ఇది ఛాతీ ఇన్ఫెక్షనా? కేవలం దగ్గు మాత్రమేనా? లేక న్యుమోనియానా? రండి, మాట్లాడుకుందాం!

మీకు ఎప్పుడైనా జ్వరం వచ్చి, ఛాతీలో బిగుతుగా అనిపించి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగిందా? చాలాసార్లు మనం వీటిని సాధారణ జలుబు లేదా ఫ్లూ అని అనుకుంటాము, కానీ కొన్నిసార్లు ఇవి కొంచెం తీవ్రమైనవి కావచ్చు. అదే న్యుమోనియా. ఈరోజు మనం న్యుమోనియా అనే ఈ వ్యాధి గురించి వివరంగా, సరళంగా మాట్లాడుకుందాం, సరేనా?

న్యుమోనియా అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, న్యుమోనియా అనేది మీ ఊపిరితిత్తులకు వచ్చే ఒక ఇన్ఫెక్షన్ . కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మీ ఊపిరితిత్తులలోని ఆల్వియోలీ అనే చిన్న గాలి సంచులు వాపుకు గురై, ద్రవంతో లేదా చీముతో నిండిపోయినప్పుడు ఇది వస్తుంది. మీ ఊపిరితిత్తులను ఒక చెట్టు కొమ్మల వలె విస్తరించి ఉండే బ్రాంకియోల్స్ వెనుక ఉండే చిన్న ద్రాక్ష గుత్తులుగా ఊహించుకోండి. మనం పీల్చే ఆక్సిజన్ ఈ గాలి సంచులలోనే రక్తంలోకి శోషించబడుతుంది. మరి, ఇవి ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురైనప్పుడు ఏం జరుగుతుంది? మీరు ఆక్సిజన్‌ను సరిగ్గా గ్రహించలేరు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడతారు, ఛాతీ నొప్పి వస్తుంది, మరియు శ్లేష్మం దగ్గుతారు. ఇప్పుడు అర్థమైందా? ఇది కేవలం ఒక ఊపిరితిత్తిలో జరగవచ్చు, లేదా రెండు ఊపిరితిత్తులలోనూ జరగవచ్చు.

న్యుమోనియాకు కారణాలు ఏమిటి?

ఇప్పుడు న్యుమోనియా అనే ఈ వ్యాధికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటో చూద్దాం. చాలా వరకు, ఇది మన కంటికి కనిపించని సూక్ష్మజీవుల వల్ల వస్తుంది.

• బ్యాక్టీరియా: కొన్ని రకాల బ్యాక్టీరియా ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించినప్పుడు న్యుమోనియా రావచ్చు. స్ట్రెప్టోకోకస్ న్యుమోనియా అనేది న్యుమోనియాకు ఒక సాధారణ కారణం. ఈ రకమైన బ్యాక్టీరియా సాధారణంగా మన గొంతు మరియు ముక్కులో ఎటువంటి హాని కలిగించదు, కానీ మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడినప్పుడు అది ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశిస్తే సమస్యగా మారవచ్చు.
• వైరస్‌లు: మనందరికీ వచ్చే జలుబు, ఫ్లూ వంటి అనారోగ్యాలను కలిగించే వైరస్‌లు కొన్నిసార్లు న్యుమోనియాగా మారవచ్చు. ఇది ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలలో మరియు వృద్ధులలో సర్వసాధారణం. వైరస్‌లకు ఉదాహరణలు: `(ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్)` (దీనిని మనం 'ఫ్లూ' వైరస్ అని పిలుస్తాము), `(రెస్పిరేటరీ సిన్సిటియల్ వైరస్ - RSV)`. కోవిడ్-19 (`COVID-19`) వైరస్ కూడా తీవ్రమైన న్యుమోనియాను కలిగించగలదని మనం చూశాం.
• శిలీంధ్రాలు: ఇది కొంచెం అరుదుగా జరిగే విషయమే అయినా, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారు లేదా ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యాలతో (ఉదాహరణకు, హెచ్‌ఐవి/ఎయిడ్స్) బాధపడేవారికి కూడా శిలీంధ్రాల సంక్రమణల వల్ల న్యుమోనియా రావచ్చు.
• ఆహారం లేదా ద్రవాలు శ్వాసనాళాల్లోకి ప్రవేశించడం (ఆస్పిరేషన్ న్యుమోనియా): కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా అపస్మారక స్థితిలో ఉన్నవారిలో (ఉదాహరణకు, పక్షవాతానికి గురైనవారు) లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది ఉన్నవారిలో, ఆహారం లేదా పానీయాలు, లేదా కడుపులోని పదార్థాలు (ఆమ్ల ద్రవాలు) ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించి న్యుమోనియాకు కారణమవుతాయి. దీనిని ఆస్పిరేషన్ న్యుమోనియా అంటారు.

