வைட்டமின் டி சொட்டு மருந்துகளைப் பற்றி நாம் துல்லியமாகத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ வைட்டமின் டி சொட்டு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் கூறியுள்ளாரா? அல்லது, நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாகவும் உடல் வலிகளுடனும் இருப்பதற்குக் காரணம் வைட்டமின் டி குறைபாடாக இருக்கலாம் என்று நினைக்கிறீர்களா? வைட்டமின் டி-யின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி பலருக்குத் தெரிவதில்லை. எனவே இன்று, வைட்டமின் டி என்றால் என்ன, இந்த மருந்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, மற்றும் என்னென்ன விஷயங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

⚡ மருத்துவ கணிப்பான்

⚖️

பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்

உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

கணிப்பானைத் திறக்கவும் →

வைட்டமின் டி என்றால் என்ன? அது நமக்கு ஏன் முக்கியமானது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், வைட்டமின் டி என்பது நம் உடலில் வைட்டமின் டி அளவு குறைவதைத் தடுக்கவும், அதற்கான சிகிச்சையை அளிக்கவும் வழங்கப்படும் ஒரு மருந்தாகும். ஆனால் அதன் செயல்பாடு அதைவிட மிகவும் சிக்கலானது.

கால்சியத்தை நமது எலும்புகளின் கட்டுமானக் கற்களாகக் கருதுங்கள். வைட்டமின் டி, அந்தக் கற்களை உடலுக்குள் அனுமதிக்கும் வாயிற்காப்பாளரைப் போன்றது. வைட்டமின் டி இல்லாமல், நீங்கள் எவ்வளவு பால் குடித்தாலும் அல்லது எத்தனை கால்சியம் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொண்டாலும், உங்கள் உடலால் கால்சியத்தை முறையாக உறிஞ்சிக்கொள்ள முடியாது. எனவே, வலுவான எலும்புகளை உருவாக்குவதற்கும் அவற்றை ஆரோக்கியமாகப் பராமரிப்பதற்கும் வைட்டமின் டி இன்றியமையாதது.

அதுமட்டுமின்றி, வைட்டமின் டி நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணவும் உதவுகிறது. எனவே, இது சிறு குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் மிகவும் முக்கியமானது.

இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியவை

வைட்டமின் டி சொட்டு மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்களுக்குப் பின்வரும் உடல்நலக் குறைபாடுகள் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்க வேண்டும். ஏனெனில், இந்தக் காலகட்டங்களில் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும்போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவ நிலை	நீங்கள் ஏன் தகவல் தெரிவிக்க வேண்டும்?
இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவு அதிகரித்தல்	வைட்டமின் டி கால்சியம் உறிஞ்சுதலை அதிகரிப்பதால், கால்சியத்தின் அளவு ஏற்கனவே அதிகமாக இருந்தால் அது ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும்.
இரத்தத்தில் வைட்டமின் டி அளவு அதிகரித்தல்	அதிகப்படியான வைட்டமின் டி எடுத்துக்கொள்வது நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
சிறுநீரக நோய்	சிறுநீரகங்கள் வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதால், சிறுநீரக நோயாளிகளுக்குச் சிறப்பு மருந்தளவுகள் தேவைப்படலாம்.
கல்லீரல் நோய் அல்லது பித்தப்பை நோய்	வைட்டமின் டி உறிஞ்சப்படுவதற்கு கொழுப்பு தேவைப்படுகிறது, மேலும் இந்த மருத்துவ நிலைகள் கொழுப்பு உறிஞ்சுதலைப் பாதிக்கக்கூடும்.
அழற்சி குடல் நோய் - எ.கா. கிரோன் நோய், அல்சரேட்டிவ் கோலிடிஸ்	இந்த நோய்கள் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலைப் பாதிக்கக்கூடும், எனவே உங்கள் மருத்துவர் இது குறித்து அறிந்திருக்க வேண்டும்.
வைட்டமின் டி அல்லது பிற பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை	வைட்டமின் டி, பிற மருந்துகள், உணவுகள், சாயங்கள் அல்லது பதப்படுத்திகள் ஆகியவற்றால் உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால், எங்களிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.
கர்ப்பமாக இருப்பது, கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பது, அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பது	இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்து மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

இந்த மருந்தை சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இது மிகவும் எளிமையானது, ஆனால் இதைச் சரியாகச் செய்வது முக்கியம்.

இந்த மருந்தை வாய்வழியாக உட்கொள்ள வேண்டும்.
மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, தினமும் சரியான நேரத்தில் அதை எடுத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். அப்படிச் செய்தால் நீங்கள் மறக்க மாட்டீர்கள்.
இதை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கொழுப்பு நிறைந்த உணவுடன், குறிப்பாக கொழுப்புள்ள உணவுடன் இதை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது. ஏனெனில் வைட்டமின் டி ஒரு கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும். இதன் பொருள், உடல் இதைச் சரியாக உறிஞ்சுவதற்கு சிறிதளவு கொழுப்பு தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் இதை பால், தயிர், சீஸ் அல்லது வெண்ணெய் போன்றவற்றுடன் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
பயன்படுத்துவதற்கு முன் பாட்டிலை நன்றாகக் குலுக்கவும்.
மருந்தளவை அளக்க, அதனுடன் வரும் பிரத்யேக துளிசொட்டி, கரண்டி அல்லது வாய்வழி சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்தவும். வீட்டில் பயன்படுத்தும் தேக்கரண்டிகளும் மேசைக்கரண்டிகளும் இதற்குப் பயன்படாது. அவை உங்களுக்குத் துல்லியமான அளவீட்டைத் தராது.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டாம்.

குழந்தைகளுக்கு இந்த மருந்தைக் கொடுக்கும்போது சிறப்பு கவனம் தேவைப்படலாம், எனவே மருந்தின் அளவு மற்றும் கொடுக்கும் முறை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கலந்தாலோசிக்கவும்.

மருந்தின் அளவு அதிகரிக்கப்பட்டால் (அளவுக்கு மீறி உட்கொள்ளுதல்)

இந்த மருந்தை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டுவிட்டதாக நீங்கள் கருதினால், அதை அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள். உடனடியாக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள். அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள்.

நான் ஒரு வேளை மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?

ஒரு வேளை மருந்தை எடுக்க மறந்துவிட்டால், நினைவுக்கு வந்தவுடன் அதை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஆனால், அடுத்த வேளை மருந்து எடுக்கும் நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட வேளை மருந்தை விட்டுவிட்டு, அடுத்த வேளை மருந்தை குறித்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒருபோதும் இரு மடங்கு மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

வைட்டமின் D உடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற மருந்துகள்

நீங்கள் வைட்டமின் டி எடுத்துக்கொள்ளும்போது, அது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது அவசியம்.

மருந்து/பொருளின் வகை	நீங்கள் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்?
ஆன்டாசிட்களின் வகைகள்	சில அமில எதிர்ப்பு மருந்துகளில் மெக்னீசியம் இருப்பதால், அவற்றை வைட்டமின் டியுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்வது இரத்தத்தில் மெக்னீசியத்தின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும்.
சிறுநீர்ப்பெருக்கிகள்	சில வகைகள் இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும்.
கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்துகள் (உதாரணமாக, கோலஸ்டைரமைன், கோலஸ்டிபோல்)	இவை வைட்டமின் டி உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கக்கூடும்.
வலிப்பு நோய்க்கான மருந்துகள் (உதாரணமாக, ஃபெனிடோயின்)	இவை உடலில் வைட்டமின் டி சிதைவடைவதை வேகப்படுத்தக்கூடும்.
ஓர்லிஸ்டாட், கனிம எண்ணெய்	இவை கொழுப்பு உறிஞ்சுதலைக் குறைப்பதால், வைட்டமின் டி உறிஞ்சுதலையும் பாதிக்கக்கூடும்.

ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

பெரும்பாலான மக்களுக்கு வைட்டமின் டியால் கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதில்லை. ஆனாலும், ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் குறித்து அறிந்திருப்பது நல்லது.

மருத்துவரிடம் உடனடியாகத் தெரிவிக்க வேண்டிய பக்க விளைவுகள்
ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்	தோல் தடிப்பு, அரிப்பு, உதடுகள், நாக்கு, முகம் அல்லது தொண்டையில் வீக்கம்.
உயர் இரத்த கால்சியம் அளவுகளின் அறிகுறிகள்	அதிக தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், குமட்டல், வாந்தி, குழப்பம், வழக்கத்திற்கு மாறான பலவீனம் மற்றும் எலும்பு வலி.
பொதுவாக தீவிரமற்ற பக்க விளைவுகள், ஆனால் அவை தொடர்ந்தால் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.
மலச்சிக்கல்	வயிற்று வறட்சி.
பசியின்மை	பசி குறைதல்.
குமட்டல்	வாந்தி வருவது போல் இருக்கிறது.

மருந்தை எவ்வாறு சேமித்து வைப்பது மற்றும் எடுப்பது?

மருந்து பாட்டிலை குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுக்கு எட்டாதவாறு பாதுகாப்பாக வைக்கவும்.காலாவதியான மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவற்றை அப்புறப்படுத்தும்போது, பாட்டிலிலிருந்து எடுத்து, பயன்படுத்திய தேயிலை அல்லது காபித் தூள் போன்றவற்றுடன் கலந்து, காற்றுப்புகாத பையில் போட்டு, குப்பைத் தொட்டியில் எறியுங்கள். அவற்றை ஒருபோதும் கழிப்பறையில் கொட்டிவிடாதீர்கள்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

வலுவான எலும்பு அமைப்புக்கும் நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும் வைட்டமின் டி இன்றியமையாதது.
உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவை, குறிப்பிட்ட நேரத்தில் எப்போதும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். கொழுப்பு நிறைந்த உணவுடன் இதை எடுத்துக்கொள்வதால், உடல் உறிஞ்சப்படுவது மேம்படுகிறது.
மருந்தின் அளவை அளப்பதற்கு, மருந்துடன் வரும் துளிசொட்டி அல்லது பிரத்யேக கரண்டியை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கக்கூடிய மருத்துவ நிலைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளோ அல்லது இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவு அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகளோ (அதிகப்படியான தாகம், வாந்தி, சோர்வு) ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக ஒருபோதும் உட்கொள்ள வேண்டாம். தற்செயலாக அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டால், உடனடியாக தேசிய நச்சுப் பொருள் தகவல் மையத்தையோ அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவையோ (ETU) தொடர்பு கொள்ளவும்.