మీ బిడ్డకు లేదా మీ కుటుంబంలోని మరెవరికైనా ADHD ( అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ) ఉందని ఊహించుకోండి. ఇది కేవలం ఆ వ్యక్తిని మాత్రమే ప్రభావితం చేయదు. మొత్తం కుటుంబం యొక్క దైనందిన జీవితం, సంబంధాలు, ప్రతీదీ మారిపోవచ్చు. ADHD ఉన్నవారికి సహాయం చేయడం మరియు వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఒక పెద్ద బాధ్యత. అందువల్ల, ఇది కుటుంబానికి, ముఖ్యంగా తల్లిదండ్రులకు చాలా ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు.
ఒక కుటుంబ సభ్యునికి ADHD ఉన్నప్పుడు, అది తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యుల జీవిత సంతృప్తిని ప్రభావితం చేస్తుందని అధ్యయనాలు కూడా చూపించాయి. ఊహించండి, ఇతర పిల్లలతో పోలిస్తే ADHD ఉన్న పిల్లలకు వారి తల్లిదండ్రుల నుండి ఎక్కువ శ్రద్ధ, సమయం మరియు కృషి అవసరం. ఇది తల్లిదండ్రుల మధ్య సంబంధాలలో సమస్యలకు, కుటుంబంగా కలిసి గడిపే సమయం తగ్గడానికి మరియు తరచుగా గొడవలకు దారితీయవచ్చు. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, ఇతర కుటుంబాలతో పోలిస్తే ADHD ఉన్న పిల్లల తల్లిదండ్రులకు విడాకులు తీసుకునే అవకాశం మరియు డిప్రెషన్ వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
కానీ చింతించకండి. ఈ పరిస్థితిని మీకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా నిర్వహించుకుని, ముందుకు సాగడానికి మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. ఇది ఒక పెద్ద సర్దుబాటు, కానీ సహాయం పొందడానికి అనేక వనరులు మరియు మార్గాలు ఉన్నాయి. వాటి గురించి మాట్లాడుకుందాం.
ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించాలి?
అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వీలైనంత త్వరగా మీ బిడ్డకు సరైన వైద్య నిర్ధారణ చేయించడం. ADHD లాంటి లక్షణాలు ఉండే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. అందువల్ల, మీ బిడ్డకు నిజంగా ADHD ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. ఈ పని చేయడానికి అత్యంత సరైన వ్యక్తి మీ శిశువైద్యుడు.
మీ బిడ్డకు సహాయం చేయడంలో భాగంగా, ఈ విషయాల పట్ల ఎల్లప్పుడూ అవగాహనతో ఉండాలి:
- చికిత్స: మీ బిడ్డ ADHD కోసం మందులు తీసుకుంటుంటే, ఆ మందుల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలను మీరు జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి. అలాగే, వైద్యుడు సూచించిన ప్రకారమే మోతాదు ఉండేలా చూసుకోండి. అంతేకాకుండా, వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన ఇతర చికిత్సలు ఏవైనా ఉంటే, వాటిని ఖచ్చితంగా పాటించండి.
- పాఠశాల: మీరు మీ పిల్లల పాఠశాలతో సంబంధాలు కొనసాగించాలి. వ్యాధి నిర్ధారణ మరియు కుటుంబ అవసరాల గురించి ఉపాధ్యాయులకు, కౌన్సిలర్లకు తెలియజేస్తూ ఉండండి. ADHD ఉన్న పిల్లలు చాలా తెలివైనవారు కావచ్చు, కానీ వారు శ్రద్ధ పెట్టడంలో మరియు వారి అతి చురుకుదనాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది పడతారు.
- ఆత్మగౌరవం: మీ బిడ్డను మెచ్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అతను దేనిలో రాణిస్తాడో చెప్పండి. అతను చిన్న పని చేసినా లేదా మంచి పని చేసినా ప్రశంసించండి. ఇది అతని ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందిస్తుంది.
ADHD ఉన్న పిల్లల సంరక్షణ కోసం తల్లిదండ్రులు ఏమి చేయగలరు?
