మీరు పెర్ఫ్యూమ్, కారు పొగ, లేదా కొత్తగా పరిచిన కార్పెట్ వాసన పీల్చినప్పుడు మీకు ఎప్పుడైనా అకస్మాత్తుగా తలనొప్పి, తల తిరగడం, లేదా వికారం కలిగిందా? కొంతమంది ఈ లక్షణాలను తమ పరిసరాల్లోని వస్తువులకు ఆపాదిస్తారు. వైద్య సమాజం ఈ పరిస్థితికి అనేక పేర్లను కలిగి ఉంది. కొందరు దీనిని "పర్యావరణ మానసిక అనారోగ్యం" అని, మరికొందరు "సిక్ బిల్డింగ్ సిండ్రోమ్" అని పిలుస్తారు. కానీ అత్యంత సాధారణ పేరు మల్టిపుల్ కెమికల్ సెన్సిటివిటీ, లేదా MCS . మీ డాక్టర్ దీనిని "ఇడియోపతిక్ ఎన్విరాన్మెంటల్ ఇంటాలరెన్స్" అని కూడా పిలవవచ్చు.
ఇది నిజంగా వ్యాధేనా? ఈ పరిస్థితి ఏమిటి?
ఇక్కడ అతిపెద్ద ప్రశ్న ఏమిటంటే, ఇది నిజంగా వైద్యపరంగా గుర్తించబడిన పరిస్థితి అవునా కాదా అనేది. వాస్తవానికి, ఈ విషయంపై వైద్య సమాజంలో ఏకాభిప్రాయం లేదు. ఉదాహరణకు, అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ వంటి సంస్థలు MCSను ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధిగా పరిగణించవు.
అయితే, మీ లక్షణాలు అబద్ధం చెబుతున్నాయని దీని అర్థం కాదు. మీరు అనుభవిస్తున్నది 100% నిజం. మీ తలనొప్పి, అలసట, అసౌకర్యం వంటివి నిజమైనవే. కానీ వాటికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. అందుకే ఈ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, MCS అనేది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో కొన్ని రసాయనాలకు చాలా తక్కువ మోతాదులో గురైనప్పటికీ శరీరంలో అనేక రకాల లక్షణాలు కలుగుతాయని కొందరు నమ్ముతారు.
దీనితో పాటు వచ్చే సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
తమకు MCS ఉందని చెప్పే వ్యక్తులు నివేదించే లక్షణాల పరిధి చాలా విస్తృతమైనది. ఈ లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం. సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, నేను ఈ లక్షణాలను ఒక పట్టికలో పొందుపరిచాను.
| లక్షణాల వర్గం | సాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు |
|---|---|
| సాధారణ మరియు నాడీ వ్యవస్థ సంబంధిత | తలనొప్పి, అలసట, తలతిరగడం, గందరగోళం, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు, మానసిక గందరగోళం, మానసిక స్థితిలో మార్పులు |
| శ్వాసకోశ వ్యవస్థ మరియు గొంతు/ముక్కు సంబంధిత | ముక్కు దిబ్బడ, తుమ్ములు, గొంతు నొప్పి, ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, హృదయ స్పందన రేటులో మార్పులు |
| జీర్ణ వ్యవస్థకు సంబంధించినది | వికారం, కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, విరేచనాలు |
| చర్మం మరియు కండరాలకు సంబంధించిన | చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, కండరాల నొప్పి లేదా బిగువు |
ఏ రకమైన విషయాలు ఈ లక్షణాలకు కారణం కాగలవు?
ఈ లక్షణాలను కలిగించే 'ప్రేరకాలు' వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితుడికి పెర్ఫ్యూమ్ వాసనతో ఇబ్బంది లేకపోవచ్చు, కానీ మీకు ఆ వాసన రాగానే తలనొప్పి మొదలవుతుంది. ఇది కూడా అంతే. ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ ప్రేరకాలు ఉన్నాయి:
- పొగాకు పొగ
- ఆటో ఎగ్జాస్ట్
- పెర్ఫ్యూమ్ మరియు సువాసనగల ఉత్పత్తులు
- పురుగుమందు
- కొత్త కార్పెట్
- క్లోరిన్ లాంటి క్లీనర్లు
- పెయింట్ రకాలు
- కొన్ని ప్రింటర్లలో సిరా
దీనికి కారణం ఏమై ఉండవచ్చు?
కొన్ని రసాయనాలను అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే మనకు అనారోగ్యం కలుగుతుందని మనందరికీ తెలుసు. అలాగే పొగ, దుమ్ము వంటివి ఆస్తమా వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని కూడా మనకు తెలుసు. కానీ మనం ఇక్కడ మాట్లాడుకుంటున్నది, సాధారణంగా ఇతరులపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపని చాలా తక్కువ స్థాయి రసాయనాలకు మనం గురైనప్పుడు ఏమి జరుగుతుందనే దాని గురించి. ఆ విషయం ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కాలేదు.
దీనికి కారణమయ్యే అనేక సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి:
1. రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందన: ఇది అలెర్జీ లాగా మన శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ నుండి వచ్చే ప్రతిస్పందన అని కొంతమంది వైద్యులు భావిస్తున్నారు.
2. వాసనల పట్ల అతి సున్నితత్వం: మరొక సిద్ధాంతం ప్రకారం, కొంతమంది మెదళ్ళు కొన్ని వాసనలకు అసాధారణంగా లేదా అతి సున్నితంగా స్పందిస్తాయి.
3. మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం:డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన వంటి మానసిక రుగ్మతలు కూడా ఈ లక్షణాలను కలిగించడంలో లేదా వాటిని మరింత తీవ్రతరం చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తాయని కొందరు నమ్ముతారు.
