మీ దంతాలపై తెల్లటి/గోధుమ రంగు మచ్చలు ఉన్నాయా? అది ఫ్లోరోసిస్ అని మీకు తెలియకపోవచ్చు! దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా మీ పళ్ళను గానీ, లేదా మీ పిల్లల పళ్ళను గానీ చూసినప్పుడు, వాటిపై చిన్న చిన్న తెల్లటి, కొన్నిసార్లు గోధుమ రంగు మచ్చలను గమనించారా? కొంతమందికి ఎముకలు, కీళ్ళలో నొప్పి వస్తుంది, దీనివల్ల వారు నడవడానికి ఇబ్బంది పడతారు. ఇలా జరగడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, మన శరీరంలో ఫ్లోరైడ్ అనే ఖనిజం అధికంగా ఉండటం. దీనినే మనం ఫ్లోరోసిస్ అని పిలుస్తాము. దీని గురించి విన్నప్పుడు భయపడకండి, ఇది ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి అని అనుకోకండి. దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఫ్లోరోసిస్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫ్లోరోసిస్ అనేది శరీరంలో ఫ్లోరైడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల కలిగే ఒక పరిస్థితి. ఫ్లోరైడ్ అనేది మట్టి మరియు నీటిలో లభించే ఒక సహజ ఖనిజం . కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, తక్కువ పరిమాణంలో ఇది దంతక్షయాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. అందుకే కొన్ని టూత్‌పేస్ట్‌లలో ఫ్లోరైడ్ ఉండటాన్ని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. అయితే, ఏ విషయమైనా సరే, ఇది కూడా అధికంగా ఉంటే మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం. "ఏదీ అతిగా ఉంటే మంచిది కాదు" అనే సామెత ఉంది. మనం తాగే నీటిలో కూడా కొంత ఫ్లోరైడ్ ఉంటుంది. మీరు నివసించే ప్రదేశాన్ని బట్టి, మీరు ఉపయోగించే నీటిలో ఫ్లోరైడ్ పరిమాణం తక్కువగా లేదా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. యు.ఎస్. డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్ వంటి సంస్థలు మన త్రాగునీటిలో ఫ్లోరైడ్ యొక్క సరైన స్థాయి సుమారు 0.7 మిల్లీగ్రాములు (mg/L) అని చెబుతున్నాయి. దీని అర్థం, ఇది దంతక్షయాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడినప్పటికీ, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించని సమతుల్యతను పాటించడం ముఖ్యం.

ఫ్లోరోసిస్ రకాలు ఏమిటి?

ఫ్లోరోసిస్‌లో అనేక ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం:

డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్ అంటే ఏమిటి?

మనం తరచుగా చూసే మరియు మాట్లాడుకునే రకం ఇదే. ఇది మీ దంతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు అధిక మోతాదులో ఫ్లోరైడ్ తీసుకున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా మీ దంతాలు ఏర్పడే జీవితంలోని మొదటి ఎనిమిది సంవత్సరాలలో ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్ తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన స్థాయి వరకు ఉండవచ్చు. కానీ ఇది బాధాకరమైన పరిస్థితి కాదు. దీనిని తరచుగా సౌందర్య సమస్యగా పరిగణిస్తారు, అంటే ఇది మీ దంతాల రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా మీ దంతాల పనితీరు లేదా ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపదు.

అస్థిపంజర ఫ్లోరోసిస్ గురించి తెలుసుకుందాం

ఈ రకం విషయంలో మీరు కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇది మీ ఎముకలు మరియు కీళ్లపై ప్రభావం చూపుతుంది. దీనివల్ల మీ మొత్తం ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడవచ్చు. ఉదాహరణకు , ఆస్టియోపొరోసిస్ ( ఎముకలు బలహీనపడి సులభంగా విరిగిపోయే పరిస్థితి), ఆర్థరైటిస్ (కీళ్ల వాపు), మరియు దీర్ఘకాలిక కీళ్ల నొప్పి వంటివి సంభవించవచ్చు. చాలా సంవత్సరాల పాటు నిరంతరం అధిక మోతాదులో ఫ్లోరైడ్‌ను తీసుకున్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.

అస్థిరహిత ఫ్లోరోసిస్ అంటే ఏమిటి?

వాస్తవానికి ఇది స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్ యొక్క ప్రారంభ దశ . ఇది ప్రధానంగా మీ జీర్ణవ్యవస్థను (జీర్ణాశయ నాళం) ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల మీరు కడుపు నొప్పి, మలబద్ధకం, విరేచనాలు, కడుపు ఉబ్బరం మరియు ఆకలి లేకపోవడం వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.

ఫ్లోరోసిస్ ఎంత సాధారణం?

డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా కనిపించే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. అమెరికా వంటి దేశంలో జనాభాలో సుమారు 23% మందికి ఈ పరిస్థితి ఉందని చెబుతారు. అయితే, అమెరికా వంటి దేశాలలో స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్ చాలా అరుదు. కానీ, ఆసియా మరియు ఆఫ్రికాలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో ఇది సాధారణం (స్థానికంగా వ్యాపించి ఉంది). ముఖ్యంగా భారతదేశం మరియు చైనాలో అత్యధిక రోగులు నమోదవుతున్నారు. ప్రపంచంలో ఎంత మందికి ఈ స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్ ఉందో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. అయితే, అధిక ఫ్లోరైడ్ సాంద్రతలు ఉన్న ప్రాంతంలోని 445 మందిలో 94 మందికి ఈ పరిస్థితి ఉన్నట్లు ఒక అధ్యయనంలో కనుగొన్నారు. ఇక, చూడండి, అమెరికాలోని చాలా ప్రాంతాలలో నీటిలో ఫ్లోరైడ్ స్థాయి ఇంతకు ముందు చెప్పిన లీటరుకు 0.7 మిల్లీగ్రాముల (mg/L) కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే అక్కడి అనేక స్థానిక అధికారులు త్రాగునీటిలో ఫ్లోరైడ్‌ను కలుపుతారు. అయితే, ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో, ఉదాహరణకు, ఆసియా మరియు ఆఫ్రికాలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో, సహజ భూగర్భ జలాలలో అధిక స్థాయిలో ఫ్లోరైడ్ ఉంటుంది. భారతదేశంలో, త్రాగునీటిలో సగటు ఫ్లోరైడ్ గాఢత లీటరుకు సుమారు 2.37 మిల్లీగ్రాములు (mg/L) ఉంటుందని చెబుతారు. కొన్ని ప్రదేశాలలో, లీటరుకు 9.22 మిల్లీగ్రాముల (mg/L) అంత అధిక స్థాయిలు కూడా నమోదయ్యాయి. కాబట్టి, అటువంటి ప్రాంతాలలో నివసించే ప్రజలకు ఫ్లోరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. శ్రీలంకలో కూడా, ముఖ్యంగా పొడి ప్రాంతాలలో, నీటిలోని ఫ్లోరైడ్ స్థాయిలను పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. అందువల్ల, మీ ప్రాంతంలోని నీటి వనరుల గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ఫ్లోరోసిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు ఉన్న ఫ్లోరోసిస్ రకాన్ని బట్టి లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి. సాధారణంగా, మీరు ఎంత ఎక్కువ ఫ్లోరైడ్‌కు గురైతే, మీ లక్షణాలు అంత తీవ్రంగా మారవచ్చు.

దంత ఫ్లోరోసిస్ లక్షణాలు

డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్ యొక్క ఏకైక లక్షణం పంటి రంగు మారడం. ఈ రంగు మార్పు పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. దంతవైద్యులు దీనిని వర్గీకరించడానికి ఈ క్రింది పదాలను ఉపయోగిస్తారు:

• సందేహాస్పదం: కొన్ని చాలా లేత తెల్లటి మచ్చలు మరియు కొన్ని తెల్లటి మచ్చలు మాత్రమే ఉన్నాయి.
• చాలా తేలికపాటిది: దంత ఉపరితలంపై 25% కంటే తక్కువ భాగాన్ని కప్పి ఉంచే లేత తెల్లటి మచ్చలు.
• తేలికపాటి: పంటి ఉపరితలంపై 50% కంటే తక్కువ భాగాన్ని కప్పి ఉంచే లేత తెల్లటి మచ్చలు.
• మధ్యస్థం: పంటి ఉపరితలంపై 50% కంటే ఎక్కువ భాగంలో తెల్లటి లేదా లేత గోధుమ రంగు మచ్చలు.
• తీవ్రమైన:మీ దంతాల ఉపరితలం అంతటా తెల్లటి, లేత గోధుమ రంగు లేదా ముదురు గోధుమ రంగు మచ్చలు. మీ దంతాలపై చిన్న చిన్న గుంటలు కూడా ఉండవచ్చు లేదా ఎనామెల్ అరిగిపోయినట్లు కనిపించవచ్చు.

అస్థిపంజర మరియు అస్థిపంజరేతర ఫ్లోరోసిస్ లక్షణాలు

అస్థి సంబంధం లేని ఫ్లోరోసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న ప్రారంభ లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• కడుపు నొప్పి
• కడుపు ఉబ్బరం
• మలబద్ధకం
• విరేచనాలు
• కీళ్ల నొప్పి మరియు బిగువు
• వెన్ను నొప్పి
• కండరాల క్షీణత
• వికారం మరియు వాంతులు

పరిస్థితి మరింత తీవ్రమై, స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్ లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభమైనప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు:

• ఎముక పగుళ్లు
• ఎముక మరియు వెన్నెముక వైకల్యాలు
• తేలికపాటి జ్ఞానపరమైన లోపం - అంటే, జ్ఞాపకశక్తి మరియు శ్రద్ధ వంటి విషయాలలో ఉండే చిన్నపాటి లోపాలు
• మైలోపతి - వెన్నుపాము సంపీడనం వల్ల కలిగే నొప్పి
• ఆస్టియోస్క్లెరోసిస్ - ఎముకలు అసాధారణంగా గట్టిపడటం
• రాడిక్యులోపతి - వెన్నెముకలోని నరం ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల కలిగే నొప్పి
• చర్మంపై దద్దుర్లు
• నిద్ర రుగ్మతలు

ఫ్లోరోసిస్‌కు కారణాలు ఏమిటి?

అధిక ఫ్లోరైడ్ తీసుకోవడం వల్ల ఫ్లోరోసిస్ వస్తుంది. అంటే, మీరు చాలా కాలం పాటు చాలా ఎక్కువ ఫ్లోరైడ్‌ను మింగడం. ఇది జరిగే విధానం ఫ్లోరోసిస్ రకాన్ని బట్టి మారుతుంది. పిల్లల చిగుళ్ల కింద శాశ్వత దంతాలు ఇంకా పెరుగుతున్నప్పుడు, నిరంతరం అధిక ఫ్లోరైడ్‌ను తీసుకున్నప్పుడు డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్ వస్తుంది. అధిక ఫ్లోరైడ్ ఉన్న నీరు లేదా పాల ఉత్పత్తులను తాగడం వల్ల, లేదా అధిక మొత్తంలో ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌ను మింగడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. ఏ వయస్సు వారైనా చాలా సంవత్సరాల పాటు అధిక ఫ్లోరైడ్‌ను తీసుకున్నప్పుడు స్కెలిటల్ మరియు నాన్-స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్ వస్తుంది. అధిక ఫ్లోరైడ్ ఉన్న నీటిని తాగడం వల్ల, లేదా అధిక ఫ్లోరైడ్ ఉన్న నీటితో తయారు చేసిన టీ మరియు కాఫీ వంటి పానీయాలను నిరంతరం తీసుకోవడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.

ఫ్లోరోసిస్ అభివృద్ధి చెందడానికి ప్రమాద కారకాలు

ప్రమాద కారకం అంటే ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచేది. ఫ్లోరోసిస్‌కు సంబంధించిన ప్రమాద కారకాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• భూగర్భ జలాల్లో ఫ్లోరైడ్ అధిక స్థాయిలో ఉన్న ప్రాంతంలో నివసించడం.
• త్రాగునీటిలో ఫ్లోరైడ్ పరిమాణం సాధారణంగా లీటరుకు 0.7 మిల్లీగ్రాముల (mg/L) కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• క్రమం తప్పకుండా అధిక మొత్తంలో ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌ను మింగడం. (చాలా తక్కువ మొత్తంలో మింగితే ఫర్వాలేదు. అయితే, ఎక్కువ కాలం పాటు అధిక మొత్తంలో మింగడం వల్ల ఫ్లోరోసిస్ రావచ్చు.)
• ఫ్లోరైడ్ కలిగిన నీటితో కలిపిన ఫ్లోరైడ్ కలిగిన శిశువుల ఫార్ములాను ఎక్కువ కాలం పాటు ఇవ్వడం. (మీరు ఫ్లోరైడ్ కలిగిన ఫార్ములాను ఉపయోగిస్తే, దానిని ఫ్లోరైడ్ లేని నీటితో తయారు చేయండి. మీరు ఫ్లోరైడ్ కలిగిన నీటిని ఉపయోగిస్తే, ఫ్లోరైడ్ లేని శిశువుల ఫార్ములా కోసం చూడండి.)

సీలెంట్లు, లూబ్రికెంట్లు మరియు ఎయిర్ డస్ట్ క్లీనర్‌ల వంటి కొన్ని గృహోపకరణ ఉత్పత్తులలో ఫ్లోరోకార్బన్‌లు ఉంటాయి. ఈ రసాయనాలను పీల్చే వ్యక్తులకు అస్థి మరియు అస్థియేతర ఫ్లోరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ రసాయనాల విషప్రభావం వల్ల మూర్ఛలు, అరిథ్మియాలు మరియు ఆకస్మిక మరణం కూడా సంభవించవచ్చు.

మీరు ఈ పదార్థాలకు బానిసలై, కోలుకోవడానికి సహాయం అవసరమైతే, సరైన వైద్య సలహా లేదా కౌన్సెలింగ్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఫ్లోరోసిస్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

దంతవైద్యులు సాధారణ దంత పరీక్ష సమయంలో డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్‌ను నిర్ధారించగలరు. కొన్నిసార్లు, ఇతర సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి వారు మీ దంతాలకు ఎక్స్-రేలు కూడా తీయవచ్చు. స్కెలిటల్ మరియు నాన్-స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్‌ను నిర్ధారించడం కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే దీని లక్షణాలు అనేక ఇతర సమస్యల లక్షణాలను పోలి ఉంటాయి. కాబట్టి వైద్యులు సాధారణంగా కొన్ని పరీక్షలు చేయాల్సి ఉంటుంది. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• మీ ఎముకలను పరీక్షించడానికి చేసే ఇమేజింగ్ పరీక్షలు . ఉదాహరణకు ఎక్స్-రేలు , CT స్కాన్‌లు (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ స్కాన్‌లు) , మరియు ఎముక సాంద్రత పరీక్షలు (DXA) .
• మీ సీరమ్‌లో ఫ్లోరైడ్ స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు .
• మీ మూత్రంలో ఫ్లోరైడ్ స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి మూత్ర పరీక్ష .

ఫ్లోరోసిస్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి?

మీకు ఉన్న ఫ్లోరోసిస్ రకాన్ని బట్టి చికిత్స మారుతుంది. డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్‌ను కాస్మెటిక్ డెంటిస్ట్రీతో సరిదిద్దవచ్చు. స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్‌కు చికిత్స కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఇది అనేక అంశాలపై, ముఖ్యంగా లక్షణాల తీవ్రత మరియు శరీరంలోని ఏ భాగాలు ప్రభావితమయ్యాయి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

దంత ఫ్లోరోసిస్ చికిత్స

మీకు డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్ ఉన్నట్లయితే, మీ దంతవైద్యుడు ఈ కాస్మెటిక్ చికిత్సలలో ఒకదాన్ని సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• పళ్ళను తెల్లగా చేయడం: మీ దంతవైద్యుడు మీ పళ్ళకు ఒక నిర్దిష్ట సమయం పాటు బ్లీచింగ్ జెల్‌ను పూస్తారు. ఈ జెల్ మీ పంటి ఎనామెల్‌ను తెల్లగా చేసి, ఫ్లోరోసిస్ మచ్చలతో సరిపోయేలా చేస్తుంది. దీనిని తరచుగా తేలికపాటి ఫ్లోరోసిస్ కేసులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
• డెంటల్ బాండింగ్: ఈ పద్ధతిలో, దంతవైద్యుడు ఫ్లోరోసిస్ మరకలను కప్పిపుచ్చడానికి పంటి రంగులో ఉండే కాంపోజిట్ రెసిన్‌ను ఉపయోగిస్తాడు. ఆ తర్వాత పళ్ళను అందంగా తీర్చిదిద్ది, పాలిష్ చేస్తారు.
• డెంటల్ వెనీర్లు: ఇవి రెసిన్ లేదా పోర్సిలిన్‌తో తయారు చేయబడిన పలుచని పొరలు, ఇవి మీ దంతాల ముందు భాగాలను కప్పి ఉంచుతాయి. వెనీర్లను ప్రతి వ్యక్తికి ప్రత్యేకంగా తయారు చేస్తారు కాబట్టి, అవి మీ అవసరాలకు సరైన పరిమాణంలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి డెంటల్ ఇంప్రెషన్స్ తీసుకుంటారు.
• డెంటల్ క్రౌన్‌లు: ఇవి కూడా ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన పంటి టోపీలే. ఇవి మీ పంటి మొత్తాన్ని కప్పివేస్తాయి. క్రౌన్ సరిగ్గా అమరడానికి, మీ సహజమైన పంటి ఎనామెల్‌లో కొంత భాగాన్ని తొలగించాల్సి ఉంటుంది.
• ఎనామెల్ మైక్రోఅబ్రేషన్: ఈ ప్రక్రియలో, దంతవైద్యుడు మీ దంతాల ఎనామెల్ యొక్క చాలా పలుచని పొరను తొలగిస్తారు. దీనివల్ల ఫ్లోరోసిస్ వల్ల ఏర్పడిన అనేక మరకలు తొలగిపోతాయి. తరచుగా, మీ దంతాల రంగును సమం చేయడానికి వైద్యులు ఎనామెల్ మైక్రోఅబ్రేషన్ తర్వాత టీత్ వైటనింగ్ కూడా చేస్తారు.

అస్థిపంజర మరియు అస్థిపంజరేతర ఫ్లోరోసిస్ చికిత్స

సమస్యకు మూలాన్ని తొలగించడమే ప్రధాన లక్ష్యం. దీనికోసం, మీరు తాగే నీటి నుండి ఫ్లోరైడ్‌ను తొలగించాలి. మీ నీటిని శుద్ధి చేయడానికి మీరు రివర్స్ ఆస్మోసిస్ , డిస్టిలేషన్ లేదా యాక్టివేటెడ్ కార్బన్ ఫిల్టర్ల వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. (నీటిని మరిగించడం వల్ల ఇది జరగదు. మరిగించడం వల్ల నీటిలోని మలినాలు తొలగిపోయినప్పటికీ, ఫ్లోరైడ్‌ను వేడితో విచ్ఛిన్నం చేయలేము, పైగా అది చాలా శక్తివంతమైనది.) దీనికి అదనంగా, వైద్యులు ఈ క్రింది చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్లు:ఈ మందులు బోలు ఎముకల వ్యాధి లక్షణాలను తగ్గించగలవు.
• కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి: ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకున్నప్పుడు అవి ఎముకల సాంద్రతను తగ్గించగలవు. అంతేకాకుండా, అవి మీ ప్రేగుల నుండి ఫ్లోరైడ్‌ను గ్రహించే విధానాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయగలవు.
• NSAIDలు (నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్): ఈ మందులు స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్‌తో వచ్చే నొప్పి మరియు వాపును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

ఇది పూర్తి జాబితా కాదు. మీ డాక్టర్ మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు.

ఫ్లోరోసిస్‌ను నివారించవచ్చా?

ఫ్లోరోసిస్‌ను నివారించడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం, మీరు తీసుకునే ఫ్లోరైడ్ పరిమాణాన్ని నియంత్రించుకోవడమే. ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• మీ ప్రాంతంలో నీటికి ఫ్లోరైడ్ కలపడానికి సంబంధించిన నియమ నిబంధనల గురించి మీ స్థానిక నీటి బోర్డును లేదా సంబంధిత సంస్థను సంప్రదించండి.
• మీ బావి నీటిలో లేదా పురపాలక నీటి సరఫరాలో ఫ్లోరైడ్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయండి.
• మీ ప్రాంతంలోని ఫ్లోరైడ్ సాంద్రతల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

మీ బిడ్డకు ఫ్లోరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, వారు తీసుకునే ఫ్లోరైడ్ పరిమాణం విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి. మీ బిడ్డకు అధిక మోతాదులో ఫ్లోరైడ్ ఇవ్వకుండా ఉండాలి మరియు పళ్ళు వచ్చే సమయంలో వారికి సరైన మోతాదులో ఫ్లోరైడ్ అందేలా చూసుకోవాలి. ఈ సమతుల్యత మీ బిడ్డ ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.

