ఒక డాక్టర్ చిన్న రబ్బరు సుత్తితో మీ మోకాలిని మెల్లగా తట్టడం మీరు ఎప్పుడైనా చూశారా? అలా తట్టినప్పుడు, మీ కాలు దానంతట అదే పైకి లేస్తుంది, కదా? దాని గురించి మనం ఆలోచించం, అది దానంతట అదే జరిగిపోతుంది. దాన్నే మనం 'ప్రతిచర్య' (రిఫ్లెక్స్) అంటాము. ఇది నిజంగా మన శరీరంలోని ఒక అద్భుతమైన విషయం. ఈరోజు మనం ఒక స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నట్లుగా దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'ప్రతిచర్య' అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, 'ప్రతిచర్య' అనేది మీ నియంత్రణ లేకుండా, మీరు దాని గురించి ఆలోచించకుండానే, ఒక ఉద్దీపనకు (బాహ్య ఉద్దీపన, శబ్దం లేదా స్పర్శ వంటివి) మీ శరీరం చూపే ప్రతిస్పందన. 'నేను ఇప్పుడు నా కాలు పైకి ఎత్తాలి' అని ఆలోచిస్తూ మీరు చేసేది ఇది కాదు . అది దానంతట అదే జరిగిపోతుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన నాడీ వ్యవస్థలో జరిగే చాలా వేగవంతమైన, స్వయంచాలక ప్రక్రియ.
ఊహించుకోండి, మీరు అనుకోకుండా వేడిగా ఉన్న దేన్నైనా తాకితే, 'ఓహ్, ఇది వేడిగా ఉంది!' అని మీ మెదడు గ్రహించకముందే మీ చేయి దానంతట అదే వెనక్కి వెళ్ళిపోతుంది. అది కూడా ఒక అనియంత్రిత ప్రతిచర్యే. మన శరీర భద్రతకు ఇలాంటి విషయాలు చాలా ముఖ్యం.
మనందరికీ ఈ 'ప్రతిచర్యలు' ఉన్నాయా?
అవును, ఆరోగ్యంగా ఉన్న ప్రతి వ్యక్తికి ఈ ప్రతిచర్యలు ఉంటాయి. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, మనం అనేక ప్రతిచర్యలతోనే పుడతాము. మీరు ఒక చిన్న పసిబిడ్డను చూస్తే ఈ విషయం మీకు బాగా అర్థమవుతుంది.
- ఉదాహరణకు, మీరు మీ వేలితో శిశువు బుగ్గను మెల్లగా తడితే, ఆ శిశువు పాలు తాగడానికి సిద్ధమైనట్లుగా తన తలను ఆ దిశగా తిప్పి, నోరు కదుపుతుంది. దీనిని 'రూటింగ్ రిఫ్లెక్స్' అంటారు.
- ఇంకొక విషయం ఏమిటంటే, మీరు మీ వేలిని బిడ్డ చేతిపై పెడితే, బిడ్డ దానిని గట్టిగా పట్టుకుంటుంది. అది కూడా దానంతట అదే జరిగే విషయం.
ఈ ప్రతిస్పందనలలో చాలా వరకు మనలో చిన్నప్పటి నుంచే పాతుకుపోతాయి. మనం పెద్దయ్యాక వాటిలో కొన్ని అదృశ్యమవుతాయి, మరికొన్ని జీవితాంతం ఉంటాయి.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ఈ 'ప్రతిచర్యలు' మనకు ఎందుకు అంత ముఖ్యం? - భద్రతే ప్రథమం!
చాలా వరకు, ఈ ప్రతిచర్యలు మన శరీరాలను ప్రమాదం నుండి కాపాడటానికి రూపొందించబడ్డాయి. అవి మన శరీరంలోపల ఉండే చిన్న కాపలాదారుల వంటివి.
- వేడిగా ఉన్న వస్తువు నుండి చేతిని తీసివేయడం: నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీరు పొరపాటున వేడి నిప్పుకణికను లేదా వేడి పెనాన్ని తాకినట్లయితే, "ఇది వేడిగా ఉంది" అని ఆలోచించేలోపే మీరు దానంతట అదే మీ చేతిని వెనక్కి తీసుకుంటారు. ఇది ఒక సెకను కన్నా తక్కువ సమయంలో జరుగుతుంది. దీనివల్ల మీ చేయి కాలిపోకుండా ఉంటుంది.