చూడండి, దీనికి వేర్వేరు కారణాలు ఉంటాయి, కదా? అందుకే కొన్నిసార్లు చికిత్స చేసే ముందు, అసలు ఏ రకమైన సూక్ష్మజీవి దీనికి కారణమవుతోందో డాక్టర్ కనుక్కోవాల్సి ఉంటుంది.

న్యుమోనియాలో రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, న్యుమోనియా ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ఎక్కడ సంభవిస్తుంది అనే దాని ఆధారంగా దానిని కొన్ని రకాలుగా వర్గీకరిస్తారు. మీరు వీటిని ఏదో పెద్ద పరీక్షకు వెళ్తున్నట్లుగా చదవాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ వాటి గురించి కొద్దిగా తెలుసుకోవడం మంచిది.

• కమ్యూనిటీ-అక్వైర్డ్ న్యుమోనియా (CAP): ఇది మనం సాధారణంగా చూసే ఒక రకమైన న్యుమోనియా, ఇది ఆసుపత్రుల వెలుపల, రోజువారీ పరిసరాలలో సోకుతుంది.
• హాస్పిటల్-అక్వైర్డ్ న్యుమోనియా (HAP): ఒక వ్యక్తి వేరే అనారోగ్యం కోసం ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు (సాధారణంగా ఆసుపత్రిలో చేరిన 48 గంటలలోపు) వచ్చే న్యుమోనియా . ఇది చాలా తీవ్రమైనది కావచ్చు, ఎందుకంటే ఆసుపత్రులలో ఉండే క్రిములు కొన్నిసార్లు మందులకు నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి.
• వాకింగ్ న్యుమోనియా: ఇది న్యుమోనియా యొక్క తేలికపాటి, తక్కువ తీవ్రత గల రూపం. కొంతమందికి తమకు ఇది ఉందని కూడా తెలియదు, ఇది కేవలం సాధారణ జలుబులా అనిపిస్తుంది. వారు తమ రోజువారీ పనులను యధావిధిగా చేసుకోగలరు, అందుకే దీనిని "వాకింగ్" న్యుమోనియా అని పిలుస్తారు. కానీ దీనికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే ఇది తీవ్రంగా కూడా మారవచ్చు.

ఇలాంటి రకాలు ఉన్నప్పటికీ, లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

మీకు న్యుమోనియా ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి? - లక్షణాలు

సరే, ఇప్పుడు మీకు న్యుమోనియా వచ్చినప్పుడు ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చో చూద్దాం. ఇవి అందరిలో ఒకే విధంగా కనిపించవు. కొందరిలో లక్షణాలు నెమ్మదిగా ప్రారంభం కావచ్చు, మరికొందరిలో అకస్మాత్తుగా మొదలవ్వవచ్చు.

• దగ్గు: ఇది ప్రధాన లక్షణం. దగ్గు వల్ల కొన్నిసార్లు పసుపు, ఆకుపచ్చ, గోధుమ రంగు లేదా రక్తంతో కూడిన కఫం రావచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది పొడి దగ్గుగా ప్రారంభం కావచ్చు.
• జ్వరం: మీకు జ్వరం రావచ్చు, అది 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ (100.4 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్) లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది: మీరు కొద్దిగా అలసిపోయినప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది , లేదా మీరు కదలకుండా నిలబడి ఉన్నప్పుడు కూడా ఆయాసంగా అనిపించడం లేదా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం.
• ఛాతీ నొప్పి: మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు మీ ఛాతీకి ఒక వైపున లేదా మధ్యలో తీవ్రమైన, గుచ్చుతున్నట్లు ఉండే నొప్పిని మీరు అనుభవించవచ్చు. మీరు లోతుగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు ఈ నొప్పి మరింత తీవ్రం కావచ్చు.
• అలసట: నీరసంగా ఉండి ఏ పనీ చేయలేకపోవడం.
• వికారం, వాంతులు లేదా విరేచనాలు: కొంతమంది, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు ఈ లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు.
• గందరగోళం లేదా స్పృహలో మార్పు: ఈ లక్షణం ముఖ్యంగా వృద్ధులలో (65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో) సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తుంది. వారు ప్రదేశం మరియు సమయం గురించిన స్పృహ కోల్పోవడం వంటి కొంత గందరగోళానికి గురికావచ్చు.
• చెమట పట్టడం మరియు చలిగా అనిపించడం.
• ఆకలి లేకపోవడం.
• తలనొప్పి (ఒత్తిడి) మరియు కండరాల నొప్పి.

ముఖ్య గమనిక: జ్వరం మరియు దగ్గుతో పాటు, న్యుమోనియా ఉన్న శిశువులో ఛాతీ లోపలికి లాగడం, వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం, తల్లిపాలు తాగడానికి నిరాకరించడం, మగతగా ఉండటం, వాంతులు మరియు కడుపు ఉబ్బరం వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. అందువల్ల, శిశువులో ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే , మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, దానిని కేవలం జలుబుగా కొట్టిపారేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

న్యుమోనియా వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

న్యుమోనియా ఎవరికైనా రావచ్చు అయినప్పటికీ, కొంతమందికి అది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది, అంటే వారికి ప్రమాదం అధికంగా ఉంటుంది .

• 2 సంవత్సరాల లోపు శిశువులు: ఎందుకంటే వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందలేదు.
• 65 ఏళ్లు పైబడిన వారు: ఎందుకంటే వయసు పెరిగే కొద్దీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
• ధూమపానం చేసేవారు: ధూమపానం ఊపిరితిత్తుల రక్షణ యంత్రాంగాలను దెబ్బతీస్తుంది, దీనివల్ల అవి సూక్ష్మక్రిములకు మరింత సులభంగా గురవుతాయి.
• ఇతర ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు ఉన్నవారు: ఉదాహరణకు, ఆస్తమా, క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD), మరియు సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ వంటి వ్యాధులు ఉన్నవారు.
• రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడిన వ్యక్తులు: హెచ్‌ఐవి/ఎయిడ్స్ ఉన్నవారు, క్యాన్సర్ మందులు (ఉదాహరణకు, కీమోథెరపీ, రేడియోథెరపీ) తీసుకునేవారు, అవయవ మార్పిడి చేయించుకున్నవారు, మరియు స్టెరాయిడ్ల వంటి రోగనిరోధక శక్తిని అణచివేసే దీర్ఘకాలిక మందులు తీసుకునేవారికి వ్యాధులతో పోరాడే సామర్థ్యం తక్కువగా ఉంటుంది.
• మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల వ్యాధులు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు.
• ఇటీవల పెద్ద శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నవారు లేదా ఆసుపత్రిలో చికిత్స పొందుతున్నవారు, ముఖ్యంగా వెంటిలేటర్‌కు అనుసంధానించబడినవారు.
• స్ట్రోక్, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వంటి కారణాల వల్ల మింగడంలో ఇబ్బంది (డిస్ఫేజియా) ఉన్న వ్యక్తులు.

మీరు ఈ వర్గంలోకి వస్తే, న్యుమోనియా లక్షణాల గురించి మరింత అవగాహన కలిగి ఉండటం, అలాగే న్యుమోనియాను నివారించే మార్గాల గురించి ఆలోచించడం మంచిది.

వైద్యుడు న్యుమోనియాను ఎలా నిర్ధారిస్తాడు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, మీకు న్యుమోనియా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి వారు అనేక పరీక్షలు చేస్తారు.

