మీకు కూడా మొటిమల సమస్య ఉందా? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మొటిమలు చాలా మందికి ఒక సాధారణ సమస్య. మీ చర్మానికి చిన్న చిన్న రంధ్రాలు ఉంటాయి, అవి మురికి మరియు నూనెతో మూసుకుపోతాయి. కొన్నిసార్లు ఇవి నలుపు లేదా తెలుపు రంగులో ఉండవచ్చు. కొన్ని మొటిమలు చీముతో నిండి, కొద్దిగా నొప్పిగా ఉండే చిన్న గడ్డలలా కనిపిస్తాయి. వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని 'యాక్నే వల్గారిస్' అని పిలుస్తారు.

మొటిమలలో రకరకాలు ఉన్నాయా? అవి ఏమిటి?

అవును, మొటిమలన్నీ ఒకేలా ఉండవు. మొటిమలలో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా కనిపించే కొన్ని ప్రధాన రకాలను చూద్దాం.

• లోతైన, చీముతో నిండిన మొటిమలు (సిస్టిక్ మొటిమలు): ఇవి చర్మం కింద ఏర్పడే పెద్ద, సిస్ట్ లాంటి, చీముతో నిండిన మొటిమలు. ఇవి మచ్చలను కలిగించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఫంగల్ మొటిమలు ( పిటిరోస్పోరమ్ ఫోలిక్యులైటిస్ ): మీ వెంట్రుకల కుదుళ్లలో ఈస్ట్ అనే ఒక రకమైన ఫంగస్ అధికంగా పెరిగినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఇవి చాలా దురదగా ఉండవచ్చు మరియు ఎర్రగా, వాపుగా కూడా మారవచ్చు.
• హార్మోన్ల మొటిమలు: ఇవి ఎక్కువగా పెద్దవారికి వస్తాయి. చర్మం సెబమ్ అనే నూనెను అధికంగా ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు, అది చర్మ రంధ్రాలను మూసివేసి, ఈ రకమైన మొటిమలను కలిగిస్తుంది.
• గడ్డల మొటిమలు: ఇది కూడా మొటిమలలో ఒక తీవ్రమైన రకం. ఇవి చర్మం ఉపరితలంపై మొటిమలుగా, అలాగే చర్మం కింద బాధాకరమైన, గడ్డల వంటి గడ్డలుగా కనిపించవచ్చు.

ఈ రకాల మొటిమలన్నీ మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు . ముఖ్యంగా సిస్టిక్ మొటిమలు మరియు నాడ్యులర్ మొటిమలు కొన్నిసార్లు శాశ్వత మచ్చలకు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, మీకు సరైన చికిత్సను ఎంచుకోవడానికి వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఎవరికి మొటిమలు వస్తాయి?

మొటిమలు వాస్తవానికి జీవితంలో దాదాపు ప్రతిఒక్కరికీ, ఏ సమయంలోనైనా రావచ్చు. ఇవి కౌమారదశలో , ముఖ్యంగా హార్మోన్ల మార్పుల సమయంలో, 11 నుండి 30 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో సర్వసాధారణం. అయితే, మొటిమలు పెద్దవయసులో కూడా రావచ్చు, ముఖ్యంగా మహిళల్లో. మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా తీవ్రమైన మొటిమల సమస్య ఉండి ఉంటే, జన్యుపరంగా మీకు కూడా అది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని అర్థం.

మొటిమలు ఎంత సాధారణం?

మీకు మొటిమల సమస్య ఉంటే, ముందుగా మీరు ఒంటరి కాదని తెలుసుకోండి. ఇది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ చర్మ సమస్య. 11 నుండి 30 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వారిలో 80% మంది కనీసం ఏదో ఒక రకమైన మొటిమల సమస్యను ఎదుర్కొంటారని అంచనా.

శరీరంలో మొటిమలు ఎక్కువగా ఎక్కడ వస్తాయి?

