலைடிஸ் (AS) என்பது முதுகெலும்பின் ஒரு அழற்சி நோயாகும். துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது முதுகெலும்பின் ஒரு வகை மூட்டுவலி ஆகும். முதுகெலும்பு மூட்டுவலிகளில் பல வகைகள் உள்ளன. இவை அனைத்திற்கும் பொதுவான பெயர் ஆக்சியல் ஸ்பாண்டிலோஆர்த்ரைடிஸ் (axSpA) ஆகும்.

axSpA-வை, தீவிரத்தின் வெவ்வேறு நிலைகளைக் கொண்ட ஒரே நோயின் ஒரு பரந்த வீச்சாகக் கருதுங்கள். இந்த வீச்சில் நீங்கள் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் உணரும் வலியும், அது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதும் மாறுபடலாம். பலருக்கு, முதுகுவலியே முக்கிய அறிகுறியாக உள்ளது. ஆனால் சிலருக்கு , கழுத்து, இடுப்பு, பிட்டம், கைகள் மற்றும் கால்களிலும் கூட வலி ஏற்படலாம் .

இந்த நோயின் இரண்டு முக்கிய வகைகளை அடையாளம் காண்போம்.

அச்சு ஸ்பாண்டிலோஆர்த்ரைடிஸ் (axSpA) இரண்டு முக்கிய வகைகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டறிதல், உடல் பரிசோதனை செய்தல், பின்னர் எக்ஸ்-ரே அல்லது எம்.ஆர்.ஐ போன்ற சோதனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், உங்களுக்கு எந்த வகை உள்ளது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிவார். உங்கள் குடும்ப வரலாறு மற்றும் மரபணுத் தகவல்களும் முக்கியமானவை.

இந்த இரண்டு சூழ்நிலைகளையும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள, கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்.

நோய் மோசமடைந்தால் என்ன செய்வது? "மூங்கில் முதுகுத்தண்டு" (Bamboo Spine) என்பது என்ன?

AS உள்ள சிலருக்கு, காலப்போக்கில் இந்த நிலை மேலும் தீவிரமடையலாம். இதனால், முதுகெலும்பில் உள்ள முள்ளெலும்புகள் (மூட்டுகள்) ஒன்றாக இணைந்துவிடும். இந்த செயல்முறை மருத்துவ ரீதியாக "அன்கைலோசிஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இதனால், முதுகெலும்பு சுருங்கி, அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழந்து, ஒற்றைக் குச்சி போல நேராகிவிடுகிறது. ஒரு மூங்கில் மரத்தைப் போல. இது 'மூங்கில் முதுகெலும்பு' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில், நீங்கள் கடுமையான முதுகுவலி, விறைப்பு மற்றும் குறைந்த நெகிழ்வுத்தன்மையை உணரலாம். இது குனிவது மற்றும் உட்காருவது போன்ற அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதைக் கடினமாக்கும்.

ஆனால், இதனால் பீதியடைய வேண்டாம். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், nr-axSpA உள்ள அனைவருக்கும் AS நோய் வராது . மேலும், AS உள்ள அனைவருக்கும் மூங்கில் முதுகுத்தண்டு நோய் வராது. பெரும்பாலான மக்கள் முறையான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மூலம் தங்கள் அறிகுறிகளை நன்கு சமாளித்து, இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இந்த நோயின் ஒவ்வொரு பாதிப்பிற்கும், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. இது முக்கியமாகப் பல சிகிச்சைகளின் கலவையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் நெகிழ்வுத்தன்மையைப் பராமரிக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் செய்யப்படும் பயிற்சிகளும் சிகிச்சைகளும் மிகவும் முக்கியமானவை.
• உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுமுறை: தினசரி உடற்பயிற்சி உடல் விறைப்பைக் குறைக்க உதவும். மேலும், சமச்சீரான உணவுமுறை உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவும்.
• மருந்துகள்: வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார். அந்த அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.
• அறுவை சிகிச்சை: மிகவும் கடுமையான நோய் உள்ள சிலர், குறிப்பாக இடுப்பு அல்லது முதுகெலும்பில் கடுமையான பாதிப்பு உள்ளவர்கள், அறுவை சிகிச்சையால் பயனடையலாம். இருப்பினும், இது அனைவருக்கும் அவசியமில்லை.