⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
NDPH అంటే ఏమిటి? దానిని సరళంగా అర్థం చేసుకుందాం!
సులభంగా చెప్పాలంటే, న్యూ డైలీ పర్సిస్టెంట్ హెడ్ ఏక్ (NDPH) అనేది అకస్మాత్తుగా మొదలై నెలల తరబడి ఉండే ఒక రకమైన తలనొప్పి, ఇది మధ్యస్థం నుండి తీవ్ర స్థాయి వరకు ఉండవచ్చు. ఇది ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితి కాదు. అయినప్పటికీ, ఇది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు జీవనశైలిని పూర్తిగా దెబ్బతీస్తుంది. దీనికి చికిత్స చేయడం తరచుగా కష్టం. NDPHలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: 1. ప్రైమరీ NDPH: వైద్యులు దీనిని (ఇడియోపతిక్) NDPH అని కూడా పిలుస్తారు. అంటే ఇది ఎందుకు వస్తుందో నిర్దిష్ట కారణం కనుగొనలేకపోవడం. 2. సెకండరీ NDPH: ఇది మరొక వైద్య పరిస్థితితో సంబంధం కలిగి లేదా దాని ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. చాలా తరచుగా, ఇది వైరల్ అనారోగ్యం వల్ల వస్తుంది.ఈ NDPH పరిస్థితి వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతున్నారు?
NDPH ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే, ఇది మహిళల్లో కొంచెం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అలాగే, ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా పిల్లలు మరియు యువకులలో, ముఖ్యంగా 10 నుండి 18 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గలవారిలో ఎక్కువగా కనిపించినప్పటికీ, ఇది ఏ వయస్సు వారికైనా రావచ్చు.NDPH ఎంత సాధారణం?
NDPH నిజంగా ఎంత సాధారణమో అనే దానిపై పెద్దగా పరిశోధన జరగలేదు. కానీ అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ప్రకారం, ఇది చాలా అరుదైన పరిస్థితి. నార్వే మరియు స్పెయిన్ వంటి దేశాల అధ్యయనాలు ప్రతి లక్ష మందిలో 30 నుండి 100 మందికి ఇది సంభవిస్తుందని చూపిస్తున్నాయి. కాబట్టి, ఇది ఎంత అరుదో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.NDPH వల్ల మన శరీరాలకు ఏమి జరుగుతుంది?
NDPH ప్రధానంగా మీ మెదడును ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే, మీకు మైగ్రేన్ వంటి లక్షణాలు ఉంటే, మీరు కాంతి సున్నితత్వం, శబ్ద సున్నితత్వం, తల తిరగడం, వికారం లేదా వాంతులు వంటివి కూడా అనుభవించవచ్చు.NDPH యొక్క లక్షణాలు ఖచ్చితంగా ఏమిటి?
NDPH లక్షణాలు ఇతర తలనొప్పుల మాదిరిగానే ఉండవచ్చు, కానీ ఇది ప్రత్యేకమైనది.- తలనొప్పులు నిరంతరంగా ఉంటాయి: వైద్యుడు NDPH అని నిర్ధారించాలంటే , మీకు కనీసం వరుసగా మూడు నెలల పాటు తలనొప్పులు ఉండాలి.
- నొప్పి నిరంతరం ఉంటుంది: చాలా మంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఒకసారి NDPH మొదలైతే, నొప్పి నిరంతరంగా ఉంటుంది.
- ఇది ప్రారంభమైన రోజు మీకు గుర్తుండే ఉంటుంది: ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం.అంతర్జాతీయ తలనొప్పి సంఘం యొక్క అధికారిక మార్గదర్శకాల ప్రకారం, NDPHని నిర్ధారించడానికి , తలనొప్పి ప్రారంభమైనప్పుడు ఖచ్చితమైన రోజు, సమయం, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారు మరియు ఏమి చేస్తున్నారో మీకు గుర్తుండాలి. ఉదాహరణకు, "మంగళవారం ఉదయం నేను ఆఫీసులో పని చేస్తుండగా అకస్మాత్తుగా ఈ తలనొప్పి వచ్చింది" అని మీరు చెప్పినట్లు ఊహించుకోండి. మీకు అంత స్పష్టమైన జ్ఞాపకశక్తి అవసరం.
- నొప్పి సాధారణంగా మధ్యస్థం నుండి తీవ్రంగా ఉంటుంది: NDPH ఉన్న వ్యక్తులకు తరచుగా మధ్యస్థ లేదా తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటుంది. ఈ నొప్పి నిరంతరంగా ఉండి, సాధారణ కార్యకలాపాలు చేసుకోవడం కూడా కష్టతరం చేస్తుంది.