4. పెద్ద సంఘటన లేదా దీర్ఘకాలిక ప్రభావం: రసాయనాలు ఒలికిపోవడం వంటి పెద్ద సంఘటన తర్వాత ఈ లక్షణాలు మొదలయ్యాయని కొందరు అంటారు. లేదా, గాలి ప్రసరణ లేని కార్యాలయం వంటి ప్రదేశంలో తక్కువ స్థాయిలోని రసాయనాలకు దీర్ఘకాలం పాటు గురికావడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడిందని వారు చెబుతారు.
దీనిని ఎలా నిర్ధారించి, చికిత్స చేస్తారు?
ఇక్కడ ఉన్న అతిపెద్ద సవాలు ఇదే. MCSని నిర్ధారించడానికి ఇప్పటికీ ఖచ్చితమైన, నమ్మదగిన వైద్య పరీక్ష ఏదీ లేదు. అలాగే దీనికి నిరూపితమైన, నిర్దిష్టమైన చికిత్స కూడా లేదు.
అంతమాత్రాన మీకు సహాయం అందదని కాదు. వైద్యులు సాధారణంగా మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచడంలో మాత్రమే సహాయపడతారు.
- మందులు: కొన్నిసార్లు డిప్రెషన్ కోసం "SSRIs" (సెలెక్టివ్ సెరటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్) వంటి మందులను (ఉదాహరణకు, ఫ్లూక్సేటిన్, పరోక్సేటిన్) సూచించవచ్చు. కొంతమంది ఆందోళన మరియు నిద్రలేమికి వాడే మందుల వల్ల కూడా ఉపశమనం పొందుతారు. తలనొప్పి వంటి మీ నిర్దిష్ట లక్షణాలకు నొప్పి నివారణ మందులతో కూడా చికిత్స చేయవచ్చు.
- కౌన్సెలింగ్ పద్ధతులు: కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) అనేది చాలా ఉపయోగకరమైన మానసిక చికిత్సా పద్ధతి. ఇది మీ ఆలోచనా మరియు ప్రవర్తనా విధానాలను మార్చడం ద్వారా ఈ లక్షణాలతో విజయవంతంగా జీవించడానికి మీకు నేర్పుతుంది.
- ఇతర పద్ధతులు: డీసెన్సిటైజేషన్ అనేది మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తున్న రసాయనాన్ని చాలా తక్కువ మోతాదులో, నియంత్రిత పద్ధతిలో క్రమంగా మీకు అందించే ఒక చికిత్స. అయితే, దీనిని ఒక నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో చేయాలి.
- స్వీయ నిర్వహణ: తమను ప్రేరేపించే విషయాలు ఏమిటో చాలా మంది తమ సొంత అనుభవాల ద్వారా తెలుసుకుంటారు. ఆ విషయాలకు దూరంగా ఉండటం గొప్ప ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. కానీ, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా అకస్మాత్తుగా చాలా ఆహార పదార్థాలను మానేయడం లేదా ఉద్యోగాన్ని వదిలివేయడం వంటి పెద్ద నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు మీరు రెండుసార్లు ఆలోచించాలి.
మీ వైద్యునితో కలిసి పనిచేయండి.
మీరు ఈ సమస్యతో బాధపడుతుంటే, మీరు చేయవలసిన అతి ముఖ్యమైన పని మీ వైద్యుడితో దాని గురించి నిష్కపటంగా మాట్లాడటం.
మీరు విశ్వసించే, మీ మాట వినే, మీ సమస్యలను అర్థం చేసుకునే వైద్యునితో దీని గురించి మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
నిరూపించబడని, ఖరీదైన పరీక్షలు లేదా చికిత్సలను ఆశ్రయించే ముందు, క్షుణ్ణంగా పరిశోధన చేయండి. ఉపశమనం కోరుకోవడం సహజమే, కానీ మనం ఎంచుకునే చికిత్స వల్ల వైద్యపరమైన ప్రయోజనం ఉందని నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం.
మీరు మరియు మీ డాక్టర్ కలిసి, మీ లక్షణాలకు గల అన్ని సంభావ్య కారణాలను పరిశీలిస్తారు.మీకు అనువైన మరియు సురక్షితమైన చికిత్సా ప్రణాళికను మీరు రూపొందించుకోవచ్చు. మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరిచి, మిమ్మల్ని తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడమే దీని లక్ష్యం కావాలి.
ముగింపు సందేశం
- మల్టిపుల్ కెమికల్ సెన్సిటివిటీ (MCS) అనేది పూర్తిగా వైద్యపరంగా గుర్తించబడిన పరిస్థితి కానప్పటికీ, మీరు అనుభవిస్తున్న లక్షణాలు (తలనొప్పి, అలసట వంటివి) పూర్తిగా వాస్తవమైనవని అర్థం చేసుకోండి.
- ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి నిర్దిష్టమైన పరీక్ష గానీ, దీనికి నిరూపితమైన చికిత్స గానీ లేదు. చికిత్స యొక్క లక్ష్యం లక్షణాలను అదుపులో ఉంచడమే.
- మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే వాసనలు లేదా రసాయనాలను (ట్రిగ్గర్లను) గుర్తించి, వాటికి దూరంగా ఉండటం ద్వారా మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు.
- ఏదైనా చికిత్సను, ముఖ్యంగా ఖరీదైన లేదా శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడని పద్ధతులను ప్రారంభించే ముందు, మీరు విశ్వసించే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.
- మీ వైద్యునితో కలిసి, మీ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ఒక సురక్షితమైన ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment