మీకు కూడా కొన్ని ప్రాంతాలలో జుట్టు రాలుతోందా? స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల గురించి తెలుసుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు మీ జుట్టు మునుపటి కంటే పలుచగా అయిందని, లేదా మీ తలపైన బట్టతల వచ్చిందని గమనించారా? మీ దువ్వెన మీద, బాత్రూమ్ నేల మీద, లేదా మీ దిండు కవర్ మీద వంటి చోట్ల, మామూలు కంటే ఎక్కువగా జుట్టు రాలిపోవడాన్ని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. ఇది చాలా మంది మహిళలకు ఎంతో విచారాన్ని, ఆందోళనను కలిగిస్తుంది. ఈ రోజు మనం ఈ మహిళలలో కనిపించే జుట్టు రాలడం గురించి, అంటే ' ఫిమేల్ ప్యాటర్న్ బాల్డ్‌నెస్ ' అని పిలువబడే పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాము.

స్త్రీలలో బట్టతల అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మహిళల్లో తల పైభాగంలో జుట్టు రాలడాన్ని ఇలా పిలుస్తారు. వైద్యులు దీనిని 'ఫిమేల్ ప్యాటర్న్ హెయిర్ లాస్' అని కూడా అంటారు, మరియు దీనికి మరో శాస్త్రీయ నామం 'ఆండ్రోజెనిక్ అలోపేసియా'. ఆశ్చర్యపోకండి, పురుషులలో బట్టతలకి కూడా ఇదే పేరు 'ఆండ్రోజెనిక్ అలోపేసియా'. అయితే, ఇది పురుషుల కంటే మహిళలను భిన్నంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ విధంగా జుట్టు రాలినప్పుడు, చికిత్స లేకుండా జుట్టు తిరిగి చాలా నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది, లేదా అస్సలు పెరగదు.

ఈ పరిస్థితి యొక్క దశలు ఏమిటి?

ఈ జుట్టు రాలడం అంతా ఒకేసారి జరగదు. ఇది క్రమంగా పెరుగుతుంది. 'సింక్లేర్ స్కేల్' ప్రకారం, ఇందులో 5 ప్రధాన దశలు ఉన్నాయి:

• మొదటి దశ: ఇది పెద్దగా జుట్టు రాలడం కాదు. మీరు దాన్ని గమనించకపోవచ్చు కూడా.
• దశ 2: తలను మధ్యలో చీల్చిన చోట (మనం గీత గీసిన చోట) ఒక చిన్న ఖాళీ, ఒక శూన్యం కనిపిస్తుంది.
• 3వ దశ: మధ్య పాపిడి కొంచెం పెద్దది అవుతుంది. మరియు పాపిడికి ఇరువైపులా ఉన్న జుట్టు పలుచబడుతున్నట్లు కనిపిస్తుంది.
• 4వ దశ: తల ముందు భాగం చదునుగా మారి, అక్కడక్కడ జుట్టు రాలిపోయి బట్టతల వస్తుంది.
• 5వ దశ: ఇది అత్యంత తీవ్రమైన దశ. జుట్టు తల పైకి చాలా వరకు పెరిగి ఉండవచ్చు.

ఒకసారి ఆలోచించండి, మొదట్లో మీకు కొద్దిగా జుట్టు రాలుతున్నట్లు అనిపించి, మీరు దాని గురించి పట్టించుకోకపోవచ్చు. కానీ క్రమంగా మీ నుదుటి అంచు వెడల్పుగా అవ్వడం మొదలై, మీ జుట్టు పలుచబడుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడే చాలా మంది దీని గురించి ఆరా తీయడం ప్రారంభిస్తారు.

ఇలా రాలిపోయిన జుట్టును తిరిగి పెంచుకోలేరా?

ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం ఒకటి ఉంది. స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల కారణంగా మీరు జుట్టు కోల్పోయినట్లయితే, చికిత్స లేకుండా అది తిరిగి పెరగదు. కానీ చింతించకండి. సరైన చికిత్సతో, జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడం మరియు ఇప్పటికే రాలిపోయిన కొంత జుట్టును కూడా తిరిగి పెంచుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. అందుకే ఈ సమస్యను వీలైనంత త్వరగా పరిష్కరించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

వాస్తవానికి ఇది చాలా మంది మహిళల్లో కనిపించే ఒక సమస్య. మహిళల్లో జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం ఈ 'ఫిమేల్ ప్యాటర్న్ బాల్డ్‌నెస్'. ఊహించండి, అమెరికా లాంటి దేశంలోనే దాదాపు 3 కోట్ల మంది మహిళలకు ఈ సమస్య ఉంది. కాబట్టి, శ్రీలంకలో కూడా చాలా మందికి ఇది ఉండవచ్చు.

ఇది శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల సమస్యలో, మీ తలపై వెంట్రుకలను ఉత్పత్తి చేసే చిన్న గొట్టాలు – వాటిని మనం కేశ కుదుళ్లు అని పిలుస్తాము – క్రమంగా కుంచించుకుపోతాయి. కాబట్టి, ఆ కేశ కుదుళ్లు చిన్నవిగా అవుతున్న కొద్దీ, పెరిగే జుట్టు పలుచగా మరియు పొట్టిగా మారుతుంది. కాలక్రమేణా, ఆ కుదుళ్లు వెంట్రుకలను ఉత్పత్తి చేయడం పూర్తిగా ఆపేస్తాయి.

ఇది మీ శారీరక ఆరోగ్యానికి పెద్దగా హాని కలిగించదు. అంటే, ఇది ఇతర వ్యాధులు రావడం లాంటిది కాదు. అయితే, ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. సమాజంతో వ్యవహరించేటప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకుంటారనే దానిపై ఇది ప్రభావం చూపుతుంది. కొందరిలో, ఇది తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడికి, అనవసరమైన భయానికి ( ఆందోళన ) మరియు కుంగుబాటుకు కూడా కారణం కావచ్చు. ఎందుకంటే జుట్టు అనేది ఒక మహిళ అందాన్ని బాగా ప్రభావితం చేసే అంశం.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

'స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల' యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

• తల మధ్యలో పాపిడి తీసే చోట జుట్టు పలచబడటం.
• తల మధ్య భాగానికి ఇరువైపులా జుట్టు పలుచబడటం. అలాగే, నుదుటి వెంట్రుకల మొదళ్ల మధ్య దూరం పెరుగుతుంది.
• తల పైభాగం అంతటా జుట్టు పలచబడటం లేదా రాలిపోవడం.

సాధారణంగా, జుట్టు రాలడం తల మధ్య భాగం నుండి మొదలవుతుంది. కాలక్రమేణా, తలకు ఇరువైపులా, ముందు వైపుకు జుట్టు పలుచబడటం ప్రారంభమవుతుంది.

ఇది బాధాకరమైనది కాదు. చాలా మంది మహిళలు తమ నెలసరి ఆగిపోయే మెనోపాజ్ తర్వాత దీనిని మొదటిసారిగా గమనిస్తారు.

నేను మధ్యలో ఒక గీత గీయకపోతే ఇది నాకు అర్థమవుతుందా?

స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల మీ తల పైభాగంలో మొదలవుతుంది, ఇది మీ జుట్టు సహజంగా మధ్యలో పాపిడి తీసే ప్రదేశం. మీరు ఎల్లప్పుడూ జుట్టును ఒక పక్కకు దువ్వుకునే వారైతే, మీరు దానిని వెంటనే గమనించకపోవచ్చు. కానీ మీ తల మధ్యలో జుట్టు పలచబడటం వంటి, దాని ఆకృతిలో మార్పును మీరు గమనించవచ్చు.

చికిత్స లేకుండా ఇది మరింత తీవ్రమవుతుందా?

అవును, ఖచ్చితంగా. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల క్రమంగా తీవ్రమవుతుంది. అందుకే దానిని ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.

దీనికి కారణం ఏమిటి?

దీనికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:

• వయస్సు: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దాదాపు ప్రతి ముగ్గురు మహిళల్లో ఒకరు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో దీనిని అనుభవిస్తారు. మెనోపాజ్ తర్వాత , దాదాపు ప్రతి ముగ్గురు మహిళల్లో ఇద్దరు జుట్టు పలచబడటం లేదా పూర్తిగా రాలిపోవడాన్ని అనుభవిస్తారు.
• హార్మోన్లు : డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ ( DHT )DHT అనేది 'ఆండ్రోజెన్స్' అనే హార్మోన్ల సమూహానికి చెందినది. ఈ 'ఆండ్రోజెన్స్' అనే హార్మోన్లే యవ్వనదశలో ముఖం, తల, ఛాతీ, చంకలు మరియు జననాంగాలపై రోమాలు పెరగడం వంటి శరీర మార్పులకు కారణమవుతాయి. మెనోపాజ్ తర్వాత హార్మోన్ల స్థాయిలు తగ్గుతాయి కాబట్టి, ఈ 'DHT' స్థాయి కూడా ప్రభావితం కావచ్చు. ఈ 'DHT' హార్మోన్‌కు మరియు మనం ఇంతకు ముందు ప్రస్తావించిన 'హెయిర్ ఫోలికల్స్'కు మధ్య సంబంధం ఉందని వైద్యులు మరియు పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.
• జన్యుశాస్త్రం : మీ దగ్గరి కుటుంబ సభ్యులకు, అంటే మీ తల్లి, తండ్రి, తోబుట్టువులకు జుట్టు రాలడం సమస్య ఉంటే, మీకు స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

దీని బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

ఈ సమస్య ఏ మహిళకైనా రావచ్చు. మరియు ఇది ఏ వయసులోనైనా సంభవించవచ్చు. మీకు ఇరవైలలో లేదా ముప్పైలలో జుట్టు రాలడం ప్రారంభం కావచ్చు. అయితే, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా జుట్టు రాలిన చరిత్ర ఉన్నా, లేదా మీరు మెనోపాజ్‌ను దాటినా, మీకు ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీరు దీన్ని ఎలా గుర్తిస్తారు?

స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల అనేది సులభంగా గుర్తించగలిగే ఒక సమస్య. కాబట్టి దీనిని నిర్ధారించడానికి మీకు తప్పనిసరిగా వైద్యుడి అవసరం లేదు. అయితే, వైద్యుడు మీ తల చర్మాన్ని పరీక్షించడం ద్వారా దీనిని నిర్ధారించగలరు. వైద్యుడు మిమ్మల్ని మీ ఆరోగ్య సమస్యల గురించి, మీ జుట్టు ఎప్పుడు రాలడం మొదలైందో, మరియు మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా జుట్టు రాలే సమస్యలు ఉన్నాయో లేదో అడుగుతారు. వారు మీ తల చర్మం వెడల్పు మరియు మీ జుట్టు పలుచబడుతున్న ప్రాంతాల వివరాలను కూడా రాసుకుంటారు.

దీనిని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

మీ డాక్టర్ డెన్సిటోమీటర్ అనే ప్రత్యేక పరికరాన్ని ఉపయోగించి మీ తల చర్మాన్ని పరీక్షించవచ్చు. ఈ డెన్సిటోమీటర్ మీ వెంట్రుకల కుదుళ్ల మందాన్ని కొలుస్తుంది.

