మీరు డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళినప్పుడు, వారు ఒక చిన్న రబ్బరు సుత్తితో మీ మోకాలిని మెల్లగా తట్టడం ఎప్పుడైనా గమనించారా? మీ కాలు అసంకల్పితంగా ముందుకు ఉలిక్కిపడటం మీరు బహుశా చూసి ఉంటారు. ఇది మీరు కావాలని చేసింది కాదు—అది అలా జరిగిపోయింది. దీనినే మనం 'ప్రతిచర్య' (రిఫ్లెక్స్) అని పిలుస్తాము. ఇది మీ శరీరంలోని ఒక నిజంగా అద్భుతమైన లక్షణం. మనం ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకుంటున్నట్లుగా, ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో ఒక సరళమైన, స్నేహపూర్వక పద్ధతిలో తెలుసుకుందాం.
'ప్రతిచర్య' అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, 'ప్రతిచర్య' అనేది ఒక ప్రేరకానికి మీ శరీరం చూపే అసంకల్పిత, వేగవంతమైన మరియు స్వయంచాలక ప్రతిస్పందన.—ఒక భౌతిక స్పర్శ, ఒక శబ్దం, లేదా ఆకస్మిక మార్పు లాగా. మీరు దాని గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు; అది దానంతట అదే జరుగుతుంది. సాంకేతిక పరంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ Nervous System నిర్వహించబడే అత్యంత సమర్థవంతమైన, స్వయంచాలక ప్రక్రియ.
ఒకసారి ఆలోచించండి: మీరు అనుకోకుండా వేడిగా ఉన్న వస్తువును తాకినప్పుడు, 'ఇది వేడిగా ఉంది!' అనే ఆలోచనను మీ మెదడు గ్రహించకముందే మీ చేయి దానంతట అదే వెనక్కి వచ్చేస్తుంది. ఇది అనియంత్రిత ప్రతిచర్యకు ఒక చక్కటి ఉదాహరణ. మీ శరీరం యొక్క భద్రత మరియు రక్షణ కోసం ఈ స్వయంచాలక ప్రతిస్పందనలు చాలా అవసరం.
మనందరికీ ఈ 'ప్రతిచర్యలు' ఉన్నాయా?
అవును, ఆరోగ్యంగా ఉన్న ప్రతి వ్యక్తికి ఈ ప్రతిచర్యలు ఉంటాయి. నిజానికి, వాటిలో చాలా వరకు మన శరీర వ్యవస్థలలో అంతర్లీనంగా ఉండటంతోనే మనం పుడతాము. మీరు ఒక నవజాత శిశువును గమనిస్తే, ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో చూడవచ్చు:
- ఉదాహరణకు, మీరు శిశువు బుగ్గను మెల్లగా నిమిరితే, వారు మీ చేతి వైపు తల తిప్పి, చప్పరించడం ప్రారంభిస్తారు. దీనిని 'రూటింగ్ రిఫ్లెక్స్' అని అంటారు.
- మరొకటి 'పట్టుకునే ప్రతిచర్య'—మీరు మీ వేలిని శిశువు అరచేతిలో పెడితే, వారు దానిని సహజంగానే గట్టిగా పట్టుకుంటారు.
ఈ ప్రతిచర్యలలో చాలా వరకు చిన్నతనం నుండే ఉంటాయి. మనం పెద్దయ్యాక కొన్ని తగ్గిపోతుండగా, మరికొన్ని జీవితాంతం మనతోనే ఉంటాయి.
ఈ 'ప్రతిచర్యలు' ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనవి? – భద్రతే ప్రథమం!
చాలా ప్రతిచర్యలు మీ శరీరాన్ని హాని నుండి రక్షించడానికి రూపొందించబడ్డాయి; అవి చిన్న, స్వయంచాలక అంగరక్షకుల వలె పనిచేస్తాయి.
- వేడి నుండి చేతిని వెనక్కి లాగడం: ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీరు అనుకోకుండా వేడి ఉపరితలాన్ని లేదా మంటను తాకినప్పుడు, 'ఇది వేడిగా ఉంది' అనే ఆలోచనను మీ మెదడు గ్రహించేలోపే మీ చేయి వెనక్కి వచ్చేస్తుంది. ఇది సెకనులో కొంత భాగంలోనే జరిగి, తీవ్రమైన కాలిన గాయాలను నివారిస్తుంది.
