பெருந்தொற்று என்ற சொல் இப்போது நமக்கு மிகவும் பரிச்சயமானது, இல்லையா? குறிப்பாக 2020-ல் தொடங்கிய கோவிட்-19 அனுபவத்திற்குப் பிறகு, இந்த வார்த்தைகள் நம் வாழ்வின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டன. ஆனால், பெருந்தொற்று, பெருந்தொற்று நோய், மற்றும் திடீர் பரவல் ஆகிய இந்த மூன்று வார்த்தைகளுக்கும் இடையே உள்ள உண்மையான வேறுபாடு என்ன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? இவை ஒன்றுக்கொன்று எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன? இன்று இதைப்பற்றி எளிமையாகவும் துல்லியமாகவும் பேசுவோம். இந்த விஷயங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது உங்களுக்கும், உங்கள் குடும்பத்திற்கும், ஒட்டுமொத்த சமூகத்திற்கும் மிகவும் முக்கியமானது.
இந்த மூன்று வார்த்தைகளின் எளிய அர்த்தம் என்ன?
இந்த மூன்று வார்த்தைகளும் கேட்பதற்கு ஒரே மாதிரி தோன்றினாலும், அவை நோய் பரவலின் மூன்று வெவ்வேறு நிலைகளைக் குறிக்கின்றன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| சொல் | எளிய அர்த்தம் |
|---|---|
| தீவிர நோய்ப் பரவல் | சுருக்கமாகச் சொன்னால், இதுதான் ஆரம்பம். இது ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையில் ஏற்படும் திடீர், எதிர்பாராத அதிகரிப்பு ஆகும். சில சமயங்களில், ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் இதுவரை பதிவாகாத ஒரு தொற்று நோயின் ஒரே ஒரு நோயாளி கூட ஒரு நோய்ப் பரவலாகக் கருதப்படலாம். இது சில நாட்கள் அல்லது பல ஆண்டுகள் கூட நீடிக்கலாம். |
| பெருவாரியாகப் பரவும் தொற்று நோய் | ஒரு நோய் பரவல் கட்டுப்படுத்த முடியாத நிலையை அடைந்து, ஒரு பெரிய பகுதிக்குப் பரவி, அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களைப் பாதிக்கும்போது, அது பெருந்தொற்று என்று அழைக்கப்படுகிறது. வல்லுநர்கள் எதிர்பார்த்ததை விட நோய் வேகமாக மற்றும் பரவலாகப் பரவும்போது இது நிகழ்கிறது. |
| சர்வதேசப் பரவல் | ஒரு தொற்றுநோய் தீவிரமடைந்து, பல நாடுகள் மற்றும் கண்டங்கள் முழுவதும் பரவும்போது, அது பெருந்தொற்று என அழைக்கப்படுகிறது. கோவிட்-19 இதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு. கோவிட்-19 நோய் கடுமையானது என்றும், உலகம் முழுவதும் வேகமாகப் பரவி வருகிறது என்றும் உறுதி செய்யப்பட்ட பின்னர், உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) அதனை ஒரு பெருந்தொற்றாக அறிவித்தது. பெருந்தொற்று என்பது அதிக எண்ணிக்கையிலான மனித உயிர்களைப் பறிக்கக்கூடிய மிகவும் தீவிரமான ஒரு சூழலாகும். |
ஒரு பெருந்தொற்றால் ஏற்படும் இறப்புகளின் எண்ணிக்கை, பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை, வைரஸின் வீரியம், மற்றும் நோயைத் தடுக்க எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளின் செயல்திறன் போன்ற பல காரணிகளைச் சார்ந்துள்ளது.
உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) பெருந்தொற்று எச்சரிக்கை நிலைகள்
உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) ஒரு பெருந்தொற்றை 6 நிலைகளாக வரையறுக்கிறது. இது ஒரு நோயின் ஆபத்து அளவைப் புரிந்துகொள்ளப் பெரிதும் உதவுகிறது.
| கட்டம் | சூழ்நிலையின் விளக்கம் |
|---|---|
| நிலை 1 | விலங்குகளிடையே காணப்படும் ஒரு வைரஸ் மனிதர்களுக்குத் தொற்று ஏற்படுத்தாத நிலையே மிகக் குறைந்த அபாய நிலையாகும். |
| நிலை 2 | விலங்கிலிருந்து மனிதனுக்கு நோய் பரவுதல். இது ஒரு பெருந்தொற்றின் முதல் படியாக இருக்கலாம். |
| நிலை 3 | மக்களிடையே ஆங்காங்கே நோய்த்தொற்றுகள் பதிவாகி வருகின்றன, ஆனால் சமூகத்தில் பரவலான தொற்று எதுவும் இல்லை. |
| நிலை 4 | மனிதர்களிடமிருந்து மனிதர்களுக்கு இந்நோய் பரவுவது உறுதிசெய்யப்பட்டுள்ளதுடன், சமூக அளவில் நோய்ப் பரவல்களும் தொடங்கியுள்ளன. |
| நிலை 5 | ஒரே பிராந்தியத்தில் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் நோய் பரவுதல். |
| நிலை 6 | முழுமையான பெருந்தொற்று: மற்றொரு பிராந்தியத்தில் உள்ள குறைந்தபட்சம் ஓர் நாட்டிலோ அல்லது பிற நாட்டிலோ, சமூகங்களிடையே நோய் பரவுதல். |
நோய் பரவுவதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?
ஒரு பெருந்தொற்று காலத்தில், அந்த நோயிலிருந்து உங்களை 100% பாதுகாத்துக் கொள்ள வழி இல்லாமல் போகலாம். ஒரு தடுப்பூசியை உருவாக்க விஞ்ஞானிகளுக்குச் சிறிது காலம் ஆகும். ஆனால், ஒன்று வரும் வரை நம்மால் காத்திருக்க முடியாது. அந்த நோய் தொற்றும் அபாயத்தைக் குறைக்க, நாம் சில எளிய, ஆனால் மிக முக்கியமான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.
- உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்: உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு நன்கு கழுவுங்கள். இது கிடைக்கவில்லை என்றால், ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் கைகளைக் கழுவாமல் வாய், மூக்கு மற்றும் கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். இந்த முக்கிய வழிகளில்தான் வைரஸ் நமக்குத் தெரியாமல் நம் உடலுக்குள் நுழைய முடியும்.
- இருமும்போதோ தும்மும்போதோ உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடிக்கொள்ளுங்கள்: ஒரு திசுத்தாளைக் கொண்டு உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடிக்கொள்ளுங்கள். பயன்படுத்திய திசுத்தாளை உடனடியாகக் குப்பைத் தொட்டியில் எறிந்துவிட்டு, மீண்டும் உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்.
- கூட்டம் நிறைந்த இடங்களைத் தவிர்க்கவும்: முடிந்தவரை வீட்டிலேயே இருங்கள். பொதுப் போக்குவரத்து, நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் கூட்டம் நிறைந்த இடங்களைத் தவிர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் வீட்டில் உள்ள மேற்பரப்புகளைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: கதவுக் கைப்பிடிகள், மேசைகள், நாற்காலிகள் மற்றும் தொலைபேசிகள் போன்ற அடிக்கடி தொடப்படும் மேற்பரப்புகளைத் தினமும் கிருமிநாசினி கொண்டு சுத்தம் செய்யுங்கள்.
உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போனால் என்ன செய்வீர்கள்?
உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால், மற்றவர்களைப் பாதுகாப்பதும் உங்கள் பொறுப்பாகும்.
- வீட்டிலேயே இருங்கள்: மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி, தனி அறையில் இருங்கள்.
- உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்: உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்வதற்கு முன், அவரைத் தொலைபேசியில் அழைத்து ஆலோசனை பெறுங்கள். மருத்துவமனைக்கு மிக விரைவில் செல்வது, நோயை மற்றவர்களுக்குப் பரப்பக்கூடும்.
- அவசர நிலையில்: சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
- முகக்கவசம் அணியுங்கள்: மருத்துவ சிகிச்சைக்காக நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே சென்றால், கண்டிப்பாக முகக்கவசம் அணியுங்கள்.