అయితే, ఈ జుట్టు రాలడం 'ఫిమేల్ ప్యాటర్న్ బాల్డ్‌నెస్' వల్ల కాకుండా వేరే కారణం వల్ల అని డాక్టర్ అనుమానిస్తే, ఆయన ఈ క్రింది చర్యలు తీసుకోవచ్చు:

• తలలో ఏమైనా ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడం.
• వెంట్రుక పోగు నుండి ఒక చిన్న నమూనాను తీసుకుని పరీక్ష కోసం ల్యాబ్‌కు పంపడం.
• స్కాల్ప్ బయాప్సీ అనేది చర్మ వ్యాధిని పరీక్షించడానికి తల చర్మం నుండి ఒక చిన్న చర్మపు భాగాన్ని తీసుకునే ప్రక్రియ.
• రక్త పరీక్షలు .

దీనికి చికిత్స ఏమిటి?

స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతలకి అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి. అవి:

• మందులు: మినాక్సిడిల్ (రొగైన్®) వంటి, వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులతో తరచుగా మొదటి చికిత్స ప్రారంభిస్తారు. దీనికి అదనంగా, మీ డాక్టర్ ఫినాస్టరైడ్ (ప్రొపేషియా®) వంటి నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులను సూచించవచ్చు. ఫినాస్టరైడ్‌తో పాటు కెటోకోనజోల్ 2% షాంపూను కూడా ఉపయోగించమని మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పవచ్చు.
• హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్: ఇందులో మీ శరీరంలోని బాగా జుట్టు ఉన్న ప్రాంతం (ఉదాహరణకు, మీ తల వెనుక భాగం) నుండి చిన్న చర్మపు ముక్కలను తీసుకుని, జుట్టు తక్కువగా లేదా అస్సలు లేని ప్రదేశాలలో అమరుస్తారు. ఇది కొంచెం ఖరీదైనది మరియు ఒక చిన్న శస్త్రచికిత్స లాంటిది.
• ప్లేట్‌లెట్-రిచ్ ప్లాస్మా (PRP) చికిత్స: ఈ చికిత్సలో భాగంగా మీ సొంత రక్తాన్ని కొంత తీసుకుని, దానిని ఒక ప్రత్యేక పద్ధతిలో సిద్ధం చేసి, ఆ తర్వాత మీ తలపై జుట్టు పల్చబడిన చోట తిరిగి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుందని చెబుతారు.
• రెడ్ లైట్ థెరపీ: జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి, తక్కువ తరంగదైర్ఘ్యం గల ఎరుపు కాంతిని మీ తలపై ప్రసరింపజేయడం ఇందులో భాగంగా ఉంటుంది.
• జుట్టును స్టైల్ చేసే పద్ధతులు: కొంతమంది ఈ పరిస్థితిని హెయిర్‌స్టైల్స్, విగ్గులు లేదా హెయిర్ వీవ్‌లతో దాచగలరు.

ఒక వ్యక్తికి పనిచేసేది మరొకరికి పనిచేయకపోవచ్చు, కాబట్టి మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే చికిత్సను కనుగొనడంలో మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు.

ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారు ఏమి ఆశించాలి?

స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల అనేది చికిత్స చేయదగిన ఒక సమస్య. ఈ సమస్య ఉన్న చాలా మంది తమ రూపం పట్ల అసంతృప్తిగా ఉండి, చికిత్స తీసుకోరు. అయితే, మీకు ఆసక్తి ఉంటే, మీ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి లేదా ఇప్పటికే రాలిపోయిన కొంత జుట్టును తిరిగి పెంచడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు.

ఈ 'స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల' మీకు ఆందోళన కలిగిస్తుంటే, అంటే అది మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంటే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఒక మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారుని వద్దకు పంపవచ్చు.

దీన్ని నివారించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయా?

