గుండె అంటే ఏమిటి? ఈ చిన్న యంత్రం గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం!

మీ ఛాతీ లోపలి నుండి నిరంతరం వచ్చే ఆ 'డగ్-డగ్' శబ్దం ఎక్కడి నుండి వస్తుందో, దానికి కారణం ఏమిటో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అది మన గుండె . మన శరీరానికి ప్రాణం పోసే ఒక చిన్నదైనా చాలా శక్తివంతమైన ఇంజిన్ లాంటి అవయవం అది. ఈరోజు మనం ఈ అద్భుతమైన అవయవం గురించి, అది ఎలా పనిచేస్తుందో, అది కలిగించే వ్యాధుల గురించి, మరియు దానిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం ఏమి చేయగలమో చర్చిద్దాం.

అసలు గుండె అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ గుండె మీ పిడికిలి పరిమాణంలో ఉండే ఒక చిన్న, కానీ చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది మన శరీరంలోని ప్రధాన రక్త పంపు లాంటిది. ఇది మన శరీరమంతటా రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుంది. ఈ అద్భుతమైన యంత్రం కండరాలు మరియు కణజాలాలతో నిర్మితమై ఉంటుంది.

ఇంట్లోని గదుల లాగా మీ గుండెకు నాలుగు ప్రధాన గదులు ఉంటాయి. రక్తం ఈ గదులలోకి ప్రవేశించి, శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు పంపబడటానికి ముందు కొంతసేపు అక్కడే ఉంటుంది. గుండె విద్యుత్ ప్రేరణలతో కొట్టుకుంటుంది. ఈ ప్రేరణలు రక్తాన్ని ఈ గదుల గుండా కదిలిస్తాయి. మీ మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ గుండె పనితీరును నియంత్రిస్తాయి.

మరి, గుండెలో నిజంగా ఏం జరుగుతుంది?

గుండె యొక్క ప్రధాన విధి శరీరమంతటా రక్తాన్ని పంప్ చేయడం . ఈ రక్తం మన శరీరంలోని అన్ని కణాలకు అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇది కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే కార్బన్ డయాక్సైడ్ వంటి వ్యర్థ పదార్థాలను కూడా తీసుకువెళ్లి, వాటిని తొలగించగల ఇతర అవయవాలకు చేరవేస్తుంది.

అంతేకాకుండా, మీ గుండె ఇతర పనులు కూడా చేస్తుంది:

• ఇది మీ గుండె కొట్టుకునే వేగాన్ని, లయను నియంత్రిస్తుంది.
• ఇది మీ రక్తపోటును సరైన స్థాయిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

గుండె ఈ పనులను ఒంటరిగా చేయదు. అది ఇతర వ్యవస్థలతో కలిసి పనిచేస్తుంది:

• నాడీ వ్యవస్థ: నాడీ వ్యవస్థ మీ హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించడానికి మరియు మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు దానిని పెంచడానికి ఇది సంకేతాలను పంపుతుంది. మీరు పరీక్ష రాసే ముందు మీ గుండె ఎంత వేగంగా కొట్టుకుంటుందో ఒక్కసారి ఆలోచించండి!
• అంతఃస్రావక వ్యవస్థ :ఈ వ్యవస్థ హార్మోన్లను స్రవిస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు మీ రక్తనాళాలను సంకోచించమని లేదా వ్యాకోచించమని ఆదేశిస్తాయి. ఇది మీ రక్తపోటును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీ థైరాయిడ్ గ్రంథి నుండి వెలువడే హార్మోన్లు మీ గుండె ఎంత వేగంగా లేదా నెమ్మదిగా కొట్టుకుంటుందో ప్రభావితం చేయగలవు.

గుండెలోని భాగాలు ఏమిటి? అది ఒక ఇంటిలాంటిది!

మనం గుండె భాగాలను ఒక పెద్ద ఇంటి భాగాల వలె ఊహించుకోవచ్చు. ఈ వివరణను చూడండి:

• గోడలు: ఇంటి గోడల వలె.
• ఛాంబర్స్: వీటిని గదులుగా భావించవచ్చు.
• వాల్వ్‌లు: గదుల తలుపుల లాగా, ఇవి తెరుచుకోగలవు మరియు మూసుకోగలవు.
• రక్త నాళాలు : ఇంట్లోని నీటి పైపుల వ్యవస్థ లాంటివి.
• విద్యుత్ ప్రసరణ వ్యవస్థ: ఇంటికి విద్యుత్తును సరఫరా చేసే విద్యుత్ వైరింగ్ వ్యవస్థ లాంటిది.

గుండె గోడలు

మీ శరీరం అంతటా రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి సహాయపడే సంకోచ వ్యాకోచాలు గల కండరాలతో మీ గుండె గోడలు నిర్మితమై ఉంటాయి. గుండె గోడలు సెప్టమ్ అనే కండర కణజాలం ద్వారా కుడి మరియు ఎడమ వైపులుగా విభజించబడి ఉంటాయి.

గుండె గోడలో మూడు పొరలు ఉన్నాయి:

• ఎండోకార్డియం: అత్యంత లోపలి పొర.
• మయోకార్డియం: కండరాలతో కూడిన మధ్య పొర. గుండె కొట్టుకోవడంలో ఇది ప్రధానంగా పాలుపంచుకుంటుంది.
• ఎపికార్డియం: రక్షితమైన బయటి పొర.

ఈ ఎపికార్డియం మీ పెరికార్డియం యొక్క ఒక పొర. పెరికార్డియం అనేది మీ గుండె మొత్తాన్ని చుట్టుముట్టే ఒక రక్షక సంచి. ఇది గుండెను కందెనలా పనిచేయించడానికి మరియు ఇతర అవయవాలతో ఢీకొనకుండా నిరోధించడానికి ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

గుండె గదులు

మీ గుండెకు నాలుగు గదుల లాగా నాలుగు వేర్వేరు గదులు ఉంటాయి. గుండెకు కుడి మరియు ఎడమ వైపులా రెండు పై గదులు (ఏట్రియా) మరియు రెండు క్రింది గదులు (వెంటికల్స్) ఉంటాయి.

• కుడి కర్ణిక: రెండు పెద్ద సిరలు ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉన్న రక్తాన్ని కుడి కర్ణికలోకి తీసుకువస్తాయి. సుపీరియర్ వెనా కావా శరీర పైభాగాల నుండి రక్తాన్ని తీసుకువస్తుంది. ఇన్ఫీరియర్ వెనా కావాఆ తర్వాత కుడి కర్ణిక ఈ రక్తాన్ని కుడి జఠరికలోకి పంపుతుంది.
• కుడి జఠరిక: కుడి వైపున కింది భాగంలో ఉండే ఈ గది, ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉన్న రక్తాన్ని పుపుస ధమని ద్వారా ఊపిరితిత్తులకు పంపుతుంది. ఆ తర్వాత ఊపిరితిత్తులు ఆ రక్తానికి తిరిగి ఆక్సిజన్‌ను అందిస్తాయి.
• ఎడమ కర్ణిక: ఊపిరితిత్తుల ద్వారా రక్తం ఆక్సిజన్‌ను గ్రహించిన తర్వాత, పుపుస సిరలు ఆక్సిజన్ సమృద్ధిగా ఉన్న రక్తాన్ని ఎడమ కర్ణికకు తీసుకువస్తాయి. ఈ పై గది రక్తాన్ని ఎడమ జఠరికకు పంపుతుంది.
• ఎడమ జఠరిక: ఎడమ జఠరిక కుడి జఠరిక కంటే కొద్దిగా పెద్దదిగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇది ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తాన్ని శరీరం అంతటా పంప్ చేస్తుంది. కాబట్టి దీనికి కొంచెం ఎక్కువ శక్తి అవసరం.

గుండె కవాటాలు

మీ గుండె కవాటాలు మీ గుండెలోని గదుల మధ్య ఉండే తలుపుల వంటివి. అవి రక్తం ప్రవహించడానికి తెరుచుకుంటాయి, మూసుకుంటాయి. అంతేకాకుండా, రక్తం తప్పుడు దిశలో ప్రవహించకుండా కూడా ఆపుతాయి. ఇది అద్భుతం కదా?

కర్ణికా జఠరిక (AV) కవాటాలు

మీ గుండెలోని పై మరియు కింది గదుల మధ్య తెరుచుకునే కవాటాలు ఇవి:

• ట్రైకస్పిడ్ కవాటం: మీ కుడి కర్ణిక మరియు కుడి జఠరిక మధ్య ఉండే ద్వారం.
• మిట్రల్ వాల్వ్: మీ ఎడమ కర్ణిక మరియు ఎడమ జఠరిక మధ్య ఉండే ద్వారం.

సెమిలునార్ (SL) కవాటాలు

మీ సిరల నుండి రక్తం బయటకు ప్రవహించినప్పుడు ఈ కవాటాలు తెరుచుకుంటాయి. అవి:

• అయోర్టిక్ వాల్వ్: మీ ఎడమ జఠరిక నుండి రక్తం అయోర్టాలోకి (శరీరానికి ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే ప్రధాన ధమని) ప్రవహించినప్పుడు ఇది తెరుచుకుంటుంది.
• పుపుస కవాటం: మీ కుడి జఠరిక నుండి రక్తం పుపుస ధమనులలోకి ప్రవహించినప్పుడు ఇది తెరుచుకుంటుంది (ఊపిరితిత్తులకు ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉన్న రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే ఏకైక ధమని రకం ఇదే).