టెన్షన్ తలనొప్పి లక్షణాలు:
- తలకి ఇరువైపులా నొప్పి.
- మీ తలను లోపలి నుండి ఎవరో పిండేస్తున్నట్లు, ఊపిరాడనట్లుగా అనిపిస్తుంది.
- మీరు ఏమి చేసినా నొప్పి పెరగదు.
మైగ్రేన్ లక్షణాలు:
- తలకి ఒక వైపు నొప్పి.
- అది కొట్టుకుంటున్నట్లు, స్పందిస్తున్నట్లు ఉండే నొప్పిలా అనిపిస్తుంది.
- ఫోటోఫోబియా: కాంతి పట్ల సున్నితత్వం, కాంతిని చూసినప్పుడు నొప్పి కలగడం.
- ఫోనోఫోబియా: శబ్దానికి సున్నితత్వం, శబ్దాలు విన్నప్పుడు నొప్పి కలగడం.
- వికారం మరియు వాంతులు .
- వెర్టిగో : తల తిరగడం .
- దృశ్య కాంతివలయాలు: కళ్ల ముందు వివిధ కాంతులు మరియు చారలు కనిపించడం.
NDPH రావడానికి కారణాలు ఏమిటి? ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది?
NDPH ఎందుకు వస్తుందో నిపుణులకు ఇంకా ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయితే, కొన్ని సంఘటనలు మరియు పరిస్థితులు దీనికి ప్రేరకాలుగా ఉండవచ్చని వారు అనుమానిస్తున్నారు. తీవ్రమైన ఒత్తిడి సమయంలో NDPH వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొన్ని అనారోగ్యాల తర్వాత కూడా NDPH రావచ్చు. అయితే, ఇవే NDPHకు కారణాలని నిర్ధారించడానికి తగినంత సమాచారం లేదు. ఇన్ఫెక్షన్లు ఒక ప్రధాన ప్రేరకం. వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు తరచుగా NDPH వస్తుంది. ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:- ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ : మోనోన్యూక్లియోసిస్ (మోనో) అనే వ్యాధికి ఇది ప్రధాన కారణం.
- సాల్మోనెల్లా
- E. కోలి
- డెంగ్యూ జ్వరం:ఇది మన దేశంలో చాలా సాధారణం, కాదా?
- కోవిడ్-19 ( COVID-19 )
- మెనింజైటిస్ లేదా ఎన్సెఫలైటిస్: ఇవి ఒక రకమైన మెదడు ఇన్ఫెక్షన్లు.
- సబరాక్నాయిడ్ హెమరేజ్: ఇది మెదడు చుట్టూ ఉన్న పొరలలో రక్తస్రావం జరగడం. ఇది తరచుగా తీవ్రమైన, "ఉరుముల్లభమైన తలనొప్పి"తో అకస్మాత్తుగా మొదలవుతుంది.
- తక్కువ సెరెబ్రోస్పైనల్ ఫ్లూయిడ్ (CSF) పీడనం: పుర్రె లేదా వెన్నుపాములోని ఏదో ఒక భాగం నుండి CSF లీక్ అవ్వడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. (CSF అనేది మన మెదడు మరియు వెన్నుపామును చుట్టుముట్టి, రక్షించే ద్రవం.)
- పెరిగిన CSF పీడనం వల్ల కలిగే తలనొప్పి.
- గాయం తర్వాత వచ్చే తలనొప్పులు (ఉదాహరణకు, తలకు బలమైన దెబ్బ తగిలిన తర్వాత).
- మందులను అతిగా వాడటం , ముఖ్యంగా తలనొప్పులు లేదా మైగ్రేన్‌ల కోసం, "రీబౌండ్ హెడ్‌ఏక్స్" అనే పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు, అంటే మందులు తీసుకున్న తర్వాత తలనొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
NDPH ఒక అంటువ్యాధియా?