దురదృష్టవశాత్తు, స్త్రీలలో బట్టతల రాకుండా నివారించడానికి నిరూపితమైన మార్గం ఏదీ లేదు. అయినప్పటికీ, మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మీరు చేయగల కొన్ని పనులు ఉన్నాయి:

• ప్రోటీన్ ఎక్కువగా తినండి: మీకు రోజుకు కనీసం 40-60 గ్రాముల ప్రోటీన్ అవసరం, ముఖ్యంగా మీరు శాకాహారులు లేదా వీగన్ అయితే. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ప్రోటీన్‌తో సమృద్ధిగా ఉండే మధ్యధరా ఆహారం జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.
• విటమిన్లు తీసుకోండి: విటమిన్ ఎ , బి, సి, డి, ఇ, జింక్ మరియు ఐరన్ వంటి కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, చర్మం మరియు కండర కణజాలాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, ఏదైనా కొత్త విటమిన్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోవడానికి మార్గాలను కనుగొనండి: ఒత్తిడి మీ ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ల కార్యకలాపాన్ని పెంచుతుంది, దీనివల్ల స్త్రీలలో బట్టతల మరింత తీవ్రమవుతుంది.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల సమస్య ఉన్న చాలా మంది వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లరు. అయితే, మీరు మీ జుట్టును కాపాడుకోవాలనుకుంటే, మీ జుట్టు రాలిపోవడం గమనించిన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగడం మంచిది:

• నాకు స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల ఉందా, లేదా నా జుట్టు రాలడానికి మరేదైనా కారణం ఉందా?
• ఏ మందులు లేదా చికిత్సలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి?
• ఆ మందులు మరియు చికిత్సల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
• మరింత జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి నేను ఇంకేం చేయగలను?
• నేను చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలా లేక ప్లాస్టిక్ సర్జన్‌ను సంప్రదించాలా?

'టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం' మరియు 'ఫిమేల్ ప్యాటర్న్ బాల్డ్‌నెస్' మధ్య తేడా ఏమిటి?

టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం అనేది మరో రకమైన జుట్టు రాలడం. ఇది తక్కువ సమయంలో అకస్మాత్తుగా జుట్టు రాలిపోవడం. ఇది సాధారణంగా శారీరక లేదా మానసిక ఒత్తిడికి గురైన కొన్ని నెలల తర్వాత సంభవిస్తుంది. అకస్మాత్తుగా జరిగే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం సాధారణంగా తాత్కాలికమైనది. మీ ఒత్తిడి తొలగిపోయిన తర్వాత, చికిత్స లేకుండానే మీ జుట్టు తరచుగా తిరిగి పెరుగుతుంది.

అయితే, 'ఫిమేల్ ప్యాటర్న్ బాల్డ్‌నెస్' అనేది చాలా తీవ్రమైన సమస్య. దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం ఇప్పటికీ తెలియదు. మందులు లేదా చికిత్స లేకుండా, 'ఫిమేల్ ప్యాటర్న్ బాల్డ్‌నెస్' అనేది జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే ఒక శాశ్వత పరిస్థితి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల అనేది రుతువిరతి తర్వాత చాలా మంది మహిళలను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ సమస్య. ఈ సమస్య ఉన్న చాలా మంది, వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇది సహజంగా జరుగుతుందని భావించి, వైద్యుడిని సంప్రదించరు. అయితే, ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందువల్ల, మీకు స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతల లక్షణాలు ఉన్నాయని అనిపిస్తే, ముఖ్యంగా దానివల్ల మీరు ఒత్తిడికి, ఆందోళనకు లేదా నిరాశకు గురైతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇప్పుడు స్త్రీలలో కనిపించే బట్టతలను నివారించగల మరియు మీ జుట్టును తిరిగి పెరిగేలా చేయగల మందులు మరియు చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాబట్టి, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కంగారు పడకుండా సరైన సలహా తీసుకోవడం మరియు మీకు ఏది సరిపోతుందో అది చేయడం.

జుట్టు పలచబడటం, స్త్రీలలో బట్టతల, జుట్టు రాలడం, ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా, జుట్టు రాలడం, జుట్టు చికిత్స, స్త్రీలలో బట్టతల