உங்கள் இதயம் திடீரென்று வேகமாகத் துடிக்கிறதா? 'வேகல் மேனுவர்ஸ்' பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில், எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் உங்கள் இதயம் மேலும் மேலும் வேகமாகத் துடிப்பதை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் மார்புக்குள் ஒரு பறவை தன் இறக்கைகளை அடித்துக்கொள்வது போல் உணர்கிறீர்களா? இது மிகவும் பயங்கரமான ஓர் அனுபவம். இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் இந்தத் திடீர் அதிகரிப்பு, சுப்ராவென்ட்ரிகுலர் டாக்கிகார்டியா (SVT) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதுபோன்ற நேரங்களில், மருந்துகளை நாடும் முன், உங்கள் இதயத் துடிப்பை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவர உதவும் ஒரு எளிய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள முறை உள்ளது. இன்று நாம் 'வேகல் மேனுவர்ஸ்' (Vagal Maneuvers) பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'வேகல் மேனுவர்ஸ்' என்றால் என்ன?

உங்கள் உடலில், இதயத் துடிப்பின் வேகத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு இயற்கையான 'தடுப்பான்' இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்தத் தடுப்பான் 'வேகஸ் நரம்பு' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது நமது மூளையிலிருந்து வயிறு வரை செல்லும் ஒரு நீண்ட நரம்பாகும். இந்த நரம்பு, நமது இதயத் துடிப்பின் வேகம் மற்றும் சுவாசம் உட்பட பல விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

'வேகல் மேனுவர்ஸ்' என்பவை நாம் உள்நோக்கத்துடன் செய்யும் சில உடல் செயல்பாடுகள் ஆகும். அவை 'வேகாஸ் நரம்பைத்' தூண்டுகின்றன. அந்த நரம்பு, இதயத்தின் இயற்கையான பேஸ்மேக்கருக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது, இது இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், வேகமாகத் துடிக்கும் இதயத்தை அமைதிப்படுத்த, நமது உடலின் இயற்கையான 'தடுப்பானை'ப் பயன்படுத்தும் சில வழிகள் இவை. இது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டிய ஒன்றாகும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் இவற்றை நீங்களாகவே முயற்சிக்காதீர்கள்.

இந்த முறைகள் ஏன் இவ்வளவு முக்கியமானவை?

வேகமான இதயத் துடிப்பு (SVT) உள்ள ஒருவருக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் இந்த 'வேகஸ் மேனுவர்ஸை' தங்கள் முதல் தேர்வாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• குறைந்த ஆபத்து: மருந்து கொடுப்பது அல்லது மின் அதிர்ச்சி கொடுப்பது (கார்டியோவெர்ஷன்) ஆகியவற்றை விட இந்த முறைகள் மிகவும் குறைவான ஆபத்து கொண்டவை.
• குறைந்த செலவு: இதற்கு எந்த சிறப்பு உபகரணங்களோ மருந்துகளோ தேவையில்லை, எனவே இது விலை மலிவானது.
• விரைவான முடிவுகள்: இது வெற்றிகரமாக அமைந்தால், சில நிமிடங்களில் இதயத் துடிப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இதன் வெற்றி விகிதம் பொதுவாக 20% முதல் 40% வரை இருக்கும்.
• நோயறிதல் உதவி: சில சமயங்களில், இந்த முறைகளுக்கு உங்கள் இதயம் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைக் கவனிப்பதன் மூலம், உங்களுக்கு எந்த வகையான இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை (அரித்மியா) உள்ளது என்பதை உங்கள் மருத்துவரால் துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும்.

மருத்துவர்களால் பயன்படுத்தப்படும் 'வேகல் மேனுவர்'களின் முக்கிய வகைகள்

இவ்வகையான முறைகள் பல உள்ளன. மருத்துவர்களால் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில முறைகளை கீழேயுள்ள அட்டவணை காட்டுகிறது.

நீங்கள் இந்த முறைகளை எப்படிச் செய்கிறீர்கள்?

மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மூன்று முறைகளைச் செய்வது எப்படி என்பது இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவை மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்படுகின்றன.

• வால்சால்வா செயல்முறை: நீங்கள் ஒரு படுக்கையில் படுத்து, ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுத்து, உங்கள் மூக்கையும் வாயையும் மூடிக்கொண்டு, அடைபட்ட குழாயில் ஊத முயற்சிப்பது போல 10-30 விநாடிகள் மூச்சை வெளியே விட வேண்டும். சில சமயங்களில், நீங்கள் மூச்சை வெளியே விடும்போது மருத்துவர் படுக்கையின் தலைப்பகுதியைக் கீழே சாய்த்து, உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும் கூடும்.
• மூழ்கும் பயிற்சி: அமர்ந்த நிலையில், மூச்சை அடக்கிக்கொண்டு, உங்கள் முகம் முழுவதையும் பனிக்கட்டி நீர் நிரம்பிய ஒரு பாத்திரத்தில் மூழ்கச் செய்யுங்கள். முடிந்தவரை உங்கள் முகத்தை நீரில் வைத்திருங்கள். மாற்றாக, உங்கள் முகத்தின் மீது ஒரு பனிக்கட்டிப் பையை அல்லது குளிர்ந்த ஈரத் துண்டை வைத்துக்கொள்ளலாம்.
• கரோடிட் சைனஸ் மசாஜ்: இதை ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே செய்ய முடியும். நீங்கள் படுக்கையில் படுக்க வைக்கப்படுவீர்கள், உங்கள் தலை ஒரு பக்கமாகத் திருப்பப்பட்டிருக்கும். மருத்துவர் உங்கள் கழுத்தின் பக்கவாட்டில் உள்ள 'கரோடிட் சைனஸ்' எனப்படும் பகுதியைத் தனது விரல்களால் 5-10 விநாடிகளுக்கு மெதுவாக அழுத்துவார்.

இந்த முறை யாருக்குப் பொருந்தாது? (ஆபத்துக் காரணிகள்)

இந்த முறைகள் அனைவருக்கும் ஏற்றவை அல்ல. ஒரு நோயாளியின் நிலை 'சீரற்றதாக' இருந்தால், அதாவது அவருக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவர்கள் இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை:

• மிகக் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்(குறைந்த இரத்த அழுத்தம்)
• நெஞ்சு வலி
• மூச்சுத்திணறல்
• உடலுக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காதது
• உறுப்புகளுக்குப் போதுமான இரத்தம் கிடைக்காத ஒரு நிலை.

இத்தகைய நிலையற்ற நபருக்கு, 'வேகல் மேனுவர்ஸ்' முறைக்குப் பதிலாக, மருந்து அல்லது மின் அதிர்ச்சி மூலம் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் கார்டியோவெர்ஷன் முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த முறைகளில் ஏதேனும் அபாயங்கள் உள்ளனவா?

பொதுவாக, தகுதியான நபருக்கு மருத்துவர் இந்தச் செயல்முறையைச் செய்யும்போது சிக்கல்கள் ஏற்படுவது அரிது. அப்படியே ஏற்பட்டாலும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை தற்காலிகமானவையே.

• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்)
• மிகவும் மெதுவான இதயத் துடிப்பு (பிராடிகார்டியா)
• மிகவும் அரிதாக ஏற்படக்கூடிய மற்ற இதயத் துடிப்பு கோளாறுகளில் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன், வென்ட்ரிகுலர் ஃபைப்ரிலேஷன் மற்றும் வென்ட்ரிகுலர் டாக்கிகார்டியா ஆகியவை அடங்கும்.

குறிப்பாக, 'கரோடிட் சைனஸ் மசாஜ்' எனப்படும் முறையை எல்லோராலும் செய்ய முடியாது. பின்வரும் பின்னணி கொண்டவர்கள் இதைச் செய்யக்கூடாது:

• முன்னர் பக்கவாதம் அல்லது TIA (தற்காலிக இரத்தக்குழாய் அடைப்பு) ஏற்பட்டவர்களுக்கு
• கரோடிட் தமனி நோய் உள்ளவர்களுக்கு
• சமீபத்தில் மாரடைப்பு ஏற்பட்டவர்களுக்கு
• 10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கானது

இதனால்தான் நாங்கள் மீண்டும் வலியுறுத்துகிறோம், இந்த முறைகளை, குறிப்பாக கழுத்து மசாஜ் முறையை, மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி ஒருபோதும் சுயமாக முயற்சிக்காதீர்கள்.