உங்களுக்கு H1N1 (பன்றிக் காய்ச்சல்) குறித்து அச்சமா? இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்!

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ' பன்றிக் காய்ச்சல் ' என்றழைக்கப்பட்ட ஒரு காய்ச்சலைப் பற்றி உலகம் பேசத் தொடங்கியது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? அப்போது பலர் மிகவும் பயந்தனர். இந்த H1N1 என்பது சரியாக அதே காய்ச்சல்தான். கடந்த காலத்தில் பன்றிகளுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றியவர்களுக்கு இது தொற்றியதால், இதற்கு இந்தப் பெயர் வந்தது. ஆனால், 2009-ஆம் ஆண்டு வாக்கில், இந்த வைரஸின் ஒரு புதிய திரிபு தோன்றியது, அது பன்றிகளுடன் எந்தத் தொடர்பும் இல்லாத மக்களிடையேயும் பரவியது. அந்த நேரத்தில், அது உலகம் முழுவதும் மிக வேகமாகப் பரவியதால், உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) அதை ஒரு பெருந்தொற்று என்று அறிவித்தது.

ஆனால் இப்போது நிலைமை மிகவும் மாறிவிட்டது. மக்களுக்கு இன்னும் H1N1 காய்ச்சல் வருகிறது, ஆனால் அது முன்பு இருந்த அளவுக்குப் பயங்கரமானதாக இல்லை. ஏனென்றால், இப்போது அதைப் பற்றி நமக்கு நிறையத் தெரியும், மேலும் அதிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள சிறந்த வழிகளும் நம்மிடம் உள்ளன. ஆனால், சாதாரண சளியைப் போலவே, இது சிலருக்குச் சற்று அதிக தீவிரமானதாக இருக்கலாம். அதனால்தான் H1N1 பற்றி நன்கு அறிந்து கொண்டு பாதுகாப்பாக இருப்பது முக்கியம்.

இந்த H1N1 காய்ச்சல் நமக்கு எப்படி வருகிறது?

இது மிகவும் எளிமையானது, நமக்கு பருவகால காய்ச்சல் வருவது போலத்தான். இந்தக் காய்ச்சல் உள்ள ஒருவர் இருமும்போதோ அல்லது தும்மும்போதோ, வைரஸ் அடங்கிய மிகச்சிறிய நீர்த்துளிகள் காற்றில் பரவுகின்றன. நாம் அந்தக் காற்றை சுவாசித்தால், நமக்கும் அந்த நோய் வரலாம்.

காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் தொட்ட கதவுக் கைப்பிடி, மேசை அல்லது பாத்திரம் கழுவும் தொட்டி போன்ற ஒரு பரப்பை நாம் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் அதே கையால் நமது கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொட்டால், அந்த வைரஸ் உடலுக்குள் நுழையக்கூடும்.

நோய் உள்ள ஒருவர், அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு ஒரு நாள் முன்பிருந்தே மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்ப முடியும். மேலும், அவர் நோய்வாய்ப்பட்ட பிறகு 7 நாட்கள் வரையிலும் மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்பலாம். சிறு குழந்தைகள் 10 நாட்கள் வரை நோயைப் பரப்பக்கூடும்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இதன் அறிகுறிகள் சாதாரண காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். சில சமயங்களில், சாதாரண காய்ச்சலை விட H1N1 தொற்றால் உங்களுக்கு அதிக வயிற்றுக் கோளாறும் வாந்தியும் ஏற்படலாம், ஆனால் இது அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை. இவைதான் முக்கிய அறிகுறிகள்.

சாதாரண காய்ச்சலைப் போலவே, H1N1 காய்ச்சலும் சில சமயங்களில் கடுமையான பாதிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, நுரையீரலில் ஏற்படும் ஒரு வகையான தொற்றான நிமோனியா . மேலும், உங்களுக்கு நீரிழிவு அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால், இந்தக் காய்ச்சல் அந்த நோய்களை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• தொடர்ச்சியான கடுமையான வாந்தி
• வயிற்றில் அல்லது நெஞ்சில் கடுமையான வலி
• கடுமையான தலைச்சுற்றல்
• சுயநினைவு இழப்பு அல்லது குழப்பம்

இது H1N1 தான் என்று உங்களால் உறுதியாகச் சொல்ல முடியுமா?

