కొన్నిసార్లు మనం పరిగెత్తినప్పుడు, దూకినప్పుడు లేదా క్రీడలు ఆడినప్పుడు, మన మోకాళ్లు కొంచెం అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు, కదా? బహుశా మీకు కూడా అలా జరిగి ఉండవచ్చు. కాబట్టి, అటువంటి సందర్భంలో, మీ మోకాలి లోపల ఉండే ముఖ్యమైన స్నాయువు అయిన (ACL)కు ఏదైనా నష్టం జరిగిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే ఒక సులభమైన పరీక్షను (యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్) అంటారు. దీని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
వైద్యులు ఈ యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్''ను ఎప్పుడు నిర్వహిస్తారు?
ఇప్పుడు మీరు, 'సరే, అయితే ఇది ఎలాంటి పరీక్ష?' అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. సాధారణంగా, మీ మోకాలి ముందు భాగంలో ఉండే క్రూసియేట్ లిగమెంట్ (దీనిని మనం యాంటీరియర్ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ లేదా సంక్షిప్తంగా ACL అని పిలుస్తాము) చిరిగిపోయిందని లేదా విరిగిపోయిందని అనుమానం ఉంటే, డాక్టర్ ఈ పరీక్ష చేస్తారు.
మీకు తెలుసా, ఈ (ACL) మన మోకాలిలోని నాలుగు అత్యంత ముఖ్యమైన స్నాయువులలో ఒకటి. ఈ స్నాయువులు బలమైన పట్టీలలా ఉంటాయి. ఇవి మన తొడ ఎముకను ((Femur)), కాలి కింది భాగంలోని ప్రధాన ఎముకను ((Tibia)) మరియు దానికి సమాంతరంగా ఉండే చిన్న ఎముకను ((Fibula)) కలుపుతాయి, మరియు మోకాలి కీలును స్థిరంగా ఉంచుతాయి. ముఖ్యంగా, మన మోకాలు మరీ ఎక్కువగా ముందుకు కదలడాన్ని మరియు మరీ ఎక్కువగా మెలితిరగడాన్ని ఆపడమే (ACL) యొక్క పని. దీనిని కారులోని (Brake) లాగా ఊహించుకోండి.
కాబట్టి ఈ (ACL) దెబ్బతిన్నప్పుడు, అంటే అది చిరిగినప్పుడు, అనేక లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. చాలా తరచుగా, ఇది క్రీడలు ఆడేటప్పుడు జరిగే గాయం . మీరు ఈ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, డాక్టర్ ఈ పరీక్ష చేయవచ్చు:
- మోకాలి నొప్పి.
- "మోకాలిలో టప్ టప్" అనే అనుభూతి, అంటే మోకాలు అకస్మాత్తుగా అదుపు తప్పుతున్నట్లు అనిపించడం.
- వాపు (గాయం అయిన వెంటనే ప్రారంభం కావచ్చు, కానీ నాలుగు నుండి ఆరు గంటల తర్వాత కూడా కనిపించవచ్చు).
- మోకాలిని సరిగ్గా వంచలేకపోవడం మరియు చాచలేకపోవడం అంటే కదలిక పరిధి తగ్గిందని అర్థం.
- సున్నితత్వం.
- నడిచేటప్పుడు అసౌకర్యంగా అనిపించడం.
ఈ (యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్) ఎలా నిర్వహిస్తారు?
ఇది చాలా సులభం. మీకు పెద్దగా ఇబ్బంది ఉండదు. డాక్టర్ లేదా నర్సు మీ మోకాలు ఎంత దూరం కదులుతుందో, మరియు ఏవైనా భాగాలు మరీ ఎక్కువగా కదులుతున్నాయో లేదో తనిఖీ చేస్తారు. ఇవి దాని దశలు:
- మీరు పరీక్షా బల్లపై వెల్లకిలా పడుకోవలసి ఉంటుంది.
- డాక్టర్ మీ తొడను మంచం మట్టం నుండి సుమారు 45 డిగ్రీల కోణంలో పైకి లేపుతారు (అంటే, పూర్తిగా చాచకుండా, పూర్తిగా వంచకుండా, రెండింటి మధ్యలో).
- అప్పుడు మీ మోకాలు 90-డిగ్రీల కోణంలో (అంటే, మీ తొడకు లంబంగా) వంగి ఉంటుంది.
