Skip to main content

இந்த நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் துண்டுகள் (மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ்) உங்கள் உடலுக்குள் செல்கின்றனவா? இதைப்பற்றி நாம் விழிப்புடன் இருப்போம்!

இந்த நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் துண்டுகள் (மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ்) உங்கள் உடலுக்குள் செல்கின்றனவா? இதைப்பற்றி நாம் விழிப்புடன் இருப்போம்!

ஒரு நாளில் நீங்கள் எவ்வளவு பிளாஸ்டிக்கைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்று எப்போதாவது யோசித்துப் பார்த்திருக்கிறீர்களா? காலையில் உங்கள் உணவைச் சுற்றும் மதிய உணவுப் பெட்டி முதல், மதியம் நீங்கள் குடிக்கும் தண்ணீர் பாட்டில், மாலையில் நீங்கள் உண்ணும் தயிர் கோப்பை, கடைக்குச் செல்லும்போது மளிகைப் பொருட்களை எடுத்துச் செல்லும் அந்த அற்பமான பை வரை... பிளாஸ்டிக் நம் வாழ்வில் எங்கும் நிறைந்திருக்கிறது. நாம் அதற்குப் பழகிவிட்டதால், அது இல்லாமல் நம்மால் வாழவே முடியாது. ஆனால், நாம் பயன்படுத்தித் தூக்கி எறியும் பிளாஸ்டிக், சிறு சிறு துண்டுகளாக உடைந்து இறுதியில் நம் உடலுக்குள் சென்று சேர்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதுதான் இன்று நாம் பேசப்போகும் அந்த அபாயகரமான, கண்ணுக்குத் தெரியாத எதிரி.

இந்த மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகள் என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ் என்பவை ஐந்து மில்லிமீட்டருக்கும் குறைவான அளவுள்ள மிகச்சிறிய பிளாஸ்டிக் துண்டுகள் ஆகும். யோசித்துப் பாருங்கள், அவை ஒரு மணல் துகளை விடவும் சிறியதாக இருக்கக்கூடும். இவை இரண்டு வடிவங்களில் காணப்படுகின்றன.

1. உற்பத்தியின் போது நுண்ணியதாக்கப்படுபவை: இந்த மிகச்சிறிய பிளாஸ்டிக் துகள்கள் சில பொருட்களில் நேரடியாகச் சேர்க்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, சில முகத் தேய்ப்புப் பொருட்கள் மற்றும் சில பற்பசைகளில் காணப்படும் சிறிய மணிகளில் இவற்றைக் காணலாம்.

2. பெரிய பிளாஸ்டிக் துண்டுகள்: இதுவே பிரதானமான மற்றும் மிகவும் பொதுவான முறையாகும். நாம் பயன்படுத்தித் தூக்கி எறியும் பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள் , ஷாப்பிங் பைகள், மதிய உணவுப் பெட்டிகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் வெயில் மற்றும் மழைக்கு உட்படுவதால், காலப்போக்கில் அவை படிப்படியாகச் சிதைந்து சிறிய துண்டுகளாக உடைகின்றன. இவை மேலும் சிறியதாகி, இறுதியில் தூள் போன்றதாக மாறிவிடுகின்றன.

இவ்வாறு உருவாகும் நுண்பிளாஸ்டிக் துகள்கள் நாம் குடிக்கும் நீரிலும், நாம் வளரும் மண்ணிலும், நாம் சுவாசிக்கும் காற்றிலும், நாம் உண்ணும் உணவிலும்கூட இருக்கின்றன. உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடிகிறதா? ஒரு சராசரி மனிதர், ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு கிரெடிட் கார்டின் மதிப்புக்குச் சமமான பிளாஸ்டிக்கை அறியாமலேயே உட்கொள்கிறார் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இது உண்மையிலேயே அச்சமூட்டுகிறது.

இவை நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது என்ன நடக்கிறது?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், இந்த நுண்பிளாஸ்டிக்குகள் மனித உடலில் எவ்வளவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைத் துல்லியமாகக் கூறுவதற்கு இது இன்னும் ஆரம்பக்கட்டமாகும். ஏனெனில், பிளாஸ்டிக்கில் பல வகைகள் இருப்பதால், அவற்றின் வேதியியல் கலவையும் மாறுபடுகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு நபரும் வெளிப்படும் அளவும் வேறுபடுகிறது. இருப்பினும், அவை நம்மை மூன்று முக்கிய வழிகளில் பாதிக்கக்கூடும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள்.

தாக்கம் எவ்வாறு ஏற்படுகிறது சுருக்கமாகச் சொன்னால்...
உடல் ரீதியாகநாம் இந்த பிளாஸ்டிக் துண்டை விழுங்கும்போது, ​​அது நம் உடலுக்கு அந்நியமான ஒரு பொருளாகும். இது நம் கண்களில் தூசி விழுவதைப் போன்றது. பெரிய துண்டுகள் பொதுவாக மலத்தின் வழியாக வெளியேறிவிடும் என்றாலும், மிகச் சிறிய துகள்கள் நம் உறுப்புகளில் தங்கிவிடவோ அல்லது உடலால் உறிஞ்சப்படவோ வாய்ப்புள்ளது.
வேதியியல் ரீதியாக பிளாஸ்டிக்கை உற்பத்தி செய்ய பல்வேறு இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் துகள்கள் நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​அந்தத் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் நம் உடலுக்குள் கசிந்து, நமது செல்களைச் சேதப்படுத்தி, நஞ்சாக மாறக்கூடும்.
நுண்ணுயிரிகளுக்கான ஒரு ஊக்கியாக இந்த பிளாஸ்டிக் துண்டுகள், நோயை உண்டாக்கும் அபாயகரமான பாக்டீரியாக்களையும் வைரஸ்களையும் எளிதில் தன்னுள் கொண்டுள்ளன. நாம் இந்த பிளாஸ்டிக் துண்டுகளை விழுங்கும்போது, ​​அந்தக் கிருமிகள் நேரடியாக நம் உடலுக்குள் செல்கின்றன. இது பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஆனால் இதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், பெரிய பிளாஸ்டிக் துண்டுகள் நமது உணவில் கலந்துவிடுகின்றன. ஆனால், இந்த மிகச்சிறிய துகள்களைப் பற்றித்தான் நாம் அனைவரும் கவலைப்பட வேண்டும்.

எனவே, இந்த நுண்பிளாஸ்டிக்குகளின் பயன்பாட்டை நாம் எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

பிளாஸ்டிக் இல்லாத ஒரு வாழ்க்கையை நினைத்துப் பார்ப்பதே கடினம். ஆனால், நாம் எல்லாவற்றையும் ஒரேயடியாக நிறுத்திவிட வேண்டியதில்லை. நாம் செய்யும் சிறிய மாற்றங்கள் கூட ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியும். உங்களால் முடிந்த இடத்திலிருந்து தொடங்குவதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.

நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில எளிய வழிமுறைகள் இதோ:

  • ஒருமுறை பயன்படுத்தும் பிளாஸ்டிக்குகளைக் குறைக்கவும்: இது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகப்பெரிய மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயமாகும். மதிய உணவுப் பெட்டிகள், பிளாஸ்டிக் பைகள், பிளாஸ்டிக் உறிஞ்சு குழல்கள், பிளாஸ்டிக் கோப்பைகள் மற்றும் பார்சல் உணவுப் பெட்டிகள் போன்றவற்றின் பயன்பாட்டை முடிந்தவரை குறைக்கவும். கடைக்குச் செல்லும்போது ஒரு துணிப் பையை எடுத்துச் செல்லுங்கள், உங்கள் சொந்த தண்ணீர் பாட்டிலை உங்களுடன் வைத்திருங்கள், மேலும் உறிஞ்சு குழல் இல்லாமல் குடிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
  • உங்கள் ஆடைகளைப் பராமரிக்கவும்: நாம் அணியும் பல ஆடைகள், குறிப்பாக விளையாட்டு உடைகள் மற்றும் சில சட்டைகள், பாலியஸ்டர் போன்ற செயற்கை இழைகளால் செய்யப்படுகின்றன. இந்த ஆடைகளைத் துவைக்கும்போது, ​​மில்லியன் கணக்கான நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் இழைகள் தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இதைத் தீர்க்க, முடிந்தால் உங்கள் ஆடைகளைக் கையால் துவைக்கவும். அல்லது அவற்றை வாஷிங் மெஷினில் குறைந்த வெப்பநிலையில் துவைக்கவும். பருத்தி போன்ற இயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட ஆடைகள்.தேர்ந்தெடுப்பதும் ஒரு மிகச் சிறந்த தீர்வாகும்.
  • நுண்மணிகள் உள்ள பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் பற்பசை, முக ஸ்க்ரப் மற்றும் பிற பொருட்களின் மூலப்பொருள் பட்டியலைப் பாருங்கள். அவற்றில் "நுண்மணிகள்" அல்லது "பாலிஎதிலீன்" என்று குறிப்பிடப்பட்டிருந்தால், அவற்றில் இந்த நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் மணிகள் உள்ளன என்று அர்த்தம். இவை நீர் சுத்திகரிப்பு அமைப்புகள் வழியாகவும் ஊடுருவி, நமது ஆறுகளிலும் கடல்களிலும் வந்து சேர்கின்றன. எனவே, இந்தப் பொருட்கள் இல்லாத பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
  • பொதுப் போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்: முடிந்தவரை, பேருந்து அல்லது ரயிலில் பயணம் செய்யும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். கார்கள் மற்றும் மோட்டார் சைக்கிள்கள் போன்ற வாகனங்களின் டயர்கள் தேய்ந்து போகும்போது, ​​அந்த ரப்பர் தூசியானது மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகளைப் போலவே சுற்றுச்சூழலில் குவிந்து காற்றை மாசுபடுத்துகிறது.

இவை அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் செய்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒன்றிலிருந்து தொடங்குங்கள். நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு சிறிய மாற்றமும் உங்கள் உடல்நலத்திற்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் பெரும் பயனை அளிக்கும்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

  • மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ் என்பவை நம் கண்களால் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு மிகச் சிறிய பிளாஸ்டிக் துகள்கள் ஆகும். நாம் உண்ணும் , பருகும் உணவு மற்றும் சுவாசிக்கும் காற்றின் மூலம் அவை நம் உடலுக்குள் நுழையக்கூடும்.
  • இவற்றின் உடல்நல பாதிப்புகள் குறித்த ஆராய்ச்சி இன்னும் நடைபெற்று வருகிறது, மேலும் வேதி நச்சு மற்றும் கிருமிகள் பரவுவதற்கான சாத்தியக்கூறும் உள்ளது.
  • ஒருமுறை பயன்படுத்தும் மதிய உணவுப் பெட்டிகள், ஒருமுறை பயன்படுத்தும் பைகள், பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள் மற்றும் உறிஞ்சுக் குழல்கள் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
  • நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஆடைகள் மற்றும் அழகு சாதனப் பொருட்களின் (பற்பசை, முகத்தைக் கழுவும் திரவம்) வகைகளில் கவனமாக இருப்பதன் மூலம், நுண்பிளாஸ்டிக்குகள் சுற்றுச்சூழலில் நுழைவதைத் தடுக்கலாம்.
  • உங்கள் உடல்நலம் குறித்து ஏதேனும் சந்தேகங்கள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து முறையான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதை உறுதி செய்யுங்கள்.

நுண் நெகிழிகள், நெகிழி மாசுபாடு, உடல்நல பாதிப்பு, நெகிழி குறைப்பு, சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு, உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையது
⚠️ முக்கியம்: நிரோகி லங்கா இணையதளத்தில் உள்ள மருத்துவக் கட்டுரைகளும் தகவல்களும் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே, இவை எந்த வகையிலும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சினை இருந்தால், உடனடியாக தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும்.

💬 கருத்துகள் (0)

இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.

உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்

தயவுசெய்து கணக்கிடுக: 4 + 5 =
இந்த நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் துண்டுகள் (மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ்) உங்கள் உடலுக்குள் செல்கின்றனவா? இதைப்பற்றி நாம் விழிப்புடன் இருப்போம்!

இந்த நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் துண்டுகள் (மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ்) உங்கள் உடலுக்குள் செல்கின்றனவா? இதைப்பற்றி நாம் விழிப்புடன் இருப்போம்!

ஒரு நாளில் நீங்கள் எவ்வளவு பிளாஸ்டிக்கைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்று எப்போதாவது யோசித்துப் பார்த்திருக்கிறீர்களா? காலையில் உங்கள் உணவைச் சுற்றும் மதிய உணவுப் பெட்டி முதல், மதியம் நீங்கள் குடிக்கும் தண்ணீர் பாட்டில், மாலையில் நீங்கள் உண்ணும் தயிர் கோப்பை, கடைக்குச் செல்லும்போது மளிகைப் பொருட்களை எடுத்துச் செல்லும் அந்த அற்பமான பை வரை... பிளாஸ்டிக் நம் வாழ்வில் எங்கும் நிறைந்திருக்கிறது. நாம் அதற்குப் பழகிவிட்டதால், அது இல்லாமல் நம்மால் வாழவே முடியாது. ஆனால், நாம் பயன்படுத்தித் தூக்கி எறியும் பிளாஸ்டிக், சிறு சிறு துண்டுகளாக உடைந்து இறுதியில் நம் உடலுக்குள் சென்று சேர்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதுதான் இன்று நாம் பேசப்போகும் அந்த அபாயகரமான, கண்ணுக்குத் தெரியாத எதிரி.

இந்த மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகள் என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ் என்பவை ஐந்து மில்லிமீட்டருக்கும் குறைவான அளவுள்ள மிகச்சிறிய பிளாஸ்டிக் துண்டுகள் ஆகும். யோசித்துப் பாருங்கள், அவை ஒரு மணல் துகளை விடவும் சிறியதாக இருக்கக்கூடும். இவை இரண்டு வடிவங்களில் காணப்படுகின்றன.

1. உற்பத்தியின் போது நுண்ணியதாக்கப்படுபவை: இந்த மிகச்சிறிய பிளாஸ்டிக் துகள்கள் சில பொருட்களில் நேரடியாகச் சேர்க்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, சில முகத் தேய்ப்புப் பொருட்கள் மற்றும் சில பற்பசைகளில் காணப்படும் சிறிய மணிகளில் இவற்றைக் காணலாம்.

2. பெரிய பிளாஸ்டிக் துண்டுகள்: இதுவே பிரதானமான மற்றும் மிகவும் பொதுவான முறையாகும். நாம் பயன்படுத்தித் தூக்கி எறியும் பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள் , ஷாப்பிங் பைகள், மதிய உணவுப் பெட்டிகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் வெயில் மற்றும் மழைக்கு உட்படுவதால், காலப்போக்கில் அவை படிப்படியாகச் சிதைந்து சிறிய துண்டுகளாக உடைகின்றன. இவை மேலும் சிறியதாகி, இறுதியில் தூள் போன்றதாக மாறிவிடுகின்றன.

இவ்வாறு உருவாகும் நுண்பிளாஸ்டிக் துகள்கள் நாம் குடிக்கும் நீரிலும், நாம் வளரும் மண்ணிலும், நாம் சுவாசிக்கும் காற்றிலும், நாம் உண்ணும் உணவிலும்கூட இருக்கின்றன. உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடிகிறதா? ஒரு சராசரி மனிதர், ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு கிரெடிட் கார்டின் மதிப்புக்குச் சமமான பிளாஸ்டிக்கை அறியாமலேயே உட்கொள்கிறார் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இது உண்மையிலேயே அச்சமூட்டுகிறது.

