நாம் அனைவரும் ஒரு நாளைக்கு பலமுறை சிறுநீர் கழிக்கிறோம், இல்லையா? அது நம் வாழ்வின் ஒரு இயல்பான பகுதி. ஆனால், நாம் ' சிறுநீர் ' என்று அழைக்கும் இந்தச் சிறுநீர், உடலிலிருந்து எப்படி வெளியே வருகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? இன்று நாம், இதற்கு உதவும் நம் உடலில் உள்ள ஒரு சிறிய ஆனால் மிக முக்கியமான குழாயைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது சிறுநீர்க்குழாய் (urethra) என்று அழைக்கப்படுகிறது .
சிறுநீர்க்குழாய் என்றால் என்ன என்பதை எளிமையாகச் சொல்ல முடியுமா?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், சிறுநீர்க்குழாய் என்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையிலிருந்து சிறுநீரை உடலுக்கு வெளியே கொண்டு செல்லும், உங்கள் உடலில் உள்ள ஒரு சிறிய குழாய் போன்ற பகுதியாகும். நம் அனைவரின் உடலிலும் இந்தச் சிறுநீர்க்குழாய் உள்ளது. ஆனால், இதில் ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது. பெண்களுக்கு, சிறுநீர்க்குழாயிலிருந்து சிறுநீர் மட்டுமே வெளியே வருகிறது. ஆனால் ஆண்களுக்கு, உடலுறவின் போது சிறுநீருடன் விந்தும் சிறுநீர்க்குழாயிலிருந்து வெளியே வருகிறது.
சிறுநீர்க்குழாய் நமது சிறுநீர் அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும். இந்த முழு அமைப்பிலும் நமது இரண்டு சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழல்கள் மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் ஒரு ஆணாக இருந்தால், புரோஸ்டேட் சுரப்பியும் இதில் சம்பந்தப்பட்டுள்ளது.
இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
1. சிறுநீரகங்கள் நமது இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தி, கழிவுப் பொருட்களைச் சிறுநீராக வெளியேற்றுகின்றன.
2. பின்னர், சிறுநீர்க்குழாய்கள் எனப்படும் இரண்டு குழாய்கள் வழியாக சிறுநீர் சிறுநீர்ப்பைக்குக் கொண்டு செல்லப்படுகிறது.
3. சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியிருக்கும்போது, நமக்குச் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படுகிறது.
4. நாம் சிறுநீர் கழிக்கும்போது, சிறுநீர்ப்பையிலிருந்து சிறுநீரை உடலுக்கு வெளியே கொண்டு செல்லும் இறுதிக் குழாய் சிறுநீர்க்குழாய் ஆகும்.
சிறுநீர்க்குழாய் முனையிலுள்ள ஒரு சிறிய திறப்பின் வழியாக சிறுநீர் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது. இது `(சிறுநீர்க்குழாய் வாய்)` என்று அழைக்கப்படுகிறது.
சிறுநீர்க்குழாய் எங்கே அமைந்துள்ளது? அது இருபுறமும் வெவ்வேறாக உள்ளதா?
ஆம், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சிறுநீர்க்குழாயின் அமைவிடத்திலும் நீளத்திலும் பெரிய வேறுபாடு உள்ளது.
- பெண்கள்: ஒரு பெண்ணின் சிறுநீர்க்குழாய் மிகவும் குட்டையானது . இது சுமார் 1.5 அங்குலம் (3-4 சென்டிமீட்டர்) நீளம் கொண்டது. இது சிறுநீர்ப்பையில் தொடங்கி, பெண்ணுறுப்பின் முன்புறத்தில் திறக்கிறது. இந்தக் குட்டையான நீளத்தின் காரணமாகவே, பெண்களுக்குச் சிறுநீர்ப்பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஏனெனில், வெளிப்புறச் சூழலில் இருந்து வரும் கிருமிகள் சிறுநீர்ப்பையை அடையக் குறைந்த தூரமே பயணிக்க வேண்டியுள்ளது.
- ஆண்கள்: ஒரு ஆணின் சிறுநீர்க்குழாய் மிகவும் நீளமானது . அது சுமார் 7-8 அங்குலம் (20 சென்டிமீட்டர்) நீளம் இருக்கலாம். அது சிறுநீர்ப்பையில் தொடங்கி, புரோஸ்டேட் சுரப்பி வழியாகச் சென்று, ஆண்குறியின் நீளம் முழுவதும் ஓடி, நுனியில் திறக்கிறது.
சிறுநீர்க்குழாய் தொடர்பாக என்னென்ன நோய்களும் பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம்?
நம் உடலில் உள்ள மற்ற உறுப்புகளைப் போலவே, சிறுநீர்க்குழாயும் பல்வேறு நோய்களாலும் பிரச்சனைகளாலும் பாதிக்கப்படலாம். ஆண்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.
| மருத்துவ நிலை | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTI) | இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை. சிறுநீர் அமைப்பில் எங்கு வேண்டுமானாலும் தொற்று ஏற்படலாம். சிறுநீர்க்குழாய் தொற்றும் இதில் அடங்கும். |
| சிறுநீர்க்குழாய் அழற்சி | சிறுநீர்க்குழாயில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் அழற்சி. இந்த நிலை பெரும்பாலும் கொனோரியா அல்லது கிளமீடியா போன்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களால் ஏற்படுகிறது. |
| சிறுநீர்க்குழாய் சுருக்கங்கள் | காயம் அல்லது தொற்றினால் ஏற்படும் தழும்புகள், சிறுநீர்க்குழாயை உள்ளிருந்து குறுகச் செய்யலாம். இதனால் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமமும் வலியும் ஏற்படலாம். |
| சிறுநீர்க்குழாயில் ஏற்படும் காயங்கள் | விழுதல், விபத்து அல்லது பிற வெளிப்புறக் காரணங்களால் சிறுநீர்க்குழாயில் ஏற்படும் சேதம். |
| சிறுநீர்க்குழாய் புற்றுநோய் | இது மிகவும் அரிதான புற்றுநோய். |
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சிறுநீர் கழிக்கும்போது ஏதேனும் அசாதாரணத்தையோ, வலியையோ, அல்லது மாற்றத்தையோ உணர்ந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
பிரச்சனை இருப்பதை நீங்கள் எப்படி அறிந்துகொள்வீர்கள்? - இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்.