- డాక్టర్ మీ పాదం మీద తన బరువులో కొంత భాగం ఉంచి, దాన్ని కదలకుండా పట్టుకుంటారు.
- తర్వాత, డాక్టర్ మీ మోకాలికి కొంచెం కింద ఉన్న కాలి కింది భాగాన్ని పట్టుకుని, మెల్లగా తన వైపుకు లాగుతారు (అంటే, ముందుకు కదిలిస్తారు).
కొన్నిసార్లు డాక్టర్ ముందుగా , గాయం కాని మీ మరో మోకాలికి ఈ పరీక్ష చేస్తారు .ఇది మీ మోకాలి సాధారణ కదలిక పరిధి గురించి అతనికి లేదా ఆమెకు ఒక అవగాహనను ఇస్తుంది.
వైద్యుడు మీ కాలి కింది భాగాన్ని, తన నుండి దూరంగా పరీక్షా బల్ల పక్కకు నెట్టి ((పోస్టీరియర్లీ)) కూడా పరీక్షించవచ్చు. దీనిని కొన్నిసార్లు (పోస్టీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్) అని అంటారు. కొంతమంది వైద్యులు దీనిని (యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్)తో పాటు ఒకే సమయంలో చేస్తారు.
ఊహించుకోండి, మీ (ACL) చిరిగిపోతే, మీ కింది కాలు ఉండాల్సిన దానికంటే ఎక్కువగా ముందుకు కదులుతుంది . సాధారణంగా, (ACL) అనేది కింది కాలును పై కాలుకు కలుపుతూ, అది మరీ ఎక్కువగా ముందుకు కదలకుండా ఆపుతుంది. కాబట్టి, ఒకవేళ (ACL) దెబ్బతిన్నా లేదా చిరిగిపోయినా, ఆ ఆధారం లేకపోవడం వల్ల కింది కాలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా కదులుతుంది.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ఈ (పరీక్ష)కు ముందు నేను ఏమైనా సిద్ధం చేసుకోవాలా?
ఖచ్చితంగా కాదు! ఈ 'యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్' కోసం సిద్ధం కావడానికి మీరు ప్రత్యేకంగా ఏమీ చేయనవసరం లేదు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , మీ మోకాలితో మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, లేదా మీ మోకాలిని కదపడంలో లేదా నడవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలను మీరు గమనిస్తే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం.
పరీక్ష సమయంలో నేను ఏమి ఆశించాలి?
ఈ సమయంలో వీలైనంత ప్రశాంతంగా ఉండటం ముఖ్యం. మీ తొడ వెనుక కండరాలను (హ్యామ్‌స్ట్రింగ్స్) మరియు ఇతర కండరాలను రిలాక్స్‌గా ఉంచుకోమని మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. పరీక్ష సమయంలో మీకు ఏమైనా నొప్పి అనిపిస్తే, ముఖ్యంగా ఏదైనా నిర్దిష్ట భంగిమ లేదా కదలిక వల్ల మీకు మరింత ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే , మీ డాక్టర్‌కు చెప్పండి. చింతించకండి, మీ డాక్టర్ మీకు హాని చేయడానికి ప్రయత్నించడం లేదు.
పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?
యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్ ద్వారా మీ ACL చిరిగిపోయిందో లేదో మీకు ఇప్పుడు ఒక స్థూలమైన అవగాహన వచ్చింది కాబట్టి, నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి మీ డాక్టర్ మరికొన్ని పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు. ఈ పరీక్ష సాధారణంగా చాలా కచ్చితమైనది, కానీ ఇమేజింగ్ పరీక్షలు (స్కాన్‌ల వంటివి) ACL సరిగ్గా ఎక్కడ మరియు ఎంత వరకు చిరిగిపోయిందో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయవలసి రావచ్చు:
- MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) స్కాన్ అనేది మోకాలి లోపల ఉండే స్నాయువులు మరియు మృదులాస్థి వంటి మృదు కణజాలాలను స్పష్టంగా చూడగలిగే ఒక పరీక్ష .
- అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్.
- ఎక్స్-రే. ఇది మోకాలి ఎముకలకు ఏమైనా నష్టం జరిగిందో లేదో తనిఖీ చేస్తుంది .
మీ మోకాలి లోపల జరిగిన నష్టాన్ని నిర్ధారించడానికి లేదా మరమ్మత్తు చేయడానికి మీకు మోకాలి ఆర్థ్రోస్కోపీ కూడా అవసరం కావచ్చు. ఇది అతి తక్కువ కోతతో చేసే ప్రక్రియ, దీనిలో ఒక చిన్న గాటు ద్వారా కెమెరాను ఉపయోగించి మీ మోకాలి కీలు లోపలి భాగాన్ని చూస్తారు. చాలా సందర్భాలలో, ఈ రకమైన శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు అదే రోజు ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు.
ఈ యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్'' వల్ల ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?
ఎటువంటి ప్రమాదం లేదు.ఈ పరీక్ష మీ మోకాలికి హాని కలిగించదు. మీకు కొంత నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలగవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఏసీఎల్ (ACL) చిరిగినా కూడా, మీకు తీవ్రమైన నొప్పి ఉండకూడదు. డాక్టర్ దీనిని చాలా జాగ్రత్తగా చేస్తారు.
ఫలితాలు ఏమిటి? వాటి అర్థం ఏమిటి?
ఈ యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్'' ఫలితాలు కొన్ని ఇతర పరీక్షలలా ఉండవు. అంటే, ఇది ఒక నిర్దిష్ట విలువను లేదా పరిధిని ఇవ్వడానికి బదులుగా, మీ ACL'' చిరిగిపోయిందా లేదా అని వైద్యుడికి తెలియజేస్తుంది.
ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది 'అవును' లేదా 'కాదు' అనే ప్రశ్నకు సమాధానం చెప్పడం లాంటిది. ఇది ఒక గణిత సమస్యకు ఖచ్చితమైన సమాధానం పొందడం లాంటిది కాదు.
మీ ACL చిరిగిపోయిందనడానికి ఏమాత్రం సంకేతం ఉన్నా, అంటే మీ మోకాలు మరీ ఎక్కువగా ముందుకు కదులుతున్నా, మీ డాక్టర్ దీనిని 'పాజిటివ్' ఫలితంగా పరిగణిస్తారు. 'నెగటివ్' ఫలితం అంటే మీ మోకాలు మరీ ఎక్కువగా ముందుకు కదలడం లేదని, అంటే పరీక్షలో మీ ACLలో ఎలాంటి సమస్య ఉన్నట్లు కనిపించడం లేదని అర్థం.
అయితే, 'నెగటివ్' ఫలితం వచ్చినంత మాత్రాన మీకు తదుపరి పరీక్షలు అవసరం లేదని అర్థం కాదు. 'ACL' ఇంకా చిరిగిపోయి ఉండవచ్చు, లేదా మోకాలి లోపల ఇతర నష్టం జరిగి ఉండవచ్చు. మోకాలి గాయాన్ని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే అనేక సాధనాలలో 'యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్' ఒకటి మాత్రమే . ఇది పూర్తి పరీక్షలో ఒక భాగం.
నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?
మీరు ప్రమాదానికి గురై మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతుంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ముఖ్యంగా కింది లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ER) వెళ్లండి:
- తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే.
- వాపు మరింత తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే .
- మోకాలి చుట్టూ రంగు మారితే (ఉదాహరణకు నీలం లేదా ఊదా రంగులోకి మారితే).
- మీరు మీ మోకాళ్లను కూడా కదపలేకపోతే.
చీలమండపై నిర్వహించే యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్'' అంటే ఏమిటి?
చీలమండ గాయాల కోసం చేసే యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్, మోకాలిలో ACL చిరుగులను గుర్తించడానికి ఉపయోగించే పరీక్షను చాలా పోలి ఉంటుంది. దీనిని ప్రోన్ యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్ అని కూడా అంటారు, ఎందుకంటే దీనికోసం మీరు మీ వీపు మీద (ప్రోన్) పడుకోవాల్సి ఉంటుంది. మీ చీలమండలోని స్నాయువులకు (లిగమెంట్లకు) జరిగిన నష్టాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఒక వైద్యుడు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. దీనిని ఈ విధంగా చేస్తారు:
- మీరు పరీక్షా బల్లపై బోర్లా పడుకుని ఉంటారు, మీ కాలు బల్ల అంచుపై నుండి వేలాడుతూ ఉంటుంది.
- డాక్టర్ మీ కాలి చీలమండ కీలుకు కొంచెం పైన, కింది భాగాన్ని పట్టుకుంటారు.