இவை நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது என்ன நடக்கிறது?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், இந்த நுண்பிளாஸ்டிக்குகள் மனித உடலில் எவ்வளவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைத் துல்லியமாகக் கூறுவதற்கு இது இன்னும் ஆரம்பக்கட்டமாகும். ஏனெனில், பிளாஸ்டிக்கில் பல வகைகள் இருப்பதால், அவற்றின் வேதியியல் கலவையும் மாறுபடுகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு நபரும் வெளிப்படும் அளவும் வேறுபடுகிறது. இருப்பினும், அவை நம்மை மூன்று முக்கிய வழிகளில் பாதிக்கக்கூடும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள்.

தாக்கம் எவ்வாறு ஏற்படுகிறது சுருக்கமாகச் சொன்னால்...
உடல் ரீதியாகநாம் இந்த பிளாஸ்டிக் துண்டை விழுங்கும்போது, ​​அது நம் உடலுக்கு அந்நியமான ஒரு பொருளாகும். இது நம் கண்களில் தூசி விழுவதைப் போன்றது. பெரிய துண்டுகள் பொதுவாக மலத்தின் வழியாக வெளியேறிவிடும் என்றாலும், மிகச் சிறிய துகள்கள் நம் உறுப்புகளில் தங்கிவிடவோ அல்லது உடலால் உறிஞ்சப்படவோ வாய்ப்புள்ளது.
வேதியியல் ரீதியாக பிளாஸ்டிக்கை உற்பத்தி செய்ய பல்வேறு இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் துகள்கள் நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​அந்தத் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் நம் உடலுக்குள் கசிந்து, நமது செல்களைச் சேதப்படுத்தி, நஞ்சாக மாறக்கூடும்.
நுண்ணுயிரிகளுக்கான ஒரு ஊக்கியாக இந்த பிளாஸ்டிக் துண்டுகள், நோயை உண்டாக்கும் அபாயகரமான பாக்டீரியாக்களையும் வைரஸ்களையும் எளிதில் தன்னுள் கொண்டுள்ளன. நாம் இந்த பிளாஸ்டிக் துண்டுகளை விழுங்கும்போது, ​​அந்தக் கிருமிகள் நேரடியாக நம் உடலுக்குள் செல்கின்றன. இது பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஆனால் இதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், பெரிய பிளாஸ்டிக் துண்டுகள் நமது உணவில் கலந்துவிடுகின்றன. ஆனால், இந்த மிகச்சிறிய துகள்களைப் பற்றித்தான் நாம் அனைவரும் கவலைப்பட வேண்டும்.

எனவே, இந்த நுண்பிளாஸ்டிக்குகளின் பயன்பாட்டை நாம் எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

பிளாஸ்டிக் இல்லாத ஒரு வாழ்க்கையை நினைத்துப் பார்ப்பதே கடினம். ஆனால், நாம் எல்லாவற்றையும் ஒரேயடியாக நிறுத்திவிட வேண்டியதில்லை. நாம் செய்யும் சிறிய மாற்றங்கள் கூட ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியும். உங்களால் முடிந்த இடத்திலிருந்து தொடங்குவதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.

நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில எளிய வழிமுறைகள் இதோ:

  • ஒருமுறை பயன்படுத்தும் பிளாஸ்டிக்குகளைக் குறைக்கவும்: இது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகப்பெரிய மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயமாகும். மதிய உணவுப் பெட்டிகள், பிளாஸ்டிக் பைகள், பிளாஸ்டிக் உறிஞ்சு குழல்கள், பிளாஸ்டிக் கோப்பைகள் மற்றும் பார்சல் உணவுப் பெட்டிகள் போன்றவற்றின் பயன்பாட்டை முடிந்தவரை குறைக்கவும். கடைக்குச் செல்லும்போது ஒரு துணிப் பையை எடுத்துச் செல்லுங்கள், உங்கள் சொந்த தண்ணீர் பாட்டிலை உங்களுடன் வைத்திருங்கள், மேலும் உறிஞ்சு குழல் இல்லாமல் குடிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
  • உங்கள் ஆடைகளைப் பராமரிக்கவும்: நாம் அணியும் பல ஆடைகள், குறிப்பாக விளையாட்டு உடைகள் மற்றும் சில சட்டைகள், பாலியஸ்டர் போன்ற செயற்கை இழைகளால் செய்யப்படுகின்றன. இந்த ஆடைகளைத் துவைக்கும்போது, ​​மில்லியன் கணக்கான நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் இழைகள் தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இதைத் தீர்க்க, முடிந்தால் உங்கள் ஆடைகளைக் கையால் துவைக்கவும். அல்லது அவற்றை வாஷிங் மெஷினில் குறைந்த வெப்பநிலையில் துவைக்கவும். பருத்தி போன்ற இயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட ஆடைகள்.தேர்ந்தெடுப்பதும் ஒரு மிகச் சிறந்த தீர்வாகும்.
  • நுண்மணிகள் உள்ள பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் பற்பசை, முக ஸ்க்ரப் மற்றும் பிற பொருட்களின் மூலப்பொருள் பட்டியலைப் பாருங்கள். அவற்றில் "நுண்மணிகள்" அல்லது "பாலிஎதிலீன்" என்று குறிப்பிடப்பட்டிருந்தால், அவற்றில் இந்த நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் மணிகள் உள்ளன என்று அர்த்தம். இவை நீர் சுத்திகரிப்பு அமைப்புகள் வழியாகவும் ஊடுருவி, நமது ஆறுகளிலும் கடல்களிலும் வந்து சேர்கின்றன. எனவே, இந்தப் பொருட்கள் இல்லாத பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
  • பொதுப் போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்: முடிந்தவரை, பேருந்து அல்லது ரயிலில் பயணம் செய்யும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். கார்கள் மற்றும் மோட்டார் சைக்கிள்கள் போன்ற வாகனங்களின் டயர்கள் தேய்ந்து போகும்போது, ​​அந்த ரப்பர் தூசியானது மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகளைப் போலவே சுற்றுச்சூழலில் குவிந்து காற்றை மாசுபடுத்துகிறது.

இவை அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் செய்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒன்றிலிருந்து தொடங்குங்கள். நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு சிறிய மாற்றமும் உங்கள் உடல்நலத்திற்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் பெரும் பயனை அளிக்கும்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

  • மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ் என்பவை நம் கண்களால் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு மிகச் சிறிய பிளாஸ்டிக் துகள்கள் ஆகும். நாம் உண்ணும் , பருகும் உணவு மற்றும் சுவாசிக்கும் காற்றின் மூலம் அவை நம் உடலுக்குள் நுழையக்கூடும்.
  • இவற்றின் உடல்நல பாதிப்புகள் குறித்த ஆராய்ச்சி இன்னும் நடைபெற்று வருகிறது, மேலும் வேதி நச்சு மற்றும் கிருமிகள் பரவுவதற்கான சாத்தியக்கூறும் உள்ளது.
  • ஒருமுறை பயன்படுத்தும் மதிய உணவுப் பெட்டிகள், ஒருமுறை பயன்படுத்தும் பைகள், பிளாஸ்டிக் பாட்டில்கள் மற்றும் உறிஞ்சுக் குழல்கள் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
  • நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஆடைகள் மற்றும் அழகு சாதனப் பொருட்களின் (பற்பசை, முகத்தைக் கழுவும் திரவம்) வகைகளில் கவனமாக இருப்பதன் மூலம், நுண்பிளாஸ்டிக்குகள் சுற்றுச்சூழலில் நுழைவதைத் தடுக்கலாம்.
  • உங்கள் உடல்நலம் குறித்து ஏதேனும் சந்தேகங்கள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து முறையான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதை உறுதி செய்யுங்கள்.

நுண் நெகிழிகள், நெகிழி மாசுபாடு, உடல்நல பாதிப்பு, நெகிழி குறைப்பு, சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு, உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையது
⚠️ முக்கியம்: நிரோகி லங்கா இணையதளத்தில் உள்ள மருத்துவக் கட்டுரைகளும் தகவல்களும் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே, இவை எந்த வகையிலும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சினை இருந்தால், உடனடியாக தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும்.

💬 கருத்துகள் (0)

இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.

உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்

தயவுசெய்து கணக்கிடுக: 4 + 5 =