சில நேரங்களில் தலையைச் சொறிவது மிகவும் எரிச்சலூட்டுகிறது, இல்லையா? உங்களால் வேலைகளைச் செய்ய முடியாது, இரவில் நிம்மதியாகத் தூங்க முடியாது, மேலும் எல்லா நேரமும் தலையைச் சொறிவது எரிச்சலாக இருக்கிறது. ஒருவேளை உங்கள் உச்சந்தலை வறண்டு, செதில் செதிலாக இருக்கலாம். அல்லது அது சிவந்து, செதில் திட்டுகளுடன் இருக்கலாம். இப்படி உச்சந்தலையைச் சொறிவது இயல்பானதல்ல. அதற்கு ஒரு காரணம் இருக்க வேண்டும். எனவே, இன்று அது எதனால் ஏற்படுகிறது, என்ன செய்ய வேண்டும், மற்றும் எந்த வகையான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?
உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். முக்கிய காரணம் பொடுகு, அல்லது நாம் அதை பேன் என்று அழைக்கிறோம். அது தவிர, தோல் நோய்கள், ஒவ்வாமைகள் மற்றும் பேன் போன்ற பிற காரணங்களும் உள்ளன. உங்கள் உச்சந்தலை அரிப்புக்கான உண்மையான காரணம் என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவதே மிக முக்கியமான விஷயம். அப்போதுதான் அதற்கான சரியான சிகிச்சையை உங்களால் தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.
1. பொடுகு
இது நம் நாட்டில் பலருக்கு இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. உங்கள் ஆடைகள், முடி அல்லது கண் இமைகளில் சிறிய, வெள்ளை நிறப் பொடி போன்ற துகள்களைக் கண்டால், அது பெரும்பாலும் த்ரஷ் (thrush) ஆக இருக்கலாம். இது தொற்றக்கூடியது அல்ல.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது நமது உச்சந்தலையில் சாதாரணமாக வாழும் ஒரு வகை ஈஸ்ட் பூஞ்சையின் அதீத வளர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது. பின்னர் நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அதற்கு எதிர்வினையாற்றத் தொடங்குகிறது, இதன் விளைவாக உச்சந்தலையில் அரிப்பும், செதில் செதிலாக உதிர்தலும் உண்டாகிறது. அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் குளிர், வறண்ட வானிலை காலங்களில் இந்த நிலை மோசமடையலாம்.
பொடுகுக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய ஷாம்பூக்களின் வகைகள்
உங்களுக்கு பொடுகு இருந்தால், உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவிற்குப் பதிலாக, வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை பொடுகுக்கென உள்ள பிரத்யேக ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் , நீங்கள் பாட்டிலில் உள்ள வழிமுறைகளைக் கவனமாகப் படித்து, அதில் கூறியுள்ளபடியே சரியாகச் செய்ய வேண்டும் . சில ஷாம்பூக்களை உச்சந்தலையில் தடவி, நுரைத்து, சுமார் 5 நிமிடங்கள் கழித்து அலச வேண்டும். மற்றவற்றை உச்சந்தலையில் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கக் கூடாது, உடனடியாக அலசிவிட வேண்டும்.
ஒரு ஷாம்பு பலனளிக்கவில்லை என்றால், வேறொன்றை முயற்சி செய்யுங்கள். சிலருக்கு ஒரு ஷாம்பு சிறிது காலத்திற்குப் பலனளித்து, பின்னர் நின்றுவிடுவதைக் காணலாம். அவ்வாறான சமயத்தில், இரண்டு அல்லது மூன்று ஷாம்புகளை மாறி மாறிப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.
