பெருந்தொற்று என்றால் என்ன? அதற்கு நாம் எவ்வாறு தயாராகலாம்?

கோவிட்-19 பெருந்தொற்றால் நாம் அனைவரும் பலவற்றை அனுபவித்திருக்கிறோம், இல்லையா? உலகம் முழுவதும் ஸ்தம்பித்துவிட்டது போல் தோன்றியது, பலர் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களை இழந்தனர், மேலும் நமது வாழ்க்கை முற்றிலும் மாறிவிட்டது. அப்படியென்றால், இந்த அளவுக்கு உலகையே உலுக்கியுள்ள "பெருந்தொற்று" என்பது சரியாக என்ன? அது நமது வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? இதைப்பற்றி நமது சொந்த மொழியில் எளிமையாகப் பேசுவோம்.

பெருந்தொற்று என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பெருந்தொற்று என்பது உலகம் முழுவதும் வேகமாகப் பரவும் ஒரு புதிய நோயாகும். இதை, ஒரு சிறிய பகுதியில் தொடங்கும் தீயைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள். அது சிறிய அளவில் தொடங்கி, பின்னர் காட்டுத்தீ போலப் பரவுகிறது. ஒரு நோய் பெருந்தொற்றாக மாறுவதற்கு, அது ஒரே நேரத்தில் பல நாடுகளுக்கும், ஒருவேளை கண்டங்களுக்கும்கூட பரவ வேண்டும்.

பெரும்பாலும், கோவிட்-19-ஐ ஏற்படுத்தும் கொரோனா வைரஸ் போன்ற ஒரு புதிய வைரஸ் மக்களிடையே பரவத் தொடங்கும் போது, ​​இந்த வகையான பெருந்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த வைரஸ்கள் நமது உடலுக்குப் புதியவை என்பதால், அவற்றை எதிர்த்துப் போராட நமது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருப்பதில்லை. அதனால்தான் இந்த வைரஸ்கள் நமக்கு எளிதில் பரவுகின்றன. மேலும், ஆரம்ப கட்டங்களில், இதுபோன்ற ஒரு புதிய வைரஸுக்கு நம்மிடம் தடுப்பூசியோ அல்லது ஒரு முழுமையான மருந்தோ இருப்பதில்லை. இந்த வைரஸ் என்ன, அது எப்படிப் பரவுகிறது, அதை எப்படிக் கட்டுப்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவர்களுக்குச் சிறிது காலம் ஆகும்.

'பெருந்தொற்று' (Pandemic) மற்றும் 'பெருந்தொற்று நோய்' (Epidemic) ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாடு என்ன?

நாம் அடிக்கடி கேட்கும் இரண்டு சொற்கள் 'பெருந்தொற்று' மற்றும் 'பெருந்தொற்று நோய்'. இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டை அறிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி அல்லது நாட்டிற்குள் மட்டும் பரவி, எதிர்பாராத விதமாக அதிக அளவில் பரவும் நோயே பெருந்தொற்று ஆகும். உதாரணமாக, நம் நாட்டில் டெங்கு காய்ச்சல் சில சமயங்களில் பெருந்தொற்று நிலைக்குப் பரவுகிறது. ஆனால் அது இலங்கைக்குள் மட்டுமே கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

இருப்பினும், ஒரு நோய் அந்த எல்லைகளைக் கடந்து உலகம் முழுவதும் பரவும்போது அது பெருந்தொற்று எனப்படுகிறது. அதாவது, ஒரு பெருந்தொற்றைக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் உலகம் முழுவதும் பரவினால், அது பெருந்தொற்றாக மாறுகிறது.

இந்த அட்டவணை உங்களுக்கு வித்தியாசத்தை மேலும் தெளிவுபடுத்தும்.

வரலாற்றின் மிக மோசமான பெருந்தொற்றுகள்

மனித வரலாறு முழுவதும், பல பேரழிவு தரும் கொள்ளை நோய்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. அவற்றில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்.

பியூபோனிக் பிளேக் - "கருப்பு மரணம்"

இது 1346 மற்றும் 1353-க்கு இடையில் ஐரோப்பா, ஆசியா மற்றும் ஆப்பிரிக்கா முழுவதும் பரவியது. இது வரலாற்றிலேயே மிக மோசமான கொள்ளை நோயாகக் கருதப்படுகிறது. எலிகளின் உடல்களில் இருந்த தெள்ளுப்பூச்சிகள் மூலம் இந்த நோய் மனிதர்களுக்குப் பரவியது. இதன் விளைவாக 20 கோடிக்கும் அதிகமான மக்கள் இறந்ததாகக் கூறப்படுகிறது.

ஸ்பானியக் காய்ச்சல் - 1918

இது ( H1N1 இன்ஃப்ளூயன்ஸா ) வைரஸால் ஏற்பட்ட ஒரு கடுமையான பெருந்தொற்று ஆகும். இதனால் சுமார் 5 கோடி மக்கள் உயிரிழந்தனர். குறிப்பாக, அதிக எண்ணிக்கையிலான இளைஞர்களும் ஆரோக்கியமானவர்களும் இதனால் பாதிக்கப்பட்டனர்.

எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ்

1980களில் அடையாளம் காணப்பட்ட மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸால் ( HIV ) ஏற்படும் எய்ட்ஸ் , ஒரு உலகளாவிய பெருந்தொற்று ஆகும். இதுவரை 36 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் இதனால் உயிரிழந்துள்ளனர். தற்போது இதற்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், மருந்துகள் மூலம் இதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

COVID-19

2019-ஆம் ஆண்டின் பிற்பகுதியில் சீனாவில் தொடங்கிய 'கொரோனா வைரஸ்' பெருந்தொற்று பற்றி நாம் அனைவரும் அறிவோம். அது மிகக் குறுகிய காலத்தில் உலகம் முழுவதும் பரவி, மில்லியன் கணக்கான உயிர்களைப் பறித்தது.

எதிர்காலப் பெருந்தொற்றுக்கு நாம் எவ்வாறு தயாராவது?

"இன்னொரு பெருந்தொற்று வருமா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். உண்மையில், எதிர்காலத்தில் மற்றொரு பெருந்தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அது என்ன வைரஸாக இருக்கும் என்றோ, எப்போது வரும் என்றோ நம்மால் துல்லியமாகக் கூற முடியாது. ஆனால், அத்தகைய ஒரு சூழ்நிலைக்கு நாம் இப்போதே தயாராகலாம்.

தனிப்பட்ட அளவில் தயாராகுதல்

• நோய்த்தொற்றுகள் பரவும் விதம் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்: இருமல், தும்மல் , மற்றும் தொடுதல் போன்றவற்றின் மூலம் நோய்கள் எவ்வாறு பரவுகின்றன என்பதை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
• உங்கள் வீட்டிற்குத் தேவையான சில அத்தியாவசியப் பொருட்களைத் தயார் செய்யுங்கள்: அவசர காலங்களில் சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குப் போதுமான உணவு, பானங்கள் மற்றும் மருந்துகளை வீட்டில் வைத்திருப்பது ஒரு நல்ல பழக்கமாகும்.
• உங்கள் குடும்பத்துடன் ஒரு திட்டத்தை வகுங்கள்: ஒரு பெருந்தொற்று ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது, ஒருவருக்கொருவர் எப்படி உதவுவது என்பது பற்றி உங்கள் குடும்பத்தினருடன் பேசுங்கள்.

ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்தப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

இந்தப் பழக்கவழக்கங்கள் பெருந்தொற்றுக் காலத்தில் மட்டுமல்ல, எப்போதும் முக்கியமானவை.

• சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளுங்கள்: அரசாங்கத்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து தடுப்பூசிகளையும், குறிப்பாக காய்ச்சல் தடுப்பூசியையும், சரியான நேரத்தில் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
• உடல்நிலை சரியில்லை என்றால் வீட்டிலேயே இருங்கள்: உங்களுக்குக் காய்ச்சல் அல்லது சளி போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், மற்றவர்களுக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க வீட்டிலேயே இருந்து ஓய்வெடுங்கள்.
• உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் அடிக்கடி கழுவுங்கள்: குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், வெளியில் இருந்து வந்த பிறகும் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். கை கழுவும் வசதிகள் இல்லாதபோது கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• பொது இடங்களில் முகக்கவசம் அணியுங்கள்: சுவாச நோய்கள் பரவும் காலங்களில், பொதுப் போக்குவரத்திலும் பொது இடங்களிலும் முகக்கவசம் அணிவது உங்களையும் மற்றவர்களையும் பாதுகாக்கும்.
• சமூக இடைவெளியைக் கடைபிடியுங்கள்: நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.