- మీ కంటి వైపు ఏదైనా వచ్చినప్పుడు కనురెప్పలు వాల్చడం: ఏదైనా వస్తువు అకస్మాత్తుగా మీ కంటి వైపు దూసుకొస్తే, మీరు అప్రయత్నంగా కనురెప్పలు వాల్చుతారు. ఇది మీ దృష్టిని దుమ్ము, కీటకాలు మరియు చెత్తాచెదారం నుండి కాపాడుతుంది.
- దగ్గు మరియు తుమ్ము: ఇవి కీలకమైన రక్షణ చర్యలు. ఆహారం లేదా దుమ్ము మీ శ్వాసనాళంలోకి ప్రవేశిస్తే, దగ్గు దానిని బయటకు నెట్టివేస్తుంది. అదేవిధంగా, తుమ్ము పుప్పొడి లేదా బ్యాక్టీరియా వంటి చికాకు కలిగించే పదార్థాలను మీ నాసికా మార్గాల నుండి తొలగిస్తుంది.
- పడిపోతున్నప్పుడు చేతులు చాచడం: మీరు కాలు జారి పడిపోతే, మీ శరీరం అప్రయత్నంగా చేతులను ముందుకు చాస్తుంది. ఈ ప్రతిచర్య మీ తల వంటి కీలకమైన భాగాలు నేరుగా నేలను తాకకుండా కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ రక్షణాత్మక ప్రతిచర్యల వల్ల, మీకు తెలియకుండానే మీ శరీరం మిమ్మల్ని అనేక ప్రమాదాల నుండి కాపాడుతుంది.
డాక్టర్ మోకాలిని తట్టడం అంటే ఏమిటి? – 'మోకాలి అసంకల్పిత ప్రతిచర్య'!
ఇప్పుడు, క్లాసిక్ నీ ట్యాప్ గురించి చర్చిద్దాం. మీ డాక్టర్ ఆ చిన్న రబ్బరు సుత్తితో మీ మోకాలిపై కొట్టినప్పుడు, వారు 'పటేలార్ రిఫ్లెక్స్'ను పరీక్షిస్తున్నారు. దీనిని తరచుగా 'నీ-జర్క్ రిఫ్లెక్స్' అని పిలుస్తారు, కానీ అధికారికంగా దీనిని 'డీప్ టెండన్ రిఫ్లెక్స్' (DTR) గా వర్గీకరించారు.
ఇది ఈ విధంగా పనిచేస్తుంది:
1. డాక్టర్ మీ మోకాలి చిప్పకు కొంచెం కింద ఉండే 'పటేలార్ టెండన్' అని పిలువబడే స్నాయువును తడతారు. స్నాయువు అనేది కండరాలను ఎముకలకు అనుసంధానించే ఒక బలమైన కణజాలం.
2. ఈ తాకిడి మీ తొడలోని స్నాయువు మరియు పెద్ద క్వాడ్రిసెప్స్ కండరంలో ఆకస్మిక, వేగవంతమైన సాగుదలను కలుగజేస్తుంది.
3. ఈ సాగతీత మీ నరాల ద్వారా మీ వెన్నెముక గుండా వెళ్ళే ప్రధాన నరాల సమూహమైన 'వెన్నెముక తాడు'కు తక్షణ సందేశాన్ని పంపుతుంది.
4. వెన్నుపాము తక్షణమే మీ తొడ కండరానికి "సంకోచించమని" ఆదేశిస్తూ ఒక సంకేతాన్ని తిరిగి పంపుతుంది.
5. ఆ కండరం సంకోచించినప్పుడు, మీ కింది కాలు అసంకల్పితంగా ముందుకు తన్నుతుంది.
ఈ ప్రక్రియ మొత్తం ఎంత వేగంగా జరుగుతుందంటే, దాని గురించి మీ మెదడు స్పృహతో ఆలోచించాల్సిన అవసరం కూడా ఉండదు.
నిరోగి లంక వైద్యులకు DTRలు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి?
"మనకు ఈ కాలు తన్నే ప్రతిచర్య ఎందుకు అవసరం?" అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. లోతైన స్నాయువుల ప్రతిచర్యలు మీ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన సూచికలు.
- సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం: మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు ముందుకు వంగడం ప్రారంభిస్తే, మీ మోకాలు సహజంగానే వంగిపోవచ్చు. అప్పుడు, మీ మోకాలును తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి మోకాలి అసంకల్పిత ప్రతిచర్య (నీ-జర్క్ రిఫ్లెక్స్) ప్రేరేపించబడుతుంది, ఇది మీరు కింద పడిపోకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది అప్రయత్నంగా జరుగుతుంది.
- మీ నాడీ వ్యవస్థను తనిఖీ చేయడం: మీ మెదడు, వెన్నుపాము మరియు పరిధీయ నాడులతో సహా మీ 'నాడీ వ్యవస్థ' సరిగ్గా పనిచేస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యులు ఈ రిఫ్లెక్స్లను పరీక్షిస్తారు. సాధారణ రిఫ్లెక్స్ ప్రతిస్పందనలు, ఈ సంకేతాలను మోసుకెళ్లే నాడీ మార్గాలు ఆరోగ్యంగా మరియు ఎటువంటి అడ్డంకులు లేకుండా ఉన్నాయని సూచిస్తాయి.
వాళ్ళు కేవలం మోకాలిని మాత్రమే తనిఖీ చేస్తారా?
లేదు. మీ నాడీ వ్యవస్థలోని వివిధ స్థాయిలను అంచనా వేయడానికి వైద్యులు DTRల కోసం అనేక పాయింట్లను తనిఖీ చేస్తారు:
- మోచేతి వెనుక (ట్రైసెప్స్ రిఫ్లెక్స్)
- మోచేతి లోపలి మడత (బైసెప్స్ మరియు బ్రాకియోరాడియాలిస్ రిఫ్లెక్స్లు)
- మణికట్టు చుట్టూ
- చీలమండ చుట్టూ (చీలమండ జెర్క్ రిఫ్లెక్స్)
ఈ ప్రతిచర్యలలో మార్పు వస్తే ఏమవుతుంది?
కొన్నిసార్లు ప్రతిచర్యలు అతి చురుకుగా, మందకొడిగా లేదా పూర్తిగా లేకుండా పోవచ్చు . ఒకవేళ వైద్యుడు ఈ తేడాలను గుర్తిస్తే, అది అంతర్లీనంగా ఉన్న నాడీ సంబంధిత సమస్య, నరాల దెబ్బతినడం, విటమిన్ లోపం లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు తొలి సూచనగా ఉండవచ్చు. మీకు ఎప్పుడైనా అకస్మాత్తుగా కదలిక లేదా స్పర్శజ్ఞానం కోల్పోతే, దయచేసి వెంటనే మీ సమీప ఆసుపత్రికి వెళ్లండి లేదా అత్యవసర సేవల వారిని సంప్రదించండి.
ఉదాహరణకు, కొన్ని నాడులు దెబ్బతింటే, ఆ నిర్దిష్ట ప్రాంతానికి సంబంధించిన ప్రతిచర్య బలహీనపడవచ్చు లేదా పూర్తిగా అదృశ్యం కావచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా, మెదడులో లేదా (వెన్నుపాములో) సమస్య ఉంటే, కొన్ని ప్రతిచర్యలు అతి సున్నితంగా లేదా అతి చురుకుగా మారవచ్చు.
ఖచ్చితంగా అందుకే మీ డాక్టర్ శారీరక పరీక్ష సమయంలో మీ ప్రతిచర్యలను తనిఖీ చేస్తారు. ఇది మీ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు పనితీరు గురించి వారికి కీలకమైన ఆధారాలను అందిస్తుంది.
మనం రోజువారీ 'ప్రతిచర్యల'కు ఇతర ఉదాహరణలను చూద్దామా?
మనం చర్చించుకున్న వాటికి అతీతంగా, మన శరీరాలు అనేక ఇతర అనియంత్రిత ప్రతిచర్యలను కూడా ప్రదర్శిస్తాయి:
- కనుపాప కాంతి ప్రతిచర్య: మీరు ప్రకాశవంతమైన ప్రదేశం నుండి చీకటి గదిలోకి వెళ్ళినప్పుడు లేదా దీనికి విరుద్ధంగా జరిగినప్పుడు, మీ కనుపాపలు (మీ కంటి మధ్యలో ఉండే నల్లటి భాగం) పరిమాణంలో ఎలా మారుతాయో మీరు గమనించారా? ప్రకాశవంతమైన కాంతి మీ కళ్ళపై పడినప్పుడు, అవి లోపలికి ప్రవేశించే కాంతి పరిమాణాన్ని పరిమితం చేయడానికి సంకోచిస్తాయి. చీకటిలో, అవి ఎక్కువ కాంతిని లోపలికి రానివ్వడానికి వ్యాకోచిస్తాయి. ఇది మీ దృష్టికి ఒక ముఖ్యమైన రక్షణాత్మక ప్రతిచర్య.
