ADHD பாதிப்புடன் ஒரு நல்ல வேலையைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவுதல் (வயது வந்தோருக்கான ADHD தொழிற்கல்வி மறுவாழ்வு)

பள்ளியில் உங்களுக்குச் சிக்கல்களை ஏற்படுத்திய ADHD அறிகுறிகள் , உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையிலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், அல்லவா? கவனம் சிதறாமல் இருப்பது, விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது, திட்டமிடுவது, மற்றும் பணிகளை முடிப்பது போன்றவற்றில் நீங்கள் அநேகமாகச் சிரமப்படுவீர்கள். இதன் விளைவாக, உங்கள் கனவு வேலையைக் கண்டுபிடித்துத் தக்கவைத்துக் கொள்வது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். ஆனால் கவலைப்படாதீர்கள். நீங்கள் தனியாக இல்லை. உதவுவதற்கு வழிகள் உள்ளன. வாருங்கள், அதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

தொழிற்கல்வி மறுவாழ்வு என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது ADHD போன்ற மன அல்லது உடல் குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள், தங்களின் திறன்கள் மற்றும் ஆர்வங்களுக்குப் பொருத்தமான வேலையைக் கண்டறிந்து அதில் வெற்றிபெற உதவும் ஒரு சிறப்பு ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவு சேவையாகும். வழி தெரியாமல் தவிக்கும் ஒருவருக்கு வழிகாட்டும் ஒரு வழிகாட்டியைப் போன்றது இது.

இது போன்ற ஒரு திட்டம், நீங்கள் வேலை தேடும்போது உணரும் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் பெருமளவில் குறைக்கும். அதுமட்டுமின்றி, அது வெறும் வேலையாக மட்டும் இல்லாமல், நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பிச் செய்து வெற்றிபெறக்கூடிய ஒரு தொழில் பாதையைக் கண்டறியவும் உதவும். உங்கள் கனவுகளை நீங்கள் கைவிட வேண்டியதில்லை. உங்களுக்குத் தேவையெல்லாம் ஒரு சிறிய ஆதரவு மட்டுமே.

ADHD என் வேலையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ADHD, பணியிடத்தில் வெற்றிபெறத் தேவையான பல திறன்களை நேரடியாகப் பாதிக்கக்கூடும். இதை நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு மேலதிகாரி அல்லது சக ஊழியர் அதை உங்களுக்குச் சுட்டிக்காட்டும் வரை இது உங்களுக்குத் தெரிவதில்லை. இதனால் அதிகம் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ள முக்கியப் பகுதிகளைப் பார்ப்போம்.

இந்தப் பிரச்சினைகளின் காரணமாக, ADHD பாதிப்புள்ளவர்கள் ஒப்பீட்டளவில் அதிக வேலையின்மை விகிதத்தையும் குறைந்த வருமானத்தையும் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆனால், சரியான ஆதரவுடன், இந்த நிலைமையை முழுமையாக மாற்றியமைக்க முடியும்.

✨ கேட்டல் ஆரோக்கியம் Verified Partner

மருத்துவ தரம் வாய்ந்த அதிநவீன செவிப்புலன் கருவிகள்

காதில் தெளிவான செவிப்புலன் மற்றும் சத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட செவிப்புலன் கருவிகள்.

மேலும் அறிக →

இந்தத் தொழிற்பயிற்சி மறுவாழ்வுச் சேவை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

இது அனைவருக்கும் பொருந்தும் ஒரே மாதிரியான சேவை அல்ல. இது உங்கள் பலம், பலவீனங்கள் மற்றும் தொழில் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப முழுமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டமாகும்.