పిల్లల పెంపకం ఒక పెద్ద బాధ్యత. ADHD ఉన్నప్పుడు ఈ సవాలు మరింత తీవ్రమవుతుంది. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితిని మరియు దాని వల్ల కలిగే ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలియజేయడానికి, ప్రత్యేకంగా తల్లిదండ్రుల కోసం నిర్వహించే శిక్షణా కార్యక్రమాలకు హాజరవడం చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది. మీరు ADHD ఉన్న పిల్లల కుటుంబాల కోసం ఏర్పాటు చేసిన సహాయక బృందాలలో కూడా చేరవచ్చు. అటువంటి శిక్షణా కార్యక్రమాలు, కౌన్సెలింగ్ సేవలు మరియు సహాయక బృందాలను కనుగొనడంలో మీ శిశువైద్యుడు మీకు సహాయం చేయగలరు.
తల్లిదండ్రిగా, మీరు ఈ పద్ధతులను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు:
| టెక్నిక్ | దీనితో ఏమవుతుంది? |
|---|---|
| ప్రవర్తనా నిర్వహణ నైపుణ్యాలు | మంచి ప్రవర్తనను ప్రోత్సహించడానికి పాయింట్ల వ్యవస్థలు మరియు సానుకూల గుర్తింపును ఉపయోగిస్తారు. ఇవి గదిని శుభ్రం చేయడం మరియు హోంవర్క్ పూర్తి చేయడం వంటి నిర్దిష్ట ప్రవర్తనలను మెరుగుపరుస్తాయి. అయితే, అశ్రద్ధ మరియు అతి చురుకుదనం వంటి ప్రధాన లక్షణాలపై వీటి ప్రభావం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. |
| థెరపీ/కౌన్సెలింగ్ | తల్లిదండ్రులు ఒక కౌన్సిలర్తో అనేక సెషన్లకు హాజరవడం ద్వారా ADHD ఉన్న తమ పిల్లలకు ఎలా సహాయం చేయాలో నేర్చుకోవచ్చు. కుటుంబ సభ్యులు కూడా ఒక బృందంగా పాల్గొనవచ్చు. ADHD లక్షణాలకు చికిత్స చేయడం కంటే, రోజువారీ జీవితాన్ని నిర్వహించడంపై దృష్టి ఉంటుంది. ఇది మొత్తం కుటుంబాన్ని బలపరుస్తుంది. |
అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మీ ADHD పరిస్థితిని నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడగలరు, ఇది మీ బిడ్డను మరియు మొత్తం కుటుంబాన్ని విజయం వైపు నడిపించడంలో తోడ్పడుతుంది.
మీ కుటుంబంలో ADHD ఉన్న టీనేజర్ ఉంటే, వారు అందరిలాగే, సాధ్యమైనంత వరకు పెద్దవారిలాగే చూడబడాలని కోరుకుంటారని గుర్తుంచుకోండి. మందులు వేసుకోవడం మరియు థెరపీకి వెళ్లడం వారి సొంత బాధ్యత అని వారికి అర్థమయ్యేలా చెప్పండి. ఏదైనా వివాదం తలెత్తితే, నిజాయితీగా మరియు సానుకూలంగా మాట్లాడండి. ప్రవర్తన, పరిష్కారాలు మరియు మీరు చెప్పినది చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి. అలాగే,మీరు కూడా మిమ్మల్ని మీరు బాగా చూసుకోండి. అప్పుడే మీ బిడ్డకు అండగా నిలబడగల శక్తి మీకు లభిస్తుంది.
ఇది తోబుట్టువులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
ADHD ఉన్న పిల్లల తోబుట్టువులు కూడా ఈ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు. కొన్నిసార్లు వారు ఆరోగ్యంగా ఉన్నందుకు అపరాధ భావనతో బాధపడవచ్చు. లేదా తాము చేసిన ఏదో పని వల్లే తమ తోబుట్టువు అలా తయారయ్యారని వారు అనుకోవచ్చు. దీనికి అదనంగా, వారు ఈ క్రింది విషయాలను కూడా అనుభవించవచ్చు:
- తీవ్రమైన ఆందోళన కారణంగా అనారోగ్యానికి గురికావడం, మీకు కూడా అనారోగ్యం వస్తుందేమోనని భయపడటం.
