మీరు టీవీ చూస్తూ లేవబోతున్నప్పుడు, మెరుపులాంటి తీవ్రమైన నొప్పి మీ వెన్నెముక గుండా పాకుతుంది. లేదా, మీరు నేల మీద నుండి సరుకుల సంచిని తీసుకుంటున్నప్పుడు మీ వీపులో 'క్లిక్' అనే శబ్దం వినిపిస్తుంది, ఆ తర్వాత నుండి కదలలేనంత తీవ్రమైన నొప్పి మీకు కలుగుతుంది. మీకు ఎప్పుడైనా ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైందా? చాలా మంది దీనిని "స్లిప్డ్ డిస్క్" అని పిలుస్తారు. వైద్యపరంగా, ఈ పరిస్థితిని మనం హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అని అంటాము. అసలు ఇది ఏమిటి, ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది, మరియు దీనికి ఏమి చేయవచ్చు అనే విషయాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అంటే ఏమిటి?
దీనిని అర్థం చేసుకోవడానికి, మనం ముందుగా మన వెన్నెముక గురించి కొంచెం తెలుసుకోవాలి. మన వెన్నెముక, ఒకదానిపై ఒకటి పేర్చబడి ఉన్న వెన్నుపూసలు అని పిలువబడే 24 చిన్న ఎముకలతో ఏర్పడింది. ఈ ఎముకల మధ్య, కారులోని షాక్ అబ్జార్బర్ లాగా, ఇంటర్‌వెర్టెబ్రల్ డిస్క్ అని పిలువబడే ఒక మృదువైన కుషన్ ఉంటుంది.
ఈ డిస్క్‌లో రెండు భాగాలు ఉన్నాయి:
1. లోపలి భాగం: జెల్లీలా చాలా మృదువుగా ఉంటుంది. దీనిని (Nucl EUS Pulposus) అని పిలుస్తారు.
2. బయటి భాగం: ఈ జెల్లీ చుట్టూ యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ అని పిలువబడే గట్టి, బలమైన పొర ఉంటుంది.
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అంటే, ఏదైనా కారణం చేత (ఉదాహరణకు, ప్రమాదం, బరువైన వస్తువును ఎత్తడం), డిస్క్ యొక్క గట్టి బయటి పొర చిరిగి, దాని లోపల ఉన్న జెల్లీ లాంటి పదార్థం బయటకు కారడం. దీన్ని, జామ్ నింపిన డోనట్‌ను పిండినప్పుడు జామ్ బయటకు కారినట్లుగా ఊహించుకోండి. బయటకు పొడుచుకు వచ్చిన ఈ జెల్లీ లాంటి పదార్థం, దగ్గరలో ఉన్న వెన్నుపామును లేదా దాని నుండి వెలువడే నరాలను నొక్కినప్పుడు, భరించలేని నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు బలహీనత వంటి లక్షణాలు కనిపించడం మొదలవుతాయి.
'హెర్నియేటెడ్ డిస్క్' మరియు 'బల్జింగ్ డిస్క్' అనేవి రెండు వేర్వేరు విషయాలా?
అవును, ఈ రెండు పరిస్థితుల మధ్య స్వల్ప వ్యత్యాసం ఉంది. చాలా మంది ఈ రెండింటినీ తికమక పడినప్పటికీ, వాటికి కారణం మరియు అవి సంభవించే విధానం భిన్నంగా ఉంటాయి. లక్షణాలు మాత్రం చాలా సారూప్యంగా ఉండవచ్చు.
సులభంగా చెప్పాలంటే, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో, డిస్క్ పై పొర చిరిగి, దానిలోని జెల్లీ బయటకు పొడుచుకు వస్తుంది. బల్జింగ్ డిస్క్‌లో, డిస్క్ చిరగదు, కానీ వయస్సు లేదా ఇతర కారణాల వల్ల చదునుగా మారి, పూర్తిగా బయటకు పొడుచుకు వస్తుంది.
ఈ వ్యత్యాసాన్ని కింది పట్టిక నుండి మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుందాం.
| వివరణ | హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ | ఉబ్బిన డిస్క్ |
|---|---|---|
| కారణం | తరచుగా ప్రమాదం లేదా తీవ్రమైన ఒత్తిడి కారణంగా. | వయసు పెరిగే కొద్దీ క్రమంగా సంభవించే క్షీణత పరిస్థితి. |
| అది ఎలా జరుగుతుంది | డిస్క్ యొక్క బయటి పొర చిరగడంతో, లోపల ఉన్న జెల్లీ బయటకు చిందుతుంది. | డిస్క్ చదునుగా ఉండి పూర్తిగా బయటకు పొడుచుకు వచ్చింది (చిరుగు లేదు). |
| ప్రభావితమైన డిస్క్‌ల సంఖ్య | ఇది తరచుగా ఒకేసారి ఒక డిస్క్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. | ఒకే సమయంలో అనేక డిస్క్‌లు ప్రభావితం కావచ్చు. |
| అత్యంత సాధారణ వయస్సు | 30-50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు (పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది). | ఇది 40 ఏళ్ల వయసు తర్వాత సర్వసాధారణం. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →దీని లక్షణాలు ఏమిటి?
