మీ కూతురు బడి నుండి ఇంటికి చాలా విచారంగా వస్తుందా? తను మునుపటిలా నవ్వడం, మాట్లాడటం లేదా? తన గదిలో ఒంటరిగా ఉంటుందా? లేదా బడికి వెళ్లలేక ఏడుస్తుందా? మీరు ఈ విషయాలు చూసినప్పుడు, "బహుశా ఈ మధ్య తను మంచి మూడ్‌లో లేదేమో" అని మీరు అనుకోవచ్చు. అయితే, ఇది ఒక పెద్ద కథకు నాంది కావచ్చు. అదే స్నేహితుల నుండి వచ్చే వేధింపులు, లేదా మనందరికీ తెలిసినట్లుగా ' బుల్లింగ్ '.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

'వేధింపు' అని అన్నప్పుడు మనకు ఏమనిపిస్తుంది మరియు వాస్తవానికి ఏమి జరుగుతుంది

మనం బెదిరింపుల గురించి ఆలోచించినప్పుడు, పాఠశాలలో బలహీనమైన పిల్లల ఆహారాన్ని, డబ్బును దొంగిలించే పెద్ద, అల్లరి అబ్బాయి మనకు తరచుగా గుర్తుకు వస్తాడు. అదే శారీరక బెదిరింపు. కానీ ఈ రోజుల్లో, ముఖ్యంగా అమ్మాయిల మధ్య, ఈ బెదిరింపుల స్వభావం చాలా మారిపోయింది.

వైద్యులు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు దీనిని సంబంధాల ద్వారా చేసే వేధింపు లేదా (సంబంధిత దూకుడు) అని పిలుస్తారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది నేరుగా దాడి చేయడానికి బదులుగా, మరొక వ్యక్తిని బాధపెట్టడానికి మీరు స్నేహాలు, పుకార్లు, గాసిప్‌లు మరియు బహిష్కరణను ఆయుధాలుగా ఉపయోగించినప్పుడు జరుగుతుంది. ఊహించుకోండి, మీ కుమార్తె ప్రాణ స్నేహితులందరూ కలిసి ఆమెకు ఒక లేఖ ఇచ్చి, "మేము నీతో మళ్ళీ ఎప్పటికీ మాట్లాడము," "మా వైపు చూడకు," మరియు "మా దగ్గరకు రాకు" అని రాశారని. ఈ బాధ మీకు శారీరకంగా కలగకపోయినా, మీరు ఎంత నొప్పిని అనుభవిస్తారు?

కొన్నిసార్లు, శారీరక హింస వల్ల కలిగే గాయాల కన్నా మాటల వల్ల కలిగే గాయాలు ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి. ఆ బాధ జీవితాంతం కూడా కొనసాగవచ్చు.

పరిశోధనల ప్రకారం, పాఠశాల వయస్సు పిల్లలలో 76 శాతం మంది ఈ రకమైన వేధింపులకు గురవుతున్నారు. కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాలలో, ఈ మానసిక ఒత్తిడిని భరించలేని పిల్లలు ఆత్మహత్యకు కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఇప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఎంత తీవ్రమైనదో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.

పిల్లలు ఇలాంటి పనులు ఎందుకు చేస్తారు?

సాధారణంగా మనం, ఆత్మవిశ్వాసం తక్కువగా ఉండి, చదువులో వెనుకబడి, సమాజంలో ఆమోదం పొందని పిల్లలే ఇతరులను వేధిస్తారని అనుకుంటాం. కానీ వాస్తవం దానికి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.

చాలా వరకు, ఈ పనులను పాఠశాలలో ప్రసిద్ధి చెందిన, అందరి దృష్టిని ఆకర్షించే, అందమైన మరియు అధిక ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న అమ్మాయిలు చేస్తారు. వారు అలా చేయగలరు కాబట్టి చేస్తారు. ఇతరులను నియంత్రించడానికి మరియు తమ గుంపులో తమ స్థానాన్ని నిలుపుకోవడానికి వారు ఈ పనులు చేస్తారు.