- మింగే ప్రతిచర్య: ఆహారం మీ గొంతులోకి వెళ్ళిన తర్వాత, మింగడం దాదాపు పూర్తిగా స్వయంచాలకంగా జరుగుతుంది.
- గ్యాగ్ రిఫ్లెక్స్: మీ గొంతు వెనుక భాగానికి ఏదైనా తగిలితే, మీకు వాంతి వచ్చినట్లుగా అనిపించవచ్చు. హానికరమైన వస్తువులు మీ శ్వాసనాళంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి మీ శరీరం చేసే ఒక చర్య ఇది. చాలా మంది పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు దీనిని అనుభవిస్తారు.
- వణకడం: మీకు చలిగా ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం వణుకుతుంది. మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచడానికి మీ కండరాలు వేగంగా సంకోచించి, సడలడం వల్ల, వేడిని ఉత్పత్తి చేయడానికి ఇది ఒక ప్రతిచర్య.
మన శరీరాలు ఎంత తెలివిగా రూపొందించబడ్డాయో తెలుసుకోవడం అద్భుతంగా అనిపించట్లేదా?
ముఖ్యమైన అంశాలు: 'ప్రతిచర్యల' గురించి మీరు గుర్తుంచుకోవలసినవి
ఈరోజు మనం ప్రతిచర్యల గురించి చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాము. ఇప్పుడు మీకు మరింత స్పష్టమైన అవగాహన వచ్చిందని ఆశిస్తున్నాము. గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన అంశాల సారాంశం ఇక్కడ ఉంది:
- రిఫ్లెక్స్లు అనేవి మీ శరీరం ద్వారా జరిగే అనియంత్రిత, స్వయంచాలక మరియు దాదాపు తక్షణ ప్రతిస్పందనలు.
- వీటిలో చాలా వరకు కీలకమైన రక్షణ యంత్రాంగాలుగా పనిచేస్తాయి. (ఉదాహరణకు, వేడి నుండి మీ చేతిని వెనక్కి లాగడం లేదా మీ కంటి దగ్గరకు ఏదైనా వచ్చినప్పుడు కనురెప్పలు వాల్చడం).
- వైద్యుడు మీ మోకాలిని తట్టే 'మోకాలి కుదుపు' పరీక్షను 'డీప్ టెండన్ రిఫ్లెక్స్' (DTR) అని అంటారు.
- DTRలను పరీక్షించడం ద్వారా మీ (నాడీ వ్యవస్థ) యొక్క ఆరోగ్యం మరియు సమగ్రత గురించి మనకు ఒక అవగాహన లభిస్తుంది.
- ప్రతిచర్యలలోని అసాధారణతలు కొన్నిసార్లు అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితికి సంకేతంగా ఉండవచ్చు , అందుకే అవి శారీరక పరీక్షలో ఒక ప్రామాణిక భాగంగా ఉంటాయి.
కాబట్టి, తదుపరిసారి డాక్టర్ మీ మోకాలిపై చిన్న రబ్బరు సుత్తితో తట్టినప్పుడు, "ఆహా, నా నాడీ వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేస్తుందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి వారు నా DTRను తనిఖీ చేస్తున్నారు" అని మీకు అర్థమవుతుంది. ఇది నిజంగా ఒక అద్భుతమైన మరియు అత్యవసరమైన ప్రక్రియ. మీకు ఇంకా ఏవైనా సందేహాలుంటే, నిరోగి లంకలో మీ డాక్టర్ను వివరణ కోసం అడగడానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి.
కీలక పదాలు: రిఫ్లెక్స్లు, నాడీ వ్యవస్థ, డీప్ టెండన్ రిఫ్లెక్స్, మోకాలి-కుదుపు రిఫ్లెక్స్, పటేల్లార్ రిఫ్లెక్స్, అసంకల్పిత ప్రతిస్పందనలు