- కంటిలోకి ఏదైనా వచ్చినప్పుడు కనురెప్పలు వాల్చడం: మీ కంటిలోకి అకస్మాత్తుగా ఏదైనా వస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు ఆలోచించకుండానే కనురెప్పలు వాల్చుతారు, కదా? దీనివల్ల దుమ్ము, కీటకాలు వంటివి మీ కంటిలోకి ప్రవేశించకుండా ఆగిపోతాయి.
- దగ్గు మరియు తుమ్ము: ఇవి కూడా రెండు చాలా ముఖ్యమైన రక్షణ ప్రతిచర్యలు. ఉదాహరణకు, ఆహారం ఇరుక్కుపోవడం లేదా దుమ్ము వంటివి మన శ్వాసనాళంలోకి ప్రవేశిస్తే, మనం దానిని దగ్గి బయటకు పంపేస్తాము. తుమ్మడం విషయంలో కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. సూక్ష్మక్రిములు లేదా పుప్పొడి వంటివి మన ముక్కులోకి ప్రవేశిస్తే, దానిని త్వరగా బయటకు పంపి, ముక్కును శుభ్రం చేసుకోవడానికి మనం తుమ్ముతాము.
- పడిపోబోతున్నప్పుడు చేయి చాచడం: కొన్నిసార్లు మనం జారి పడిపోయినప్పుడు, సహజంగానే చేయి చాచి నేలను పట్టుకుంటాము. ఇలా చేయడం వల్ల మన తల వంటి కీలక భాగాలు నేలకు తగలకుండా కాపాడుకోగలుగుతాము.
ఇలాంటి రక్షణాత్మక ప్రతిచర్యల కారణంగానే మనం తెలియకుండానే ఎన్నో ప్రమాదాల నుండి రక్షించబడుతున్నాము.
డాక్టర్ తన మోకాలిని తట్టడం అంటే ఏమిటి? - ఆ 'మోకాలి కుదుపు'!
సరే, ఇప్పుడు నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన మోకాలిని తట్టే విషయం గురించి మాట్లాడుకుందాం. డాక్టర్ ఆ చిన్న రబ్బరు సుత్తితో మీ మోకాలిని తట్టడాన్ని 'పటేలార్ రిఫ్లెక్స్' అంటారు. దీనిని 'నీ-జర్క్ రిఫ్లెక్స్' అని కూడా అంటారు. ఇది నిజానికి ఒక రకమైన 'డీప్ టెండన్ రిఫ్లెక్స్' (DTR) .
ఇప్పుడు ఇది ఎలా జరుగుతుందో చూద్దాం.
1. వైద్యుడు మోకాలి చిప్పకు కొంచెం కింద ఉండే "పటేలార్ టెండన్" అనే ఒక ప్రత్యేకమైన స్నాయువును మెల్లగా తడతాడు. స్నాయువు అనేది కండరాలను ఎముకలకు కలిపే ఒక బలమైన కణజాలం.
2. మీరు ఈ విధంగా తట్టినప్పుడు, ఆ స్నాయువు మరియు దానికి అనుసంధానించబడిన తొడ ప్రాంతంలోని పెద్ద కండరం (క్వాడ్రిసెప్స్ కండరం) అకస్మాత్తుగా కొద్దిగా సాగుతాయి.
3. కండరం బెణికిందనే సందేశం నరాల ద్వారా మన వెన్నుపాముకు చాలా వేగంగా ప్రయాణిస్తుంది. వెన్నుపాము అనేది మన వెన్నెముక గుండా వెళ్ళే ప్రధాన నరాల గొలుసు.
4. వెన్నుపాము ఈ సందేశాన్ని అందుకున్న తర్వాత, ఆ తొడ కండరానికి "సంకోచించమని" చెబుతూ మరో చాలా వేగవంతమైన సందేశాన్ని తిరిగి పంపుతుంది.
5. ఆ కండరం అకస్మాత్తుగా సంకోచించినప్పుడు, మన కాలు దానంతట అదే పైకి లేస్తుంది.
ఇదంతా కనురెప్పపాటులో జరిగిపోతుంది! ఆలోచించడానికి కూడా సమయం ఉండదు.
ఈ 'DTR' లేదా డీప్ టెండన్ రిఫ్లెక్స్ మనకు ఎందుకు ముఖ్యమైనది?
"మన మోకాలి చిప్ప ఇలా ఎందుకు ఉంది?" అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. ఇలాంటి డీప్ టెండన్ రిఫ్లెక్స్లు (DTRలు) మనకు చాలా ముఖ్యమైనవి.
- మీ సమతుల్యతను కాపాడుకోండి: మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు, కొద్దిగా ముందుకు వంగితే మీ మోకాలు కొద్దిగా వంగవచ్చని ఊహించుకోండి. అలా జరిగితే, మీరు పడిపోవచ్చు, కదా? ఆ క్షణంలో, మోకాలి అసంకల్పిత ప్రతిచర్య (knee-jark reflex) పనిచేసి, మీ మోకాళ్ళను నిటారుగా చేసి, మీరు పడిపోకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది అసంకల్పితంగా జరుగుతుంది.
- నాడీ వ్యవస్థ పనితీరును తనిఖీ చేయడం: మన నాడీ వ్యవస్థ – అంటే మెదడు, వెన్నుపాము మరియు ఇతర నాడులు – సరిగ్గా పనిచేస్తుందో లేదో చూడటానికి వైద్యులు ఇలాంటి ప్రతిచర్యలను తనిఖీ చేస్తారు. ఈ ప్రతిచర్యలు సరిగ్గా పనిచేస్తున్నప్పుడు, ఆ సందేశాలను మోసుకెళ్లే నాడీ మార్గాలలో ఎటువంటి అడ్డంకులు లేవని మరియు అవి ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయని అర్థం.
మోకాలిని పరీక్షించడానికి ఇదే ఏకైక మార్గమా?
లేదు. వైద్యులు ఈ డీప్ టెండన్ రిఫ్లెక్స్లను (DTRs) మోకాలిలోనే కాకుండా అనేక ఇతర ప్రదేశాలలో కూడా పరీక్షిస్తారు.
- ట్రైసెప్స్ రిఫ్లెక్స్ (మోచేతి వెనుక భాగం)
- బైసెప్స్ మరియు బ్రాకియోరాడియాలిస్ రిఫ్లెక్స్లు
- మణికట్టు సరిగ్గా ఉంది.
- చీలమండ జెర్క్ రిఫ్లెక్స్
శరీరమంతటా ఉండే ప్రతిచర్యల నుండి వైద్యుడు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వివిధ స్థాయిల గురించి ఒక అవగాహన పొందగలడు.
ఈ 'ప్రతిచర్యల'లో ఏమైనా తేడా ఉంటే?
కొన్నిసార్లు ఈ ప్రతిచర్యలు చాలా చురుకుగా, మందకొడిగా లేదా పూర్తిగా లేకుండా పోవచ్చు . అటువంటి మార్పులు ఉంటే, అది నాడీ వ్యవస్థలో సమస్య గురించి, బహుశా నాడీ సంబంధిత రుగ్మత, విటమిన్ లోపం లేదా మరొక వైద్య పరిస్థితి గురించి వైద్యుడికి ఒక సూచనను ఇవ్వగలదు.
ఉదాహరణకు, కొన్ని నాడులు దెబ్బతిన్నప్పుడు, ఆ నష్టం స్థాయికి సంబంధించిన ప్రతిచర్యలు బలహీనపడవచ్చు లేదా పూర్తిగా పోవచ్చు. అదేవిధంగా, మెదడు లేదా వెన్నుపాము పైభాగాలలో సమస్యలు ఉన్నప్పుడు, కొన్ని ప్రతిచర్యలు ఉండవలసిన దానికంటే బలంగా లేదా వేగంగా ప్రేరేపించబడవచ్చు.
అందుకే డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించేటప్పుడు ఈ ప్రతిచర్యలపై దృష్టి పెడతారు. అవి మీ మొత్తం ఆరోగ్యం గురించి ఆయనకు చాలా ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని తెలియజేస్తాయి.
నిత్యజీవితంలో 'ప్రతిచర్యల'కు సంబంధించిన మరికొన్ని ఉదాహరణలను చూద్దాం.
మనం మాట్లాడుకున్న వాటితో పాటు, మన శరీరంలో ఇంకా అనేక ఇతర ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయి.
- కాంతికి గురైనప్పుడు మీ కంటిలోని కనుపాప సంకోచిస్తుంది: మీరు ఎండ ఉన్న ప్రదేశం నుండి అకస్మాత్తుగా చీకటి గదిలోకి వెళ్లినప్పుడు, లేదా చీకటి గది నుండి అకస్మాత్తుగా బయటకు వచ్చినప్పుడు, మీ కంటిలోని కనుపాప సంకోచిస్తుంది, కదా? కాంతి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అది సంకోచించి కంటిలోకి ప్రవేశించే కాంతి పరిమాణాన్ని నియంత్రిస్తుంది. చీకటిలో, అది వ్యాకోచించి ఎక్కువ కాంతిని లోపలికి అనుమతిస్తుంది. ఇది కూడా కంటిని రక్షించుకోవడానికి జరిగే ఒక 'ప్రతిచర్య'.
- మింగే ప్రతిచర్య: మనం ఆహారాన్ని నోటిలో పెట్టుకున్నప్పుడు, దానిని మింగడం అనేది చాలా వరకు ఒక అప్రయత్న ప్రక్రియ.
- గ్యాగ్ రిఫ్లెక్స్: ఏదైనా గొంతు వెనుక భాగానికి తగిలినప్పుడు మనకు వికారంగా అనిపిస్తుంది, కదా? ఇది హానికరమైన పదార్థాలు గొంతులోకి వెళ్లకుండా ఆపుతుంది. పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు కొంతమందికి ఇది స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు.
- వణకడం: మనకు చలి వేసినప్పుడు మన శరీరం వణుకుతుంది, కదా? ఇది వేడిని ఉత్పత్తి చేయడానికి జరిగే ఒక ప్రతిచర్య కూడా. కండరాలు వేగంగా సంకోచించి, సడలించినప్పుడు వేడి ఉత్పత్తి అవుతుంది.
మీరు ఇలాంటి విషయాల గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మన శరీరాలు ఎంత అద్భుతంగా రూపొందించబడ్డాయో మీకు అర్థమవుతుంది, కదూ?
'ప్రతిచర్యల' గురించి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (ముఖ్య సందేశం)
సరే, ఈరోజు మనం ప్రతిచర్యల గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం. ఇప్పుడు మీకు వాటిపై మంచి అవగాహన వచ్చిందని నేను అనుకుంటున్నాను. సంక్షిప్తంగా, గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:
- 'ప్రతిచర్య' అనేది మన నియంత్రణ లేకుండా, స్వయంచాలకంగా మరియు తక్షణమే జరిగే శారీరక ప్రతిస్పందన.
- వీటిలో చాలా వరకు మన శరీరాలను ప్రమాదం నుండి కాపాడటానికి సహాయపడతాయి (ఉదాహరణకు, వేడికి దూరంగా చేతులు కదపడం, కళ్లలోకి ఏదైనా వచ్చినప్పుడు కనురెప్పలు ఆర్పడం).
- వైద్యులు మోకాలిని తట్టినప్పుడు గుర్తించే 'మోకాలి అసంకల్పిత కదలిక'ను 'డీప్ టెండన్ రిఫ్లెక్స్' (DTR) అంటారు.
- ఈ DTRలను పరీక్షించడం ద్వారా, మన నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యం గురించి ఒక అవగాహన పొందవచ్చు.
- ప్రతిచర్యలలో ఏదైనా మార్పు (పెరుగుదల లేదా తగ్గుదల) ఉంటే, అది ఒక అనారోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. అందువల్ల, వైద్య పరీక్ష సమయంలో ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి.
కాబట్టి, తర్వాతిసారి డాక్టర్ ఆ చిన్న రబ్బరు సుత్తితో మీ మోకాలిని తట్టినప్పుడు, "ఓహ్, ఇది నా DTRను పరీక్షిస్తోంది, కదా? నా నాడీ వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేస్తుందో లేదో ఇది తనిఖీ చేస్తోంది" అని మీకు గుర్తుంటుంది. ఇది నిజంగా మన శరీరంలో ఒక అద్భుతమైన మరియు చాలా ముఖ్యమైన ప్రక్రియ. మీకు ఇంకా ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, సంకోచించకుండా డాక్టర్‌ను అడగండి.
రిఫ్లెక్స్లు , నాడీ వ్యవస్థ, డీప్ టెండన్ రిఫ్లెక్స్లు, మోకాలి-కుదుపు రిఫ్లెక్స్, పటేల్లార్ రిఫ్లెక్స్, స్వయంచాలక ప్రతిస్పందనలు
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.