• మీ వైద్య చరిత్ర గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు: మీ లక్షణాలు ఏమిటి, అవి మీకు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి, మీకు మరేవైనా అనారోగ్యాలు ఉన్నాయా, మీరు ధూమపానం చేస్తారా, మీరు ఇటీవల ప్రయాణించారా, మరియు మీ ఇంట్లో మరెవరైనా అనారోగ్యంతో ఉన్నారా?
• శారీరక పరీక్ష: డాక్టర్ స్టెతస్కోప్‌తో మీ ఛాతీని పరిశీలించి, మీ ఊపిరితిత్తులలో అసాధారణ శబ్దాల (క్రాకిల్స్ మరియు రోంకీ వంటివి) కోసం చూస్తారు. వారు జ్వరం, శ్వాస రేటు మరియు హృదయ స్పందన రేటును కూడా తనిఖీ చేస్తారు.
• ఛాతీ ఎక్స్-రే: న్యుమోనియాను నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ పరీక్ష ఇది. ఎక్స్-రే ఊపిరితిత్తులలోని ఇన్ఫెక్షన్ ప్రాంతాలను (తెల్లటి మచ్చల వంటివి) స్పష్టంగా చూపించగలదు.
• రక్త పరీక్షలు:కంప్లీట్ బ్లడ్ కౌంట్ (FBC) పరీక్ష ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో (తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య పెరగడం) మరియు అది ఎంత తీవ్రంగా ఉందో తెలుసుకోవచ్చు. సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ (CRP) అనే పరీక్ష కూడా ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రత గురించి ఒక అంచనాకు తీసుకురాగలదు. కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, బ్లడ్ కల్చర్ కూడా చేయవచ్చు.
• కఫం కల్చర్ మరియు గ్రామ్ స్టెయిన్: మీకు కఫం ఉంటే, ఆ కఫం నమూనాను తీసుకుని అందులో ఏ క్రిమి ఉందో కనుక్కోవడానికి ఈ పరీక్ష చేస్తారు. దీనివల్ల ఆ క్రిమికి సరైన మందు ఇవ్వడం సులభతరం అవుతుంది.
• పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ: మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ సంతృప్తతను కొలవడానికి, మీ వేలికి ఒక చిన్న క్లిప్ లాంటి పరికరాన్ని జతచేస్తారు. న్యుమోనియాలో ఇది తక్కువగా ఉండవచ్చు (సాధారణంగా ఇది 95% కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి).

కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఛాతీకి చేసే CT స్కాన్, ప్లూరల్ ఫ్లూయిడ్ కల్చర్ లేదా బ్రాంకోస్కోపీ వంటి ప్రత్యేక పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు. కానీ చాలా సందర్భాల్లో, పైన పేర్కొన్న పరీక్షలతోనే న్యుమోనియాను నిర్ధారించవచ్చు.

న్యుమోనియాకు చికిత్సలు ఏమిటి?

న్యుమోనియా చికిత్స అనేది దాని కారణం (బ్యాక్టీరియా లేదా వైరల్), మీ వయస్సు, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు మీ లక్షణాల తీవ్రత వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• బాక్టీరియల్ న్యుమోనియా కోసం: మీ డాక్టర్ తరచుగా యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు. మీ చికిత్స పూర్తయ్యేంత వరకు, మీ డాక్టర్ చెప్పిన విధంగానే ఈ మందులను ఖచ్చితంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం . మీకు నయమైనట్లు అనిపించినంత మాత్రాన వాటిని తీసుకోవడం ఆపవద్దు. అలా చేయడం వల్ల మీ ఇన్ఫెక్షన్ మరింత తీవ్రం కావచ్చు లేదా యాంటీబయాటిక్ నిరోధకత ఏర్పడవచ్చు.
• వైరల్ న్యుమోనియా కోసం: యాంటీబయాటిక్స్ వైరస్‌లపై పనిచేయవు. కొన్ని వైరల్ న్యుమోనియాలకు (ఉదాహరణకు ఇన్ఫ్లుయెంజా వల్ల కలిగేవి), వ్యాధి సోకిన మొదటి 48 గంటలలోపు యాంటీవైరల్ మందులు ఇవ్వవచ్చు. అయితే, చాలా వైరల్ న్యుమోనియాలు కొన్ని రోజులు లేదా వారాలలో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. ఈ సమయంలో పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ద్రవపదార్థాలు (నీరు, సూప్, పండ్ల రసం) తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
• ఫంగల్ న్యుమోనియాకు: యాంటీ ఫంగల్ మందులను ఉపయోగిస్తారు.