మొటిమలు ఎక్కువగా ఈ ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాయి:

• ముఖం
• నుదురు
• ఛాతీ
• భుజాలు
• బయట

నిజానికి, మన శరీరమంతటా నూనె గ్రంధులు ఉంటాయి. ఈ ప్రాంతాలలోనే నూనె గ్రంధులు అత్యధికంగా ఉంటాయి. అందుకే ఆ ప్రాంతాలలో మొటిమలు ఎక్కువగా వస్తాయి.

మొటిమల లక్షణాలు ఏమిటి?

మొటిమలు వచ్చినప్పుడు, మీ చర్మంపై ఈ క్రింది లక్షణాలను మీరు చూడవచ్చు:

• మొటిమలు / చీము బొబ్బలు: వీటినే మనం సాధారణంగా మొటిమలు అని పిలుస్తాము. వీటి లోపల చీము నిండి ఉంటుంది.
• పాప్యూల్స్: ఇవి చిన్న, ఎర్రటి (మీ చర్మం రంగు కంటే ముదురుగా ఉండవచ్చు) గడ్డలు.
• బ్లాక్‌హెడ్స్: ఇవి చర్మంపై మూసుకుపోయిన రంధ్రాలు, ఇవి పైభాగంలో నల్లగా కనిపిస్తాయి.
• వైట్‌హెడ్స్: ఇవి చర్మంపై మూసుకుపోయిన రంధ్రాలు, ఇవి పైభాగంలో తెల్లగా కనిపిస్తాయి.
• గడ్డలు: చర్మం కింద ఉండే పెద్ద, బాధాకరమైన మరియు చేతితో తాకితే తగిలే గడ్డలు.
• సిస్ట్‌లు: ఇవి చర్మం కింద ఉండే, చీముతో నిండిన బాధాకరమైన గడ్డలు.

కొంతమందికి చాలా చిన్న, అప్పుడప్పుడు వచ్చే మొటిమలు ఉండవచ్చు. మరికొందరికి ఎక్కువగా, ఎర్రగా, వాపుతో కూడిన 'ఇన్‌ఫ్లమేటరీ పాప్యూల్స్' (మంటతో కూడిన గడ్డలు) ఉండవచ్చు. అత్యంత తీవ్రమైన సందర్భాలలో, ఈ 'నాడ్యూల్స్' మరియు 'సిస్ట్‌లు' పెద్ద, బాధాకరమైన మొటిమలుగా మారవచ్చు.

మొటిమలకు కారణం ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన వెంట్రుకల కుదుళ్లు లేదా రంధ్రాలు మూసుకుపోవడం వల్ల మొటిమలు వస్తాయి. మన వెంట్రుకల కుదుళ్లు ఒక్కొక్కటి ఒక చిన్న గొట్టంలా ఉంటాయని మీకు తెలుసా? ఈ వెంట్రుకల కుదుళ్లు గ్రంధుల నుండి వచ్చే సెబమ్‌తో నిండి ఉంటాయి. కాబట్టి, ఈ వెంట్రుకల కుదుళ్లు అధిక సెబమ్‌తో మూసుకుపోయినప్పుడు, అవి అడ్డుపడతాయి. ఈ అడ్డంకికి కారణమయ్యే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• సెబమ్: ఇది మన చర్మం సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే నూనె లాంటి పదార్థం. ఇది చర్మానికి రక్షణను అందిస్తుంది. అయితే, ఇది అధికంగా ఉంటే సమస్యగా మారవచ్చు.
• బ్యాక్టీరియా: మన చర్మం ఉపరితలంపై సహజంగా కొద్ది మొత్తంలో బ్యాక్టీరియా నివసిస్తుంది. అయితే, ఈ బ్యాక్టీరియా అధికమైతే, అవి కూడా చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోవడానికి కారణమవుతాయి.
• చనిపోయిన చర్మ కణాలు : మన చర్మం నిరంతరం పునరుద్ధరించబడుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో పాత, చనిపోయిన చర్మ కణాలు తొలగిపోతాయి. ఈ చనిపోయిన కణాలు కొన్నిసార్లు రోమకూపాలలో ఇరుక్కుపోతాయి.