కొన్నిసార్లు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వల్ల ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. అయితే, చాలా సందర్భాలలో లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ఉన్న ప్రదేశం మరియు నరాల మీద పడిన ఒత్తిడి తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
సాధారణ లక్షణాలు:
- తీవ్రమైన, మంటగా ఉండే, లేదా విద్యుత్ షాక్ తగిలినట్లుగా ఉండే నొప్పి.
- నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో మరియు దానికి సంబంధించిన చేయి లేదా కాలులో తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు.
- నొప్పి ఉన్న ప్రాంతం చుట్టూ కండరాల బలహీనత.
- తరచుగా ఈ లక్షణాలు శరీరంలో ఒక వైపు మాత్రమే కనిపిస్తాయి.
నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాన్ని బట్టి
- నడుము వెన్ను నొప్పి: ఇది అత్యంత సాధారణమైన వెన్ను నొప్పి రకం . ఈ నొప్పి నడుము కింది భాగంలో మొదలవుతుంది.ఇది పిరుదుల కిందికి, తొడ వెనుక భాగం కిందికి, మరియు కొన్నిసార్లు పాదం వరకు కూడా వ్యాపిస్తుంది. ఇది విద్యుత్ షాక్ తగిలినట్లుగా అనిపిస్తుంది . ఈ నిర్దిష్ట నొప్పిని మనం 'సయాటికా' అని కూడా పిలుస్తాము.
- మెడలో (గర్భాశయ వెన్నెముక): నొప్పి మెడలో మొదలై భుజం నుండి చేయి వరకు, కొన్నిసార్లు వేళ్ల వరకు వ్యాపించవచ్చు.
పని చేస్తున్నప్పుడు, నిలబడినప్పుడు, కూర్చున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు ఈ నొప్పి పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే ఆ సమయంలో నొక్కిన నరంపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు నొప్పి సాధారణంగా కొద్దిగా తగ్గుతుంది.
అత్యవసర లక్షణాలు
సాధారణంగా ఈ పరిస్థితిని ఇంట్లోనే నిర్వహించగలిగినప్పటికీ, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, అవి అత్యవసర పరిస్థితికి సంకేతాలు కావచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలి.
- చేయి లేదా కాలులో నొప్పి, దానితో పాటు ఆ ప్రాంతంలో తీవ్రమైన బలహీనత ఉండటం.
- జ్వరం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ రావడం.
- జననేంద్రియ ప్రాంతంలో లేదా పాయువు చుట్టూ స్పర్శ కోల్పోవడం.
- మలమూత్ర విసర్జనను నియంత్రించలేకపోవడం (మూత్రపిండ లేదా మల విసర్జన లోపం).
ఇవి వెన్నుపాముకు తీవ్రమైన నష్టం వాటిల్లినట్లు సూచనలు కావచ్చు, కాబట్టి వాటిని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
డాక్టర్ గారూ, ఇది మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
1. శారీరక పరీక్ష
ముందుగా, డాక్టర్ మీ నొప్పి గురించి అడిగి తెలుసుకుని, మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. ఈ పరీక్ష సమయంలో,
- అవి వీపు లేదా మెడలోని నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాలపై ఒత్తిడి చేస్తాయి.
- మిమ్మల్ని మంచం మీద పడుకోమని, కాళ్ళను నిటారుగా చాచి, వంచడం వంటివి చేయమని చెబుతారు.
- మోకాలు మరియు చీలమండలోని నరాల పనితీరును (ప్రతిచర్యలను) పరీక్షిస్తుంది.
- చేతులు మరియు కాళ్ళలోని కండరాల బలాన్ని పరీక్షిస్తారు.
- అతను వారిని మడమల మీద, కాలి వేళ్ళ మీద నడవమని చెబుతాడు.
చాలా సందర్భాలలో, ఈ శారీరక పరీక్షతో వ్యాధిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించవచ్చు.
2. అవసరమైతే ఇతర పరీక్షలు
కొన్నిసార్లు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను నిర్ధారించుకోవడానికి లేదా ఒత్తిడికి గురవుతున్న నరాన్ని కచ్చితంగా గుర్తించడానికి మీ డాక్టర్ మరిన్ని పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- ఎక్స్-రే: హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ సాధారణ ఎక్స్-రేలో కనిపించదు, కానీ నొప్పికి పగులు లేదా కణితి వంటి ఇతర కారణాలు ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
- MRI స్కాన్: (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) అనేది వెన్నెముక మరియు డిస్క్‌ల యొక్క చాలా స్పష్టమైన 3D చిత్రాలను రూపొందించడానికి అయస్కాంత క్షేత్రాన్ని ఉపయోగించే ఒక పరీక్ష. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కచ్చితంగా ఎక్కడ ఉందో మరియు అది ఏ నరాలపై ఒత్తిడి కలిగిస్తుందో చూడటానికి ఇది ఉత్తమమైన మార్గం.
- CT స్కాన్:కంప్యూటరైజ్డ్ టోమోగ్రఫీ (CT) అనేది పెద్ద సంఖ్యలో ఎక్స్-రేలను సేకరించడం ద్వారా వెన్నెముక యొక్క అడ్డుకోత చిత్రాలను సృష్టించే ఒక పద్ధతి.
- EMG/NCS: (ఎలక్ట్రోమయోగ్రామ్ మరియు నరాల ప్రసరణ అధ్యయనాలు) అనేవి ఒక నరం దెబ్బతినిందా లేదా చికాకుకు గురైందా అని నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించే పరీక్షలు. ఇందులో భాగంగా కండరాలకు మరియు నరాలకు చాలా చిన్న విద్యుత్ సంకేతాలను పంపి, వాటి కార్యాచరణను కొలుస్తారు.
నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? చికిత్సలు ఏమిటి?
ఇది వినడానికి భయంగా అనిపించినప్పటికీ, శుభవార్త ఏమిటంటే , చాలా వరకు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ సమస్యలు శస్త్రచికిత్స అవసరం లేకుండా, కొన్ని వారాలు లేదా నెలల్లో వాటంతట అవే నయమవుతాయి.
వేగంగా కోలుకోవడానికి మీరు చేయగల పనులు:
1. విశ్రాంతి: బరువులు ఎత్తడం, వంగడం మరియు ఎక్కువ సేపు ఒకే భంగిమలో ఉండటం వంటి నొప్పిని పెంచే పనులను మానుకోండి.
2. మందులు: మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మీరు నొప్పి నివారణ మందులు మరియు వాపు నివారణ మందులు తీసుకోవచ్చు.
3. చల్లని మరియు వేడి ప్యాక్‌లు: మొదటి రెండు రోజులు నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి ఐస్ ప్యాక్‌లు మంచివి. రెండు రోజుల తర్వాత, కండరాలకు విశ్రాంతినివ్వడానికి మీరు వేడి ప్యాక్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.
4. ఫిజికల్ థెరపీ: నొప్పి తగ్గిన తర్వాత, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ వద్దకు పంపిస్తారు. వీపు మరియు పొత్తికడుపు కండరాలను బలపరిచే మరియు సరైన భంగిమను నేర్పించే వ్యాయామాలు ఈ పరిస్థితి మళ్లీ రాకుండా నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
ఈ సాధారణ చికిత్సల వల్ల ఉపశమనం లభించకపోతేనే, డాక్టర్ స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లను లేదా, చాలా అరుదుగా, శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- మీకు అకస్మాత్తుగా, తీవ్రమైన నడుము లేదా మెడ నొప్పి వచ్చి, దానితో పాటు చేయి/కాలు కిందికి పాకే సూదులతో గుచ్చినట్లు లేదా మంటగా ఉండే నొప్పి ఉంటే, అది హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కావచ్చు.
- తరచుగా, ఈ పరిస్థితి విశ్రాంతి, తేలికపాటి నొప్పి నివారణ మందులు మరియు ఫిజికల్ థెరపీతో పూర్తిగా నయమవుతుంది.
- మీ కాళ్లు/చేతులలో తిమ్మిరి, మలమూత్ర విసర్జనపై నియంత్రణ కోల్పోవడం, లేదా జననేంద్రియ ప్రాంతంలో స్పర్శ కోల్పోవడం వంటివి మీకు ఎదురైతే, ఇవి అత్యవసర పరిస్థితులు మరియు మీరు వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలి.
- ఆన్‌లైన్‌లో చూసి మీకు మీరే వ్యాధి నిర్ధారణ చేసుకోకుండా, సరైన సలహా మరియు చికిత్స కోసం ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.