- దృష్టిని ఆకర్షించడానికి రకరకాల పనులు చేయండి.
- ఇంటి పనుల్లో ఎక్కువగా సహాయం చేయాల్సి వస్తున్నందుకు కోపం తెచ్చుకోండి.
- మీరు మీ కుటుంబంతో ఉన్నప్పుడు అపరిచితుల ముందు ఇబ్బందిగా అనిపించడం.
ADHD ఉన్న తమ తోబుట్టువుతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి వారికి మీ సహాయం అవసరం. ఉదాహరణకు, ఒక సాధారణ పిల్లవాడికి ఏది "సాధారణ" ప్రవర్తనో, ఏ ప్రవర్తనలు ADHD వల్ల కలుగుతాయో వారికి తెలియకపోవచ్చు. అలాగే, ADHD ఉన్న పిల్లవాడికి వారి తల్లిదండ్రుల నుండి ఎక్కువ శ్రద్ధ లభిస్తున్నట్లు అనిపించినప్పుడు, ఇతర పిల్లలు అసూయ మరియు ఈర్ష్యకు గురికావచ్చు.
కాబట్టి అందరినీ సమానంగా చూడటానికి ఈ విషయాలను ప్రయత్నించండి:
- మీ పిల్లలలో ప్రతి ఒక్కరితోనూ విడిగా సమయం గడపండి. ప్రతి ఒక్కరితోనూ ఒక ప్రత్యేకమైన బంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి.
- ADHD గురించి వారితో నిష్కపటంగా, నిజాయితీగా మాట్లాడండి.
- ADHD లేని పిల్లల నుండి మరీ ఎక్కువగా ఆశించవద్దు. వారు ఏమి చేయగలరో అనే దానిపై వాస్తవిక అంచనాలను కలిగి ఉండండి.
ADHD లేని మీ ఇతర పిల్లలు నిరుత్సాహంగా ప్రవర్తించడం, స్నేహితుల నుండి దూరంగా ఉండటం, లేదా ఇతరుల దృష్టిని ఆకర్షించడానికి అల్లరి పనులు చేయడం మీరు గమనిస్తే, దాని గురించి మీ శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి .
ఈ సవాళ్లన్నింటి మధ్య, రోజువారీ సమస్యలను పక్కనపెట్టి, విస్తృత దృక్పథంతో చూడటానికి ప్రయత్నించండి. ADHD ఉన్న పిల్లలు ఉండటం వల్ల, కుటుంబం మొత్తం కరుణ, సృజనాత్మకత, పంచుకోవడం వంటి సానుకూల పాఠాలను నేర్చుకోవడానికి కూడా ఒక అవకాశం లభిస్తుంది.
ముగింపు సందేశం
- ADHD అనేది కేవలం పిల్లలనే కాకుండా, మొత్తం కుటుంబాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, ఈ విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడమే మొదటి అడుగు.
- వీలైనంత త్వరగా ఖచ్చితమైన వైద్య నిర్ధారణ చేయించుకోవడం మరియు మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం.
- తల్లిదండ్రులుగా, మీకు కూడా మద్దతు అవసరం. తల్లిదండ్రుల శిక్షణా కార్యక్రమాలు, సహాయక బృందాలు మరియు కౌన్సెలింగ్ కోసం సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.
- ADHD ఉన్న పిల్లల తోబుట్టువుల భావాలను గౌరవించండి. ప్రతి బిడ్డపై విడివిడిగా శ్రద్ధ పెట్టండి.
- సవాళ్లు ఎదురైనా, సానుకూలంగా ఉండండి. మనం ఒక కుటుంబంగా కలిసి, బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఈ ప్రయాణాన్ని అధిగమించగలం. ఈ ప్రయాణంలో మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ఒక ముఖ్యమైన భాగం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి