మీరు కూడా కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష చేయించుకోవాలనుకుంటున్నారా? అసలు ఇది ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

"నాకు కొలెస్ట్రాల్ ఉందో లేదో తెలియదు" అని మీరు అప్పుడప్పుడు అనుకుంటున్నారా? అది ఒక నిశ్శబ్ద శత్రువు లాంటిది. అది ఎలాంటి లక్షణాలు లేకుండా మీ శరీరంలో దాగి ఉండి, అకస్మాత్తుగా గుండెపోటు లేదా పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి దారితీయవచ్చు. కాబట్టి, మీకు కొలెస్ట్రాల్ ఉందో లేదో కచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం రక్త పరీక్ష చేయించుకోవడమే. అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ ఈ పరీక్ష చేయించుకోవాలా? ఎంత తరచుగా చేయించుకోవాలి? దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

నేను ఎంత తరచుగా కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష చేయించుకోవాలి?

నిజానికి ఈ ప్రశ్నకు ఒకే సమాధానం ఇవ్వడం కొంచెం కష్టం. ఎందుకంటే ప్రపంచంలోని ప్రధాన ఆరోగ్య సంస్థలు కూడా దీనిపై భిన్నమైన సలహాలు ఇస్తాయి. కాబట్టి మీకు కొంచెం ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. సరే, అయితే ఆ సిఫార్సులు ఏమిటో చూద్దాం.

చూడండి, ప్రతి సిఫార్సులోనూ స్వల్ప తేడాలు ఉంటాయి. అందుకే ఇది వ్యక్తిగత నిర్ణయం అని మేము చెబుతాము.

ప్రమాద కారకాలు ఉంటే ఏమి జరుగుతుంది?

కానీ ఈ కాలపరిమితులు అందరికీ ఒకేలా ఉండవు. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని కారకాలు మీకు ఉంటే, మీరు ముందుగానే మరియు తరచుగా పరీక్షలు చేయించుకోవాలని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా (తల్లి, తండ్రి, తోబుట్టువులు) అధిక కొలెస్ట్రాల్ చరిత్ర ఉంటే.
• కుటుంబంలో ఎవరికైనా చిన్న వయస్సులో (పురుషులకు 55 ఏళ్లలోపు, మహిళలకు 65 ఏళ్లలోపు) గుండె జబ్బు వచ్చి ఉంటే.
• మీకు మధుమేహం ఉంటే.
• మీకు అధిక రక్తపోటు ఉంటే.
• మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే.
• తీవ్రమైన ఊబకాయం ఉంటే.

డాక్టర్ సూచించే 'లిపిడ్ ప్యానెల్' దేనిని పరీక్షిస్తుంది?

మీ వైద్యుడు మీకు పరీక్ష అవసరమని నిర్ణయిస్తే, వారు 'లిపిడ్ ప్యానెల్' అనే రక్త పరీక్షను చేయిస్తారు. ఇది మీ రక్తంలోని పలు రకాల కొవ్వుల గురించి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, జరిగేది ఇదే:

పరీక్ష నివేదిక వచ్చినప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారు?

మీకు రిపోర్టు అందిన తర్వాత, ఆందోళన చెందకండి లేదా అందులోని సంఖ్యల ఆధారంగా మీ సొంత నిర్ణయాలు తీసుకోకండి. దాన్ని తప్పకుండా మీతో పాటు తీసుకువెళ్లి, మీకు చికిత్స చేస్తున్న వైద్యుడిని కలవండి.

సాధారణంగా, చాలా మంది వైద్యులు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి 200 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉండటాన్ని కొంచెం అధికంగా పరిగణిస్తారు. ముఖ్యంగా ఆ పరిధిలోని "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ (HDL) స్థాయి 40-60 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉంటే, ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

కానీ కొత్త ఆలోచన ఏమిటంటే, మీరు మీ నిర్ణయాలను కేవలం ఈ సంఖ్యల ఆధారంగా మాత్రమే తీసుకోకూడదు. మీ డాక్టర్ మీ వయస్సు, లింగం, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు (మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు వంటివి), కుటుంబ చరిత్ర, మరియు మీరు ధూమపానం చేస్తారా లేదా అనే విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, ఈ సంఖ్యలు గుండె జబ్బుల మొత్తం ప్రమాదాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో వివరిస్తారు. మీ సంఖ్యలు కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, మీకు ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఏవీ లేకపోవచ్చు, మరియు పెద్ద సమస్య ఏమీ ఉండకపోవచ్చు. అదేవిధంగా, మీ సంఖ్యలు సాధారణంగా ఉండి, మీకు ఇతర ప్రమాద కారకాలు చాలా ఉంటే, మీ డాక్టర్ జీవనశైలిలో మార్పులు సిఫార్సు చేయవచ్చు లేదా మీకు మందులు ప్రారంభించవచ్చు.