ஆம், உங்களால் முடியும். ஆனால், அதற்காக நீங்கள் ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். அறிகுறிகளை மட்டும் வைத்து அது H1N1 காய்ச்சலா அல்லது சாதாரண காய்ச்சலா என்று சொல்வது கடினம். உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வதற்கான ஒரே வழி ஆய்வகப் பரிசோதனை செய்வதுதான். இந்தப் பரிசோதனைக்காக, மருத்துவர் உங்கள் மூக்கின் உள்ளே ஒரு சிறிய பஞ்சுத் துணியைச் செலுத்தி, அதிலிருந்து சில சுரப்புகளை எடுப்பார்.

ஆனால், இந்தப் பரிசோதனை அனைவருக்கும் செய்யப்படுவதில்லை. பொதுவாக, மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் அல்லது ஃப்ளூ காய்ச்சலால் உயிருக்கு ஆபத்தான நோய் ஏற்படும் அபாயத்தில் உள்ளவர்களுக்கும் மட்டுமே இது செய்யப்படுகிறது. அதன் பொருள்:

• 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்
• 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
• கர்ப்பிணி தாய்மார்கள்
• 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் நீண்ட காலமாக ஆஸ்பிரின் உட்கொள்வது (ஏனெனில் காய்ச்சலுடன் ஆஸ்பிரின் உட்கொள்வது , ரேய்ஸ் சிண்ட்ரோம் எனப்படும் ஆபத்தான நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்)
• நுரையீரல், இதயம், கல்லீரல், நரம்பு மண்டலம் போன்றவற்றில் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள் (உதாரணமாக, எச்.ஐ.வி தொற்று உள்ளவர்கள் அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள்)
• முதியோர் இல்லங்களில் உள்ள மக்கள்

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சாதாரண சளிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் H1N1 க்கும் நன்றாக வேலை செய்கின்றன. இவற்றில் மிகவும் பொதுவானது ஓசெல்டாமிவிர் எனப்படும் மருந்தாகும். இந்த மருந்துகள் காய்ச்சலை விரைவாகக் குணப்படுத்தவும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும். சிறந்த பலன்களைப் பெற, காய்ச்சலின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றிய 48 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும்.

உடல் வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஆனால், முன்னரே குறிப்பிட்டது போல, 19 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி ஆஸ்பிரினை ஒருபோதும் கொடுக்காதீர்கள்!

உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி? சிறந்த வழி எது?

உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த மற்றும் எளிதான வழி, ஆண்டுதோறும் காய்ச்சல் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வதே ஆகும். நாம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் போட்டுக்கொள்ளும் வழக்கமான காய்ச்சல் தடுப்பூசியில், H1N1 வைரஸிலிருந்து பாதுகாக்கத் தேவையான கூறு அடங்கியுள்ளது. இந்தத் தடுப்பூசி, வைரஸை அடையாளம் கண்டு எதிர்த்துப் போராட நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்குப் பயிற்சி அளிக்கிறது.

அதுமட்டுமின்றி, இந்த எளிய பழக்கவழக்கங்களும் உங்களைப் பாதுகாக்கும்:

• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்: நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்போதெல்லாம், சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைக் கொண்டு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். உண்மையில், 'ஹேப்பி பர்த்டே' பாடலை இரண்டு முறை பாடும் வரை உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதே போதுமானது. சோப்பும் தண்ணீரும் கிடைக்காதபோது, ​​ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதை எப்போதும் தவிர்க்கவும்.
• நோயுற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்: காய்ச்சல், இருமல் அல்லது சளி உள்ளவர்கள் இருந்தால், அவர்களிடமிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருங்கள்.

எச்1என்1, பன்றிக் காய்ச்சல், பன்றிக் காய்ச்சல், காய்ச்சல் அறிகுறிகள், காய்ச்சல் தடுப்பூசி, எச்1என்1 சிங்களம், எச்1என்1 சிகிச்சை