ఈ పదార్థాలు చర్మ రంధ్రాలను మూసివేసినప్పుడు, అంటే ఇవి వెంట్రుక కుదురు లోపల ఇరుక్కుపోయి అడ్డుగా ఏర్పడినప్పుడు, మొటిమ ఏర్పడుతుంది. దీనివల్లే వాపు మరియు నొప్పి కలుగుతాయి . కొన్నిసార్లు మొటిమ చుట్టూ ఎరుపుదనం కనిపిస్తుంది, ఇది ఆ వాపు (మంట) ఫలితంగా ఏర్పడుతుంది.

మొటిమలకు కారణమయ్యే అంశాలు

మొటిమలు రావడానికి లేదా ఇప్పటికే ఉన్న మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేయడానికి కారణమయ్యే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• తరచుగా బిగుతైన దుస్తులు, టోపీలు మరియు హెల్మెట్లు ధరించడం.
• వాయు కాలుష్యం మరియు అధిక తేమతో కూడిన వాతావరణ పరిస్థితులు.
• జిడ్డుగల లోషన్లు, క్రీములు ఉపయోగించడం లేదా నూనె తరచుగా ఉండే ప్రదేశాలలో (ఉదాహరణకు, రెస్టారెంట్‌లోని డీప్-ఫ్రైయింగ్ ఏరియాలో) పనిచేయడం.
• ఒత్తిడి(ఒత్తిడి): ఇది చాలా ముఖ్యం. ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు, శరీరంలో కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ పెరుగుతుంది, ఇది మొటిమలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీకు త్వరలో పరీక్ష ఉందని, మీరు తీవ్రమైన ఒత్తిడిలో ఉన్నారని ఊహించుకోండి, కదా?
• కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా.
• మొటిమలను గిల్లడం, పిండడం, పగలగొట్టడం... ఇవన్నీ ప్రస్తావించకూడని మంచి విషయాలు.

మొటిమలను పెంచే ఆహారాలు

కొన్ని అధ్యయనాలు కొన్ని రకాల ఆహారాలు మరియు ఆహారపు అలవాట్లు మొటిమలను ప్రభావితం చేస్తాయని కనుగొన్నాయి. ఉదాహరణకు:

• మీగడ తీసిన పాలు
• వే ప్రోటీన్
• చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

ఎక్కువ చక్కెర తినడం మొటిమలకు ఒక కారణం అయినప్పటికీ, చాక్లెట్ తినడానికి మరియు మొటిమలకు మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఏదీ కనుగొనబడలేదు. మొటిమల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, సమతుల్యమైన, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలను (ముఖ్యంగా వాపును తగ్గించే విటమిన్ సి మరియు బీటా-కెరోటిన్ అధికంగా ఉండే వాటిని) చేర్చుకోండి.

హార్మోన్లు మరియు మొటిమలు

మొటిమలు చాలావరకు హార్మోన్ల సంబంధిత సమస్య . ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్లు, ముఖ్యంగా టెస్టోస్టెరాన్, ప్రధానమైనవి. ఇవి సాధారణంగా చిన్న వయస్సులోనే క్రియాశీలమవుతాయి. కొంతమంది మహిళలకు, హార్మోన్ల చర్య కారణంగా రుతుచక్రం సమీపిస్తున్నప్పుడు కూడా మొటిమలు రావచ్చు. ఈ హార్మోన్ల పట్ల చర్మం యొక్క సున్నితత్వం, చర్మ ఉపరితలంపై ఉండే బ్యాక్టీరియా, మరియు శరీరంలోని గ్రంధుల నుండి విడుదలయ్యే పదార్థాలు కలిసినప్పుడు మొటిమలు ఏర్పడవచ్చు.

మొటిమలను ఎలా నిర్ధారించాలి?

చర్మ పరీక్ష చేయడం ద్వారా వైద్యులు మొటిమలను నిర్ధారించగలరు. ఈ పరీక్ష సమయంలో, వైద్యులు మీ చర్మాన్ని పరిశీలించి, ఏవైనా లక్షణాలు ఉన్నాయేమో అడుగుతారు. వారు మొటిమలకు సంబంధించిన ప్రమాద కారకాల గురించి కూడా అడగవచ్చు, అవి:

• మీకు ఒత్తిడి ఉందా?
• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా మొటిమలు ఉన్నాయా?
• ఋతుచక్రంతో పాటు మొటిమలు పెరుగుతాయా?
• మీరు ప్రస్తుతం ఏ మందులు వాడుతున్నారు?

సాధారణంగా, మొటిమలను నిర్ధారించడానికి ప్రత్యేక రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు అవసరం లేదు. అయితే, మీకు అకస్మాత్తుగా, తీవ్రమైన మొటిమలు వస్తే, ముఖ్యంగా మీరు పెద్దవారైతే, అంతర్లీనంగా ఉన్న ఏదైనా వైద్య పరిస్థితిని తనిఖీ చేయడానికి మీరు పరీక్షలు చేయించుకోవలసి రావచ్చు.

మొటిమలకు ఎవరు చికిత్స చేస్తారు?

సాధారణ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మొటిమలను నిర్ధారించి చికిత్స చేయగలరు. చికిత్సతో మీ మొటిమలు అదుపులోకి రాకపోతే, లేదా అవి చాలా మొండిగా ఉంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

మొటిమలు ఎంత తీవ్రంగా మారగలవు?

చర్మవ్యాధి నిపుణులు మొటిమల తీవ్రతను బట్టి వాటికి గ్రేడ్ ఇస్తారు:

• గ్రేడ్ 1 (తేలికపాటి): ఎక్కువగా వైట్‌హెడ్స్ మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్ ఉంటాయి. కొన్ని చిన్న పాపుల్స్ మరియు పస్టుల్స్ ఉండవచ్చు.
• గ్రేడ్ 2 (మితమైన లేదా చీము గల మొటిమలు): కొన్ని చిన్న గడ్డలు మరియు చీము గల బొబ్బలు ఉంటాయి, ఇవి ఎక్కువగా ముఖం మీద కనిపిస్తాయి.
• గ్రేడ్ 3 (మితంగా తీవ్రమైన లేదా నాడ్యులోసిస్టిక్ మొటిమలు): అనేక పాపుల్స్ మరియు పస్టుల్స్ ఉంటాయి, అప్పుడప్పుడు వాపుతో కూడిన నాడ్యూల్స్ కూడా కనిపిస్తాయి. వీపు మరియు ఛాతీ కూడా ప్రభావితం కావచ్చు.
• గ్రేడ్ 4 (తీవ్రమైన నాడ్యులోసిస్టిక్ మొటిమలు): పెద్ద సంఖ్యలో పెద్ద, బాధాకరమైన, వాపుతో కూడిన చీము గల బొబ్బలు మరియు గడ్డలు ఉంటాయి.

మొటిమలకు చికిత్సలు ఏమిటి?

మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. చికిత్స మీ వయస్సు, మొటిమల రకం మరియు వాటి తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు, చర్మంపై పూసే మందులు లేదా ఇతర నిర్దిష్ట చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం కొత్త మొటిమలు ఏర్పడకుండా నివారించడం మరియు ఇప్పటికే ఉన్న మొటిమలకు చికిత్స చేయడం.

పైపూత మొటిమల మందులు

వైద్యులు మీ చర్మానికి పూయమని చెప్పే మందులు ఈ రకానికి చెందినవి. వీటిని లోషన్ లాగా మీ చర్మానికి పూయవచ్చు. వీటిలో ఈ క్రింది పదార్థాలు ఉండవచ్చు:

• బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్: ఇది ఫార్మసీలలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా లభిస్తుంది. ఇది జెల్ లేదా వాష్ (క్లియరాసిల్®, స్ట్రైడెక్స్®, పాన్ఆక్సిల్®, మొదలైనవి) రూపంలో వస్తుంది. ఇది చర్మంపై మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. తక్కువ గాఢత ఉన్నవి మరియు వాష్‌లు చర్మంపై తక్కువ కఠినంగా ఉంటాయి.
• సాలిసిలిక్ ఆమ్లం: దీనిని ఫార్మసీలలో క్లెన్సర్ లేదా లోషన్ రూపంలో కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది చర్మంపై ఉండే మృత కణాల పై పొరను తొలగించి, చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోకుండా నివారిస్తుంది.
• అజెలిక్ ఆమ్లం: ఇది బార్లీ మరియు గోధుమ వంటి ధాన్యాలలో లభించే ఒక సహజ ఆమ్లం. ఇది చర్మంపై ఉండే సూక్ష్మజీవులను చంపి, వాపును తగ్గిస్తుంది.
• రెటినాయిడ్స్ (విటమిన్ ఎ ఉత్పన్నాలు): రెటినాయిడ్స్ (రెటిన్-ఎ®, టాజోరాక్®, డిఫెరిన్® వంటివి) బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు వైట్‌హెడ్స్‌ను తగ్గించడానికి మరియు రంధ్రాలను శుభ్రపరచడానికి సహాయపడతాయి. వీటిని మొటిమ వచ్చిన వెంటనే పూయకూడదు, కానీ కొత్తవి ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి, మొటిమ ఉన్న మొత్తం ప్రాంతానికి పూయాలి. ఫలితాలు కనిపించడానికి కొన్ని నెలల సమయం పట్టవచ్చు.
• యాంటీబయాటిక్స్: క్లిండామైసిన్ మరియు ఎరిథ్రోమైసిన్ వంటి చర్మంపై పూసే యాంటీబయాటిక్స్ చర్మ ఉపరితలంపై ఉండే బ్యాక్టీరియాను నియంత్రిస్తాయి. వీటిని బెంజోయిల్ పెరాక్సైడ్‌తో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు అత్యంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.
• డాప్సోన్ (అక్జోన్®): ఇది కూడా ఒక జెల్. దీనికి యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది వాపుతో కూడిన మొటిమలకు మంచిది.

నోటి ద్వారా తీసుకునే మొటిమల మందులు

ఇవి మొటిమల చికిత్సకు ఉపయోగించే నోటి ద్వారా తీసుకునే మాత్రలు.

• యాంటీబయాటిక్స్: బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే మొటిమల కోసం వీటిని ఇస్తారు. సర్వసాధారణంగా సూచించేవి టెట్రాసైక్లిన్, మైనోసైక్లిన్ మరియు డాక్సీసైక్లిన్ . ఇవి మధ్యస్థం నుండి తీవ్రమైన మొటిమలకు మంచివి.
• ఐసోట్రెటినోయిన్ (ఐసోట్రెటినోయిన్ / ఆమ్నెస్టీమ్®, క్లారావిస్®, సోట్రెట్®): ఇది నోటి ద్వారా తీసుకునే ఒక రెటినాయిడ్. ఇది నూనెను ఉత్పత్తి చేసే గ్రంధుల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది, దీనివల్ల మొటిమలు కనిపించడం తగ్గుతుంది. ఈ మందును తీసుకునేటప్పుడు, ముఖ్యంగా మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించడం ముఖ్యం.
• గర్భనిరోధక మాత్రలు: గర్భనిరోధక మాత్రలు మొటిమల సమస్య ఉన్న కొంతమంది మహిళలకు సహాయపడతాయి. ఎస్ట్రోస్టెప్®, బేయాజ్®, ఆర్థో ట్రై-సైక్లెన్®, మరియు యాజ్® వంటి కొన్ని బ్రాండ్‌లు మొటిమల చికిత్స కోసం ఆమోదించబడ్డాయి. వీటిలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్లు ఉంటాయి.
• హార్మోన్ థెరపీ: ఇది కొంతమందికి, ముఖ్యంగా రుతుక్రమ సమయంలో మొటిమలు తీవ్రమయ్యే వారికి లేదా పెరిగిన ఆండ్రోజెన్ స్థాయిల కారణంగా క్రమరహిత రుతుచక్రాలు ఉన్నవారికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో తక్కువ మోతాదులో ఉండే ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ మాత్రలు (గర్భనిరోధక మాత్రలు) లేదా స్పైరోనోలాక్టోన్ అనే మందు ఉంటాయి, ఇది కేశ కుదుళ్లు మరియు నూనె గ్రంధుల స్థాయిలో కొన్ని హార్మోన్ల ప్రభావాలను నిరోధిస్తుంది.

అదనపు మొటిమల చికిత్సలు

ఒకవేళ చర్మం పొరలుగా ఊడగొట్టడం లేదా నోటి ద్వారా తీసుకునే మందుల వల్ల మొటిమలు గణనీయంగా తగ్గకపోతే, లేదా మీకు మొటిమల మచ్చలు ఉంటే, డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటి వంటి ఇతర చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• స్టెరాయిడ్లు: తీవ్రమైన మొటిమలలో, వాపును తగ్గించడానికి వీటిని పెద్ద గడ్డలలోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.
• లేజర్లు: మొటిమల మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి లేజర్లు మరియు కాంతి చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు. లేజర్, చర్మం కింద మచ్చలకు కారణమవుతున్న కొల్లాజెన్‌ను వేడి చేస్తుంది. ఇది శరీరం యొక్క స్వంత స్వస్థత ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, దీనివల్ల కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన కొల్లాజెన్ ఏర్పడుతుంది, ఇది కొత్త చర్మం పెరగడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
• కెమికల్ పీల్స్: ఈ చికిత్సలో ప్రత్యేక రసాయనాలను ఉపయోగించి చర్మం పై పొరను తొలగిస్తారు. దీని ఫలితంగా చర్మం నునుపుగా, మరింత సమంగా మారుతుంది మరియు మొటిమల మచ్చలను కూడా తగ్గించవచ్చు.

యాంటీబయాటిక్స్ మొటిమలను ఎలా నయం చేస్తాయి?

యాంటీబయాటిక్స్ అనేవి బ్యాక్టీరియాను లక్ష్యంగా చేసుకునే ఒక రకమైన మందులు. బ్యాక్టీరియా చర్మ రంధ్రాలను మూసివేసి, మొటిమలకు కారణమవుతుంది. కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ వాపును కూడా తగ్గించగలవు. యాంటీబయాటిక్స్ ఈ క్రింది పనులను చేయగలవు:

• బ్యాక్టీరియా శరీరంలోకి ప్రవేశించకుండా ఆపుతుంది.
• బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది.
• బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని నివారిస్తుంది.

మొటిమ బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగినా, లేదా ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నా డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు. కొన్నిసార్లు, మొటిమను పగలగొట్టినప్పుడు, బ్యాక్టీరియా దానిలోకి ప్రవేశించి, అది ఉబ్బి, నొప్పిగా మారడానికి కారణమవుతుంది. ఈ మందు సహాయపడుతుంది.కానీ ఇది మొటిమలకు శాశ్వత పరిష్కారం కాదు, అలాగే మొటిమల కోసం ఎక్కువ కాలం యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం మంచిది కాదు.

ఇంట్లోనే మొటిమలను ఎలా తగ్గించుకోవాలి?