| ஷாம்பு வகை மூலப்பொருள் | இது எப்படி வேலை செய்கிறது |
|---|---|
| கீட்டோகோனோசோமியா | இது ஒரு பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்து. இது படர்தாமரையை உண்டாக்கும் பூஞ்சையைக் கொல்கிறது. |
| செலினியம் சல்பைடு | இது பூஞ்சை எதிர்ப்புத் தன்மையும் கொண்டது. இருப்பினும், உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் கறைகள் படிவதைத் தவிர்க்க, இந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்திய பிறகு அதை நன்றாக அலச வேண்டும். |
| துத்தநாக பைரித்தியோன் (பைரித்தியோன் துத்தநாகம்) | இது பூஞ்சைகளை மட்டுமல்ல, பாக்டீரியாக்களையும் கொல்கிறது. |
| சாலிசிலிக் அமிலம் | இது செதில் உதிர்தலையும், உச்சந்தலையில் ஏற்படும் வறட்சியையும் குறைக்கிறது. மேலும், இது வறண்ட உச்சந்தலைக்கு ஈரப்பதம் அளிக்கவும் உதவுகிறது. |
| நிலக்கரி தார் ஷாம்பு | இது உச்சந்தலையில் உள்ள தோல் செல்கள் இறந்து உதிர்வதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனால், தோல் உரிதல் குறைகிறது. இருப்பினும், உங்களுக்கு வெளிர் நிற முடி இருந்தால், இது புள்ளிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். |
| ஃப்ளூசினோலோன் ஷாம்பு | இதில் கார்டிகோஸ்டீராய்டு எனப்படும் ஒரு வகை மருந்து உள்ளது. இது அரிப்பு மற்றும் தோல் உரிதலைக் குறைக்கிறது. இவற்றை பொதுவாக மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரிலேயே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். |
சொரியாசிஸ் காரணமாக ஏற்படும் அரிப்பு
சொரியாசிஸ் என்பது நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் நமது சொந்த தோல் செல்களைத் தாக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு பாதிப்பாகும். இதனால், உடல் மிக வேகமாகப் புதிய தோல் செல்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்தச் செல்கள் ஒன்றாகக் குவிந்து, வெள்ளி போன்ற சிவப்பு நிறத் திட்டுகளை உருவாக்குகின்றன. இவை உச்சந்தலையில் சிறிய திட்டுகளாகத் தோன்றலாம் அல்லது உச்சந்தலை முழுவதையும் மூடலாம்.
உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படுவது பொடுகின் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். அதுமட்டுமின்றி, உச்சந்தலை வறட்சி, முடி உதிர்தல், இரத்தம் கசிதல் மற்றும் அழற்சி போன்றவையும் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை குறித்து கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
உங்களுக்கு லேசான அறிகுறிகள் இருந்தால், மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் சில ஷாம்பூக்களைக் கொண்டு நிவாரணம் பெறலாம். இருப்பினும், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மேற்பூச்சு மருந்துகள் உச்சந்தலையில் சரியாக உறிஞ்சப்படுவதற்காக, உச்சந்தலையில் உள்ள செதில்களை மென்மையாக்கி அகற்ற இந்த ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
- கரித் தார் ஷாம்பு: சரும செல்களின் அதீத வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
- சாலிசிலிக் அமிலம், யூரியா அல்லது லாக்டிக் அமிலம் அடங்கிய ஷாம்புகள்: இவை தடித்த செதில்களை மென்மையாக்கி அகற்ற உதவுகின்றன.
- ஹைட்ரோகார்டிசோன் அடங்கிய ஷாம்பு: வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.
பிற காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள்
படை
இதற்குப் புழுவெட்டு என்று பெயர் இருந்தாலும், இதற்கும் புழுக்களுக்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை. இது உண்மையில் ஒரு பூஞ்சைத் தொற்று ஆகும். மருத்துவ ரீதியாக, இது 'டீனியா கேபிடிஸ்' (Tinea capitis) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது குறிப்பாகச் சிறு குழந்தைகளிடையே மிகவும் பொதுவானது. இது உச்சந்தலையில் வீங்கிய சிவப்புப் புள்ளியாகவோ, அல்லது முடி உதிர்ந்து வழுக்கையான இடமாகவோ தோன்றலாம். இது உச்சந்தலையில் அதிக அரிப்பையும் உண்டாக்கும். உச்சந்தலையில் ஏற்படும் எக்ஸிமாவுக்கு, மருத்துவர் பொதுவாக சுமார் 1-3 மாதங்களுக்கு வாய்வழி மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார் . இதற்கிடையில், கீட்டோகோனசோல் (Ketoconazole) போன்ற பூஞ்சை எதிர்ப்பு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
தலைப் பேன்கள்
உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு முக்கிய காரணம் பேன்கள். பேன்கள் இருப்பதற்கும் சுத்தத்திற்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை. உண்மையில், பேன்கள் அழுக்கான முடியை விட சுத்தமான முடியையே விரும்புகின்றன . உங்கள் தலைமுடியில் ஒரு பேன் நகர்வதையோ அல்லது முடியின் தண்டில் பேன் முட்டைகள் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதையோ கண்டால், பேன்கள் இருப்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். இதற்காக, 'பெடிகுலிசைடு' எனப்படும் ஒரு இரசாயனத்தைக் கொண்ட ஷாம்புகள் உள்ளன. இவை பேன்களைக் கொன்றுவிடும். ஆனால், அவை பேன் முட்டைகளை அகற்றுவதில்லை. எனவே, நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை இந்த சிகிச்சையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
எக்ஸிமா
எக்ஸிமா என்பது சருமம் சிவந்து, அரிப்பு ஏற்பட்டு, செதில் செதிலாக உதிரும் ஒரு நிலையாகும். அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் உச்சந்தலையை வறண்டு அரிப்பு ஏற்படச் செய்யலாம். இதற்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்த வழி , நறுமணம் மற்றும் கடுமையான இரசாயனங்கள் இல்லாத மென்மையான ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். சோடியம் லாரில் சல்பேட் (SLS) உள்ள ஷாம்பூக்களைத் தவிர்க்கவும். இவை உங்கள் சருமத்தில் நன்றாக நுரைக்கச் செய்தாலும், உங்கள் எக்ஸிமாவை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
ஒவ்வாமைகள்
நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஷாம்பு, கண்டிஷனர், ஹேர் ஜெல் அல்லது ஹேர் டை ஆகியவை ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ( தொடர்பு தோல் அழற்சி ) ஏற்படுத்தி, உங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்பை உண்டாக்கலாம்.
- உங்கள் தலைமுடியில் மீதமுள்ள ஷாம்பு எச்சங்களை அகற்ற, நன்றாக அலசவும்.
- நீங்கள் உங்கள் தலைமுடிக்குச் சாயம் பூசினால், ``(PPD - பாரா-ஃபீனைலெனெடியமைன்)`` என்ற வேதிப்பொருள் அடங்கிய சாயங்களைத் தவிர்க்கவும். இவை ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகின்றன.
- கூடுதல் நறுமணங்கள் மற்றும் சாயங்கள் சேர்க்கப்படாத, மென்மையான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
இத்தனை முயற்சிகள் செய்தும், கடைகளில் கிடைக்கும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தியும் அரிப்பு குறையவில்லை என்றாலோ, அல்லது நிலைமை நாளுக்கு நாள் மோசமடைந்தாலோ, தாமதிக்காமல் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகவும் . அவர் உங்கள் உச்சந்தலையைப் பரிசோதித்து, உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, சரியான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- சொரியாசிஸ், எக்ஸிமா மற்றும் ஒவ்வாமைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் உங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்பு, வறட்சி மற்றும் செதில் செதிலாக உதிர்தல் ஏற்படலாம்.
- சரியான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் முதல் படி , அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவதே ஆகும்.
- வெவ்வேறு ஷாம்பூக்களில் வெவ்வேறு செயல்திறன் மிக்க மூலப்பொருட்கள் உள்ளன, எனவே உங்கள் உடல்நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.
- ஷாம்பு பாட்டிலில் உள்ள வழிமுறைகளை எப்போதும் கவனமாகப் படித்து, அவற்றைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும். சில ஷாம்புகளை சிறிது நேரம் தலையில் வைத்திருக்க வேண்டும், மற்றவற்றை விரைவாக அலசிவிட வேண்டும்.
- மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் ஷாம்புகள் உதவவில்லை என்றாலோ அல்லது அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்