- பொதுப் போக்குவரத்தைத் தவிர்க்கவும்: மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்குப் பொதுப் பேருந்துகள், ரயில்கள் அல்லது டாக்சிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
ஒரு பெருந்தொற்று ஏற்படுவதற்கு முன்பே அதற்குத் தயாராவோம்.
பெருந்தொற்று என்பது வெறும் சுகாதாரப் பிரச்சினை மட்டுமல்ல. ஏராளமான மக்கள் நோய்வாய்ப்படுவது மற்றும் வேலைக்குச் செல்ல முடியாமல் போவது போன்ற பெரும் பொருளாதார மற்றும் சமூகப் பிரச்சினைகளையும் அது ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, முன்கூட்டியே தயாராக இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
- அவசர காலத்தில் அழைக்க வேண்டிய நபர்களின் தொலைபேசி எண்களைப் பட்டியலிடுங்கள்.
- பள்ளிகளை மூட நேர்ந்தால், குழந்தைகள் வீட்டிலிருந்தே கல்வி கற்பதற்கான ஒரு திட்டத்தை வகுக்கவும்.
- சில அத்தியாவசிய உணவு, தண்ணீர், மருந்து மற்றும் இதர பொருட்களை வீட்டில் வைத்திருக்கவும்.
- போதுமான அளவு தூங்குங்கள், மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள் , சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள், மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இவை உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
- உங்கள் அண்டை வீட்டாரை, குறிப்பாக முதியவர்களை, நலம் விசாரித்து, அவர்களுக்குத் தேவையான தகவல்களையும் உதவியையும் வழங்குங்கள்.
வரலாற்றின் மிக மோசமான சில பெருந்தொற்றுகள்
மனித வரலாறு முழுவதும், பல பேரழிவு தரும் கொள்ளை நோய்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. அவற்றுள் சில:
- கறுப்பு மரணம் : 1347 முதல் 1351 வரை ஐரோப்பா முழுவதும் பரவிய இந்தக் கொள்ளை நோயில் சுமார் 25 மில்லியன் மக்கள் இறந்ததாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
- 1918 இன்ஃப்ளூயன்ஸா பெருந்தொற்று (ஸ்பானிஷ் ஃப்ளூ): இது உலகளவில் 50 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களைக் கொன்றது.
- பெரியம்மை: நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நீடித்த இந்த நோய், 20-ஆம் நூற்றாண்டில் மட்டும் 30 கோடி மக்களைக் கொன்றது. ஆனால், தடுப்பூசியின் உதவியால், 1980-ல் இந்த நோய் உலகிலிருந்து முற்றிலுமாக ஒழிக்கப்பட்டது.
- எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ்: இந்த நோய் உலகளவில் சுமார் 43 மில்லியன் மக்களின் உயிரைப் பறித்துள்ளது.
- கோவிட்-19: 2024-ஆம் ஆண்டிற்குள், உலகளவில் 7 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் கோவிட்-19 நோயால் உயிரிழந்திருப்பார்கள் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- திடீர் பரவல், பெருந்தொற்று மற்றும் உலகளாவிய பெருந்தொற்று என்பவை நோய் பரவலின் மூன்று வெவ்வேறு நிலைகள் ஆகும். உலகளாவிய பெருந்தொற்று என்பது மிகவும் கடுமையான நிலையாகும், இது நாடுகள் மற்றும் கண்டங்கள் முழுவதும் பரவுகிறது.
- பெருந்தொற்று காலத்தில், சோப்பு போட்டு அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுதல், முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்த்தல் மற்றும் கூட்டமான இடங்களைத் தவிர்த்தல் போன்ற எளிய சுகாதாரப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் அவசியம்.
- உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக்கொண்டு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். உங்களுக்குக் கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள்.
- ஒரு பெருந்தொற்று உடல்நலத்தை மட்டுமல்ல, சமூகத்தையும் பொருளாதாரத்தையும் பாதிக்கிறது. எனவே, முன்கூட்டியே தயாராக இருப்பது அதன் தாக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அதுபற்றிப் பேசி முறையான ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்