முதலில், இந்தத் துறையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு தொழில் ஆலோசகரை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள். அவர் உங்களுடன் பேசி, உங்கள் சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொண்டு, 'தனிப்பட்ட வேலைவாய்ப்புத் திட்டத்தை' (IPE) உருவாக்க உங்களுக்கு உதவுவார். இது, சில குழந்தைகள் பள்ளியில் பெறும் தனிப்பட்ட கல்வித் திட்டத்தைப் (IEP) போன்றது. இந்தத் திட்டம் உங்கள் திறமைகள், உங்கள் பலங்கள் மற்றும் ADHD எவ்வாறு உங்களுக்கு வேலை கிடைப்பதைத் தடுக்கிறது என்பதைத் தெளிவாக விவரிக்கிறது.

பிறகு, நீங்களும் உங்கள் ஆலோசகரும் இணைந்து உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒரு தொழில் இலக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பீர்கள். அதன் பிறகு, அந்த இலக்கை அடைவதற்கு உங்களுக்கு என்னென்ன சேவைகள் தேவை என்பதை நீங்கள் முடிவு செய்வீர்கள்.

இந்த முழு செயல்முறை முழுவதும் உங்கள் வழிகாட்டி உங்களுடன் இருப்பார். நீங்கள் பணியைத் தொடங்கிய பிறகும், முதல் சில மாதங்களில் அவர் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, தேவையான ஆலோசனைகளை வழங்குவார்.

இலங்கையில் நான் எப்படி உதவி பெறுவது?

இது பலருக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கிறது.அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில் இதற்கென பிரத்யேக அரசாங்க அமைப்புகள் இருந்தாலும், இலங்கையில் இந்தச் சேவையைக் கண்டறிய நீங்கள் சற்று வித்தியாசமாக முயற்சி செய்ய வேண்டும். கவலைப்பட வேண்டாம், உங்களுக்கு உதவி கிடைக்கக்கூடிய இடங்கள் உள்ளன.

• முதல் படி - உங்கள் மருத்துவர்: நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மிகச் சிறந்த மற்றும் முதல் காரியம், இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதே ஆகும். குறிப்பாக, நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரிடம் பேசினால், அவர்கள் உங்களுக்குத் தேவையான வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும். அத்தகைய சேவைகளை வழங்கும் சிறப்பு ஆலோசகர்கள் அல்லது அமைப்புகளைப் பற்றி அவர்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம்.

• சமூக சேவைகள் துறை: மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கான தொழிற்பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் சுயதொழில் உதவித் திட்டங்கள் குறித்து, மாவட்ட அளவிலான சமூக சேவைகள் துறை அலுவலகங்கள் மூலம் நீங்கள் மேலும் அறிந்துகொள்ளலாம்.

• அரசு சாரா நிறுவனங்கள் (NGOs): இலங்கையில் மனநலம் மற்றும் மாற்றுத்திறனாளிகளுக்காகப் பணியாற்றும் பல அரசு சாரா நிறுவனங்கள் செயல்படுகின்றன. நீங்கள் இணையத்தில் அல்லது உங்கள் பகுதியில் தேடினால், அத்தகைய நிறுவனங்களிடமிருந்து தொழில் வழிகாட்டுதலையும் பயிற்சியையும் பெறலாம்.

• தனியார் தொழில் ஆலோசகர்கள்: ADHD போன்ற நிலைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற தொழில் ஆலோசகர்கள், தனிப்பட்ட முறையில் சேவைகளை வழங்குகிறார்கள். இதற்குக் கட்டணம் வசூலிக்கப்பட்டாலும், நீங்கள் சிறப்பான, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கவனிப்பையும் வழிகாட்டுதலையும் பெறலாம்.

உதவி கேட்பதற்குப் பயப்படாமல் இருப்பதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். ADHD என்பது சோம்பலோ அல்லது திறமைக் குறைபாடோ அல்ல. அது மூளை செயல்படும் விதத்தில் ஏற்படும் ஒரு மாற்றம். அதற்கேற்ற ஒரு பணிச்சூழலை நீங்கள் உருவாக்கும்போது, ​​நீங்களும் அபார வெற்றி பெறலாம்.