బహుశా వేధింపులకు గురవుతున్న ఆ పిల్లవాడు ఏదో ఒక విషయంలో 'భిన్నంగా' ఉండవచ్చు. బహుశా అతను/ఆమె తరగతి అధ్యక్షుడిగా ఉన్నందువల్ల కావచ్చు, లేదా ఒక ఆటలో గెలిచినందువల్ల కావచ్చు, లేదా ఇతరుల కంటే చదువులో బాగా రాణించినందువల్ల కావచ్చు. లేదా ఇతర పిల్లలు వేసుకునే జనాదరణ పొందిన బ్రాండ్ బట్టలు లేదా బూట్లు అతని/ఆమె దగ్గర లేనందువల్ల కావచ్చు. ఇలాంటి చిన్న చిన్న కారణాలను కూడా ఒకరిని అణగదొక్కడానికి, బాధపెట్టడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

మీ పిల్లలు వేధింపులకు గురవుతున్నారా? ఈ సంకేతాలను గమనించండి.

తరచుగా, పిల్లలు తమకు జరుగుతున్న ఈ విషయాల గురించి తమ తల్లిదండ్రులకు చెప్పరు, కాబట్టి మీరు ఈ హెచ్చరిక సంకేతాల గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

హెచ్చరిక ఫీచర్	వివరణ
ప్రవర్తనా మార్పులు	అకస్మాత్తుగా నిశ్శబ్దంగా ఉండటం, విచారంగా ఉండటం, సులభంగా కోపం రావడం, లేదా మీ గదిలో ఒంటరిగా ఉండటం.
పాఠశాలకు వెళ్ళడానికి అయిష్టత	తరచుగా "నేను బడికి వెళ్ళలేను" అని చెప్పడం, ఉదయాన్నే నిద్రలేవాలనిపించకపోవడం.
తరచుగా అనారోగ్యం	ఎటువంటి కారణం లేకుండా తరచుగా కడుపునొప్పి, తలనొప్పి వస్తుండటం.
నిద్ర మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు	నిద్ర పట్టకపోవడం, పీడకలలు, ఆకలి లేకపోవడం లేదా అతిగా తినడం.
స్నేహితుల గురించి మాట్లాడటం లేదు	మీరు తరచుగా మాట్లాడే స్నేహితుల గురించి ఏమీ చెప్పకపోవడం లేదా వారి గురించి అడిగినప్పుడు వారిని తప్పించుకోవడం.

తల్లిదండ్రులుగా మీరు చేయగలిగే పనులు

1. మీ బిడ్డ చెప్పేది వినండి: మీ బిడ్డ దీని గురించి మీకు చెబితే, దాన్ని విస్మరించవద్దు."ఇది ఇలాగే ఉంటుంది" అని చెప్పే బదులు, మీ బిడ్డ చెప్పేది శ్రద్ధగా వినండి మరియు వారికి ధైర్యం చెప్పండి, "ఇది నీ తప్పు కాదు. నువ్వు ఒంటరివి కాదు, నేను నీతో ఉన్నాను."

2. మాట్లాడటానికి సరైన ప్రదేశాన్ని కనుక్కోండి: మీకు ఇంట్లో మాట్లాడాలని అనిపించకపోతే, కారులో లేదా బయట ఉన్నప్పుడు వంటి మరింత ప్రశాంతమైన ప్రదేశంలో మాట్లాడండి. "నిన్ను ఎవరు ఇబ్బంది పెడుతున్నారు?" అని నేరుగా అడగకుండా, మీ స్నేహితుల గురించి సాధారణంగా అడగడానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు, "సారా ఎలా ఉంది? నువ్వు ఇప్పుడు ఆమెతో మాట్లాడటం లేదా?"

3. పాఠశాలకు తెలియజేయండి: ఇది చాలా ముఖ్యం. వెంటనే పాఠశాలకు వెళ్లి, తరగతి ఉపాధ్యాయుడితో మరియు పాఠశాల కౌన్సిలర్‌తో దీని గురించి మాట్లాడండి. ఉపాధ్యాయులకు ఈ విషయం తెలియజేయడం ద్వారా తరగతి గదిలో పిల్లల భద్రతను నిర్ధారించవచ్చు.

4. ఇతర తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడండి: మీ పిల్లల స్నేహితుల తల్లిదండ్రులతో దీని గురించి మాట్లాడండి. బహుశా ఇతర పిల్లలు కూడా ఇలాంటి పరిస్థితులనే ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు.

5. వైద్య సలహా తీసుకోండి: మీ పిల్లలు ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా కుంగుబాటు లక్షణాలను ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, సలహా కోసం మీ కుటుంబ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి. అవసరమైతే మీరు వారిని బాలల మానసిక వైద్యుని వద్దకు కూడా పంపవచ్చు.

మీ బిడ్డను ఎవరైనా వేధిస్తుంటే?

అంగీకరించడం కష్టమైనప్పటికీ, కొన్నిసార్లు వేధించేవారు మీ సొంత బిడ్డే కావచ్చు. ఈ విషయాన్ని కూడా గమనించడం ముఖ్యం.

మీ పిల్లలు పార్టీ ఇచ్చి, ఉద్దేశపూర్వకంగా కొంతమంది పిల్లలను పక్కన పెడుతున్నారా?
మీరు తరచుగా ఇతర పిల్లల గురించి, "అతను చాలా విసుగు పుట్టిస్తాడు" లేదా "అతని బట్టలు అసహ్యంగా ఉన్నాయి" వంటి చెడు మాటలు అంటుంటారా?
అక్కడ లేని స్నేహితుడి గురించి చాడీలు చెబుతున్నావా?
ఒకప్పుడు మంచి స్నేహితుడిగా ఉన్న వ్యక్తి ఇప్పుడు ఇంటికి వచ్చి మీతో మాట్లాడటం మానేస్తే?

మీరు ఇలాంటిది చూసినట్లయితే, మీరు చేయగలిగే కొన్ని పనులు ఉన్నాయి.

వేరొక తల్లిదండ్రులు వచ్చి, "మీ పిల్లవాడు నా పిల్లవాడిని వేధిస్తున్నాడు" అని చెబితే, వెంటనే కోపపడకండి. కంగారు పడకుండా, ముందుగా పాఠశాలకు వెళ్లి ఆ విషయం నిజమో కాదో కనుక్కోండి.

ఆ తర్వాత, మీ పిల్లలతో ప్రశాంతంగా, ఏకాంతంగా మాట్లాడండి. "నువ్వు బడిలో ఇతర పిల్లలతో గొడవ పడుతున్నావని విన్నాను. అసలు దాని సంగతి ఏంటి?" అని అడగండి. తను చేస్తున్నది తప్పని, దానివల్ల ఎదుటి వ్యక్తి ఎంత బాధపడతాడో మీ పిల్లలకు అర్థమయ్యేలా చెప్పండి. మీ పిల్లలకు మంచి చెడుల గురించి, కరుణ గురించి నేర్పడానికి ఇది ఒక గొప్ప అవకాశం. కొన్నిసార్లు ఇలాంటి ప్రవర్తన ఉన్న పిల్లలకు కౌన్సెలింగ్ అవసరం కావచ్చు. దాని గురించి మీ డాక్టర్‌తో కూడా మాట్లాడండి.

ముగింపు సందేశం

వేధింపు అంటే కేవలం శారీరక హింస మాత్రమే కాదు. మాటలతో మనసును గాయపరచడం, దూరం పెట్టడం కూడా అంతే చెడ్డవి.
మీ పిల్లలతో తరచుగా మాట్లాడండి. ఇంట్లో అతని స్నేహితులు, పాఠశాల గురించి మీరు స్వేచ్ఛగా మాట్లాడగలిగే వాతావరణాన్ని కల్పించండి.
మీ పిల్లల ప్రవర్తనలో మార్పును గమనిస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. దాని వెనుక ఉన్న కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి ప్రయత్నించండి.
మీకు వేధింపుల గురించి తెలిస్తే, వెంటనే పాఠశాలకు తెలియజేయండి. అవసరమైతే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
మీ బిడ్డను కరుణ, దయ కలిగి ఉండేలా పెంచడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.