உங்கள் சிறுநீர்க்குழாய் அல்லது சிறுநீர் அமைப்பில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், உங்கள் உடல் பல்வேறு அறிகுறிகளைக் காட்டும். இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
- சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி, எரிச்சல் அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படுதல்.
- சிறுநீர் கழிக்க இயலாமை அல்லது சிறுநீர் மெதுவாக வெளியேறுதல்.
- சிறுநீரில் இரத்தம் (ஹெமாட்டூரியா). சிறுநீர் இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தில் தோன்றலாம்.
- வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருப்பது.
- சிறுநீர்க்குழாயிலிருந்து ஏற்படும் அசாதாரண வெளியேற்றம் (உதாரணமாக, சீழ்).
- சிறுநீர்க்குழாயைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் தோலில் ஏற்படும் சிராய்ப்பு அல்லது வீக்கம்.
இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருந்தால், ஆலோசனைக்காக உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் . இவை ஒரு சாதாரண நோய்த்தொற்று முதல் ஒரு தீவிரமான நிலை வரை எதற்கான அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம். எனவே, சரியான சிகிச்சையை விரைவாகப் பெறுவது அவசியம்.
மருத்துவர் என்னென்ன பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கிறார்?
நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார், தேவைப்பட்டால், இந்தப் பரிசோதனைகளில் சிலவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
- சிறுநீர் பரிசோதனைகள்: சிறுநீரில் கிருமிகள், இரத்தம் அல்லது பிற அசாதாரணங்கள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
- சிஸ்டோஸ்கோபி: சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் உட்புறத்தைப் பரிசோதிப்பதற்காக, சிறிய கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய குழாய் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாகச் செலுத்தப்படுகிறது.
- அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்: இதன் மூலம் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை போன்ற உறுப்புகளின் நிலையைச் சரிபார்க்கலாம்.
- சிறப்பு எக்ஸ்-ரே சோதனைகள்: சில சமயங்களில், ரெட்ரோகிரேட் யூரோகிராம் அல்லது விசியுஜி (VCUG) போன்ற சிறப்பு கான்ட்ராஸ்ட் ஏஜென்ட்டைப் பயன்படுத்தும் எக்ஸ்-ரே மூலம், சிறுநீர்க்குழாயில் உள்ள சுருக்கம் அல்லது பிற பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய முடியும்.
சிறுநீர்ப் பாதையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய எளிய விஷயங்கள்
"வருமுன் காப்பதே சிறந்தது" என்பார்கள், அல்லவா? அந்தப் பழமொழி இங்கும் பொருந்தும். நமது அன்றாட வாழ்வில் நாம் கடைப்பிடிக்கக்கூடிய சில எளிய பழக்கவழக்கங்கள், சிறுநீர்க்குழாயையும் முழு சிறுநீர் அமைப்பையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.
- நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: இது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான மற்றும் எளிதான செயலாகும். நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, உங்கள் சிறுநீர்ப் பாதையிலிருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது. உங்கள் சிறுநீர் வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்தால், நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதற்கு அது ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும்.
- சிறுநீரை அடக்காதீர்கள்: சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படும்போது, அதை அடக்காமல் கழிவறைக்குச் செல்லுங்கள். மேலும், சிறுநீர் கழிக்கும்போது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுவதுமாகக் காலி செய்யுங்கள்.
- உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழித்தல்: நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதற்கு, குறிப்பாகப் பெண்களுக்கு, இது ஒரு மிக முக்கியமான பழக்கமாகும்.
- சுத்தத்தைப் பேணுங்கள்:கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு சுத்தம் செய்யும்போது, எப்போதும் முன்புறத்திலிருந்து பின்புறமாகத் துடைக்கவும். இது மலத்தில் உள்ள கிருமிகள் சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.
- இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்: இறுக்கமான உள்ளாடை அல்லது கால்சட்டையைத் தொடர்ந்து அணிவது, அப்பகுதியில் ஈரப்பதத்தையும் வெப்பத்தையும் அதிகரித்து, கிருமிகள் வளர்வதற்கு உகந்த சூழலை உருவாக்குகிறது. பருத்தி உள்ளாடை அணிவதே சிறந்தது.
- புகையிலை மற்றும் மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும்: இவை சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பைப் பாதகமாகப் பாதிக்கக்கூடும்.
- ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சமச்சீரான உணவு ஆகியவை ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும், சிறுநீர்ப் பாதை ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவுகின்றன.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- சிறுநீர்க்குழாய் என்பது சிறுநீர்ப்பையிலிருந்து சிறுநீரை உடலுக்கு வெளியே கொண்டு செல்லும் ஒரு முக்கியமான குழாய் ஆகும்.
- பெண்களுக்கு சிறுநீர்க்குழாய் குட்டையாகவும், ஆண்களுக்கு நீளமாகவும் உள்ளது.
- சிறுநீர் கழிக்கும்போது ஏற்படும் வலி, எரிச்சல், சிறுநீரில் இரத்தம் அல்லது வேறு ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- உங்கள் சிறுநீர் மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த செயலாகும்.
- எளிய சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பல இதர பிரச்சனைகளையும் தடுக்கலாம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்