- తర్వాత అతను మీ మడమ వెనుక భాగాన్ని పట్టుకుని మళ్ళీ కిందకి (ముందుకు) నెడతాడు.
షోల్డర్ కోసం "యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్" అంటే ఏమిటి?
యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్ అనేది భుజానికి చేసే ఇతర పరీక్షల లాంటిదే - ఇది మీ భుజం కీలుకు ఏదైనా నష్టం లేదా గాయం జరిగిందో లేదో గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, భుజానికి చేసే ఈ పరీక్ష, మోకాలు లేదా చీలమండకు చేసే పరీక్ష కంటే కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది:
- మీరు వెల్లకిలా పడుకోవాలి.
- మీ చేతిని మీ శరీరానికి లంబంగా, 'T' ఆకారంలో సగం ఉండేలా పక్కకు చాచమని డాక్టర్ మీకు చెబుతారు.
- అతను మీ చేతిని ఒక చేతి కింద పట్టుకుని మీకు ఆసరా ఇస్తాడు.
- మరో చేత్తో, డాక్టర్ మీ భుజఫలకాన్ని ((స్క్యాపులా)) కదలకుండా పట్టుకుని, మీ ఛాతీపై తేలికగా నొక్కుతారు.
- అప్పుడు డాక్టర్ మీ చాచిన చేతిని మంచం స్థాయి కంటే పైకి (ముందుకు) జాగ్రత్తగా ఎత్తి దాన్ని చూస్తారు.
యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్'' మరియు లాచ్‌మన్ టెస్ట్'' మధ్య తేడా ఏమిటి?
యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్ మరియు లాచ్‌మన్ టెస్ట్ రెండూ ACL చిరుగులను గుర్తించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే శారీరక పరీక్షలు. లాచ్‌మన్ టెస్ట్ అనేది యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్‌కు కొద్దిగా మార్పులు చేసిన రూపం.
యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్లో లాగా మీ తొడను 45-డిగ్రీల కోణంలో పట్టుకోవడానికి బదులుగా, లాచ్‌మన్ టెస్ట్లో డాక్టర్ మీ తొడను 20 లేదా 30-డిగ్రీల కోణంలో పట్టుకుంటారు (అంటే మీరు పడుకున్న టేబుల్‌కు కొంచెం దగ్గరగా).
అదేవిధంగా, యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్లో, డాక్టర్ మీ పాదాన్ని ఒక బల్లపై ఉంచి, దానిపై బరువు పెట్టి పట్టుకుంటారు. అయితే, లాక్‌మన్ టెస్ట్లో, డాక్టర్ మీ కాలి బరువును తన చేతులతో ఆసరాగా పట్టుకుంటారు. యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్లో లాగానే, లాక్‌మన్ టెస్ట్లో కూడా, మోకాలి కీలు ఎంత దూరం కదులుతుందో చూడటానికి డాక్టర్ మీ కాలి కింది భాగాన్ని తన వైపుకు (ముందుకు) పదేపదే లాగుతారు.
మరి, వీటన్నిటి నుండి మనం గ్రహించాల్సిన సందేశం ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ మోకాలిలో ACL చిరిగిపోయిందో లేదో నిర్ధారించడానికి యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్ అనేది వైద్యులకు ఒక వేగవంతమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గం . దీనికి ఎలాంటి ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు మరియు కొన్ని నిమిషాల్లోనే దీనిని చేయవచ్చు. అయితే, ఈ పరీక్ష ఫలితాలను నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు ఇమేజింగ్ పరీక్షలు (స్కాన్‌ల వంటివి) చేయించుకోవలసి రావచ్చు.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ మోకాలికి ఏమైనా అయితే, మీకు నొప్పిగా అనిపిస్తే, తప్పకుండా డాక్టరును సంప్రదించండి. అసలు సమస్య ఏమిటో కనుక్కొని, మీకు అవసరమైన చికిత్సను అందించేది వారే.
మీరు ACL గాయం నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడుతూ ఉండండి. ఏమి ఆశించవచ్చో మరియు మళ్ళీ క్రీడలు ఆడటం, పరుగెత్తడం లేదా దూకడం ఎప్పుడు సురక్షితమో వారు మీకు చెబుతారు. మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ముఖ్యం!
మోకాలు , ACL, యాంటీరియర్ డ్రాయర్ టెస్ట్, మోకాలి గాయాలు, స్నాయువులు, వైద్య పరీక్షలు, క్రీడా గాయాలు
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.