మీకు మొటిమలు ఉంటే, ఇంట్లోనే మీ చర్మాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఇవి:

• మీ చర్మాన్ని రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా గోరువెచ్చని (మరీ వేడిగా లేని) నీటితో మరియు సున్నితమైన క్లెన్సర్‌తో కడగండి.
• వ్యాయామం చేసి, చెమట పట్టిన తర్వాత మీ చర్మాన్ని కడుక్కోండి.
• ఆల్కహాల్, ఆస్ట్రింజెంట్లు, టోనర్లు మరియు ఎక్స్‌ఫోలియంట్లు వంటి చర్మానికి హాని కలిగించే ఉత్పత్తులను వాడటం మానుకోండి.
• రోజు చివరిలో, పడుకునే ముందు మీ మేకప్‌ను తొలగించండి.
• మీ చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత, నూనె లేని మాయిశ్చరైజర్‌ను రాసుకోండి.
• అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మొటిమలను గిల్లవద్దు, పిండవద్దు, లేదా పగలగొట్టవద్దు. మీ చర్మాన్ని సహజంగా నయం కానివ్వండి. ఇది మచ్చలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈ ఇంటి చిట్కాలతో మొటిమలు తగ్గకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

గర్భధారణ సమయంలో మొటిమల మందు సురక్షితమేనా?

గర్భధారణ సమయంలో అనేక చర్మ క్రీములు మరియు నోటి ద్వారా తీసుకునే మొటిమల మందులు వాడటం సురక్షితం కాదు. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా గర్భం ధరించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నా, మొటిమల చికిత్స గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ముఖ్యం. అలాగే, మీరు గర్భవతి అయితే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

మొటిమలు నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

సాధారణంగా ఒక మొటిమ దానంతట అదే తగ్గడానికి ఒకటి లేదా రెండు వారాలు పడుతుంది. మందులు మరియు మంచి చర్మ సంరక్షణ అలవాట్లతో, మీరు నయం అయ్యే ప్రక్రియను వేగవంతం చేసి, మీ మొటిమలను త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు. మీకు తీవ్రమైన మొటిమల సమస్య ఉంటే, చికిత్స తీసుకున్నప్పటికీ అవి తగ్గడానికి చాలా వారాలు పట్టవచ్చు.

మొటిమలు రాకుండా ఎలా నివారించవచ్చు?

మొటిమలను పూర్తిగా నివారించడం అసాధ్యం, ముఖ్యంగా హార్మోన్ల మార్పులు జరిగే సమయాల్లో. కానీ ఈ క్రింది వాటిని చేయడం ద్వారా మీరు వాటి ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు:

• ప్రతిరోజూ మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో మరియు ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌తో కడుక్కోండి.
• నూనె తక్కువగా ఉండే మాయిశ్చరైజర్‌ను వాడండి.
• "నాన్‌కోమెడోజెనిక్" అని లేబుల్ చేయబడిన మేకప్‌ను ఎంచుకోండి (అంటే అది చర్మ రంధ్రాలను మూసివేయదు), మరియు రోజు చివరిలో మేకప్‌ను తొలగించండి.
• మీ ముఖాన్ని చేతులతో తరచుగా తాకడం మానుకోండి.

మీకు మొటిమలు ఉంటే ఏమి ఆశించవచ్చు?

వయసు పెరిగే కొద్దీ మొటిమలు తరచుగా తగ్గిపోతాయి. అయితే, కొంతమందికి యుక్తవయస్సులో కూడా మొటిమల సమస్యలు కొనసాగవచ్చు. మీ డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణులు ఈ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడగలరు. వివిధ రకాల చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ చర్మానికి సరైన చికిత్సను కనుగొనడానికి మీరు మరియు మీ డాక్టర్ ప్రయోగాలు చేయవలసి రావచ్చు. మీకు పనిచేసే చికిత్స వేరొకరికి పనిచేయకపోవచ్చు.