రక్త నాళాలు

మీ గుండె మూడు ప్రధాన రకాల రక్తనాళాల ద్వారా రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుంది:

• ధమనులు: ఇవి గుండె నుండి శరీర కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తాన్ని తీసుకువెళ్తాయి. అయితే, మీ పుపుస ధమనులు భిన్నంగా ఉంటాయి, ఇవి ఊపిరితిత్తులకు తక్కువ ఆక్సిజన్ ఉన్న రక్తాన్ని తీసుకువెళ్తాయి.
• సిరలు: ఇవి ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉన్న రక్తాన్ని తిరిగి గుండెకు తీసుకువస్తాయి.
• కేశనాళికలు: ఇవి చాలా సన్నని రక్త నాళాలు. ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉన్న రక్తం ఈ కేశనాళికల ద్వారా వినిమయం చెందుతాయి.

విద్యుత్ ప్రసరణ వ్యవస్థ – గుండెలోని 'కరెంట్'

గుండె యొక్క ప్రసరణ వ్యవస్థ ఇంట్లోని విద్యుత్ వైరింగ్ లాంటిది. ఇది మీ గుండె కొట్టుకునే లయను మరియు వేగాన్ని నియంత్రిస్తుంది. సంకేతాలు గుండె పైభాగం నుండి ప్రారంభమై క్రిందికి ప్రయాణిస్తాయి. ఈ ప్రసరణ వ్యవస్థలో ఇవి ఉంటాయి:

• సైనోట్రియల్ (SA) నోడ్:గుండె కొట్టుకోవడానికి అవసరమైన సంకేతాలు ఇక్కడి నుండే వెలువడతాయి. అందుకే దీనిని గుండె యొక్క 'సహజ పేస్‌మేకర్' అని పిలుస్తారు.
• ఏట్రియోవెంట్రిక్యులర్ (AV) నోడ్: గుండె యొక్క పై గదుల నుండి కింది గదులకు విద్యుత్ సంకేతాలను ప్రసారం చేస్తుంది.
• బండిల్ ఆఫ్ హిస్, ఎడమ మరియు కుడి బండిల్ శాఖలు, మరియు పర్కింజే ఫైబర్‌లు: ఇవే మీ గుండె కణాలు సంకోచించి రక్తాన్ని పంప్ చేసేలా చేస్తాయి.

గుండెను ప్రభావితం చేసే సాధారణ వ్యాధులు ఏమిటి?

గుండె జబ్బులు అత్యంత సాధారణమైన ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి. వాస్తవానికి, కొన్ని దేశాలలో ఇదే మరణానికి ప్రధాన కారణం.

మీ గుండెను ప్రభావితం చేయగల కొన్ని సాధారణ వ్యాధులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• అరిథ్మియా: గుండె కొట్టుకునే వేగం చాలా ఎక్కువగా, చాలా నెమ్మదిగా లేదా క్రమరహితంగా ఉండటం.
• కార్డియోమయోపతి : గుండె కండరం అసాధారణంగా మందపడటం, పెరగడం లేదా బిగుసుకుపోవడం.
• కన్జెస్టివ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్: గుండె చాలా గట్టిగా లేదా బలహీనంగా మారడం వల్ల అది రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేయలేకపోతుంది.
• కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి: కరోనరీ ధమనుల లోపల కొవ్వు పేరుకుపోవడం (ప్లేక్ ఏర్పడటం), దీనివల్ల అవి సన్నబడతాయి.
• గుండెపోటు / మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్: కరోనరీ ధమనిలో ఆకస్మికంగా అడ్డంకి ఏర్పడటం, దీనివల్ల గుండె కండరంలోని కొంత భాగానికి ఆక్సిజన్ అందదు.
• గుండె కవాట వ్యాధి: సరిగ్గా పనిచేయని గుండె కవాటం.
• అధిక రక్తపోటు: మీ రక్తం మీ ధమనుల గోడలపై గట్టిగా ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది.
• అధిక కొలెస్ట్రాల్: మీ రక్తంలో కొవ్వుల పరిమాణం పెరగడం.

మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం ఎలా?

మీకు గుండెకు సంబంధించిన సమస్య ఉంటే,మీ డాక్టర్ సూచించిన చికిత్సా ప్రణాళికను ఖచ్చితంగా పాటించడం ముఖ్యం. అలాగే, మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు కూడా చేసుకోవచ్చు.