ఫ్లోరోసిస్‌తో జీవిస్తున్నప్పుడు ఏమి ఆశించవచ్చు?

డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్ అనేది హానికరమైన పరిస్థితి కాదు కాబట్టి, దాని ఫలితం సాధారణంగా బాగుంటుంది. దీనిని దంత చికిత్సతో సరిదిద్దవచ్చు. స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్ ఫలితం మీరు దానిని ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఎంత త్వరగా ఫ్లోరైడ్ తీసుకోవడం ఆపివేస్తే, దీర్ఘకాలికంగా కోలుకునే అవకాశం అంత మెరుగ్గా ఉంటుంది.

ఫ్లోరోసిస్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?

సాధారణంగా, ఫ్లోరోసిస్ అనేది నయం చేయలేని పరిస్థితి. అంటే, ఇది ఒకసారి వస్తే, దానంతట అదే తగ్గిపోదు. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, చికిత్స వల్ల స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్ లక్షణాలను కొంతవరకు మెరుగుపరచవచ్చని తేలింది. కానీ ఇది, మొదట్లో మీ లక్షణాలు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

మీకు ఫ్లోరోసిస్ ఉన్నట్లయితే, లేదా అది సర్వసాధారణంగా ఉండే ప్రాంతంలో మీరు నివసిస్తుంటే, మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని సమాచారం తెలుసుకోవడమే. మీరు తాగే నీటిలో ఎంత ఫ్లోరైడ్ ఉందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి. ఆ స్థాయిలు తెలిసిన తర్వాత, మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోగలరు.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్ ఉందని మీరు భావిస్తే, చికిత్సా పద్ధతుల గురించి చర్చించడానికి మీ దంత వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అలాగే, మీకు అకస్మాత్తుగా వికారం, కీళ్ల నొప్పులు లేదా తరచుగా ఎముకలు విరగడం వంటి స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్ లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి. వారు కారణాన్ని కనుగొనడానికి పరీక్షలు చేయగలరు.

తక్కువ మోతాదులో ఫ్లోరైడ్ మన దంతాలను బలపరుస్తుంది మరియు వాటిని క్షయం నుండి కాపాడుతుంది. కానీ ఎక్కువైతే హానికరం. జ్ఞానమే శక్తి. ఫ్లోరోసిస్‌ను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం అవగాహన కలిగి ఉండటమే. మీ నీటి వనరును తనిఖీ చేయండి. నీటిలో ఫ్లోరైడ్ కలపడం గురించి మీ ప్రాంతంలోని చట్టాల గురించి తెలుసుకోండి. ఫ్లోరైడ్ మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై మీకు నిర్దిష్ట ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ఈ వ్యాసం నుండి గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న దాని ప్రకారం, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:

• శరీరంలో ఫ్లోరైడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల ఫ్లోరోసిస్ అనే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
• ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి: డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్ (దంతాలను ప్రభావితం చేసేది) మరియు స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్ (ఎముకలు మరియు కీళ్లను ప్రభావితం చేసేది).
• డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్ వల్ల పళ్ళపై తెల్లటి/గోధుమ రంగు మచ్చలు ఏర్పడతాయి, కానీ ఇది నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది. దీనిని కాస్మెటిక్ చికిత్సలతో సరిదిద్దవచ్చు.
• స్కెలిటల్ ఫ్లోరోసిస్ కొంచెం తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు కీళ్ల నొప్పులు, ఎముకల పగుళ్లకు కారణం కావచ్చు.
• మీరు తాగే నీటిలో ఉండే ఫ్లోరైడ్ పరిమాణం గురించి తెలుసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
• మీ పిల్లలకు పళ్ళు వస్తున్నప్పుడు ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్ మింగే విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి.
• మీకు ఏవైనా లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

గుర్తుంచుకోండి, ఫ్లోరైడ్ మనకు మితంగా అవసరం. దాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడమే అసలు సమస్య. కాబట్టి, మనమందరం దీని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండి, మన మరియు మన పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఫ్లోరోసిస్, ఫ్లోరైడ్, పంటి మరకలు, ఎముకల వ్యాధి, త్రాగునీరు, దంత ఆరోగ్యం, ఖనిజాలు