మొటిమల మచ్చలు ఏర్పడతాయా?

అవును, కొన్నిసార్లు మొటిమల వల్ల మచ్చలు ఏర్పడతాయి.మొటిమ చర్మం పై పొరలోకి చొచ్చుకుపోయి, దాని కింద ఉన్న చర్మపు లోపలి పొరలను దెబ్బతీసినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఈ వాపు వలన మొటిమ రంధ్రం ఉబ్బి, దాని గోడలు విచ్ఛిన్నమవుతాయి, దీనివల్ల చర్మానికి నష్టం కలుగుతుంది. మచ్చలు ఏర్పడటం మానసికంగా బాధ కలిగించవచ్చు, అది సహజమే. మొటిమల మచ్చలకు కూడా చికిత్సలు ఉన్నాయి.

మొటిమలు మానసిక ఆరోగ్యంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయి?

మొటిమలు మీ రూపాన్ని, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, కాబట్టి అవి మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయగలవు. తరచుగా, మొటిమలు హార్మోన్ల వల్ల వస్తాయి మరియు అవి మీ నియంత్రణకు అతీతంగా ఉంటాయి. దీనివల్ల ఒత్తిడి ఏర్పడి, అది మరిన్ని మొటిమలకు దారితీయవచ్చు. ముఖ్యంగా యువతకు మొటిమలు ఒక సవాలుగా ఉంటాయి. మీ మొటిమల వల్ల మీరు ఆందోళనకు గురవుతున్నా లేదా స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులతో సామాజిక కార్యక్రమాలలో పాల్గొనలేకపోతున్నా, ఒక వైద్యుడిని లేదా మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారుడిని సంప్రదించండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు మొటిమలు రావడం ప్రారంభమైన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స ప్రారంభించడం ఉత్తమం. ఆ విధంగా, అది ఒక సమస్యగా మారకముందే మీరు దానిని నియంత్రించవచ్చు. మీరు ప్రస్తుతం వాడుతున్న మొటిమల మందులు సహాయపడకపోతే, లేదా వాటి వలన దురద లేదా చర్మం రంగు మారడం వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కలిగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

• నాకు ఏ రకమైన మొటిమలు ఉన్నాయి?
• నా మొటిమలు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయి?
• నేను చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలా?
• ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల ఏ రకమైన మందును మీరు సిఫార్సు చేస్తారు?
• మీరు ఏ ప్రిస్క్రిప్షన్ మందును సిఫార్సు చేస్తారు?

కొన్నిసార్లు, ఇంటి చిట్కాలు సహాయం చేయకపోతే, సహాయం కోసం మీరు కొద్దిగా మందులు తీసుకోవలసి రావచ్చు. మీకు మొండి మొటిమలు ఉంటే, చికిత్స కోసం డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మచ్చలు ఏర్పడకుండా ఉండటానికి మొటిమలను గిల్లడం లేదా పిండడం మానుకోవడం ముఖ్యం. గుర్తుంచుకోండి, మొటిమలు తాత్కాలికమైనవి మరియు మీ చర్మానికి సరైన చికిత్సతో వాటిని నయం చేయవచ్చు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోండి...

మొటిమలు అనేవి చాలా మంది ఎదుర్కొనే ఒక సమస్య. దాని గురించి సిగ్గుపడాల్సిన లేదా బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, సరైన సమాచారం తెలుసుకోవడం, అవసరమైతే వైద్య సలహా తీసుకోవడం, మరియు మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం. కొన్నిసార్లు ఫలితాలు కనిపించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ ఓపిక మరియు చికిత్సతో, మీరు ఖచ్చితంగా మంచి ఫలితాలను చూడగలరు. మీరు ఒంటరి కాదు, మరియు మీకు సహాయం అవసరమైతే అడగడానికి భయపడకండి!