పాఠశాల సెలవులు సమీపిస్తుండటంతో, కొంతమంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను నాయకత్వ శిబిరానికి, స్కౌట్ శిబిరానికి లేదా మరో నివాస కార్యక్రమానికి పంపాలని ప్రణాళిక వేసుకుంటారు. ఇది పిల్లల వ్యక్తిత్వ వికాసానికి, భవిష్యత్తుకు చాలా మంచి విషయం. కానీ... మీ బిడ్డను కొన్ని రోజుల పాటు దూరంగా పంపించడం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మీకు కూడా కొంచెం భయం, ఆందోళన కలుగుతాయి, కదూ? "అక్కడ నా బిడ్డ ఒంటరిగా ఉంటాడా? ఏమైనా చిక్కుల్లో పడతాడా? ఇంటిని తలచుకుని ఏడుస్తాడా?" ఇలాంటి ప్రశ్నలు బహుశా మీ మనసులో మెదులుతూ ఉండవచ్చు. నిజానికి, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఇలాగే భావిస్తారు.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఈ భయం మీకు మాత్రమే కాదు, బిడ్డకు కూడా సహజమే!
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ విధంగా తమ పిల్లలకు దూరంగా ఉండవలసి వచ్చినప్పుడు, తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు ఇద్దరిలోనూ ఆందోళన అనేది చాలా సాధారణమైన మానసిక స్థితి. కానీ ఈ ఆందోళన అనేక రూపాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. దానిలోని ప్రధాన రకాలను చూద్దాం.
| ఆందోళన రకం | సులభంగా చెప్పాలంటే... |
|---|---|
| వియోగ ఆందోళన | ఇది చాలా సాధారణమైన విషయం. తమను ప్రేమగా, రక్షణగా చూసుకునే తల్లిదండ్రులకు, ఇంటికి దూరంగా ఉండటం వల్ల పిల్లలు, తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ అనుభవించే భయం మరియు విచారం. |
| సామాజిక ఆందోళన | కొత్త సామాజిక వాతావరణాన్ని ఎదుర్కోవాలనే మితిమీరిన భయం, ఉదాహరణకు: "ఇతర పిల్లలు నన్ను వెలివేస్తారా?", "నన్ను చూసినప్పుడు ఇతరులు ఏమనుకుంటారు?", "నేను కొత్త స్నేహితులను చేసుకోలేనా?" |
| సాధారణ ఆందోళన | సాధారణంగా ప్రతిదానికీ, ముఖ్యంగా ఏదైనా చెడు జరుగుతుందనే ఊహకు మీరు అనవసరంగా భయపడే పరిస్థితి ఇది. "క్యాంప్‌లో నాకు ఏమైనా గాయాలవుతాయా?", "ఏదైనా పెద్ద సంఘటన జరుగుతుందా?" వంటి విషయాల గురించి ఆలోచిస్తూ మీరు ఆందోళన చెందుతారు. |
మీ భయం మీ బిడ్డపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది
ఇక్కడ అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి ఏమిటంటే, ఆందోళన అనేది కుటుంబాలలో వంశపారంపర్యంగా రావచ్చు. అంటే, తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందితే, పిల్లలు కూడా దానిని అనుభవిస్తారు . పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనా సరళిని, ముఖ కవళికలను మరియు మాటతీరును అనుకరించడంలో చాలా నేర్పరిగా ఉంటారు.
ఊహించుకోండి, మీరు మీ బిడ్డను క్యాంపులో దింపడానికి కన్నీళ్లతో వెళ్లి, "జాగ్రత్త, బాబూ/కూతురా... ఏమైనా జరిగితే, వెంటనే నాకు ఫోన్ చెయ్యి..." అని చెబితే, ఆ బిడ్డకు ఎలాంటి భావన కలుగుతుంది? ఆ బిడ్డ కూడా, "అమ్మా/నాన్న ఇంత భయపడుతున్నారంటే, ఇది ఖచ్చితంగా ప్రమాదకరమైన ప్రదేశమై ఉంటుంది" అని ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తుంది. కాబట్టి, మీకు తెలియకుండానే మీ భయం బిడ్డకు సంక్రమిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, పిల్లల కంటే తల్లిదండ్రులే ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారు.
నిజానికి, ఇక్కడ అతిపెద్ద సవాలు పిల్లల ఆందోళనను నియంత్రించడం కంటే తల్లిదండ్రుల ఆందోళనను నియంత్రించడమే.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →మరి మీ ఇద్దరికీ ఈ ప్రయాణాన్ని సంతోషకరంగా ఎలా మార్చుకుంటారు?
సరే, అయితే ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో చూద్దాం. ఇవి మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సహాయపడతాయి.
1. భయాల గురించి కాకుండా, పరిష్కారాల గురించి మాట్లాడండి
మీ పిల్లలతో మాట్లాడేటప్పుడు, "జాగ్రత్త, నీ చర్మం కాలిపోతుంది" అని బెదిరించే బదులు, ఆ సమస్యను సానుకూల పద్ధతిలో పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ పిల్లలను ఇలా అడగండి, "క్యాంప్‌లో ఎండ కొంచెం తీవ్రంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మనం దాని నుండి మనల్ని మనం ఎలా కాపాడుకోవాలి?" అప్పుడు వాళ్ళు, "నేను టోపీ పెట్టుకుంటాను," లేదా "నేను ఎక్కువ సేపు ఎండలో ఉండను" అని చెబుతారు. అప్పుడు మీరు, "అవి మంచి ఆలోచనలు. కానీ సన్‌స్క్రీన్ వాడటం కూడా మంచిది . ఇప్పుడు నువ్వు పెద్దవాడివి అయ్యావు కాబట్టి, ప్రతిరోజూ దాన్ని వాడటం గుర్తుంచుకోగలవు" అని చెప్పవచ్చు. ఇది మీ పిల్లలలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.
2. వాస్తవికంగా ఉండండి.
తల్లిదండ్రులుగా, మీ పిల్లల భద్రత గురించి భయపడటం సహజమే. కానీ మనం వాస్తవాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. చక్కగా నిర్వహించే శిబిరంలో, పిల్లలకు తీవ్రమైన ప్రమాదం జరిగే అవకాశాలు చాలా తక్కువ . అవును, చిన్న చిన్న గాయాలు, దెబ్బలు తగలవచ్చు. కానీ సాధారణ జీవితంలో కూడా ఇలాంటివి జరుగుతూనే ఉంటాయి. "ఎవరైనా నా బిడ్డను తీసుకుపోతారా?" వంటి భయంకరమైన విషయాల గురించి ఆలోచిస్తూ అనవసరంగా భయపడకండి. ఈ వాస్తవాన్ని మీ పిల్లలకు కూడా వివరించండి. దాదాపు ప్రతి బిడ్డ ఈ అనుభవం తర్వాత సంతోషంగా, తమ జీవితంలో ఏదో ఒక కొత్తదనాన్ని పొంది ఇంటికి తిరిగి వస్తారు.
3. వీడ్కోలును క్లుప్తంగా, మధురంగా ముగించండి.
మీరు మీ బిడ్డను క్యాంపులో దింపడానికి వెళ్ళినప్పుడు, వీడ్కోలును వీలైనంత క్లుప్తంగా చెప్పండి. మీరు మీ బిడ్డను కౌగిలించుకుని, ఏడుస్తూ, విచారంగా వీడ్కోలు చెబితే, అది ఆ బిడ్డను మరింత బాధకు గురి చేస్తుంది. మిమ్మల్ని వదిలి వెళ్లడం తను పెద్ద తప్పు చేశానని అతను భావించవచ్చు. కాబట్టి, నవ్వండి, మీ బిడ్డను ప్రోత్సహించండి, మరియు "వెళ్లి ఆడుకో!" అని చెబుతూ త్వరగా వెళ్ళిపోండి. మీరు వెళ్ళిపోయిన తర్వాత , మీ బిడ్డ కొన్ని నిమిషాల్లోనే ఇతర పిల్లలతో కలిసిపోయి, అన్నీ మరిచిపోయి, ఆడుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.
4. మీకు ఇంటిని గుర్తుచేసే వస్తువులను బహుమతిగా ఇస్తారా? ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించండి.
కొంతమంది పిల్లలకు, ఇంటిని గుర్తుచేసే కుటుంబ ఫోటో లేదా మీరు రాసిన చిన్న ఉత్తరం వంటివి తమతో ఉంచుకోవడం వల్ల, వారు కాస్త తేలికపడటానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, మరికొంతమంది పిల్లలకు, ఇవి వారిలో ఇంటి బెంగను, విచారాన్ని మరింత పెంచుతాయి. కాబట్టి, ఈ విషయంలో మీ పిల్లల కోసం మీరే నిర్ణయం తీసుకోవాలి. మీ పిల్లల గురించి మీకే బాగా తెలుసు. అలాంటిది వారిని ప్రోత్సహిస్తుందని మీరు భావిస్తే, వారికి ఇవ్వండి. కానీ అది వారిని మరింత విచారానికి గురి చేస్తుందని మీరు భావిస్తే, అలాంటివి వారికి ఇవ్వకపోవడమే మంచిది.
ఈ అనుభవం మీ బిడ్డ జీవితంలో స్వాతంత్ర్యం, ఆత్మవిశ్వాసం మరియు సవాళ్లను ఎదుర్కొనే సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ఒక విలువైన అవకాశం. మీ భయాలు, ఆందోళనల కారణంగా మీ బిడ్డకు ఆ అవకాశాన్ని దూరం చేయకండి.
ముగింపు సందేశం
- తమ పిల్లలను క్యాంప్‌కు పంపేటప్పుడు తల్లిదండ్రులు, పిల్లలు ఇద్దరూ భయపడటం, ఆందోళన చెందడం సహజం. దీనినే మనం వియోగ ఆందోళన అని అంటాము.
- మీ భయాలను మీ బిడ్డకు చూపించకండి, సానుకూలంగా ఉండండి. మీ బిడ్డ మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ ఒక ఆదర్శంగా చూస్తారు.
- మీ పిల్లలతో సమస్యల గురించి కాకుండా, పరిష్కారాల గురించి మాట్లాడండి. వారికి బాధ్యతలు అప్పగించి, వారిని నమ్మండి.
- వీడ్కోలును వీలైనంత క్లుప్తంగా చెప్పండి. సుదీర్ఘమైన, విచారకరమైన వీడ్కోలు పిల్లల విచారాన్ని , భయాన్ని పెంచుతాయి.
- ఈ అనుభవం మీ పిల్లలలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని, స్వాతంత్ర్యాన్ని పెంపొందించడానికి ఒక గొప్ప అవకాశం. దానికి అనుమతించండి మరియు ప్రోత్సహించండి.
- ఈ ఆందోళన మిమ్మల్ని లేదా మీ బిడ్డను అదుపు చేయలేనంతగా ప్రభావితం చేస్తుంటే, సంకోచించకుండా సలహా కోసం మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.