అంతేకాకుండా, లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మందులు కూడా ఇస్తారు:

• జ్వరాన్ని తగ్గించడం, నొప్పిని తగ్గించడం: పారాసెటమాల్ లాంటిది.
• దగ్గు మందు: కొన్నిసార్లు వైద్యులు దగ్గును అణచివేసే మందులను సూచించరు, ఎందుకంటే దగ్గడం అనేది ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపే ఒక సహజమైన మార్గం. ఒకవేళ శ్లేష్మం ఎక్కువగా ఉంటే, దానిని కొద్దిగా పలచబరచడానికి వారు ఎక్స్‌పెక్టోరెంట్లను సూచించవచ్చు.

ఇంట్లోనా? ఆసుపత్రిలోనా?

చాలా మంది చికిత్సతో ఇంట్లోనే న్యుమోనియా నుండి కోలుకోగలరు. అయితే, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం (పల్స్ ఆక్సిమీటర్‌లో 92% కంటే తక్కువ), మీరు వృద్ధులు (65 ఏళ్లు పైబడినవారు), ఇతర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు, లేదా చిన్న శిశువు (ముఖ్యంగా 6 నెలల లోపువారు) వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితిలో ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఆసుపత్రిలో చేర్చాలని నిర్ణయించవచ్చు. ఆసుపత్రిలో, మీకు IV యాంటీబయాటిక్స్, ఆక్సిజన్ థెరపీ, అవసరమైతే సెలైన్ ద్రావణం మరియు ఇతర అవసరమైన చికిత్సలు అందించవచ్చు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, డాక్టర్ చెప్పేది విని సరైన చికిత్స తీసుకోవడం. మీరు సరైన మందులు తీసుకొని, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకుంటే, కొన్ని రోజుల్లోనే మీకు నయం కావడం మొదలవుతుంది. కానీ పూర్తిగా కోలుకోవడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు.

న్యుమోనియాను నివారించే మార్గాలు

"జబ్బు పడ్డాక బాధపడటం కన్నా ముందు జాగ్రత్తగా ఉండటం మేలు" అనే సామెత ఉంది. న్యుమోనియాను నివారించడానికి మనం ఏమి చేయగలమో చూద్దాం.

• టీకాలు వేయించుకోండి: న్యుమోనియాకు కారణమయ్యే కొన్ని బాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లకు వ్యతిరేకంగా టీకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
• న్యుమోకాకల్ టీకా: ఇది స్ట్రెప్టోకోకస్ న్యుమోనియే అనే బాక్టీరియా నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది. దీనిని 65 ఏళ్లు పైబడిన వారికి, 2 ఏళ్లలోపు పిల్లలకు మరియు కొన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేస్తారు.
• ఇన్ఫ్లుయెంజా వ్యాక్సిన్ (ఫ్లూ షాట్): ప్రతి సంవత్సరం ఈ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం వల్ల ఫ్లూను నివారించవచ్చు మరియు ఫ్లూ వల్ల వచ్చే న్యుమోనియా నుండి కూడా రక్షణ పొందవచ్చు.
• ఇతర బాల్య టీకాలను (హిబ్ టీకా మరియు తట్టు టీకా వంటివి) సమయానికి వేయించండి.

ఈ టీకాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీకు సరైన టీకాను వేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

• మంచి పరిశుభ్రత పద్ధతులను పాటించండి:
• ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు, బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత, అనారోగ్యం పాలైన తర్వాత మరియు బయటి నుండి వచ్చిన తర్వాత, మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో తరచుగా (కనీసం 20 సెకన్ల పాటు) కడుక్కోండి. సబ్బు లేదా ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను ఉపయోగించండి.
• దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు మీ నోరు, ముక్కును టిష్యూతో లేదా మీ మోచేతితో కప్పుకోండి. వాడిన టిష్యూలను వెంటనే చెత్తబుట్టలో పడేయండి.
• జబ్బుపడిన వారికి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఒకవేళ మీకు జబ్బుగా ఉంటే, అది ఇతరులకు వ్యాపించకుండా ఉండేందుకు ఇంట్లోనే ఉండండి.
• ధూమపానం మానుకోండి: మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, దానిని మానేయడానికి ప్రయత్నించండి. ధూమపానం చేసే ఇతరుల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు పొగను పీల్చకుండా ఉండండి (పరోక్ష ధూమపానం). ధూమపానం ఊపిరితిత్తుల సహజ రక్షణ యంత్రాంగాలను దెబ్బతీస్తుంది.
• మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచుకోండి: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం (కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు) తీసుకోండి, తగినంత నిద్రపోండి (రోజుకు 7-8 గంటలు), మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. ఇవి అనారోగ్యాలను ఎదుర్కోవడానికి మీ శరీరం యొక్క సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి.
• దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నిర్వహణ: మీకు మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, లేదా ఆస్తమా వంటి వ్యాధులు ఉంటే, వాటిని సరిగ్గా నిర్వహించడానికి మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి.

ఈ చిన్న విషయాలు పెద్ద మార్పును తీసుకురాగలవు, కదా?

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

సాధారణ జలుబు లేదా కొన్ని రోజుల్లో తగ్గని జ్వరం కాకుండా, మీకు కింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బంది ఉంటే, లేదా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీ ఛాతీ నొప్పిగా ఉంటే.
• మీకు తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి ఉంటే.
• 3 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం జ్వరం తగ్గకపోతే , లేదా జ్వరం 39 డిగ్రీల సెల్సియస్ (102 ఫారెన్‌హీట్) కంటే ఎక్కువగా కొనసాగితే.
• మీరు రక్తం దగ్గితే .
• మీ పెదవులు లేదా గోళ్లు నీలం రంగులోకి మారితే (దీనిని సైనోసిస్ అంటారు, ఇది మీ రక్తానికి తగినంత ఆక్సిజన్ అందడం లేదనడానికి సంకేతం).
• గందరగోళం లేదా స్పృహలో మార్పులు ఉంటే (ముఖ్యంగా వృద్ధులలో).
• ఒకవేళ అది మునుపటి కంటే తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, లేదా అది సాధారణ జలుబు కంటే చాలా తీవ్రంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే.
• మీకు తరచుగా వాంతులు అవుతూ, ఏమీ కడుపులో నిలవకపోతే.

ఒకవేళ మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలలో (ముఖ్యంగా 2 నెలల లోపు శిశువులలో), వృద్ధులలో, లేదా ఇతర దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్నవారిలో, వారిని ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడి వద్దకు తీసుకువెళ్లడం ఉత్తమం. కొన్నిసార్లు ముందుగానే చికిత్స ప్రారంభించడం వల్ల చాలా తేడా కనిపిస్తుంది.

చివరగా, ఇది గుర్తుంచుకోండి:

సరే, ఈరోజు మనం న్యుమోనియా గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం కదా? గుర్తుంచుకోండి, న్యుమోనియా అనేది ఊపిరితిత్తులకు వచ్చే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్. ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌ల వంటి క్రిముల వల్ల రావచ్చు. దగ్గు, జ్వరం మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది దీని ప్రధాన లక్షణాలు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం:

మీకు న్యుమోనియా లక్షణాలు ఉన్నాయని అనుమానం ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సొంతంగా చికిత్స చేసుకోకండి.

మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను, ముఖ్యంగా యాంటీబయాటిక్స్‌ను, సూచించిన కాలానికి మరియు సూచించిన మోతాదులో ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. మీకు బాగున్నట్లు అనిపించినంత మాత్రాన వాటిని తీసుకోవడం ఆపవద్దు.

టీకాలు వేయించుకోవడం, మంచి పరిశుభ్రత పాటించడం (ముఖ్యంగా చేతులు కడుక్కోవడం), మరియు ధూమపానం మానుకోవడం ద్వారా న్యుమోనియాను చాలా వరకు నివారించవచ్చు.

పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి, పోషకమైన ఆహారం తినండి మరియు తగినంత నీరు తాగండి.

న్యుమోనియా అనేది భయపడాల్సిన విషయం కాదు, అలాగని దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. మీరు సరైన చికిత్స తీసుకుంటే, త్వరగా కోలుకోగలరు. మీకు, మీ కుటుంబానికి మంచి ఆరోగ్యం కలగాలని కోరుకుంటున్నాను!

న్యుమోనియా , ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్, దగ్గు, జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, యాంటీబయాటిక్స్, ఊపిరితిత్తులు, ఎక్స్-రే, బ్యాక్టీరియా, వైరస్