లేదు, NDPH ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపించదు. కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల తర్వాత NDPH వచ్చే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, ఆ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ NDPH రాదు.వైద్యుడు NDPHని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
NDPHని నిర్ధారించడం అనేది అనేక దశల ప్రక్రియ. 1. మొదటి దశ: మీ లక్షణాల గురించి సమాచారాన్ని సేకరించండి. ఇందులో మీకు తలనొప్పి ఎంతకాలంగా ఉంది, అది ఎప్పుడు మొదలైంది మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే వివరాలు ఉంటాయి. 2. రెండవ దశ: మీ తలనొప్పికి గల ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చండి. మొదటి దశలో, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు మరియు పరీక్షిస్తారు. మీ నాడీ వ్యవస్థలో ఏదైనా సమస్య ఉందో లేదో చూడటానికి వారు న్యూరలాజికల్ పరీక్ష కూడా చేయవచ్చు. ఆ తర్వాత, మీ డాక్టర్ వేరే ఏ కారణం లేదని నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటారు. NDPH లక్షణాలు అనేక ఇతర నాడీ సంబంధిత వ్యాధుల లక్షణాలను పోలి ఉంటాయి.మూడు నెలల గడువుకు ముందే నిర్ధారణ చేయడం: తరచుగా, NDPHని నిర్ధారించడానికి అవసరమైన మూడు నెలల గడువు ముగియక ముందే ప్రజలు వైద్య సహాయం కోరతారు. ఆ సమయంలో, డాక్టర్ ఇతర పరీక్షలన్నీ చేసి, నిర్ధారణను ఖరారు చేయకుండానే "NDPH అయ్యే అవకాశం ఉంది" అని చెప్పవచ్చు. మీకు మూడు నెలల పాటు లక్షణాలు ఉన్న తర్వాత, డాక్టర్ అధికారికంగా NDPHని నిర్ధారించగలరు .
NDPHను గుర్తించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?
NDPHను నేరుగా గుర్తించగల నిర్దిష్ట పరీక్ష ఏదీ లేదు.దానికి బదులుగా, ఒకే రకమైన లక్షణాలున్న ఇతర వ్యాధులను, ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన లేదా ప్రాణాంతకమైన వాటిని తోసిపుచ్చడానికి పరీక్షలు చేస్తారు. వాటిలో కొన్ని:- కంప్యూటరైజ్డ్ టోమోగ్రఫీ (CT) స్కాన్.
- మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI) స్కాన్.
- లంబార్ పంక్చర్ (స్పైనల్ ట్యాప్): ఇందులో భాగంగా, మెడ వెనుక భాగంలో వెన్నుపాము చుట్టూ ఉండే సెరెబ్రోస్పైనల్ ఫ్లూయిడ్ (CSF)ను కొద్ది మొత్తంలో తీసుకుని పరీక్షిస్తారు. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మెదడుపై ఒత్తిడి వంటి వాటిని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
- రక్త పరీక్షలు: ఇన్ఫెక్షన్లను తనిఖీ చేస్తాయి.
NDPHకి ఎలా చికిత్స చేస్తారు? దీనిని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?
NDPH అనేది తరచుగా చికిత్స చేయడానికి కష్టమైన పరిస్థితి. కొన్ని సందర్భాలు, ముఖ్యంగా మైగ్రేన్ లాంటి లక్షణాలు ఉన్నవాటిని మరింత సులభంగా నిర్వహించవచ్చు. అయితే, టెన్షన్-రకం లక్షణాలతో కూడిన NDPH చికిత్సకు స్పందించే అవకాశం తక్కువ. సమయం చాలా కీలకం. లక్షణాలు ప్రారంభమైన సంవత్సరాల తర్వాత కంటే, ముందుగానే చేసే చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉండే అవకాశం ఎక్కువ . NDPHకి మందులే ప్రధాన చికిత్స. అయితే, ఈ పరిస్థితికి సరైన మందును కనుగొనడం కష్టంగా ఉంటుంది. ఉపయోగించగల కొన్ని మందులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- యాంటీ డిప్రెసెంట్స్: అమిట్రిప్టిలిన్, నార్ట్రిప్టిలిన్ మరియు వెన్లాఫాక్సిన్ వంటి మందులు నొప్పిని నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడతాయి కాబట్టి, ఇవి కొన్నిసార్లు NDPH విషయంలో సహాయపడతాయి.
- మూర్ఛ నివారణ మందులు: గాబాపెంటిన్ లేదా టోపిరమేట్ వంటి మందులు.
- బోటులినమ్ టాక్సిన్ ఇంజెక్షన్లు: చాలా మందికి బోటాక్స్®గా తెలిసిన ఇది, నొప్పి సంకేతాలతో సహా నరాల సంకేతాలను నిరోధిస్తుంది. ఇతర నరాల నిరోధక చికిత్సలు కూడా సహాయపడవచ్చు.
- మైగ్రేన్‌లను నివారించే మందులు: బీటా-బ్లాకర్స్ (ఉదా. ప్రోప్రానోలాల్) మరియు యాంజియోటెన్సిన్-II రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ (ఉదా. కాండెసార్టాన్).
- పరిశోధనాత్మక అనస్థీటిక్స్/యాంటీడిప్రెసెంట్స్: శక్తివంతమైన అనస్థీటిక్ అయిన కెటమైన్‌ను , చికిత్సకు స్పందించని డిప్రెషన్ వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి పరిశోధనలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది కొన్నిసార్లు NDPH విషయంలో కూడా సహాయపడవచ్చు.
చికిత్స యొక్క సమస్యలు లేదా దుష్ప్రభావాలు
ఈ చికిత్సల వల్ల కలిగే సమస్యలు మరియు దుష్ప్రభావాలు, ఉపయోగించే మందుల రకంతో సహా అనేక విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మీకు ఏ చికిత్స ఉత్తమమైనదో, దాని వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటో, మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలో లేదా తగ్గించుకోవాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.నా ఆరోగ్యాన్ని నేను ఎలా కాపాడుకోవాలి లేదా లక్షణాలను ఎలా నియంత్రించుకోవాలి?
NDPHకు సొంతంగా చికిత్స చేసుకోవడం చాలా కష్టం, ముఖ్యంగా మీకు వ్యాధి నిర్ధారణ లేకపోతే. ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి తరచుగాఇది సాధారణ తలనొప్పి మందులకు స్పందించదు. దీని అర్థం, వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులే కాకుండా, వైద్యుడు సూచించిన అనేక మందులు కూడా NDPHను ఆపలేకపోవచ్చు.చాలా ముఖ్యం: మీరు NDPHను ఎప్పుడూ స్వయంగా నిర్ధారించుకోకూడదు లేదా చికిత్స చేసుకోకూడదు. ఎందుకంటే, అకస్మాత్తుగా మొదలయ్యే ఒక మోస్తరు నుండి తీవ్రమైన తలనొప్పి పక్షవాతానికి (స్ట్రోక్‌కు) సంకేతం కావచ్చు. మెదడులోని రక్తనాళంలో అడ్డంకి లేదా ఇతర అవరోధం ఏర్పడటం వల్ల పక్షవాతం వస్తుంది. లక్షణాలు మొదలైన తర్వాత వైద్య సహాయం పొందడానికి ఎంత ఎక్కువ సమయం పడితే, ఆ పరిస్థితి నయమయ్యే అవకాశం అంత తక్కువగా ఉంటుంది. చివరికి, పక్షవాతం శాశ్వత మెదడు దెబ్బతినడానికి లేదా మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చు.మీకు లేదా మీతో ఉన్నవారికి ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, ముఖ్యంగా స్ట్రోక్ యొక్క ఇతర సంకేతాలతో పాటుగా కనిపిస్తే, వెంటనే 911కు (లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు) కాల్ చేయండి. స్ట్రోక్ లక్షణాలను గుర్తించడానికి ఇది గుర్తుంచుకోండి: FAST
- F - ముఖం: ఆ వ్యక్తిని నవ్వమని అడగండి. ముఖం యొక్క ఒక వైపు లేదా రెండు వైపులా వాలిపోయిందో లేదో చూడండి. ఇది పక్షవాతం (ఫేషియల్ హెమిప్లెజియా) లేదా కండరాల బలహీనతకు సంకేతం కావచ్చు.
- ఎ - చేయి: పక్షవాతానికి గురైన వ్యక్తికి తరచుగా ఒక వైపు కండరాల బలహీనత లేదా తిమ్మిరి ఉంటుంది. ఆ వ్యక్తిని రెండు చేతులూ పైకి ఎత్తమని అడగండి. ఒకవేళ ఒక వైపు కొత్తగా బలహీనత లేదా తిమ్మిరి ఏర్పడితే, ఒక చేయి పైకి ఎత్తినప్పుడు రెండవ చేయి కిందికి జారిపోతుంది, లేదా దానిని అస్సలు పైకి ఎత్తడం సాధ్యం కాదు.
- S - మాట: పక్షవాతం తరచుగా మాట్లాడే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడానికి దారితీయవచ్చు. మాట తడబడవచ్చు మరియు పదాలను సరిగ్గా ఎంచుకోలేకపోవచ్చు.
- సమయం: సమయం చాలా విలువైనది, కాబట్టి సహాయం పొందడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు! వీలైతే, గడియారాన్ని చూసి మీ లక్షణాలు ఎప్పుడు మొదలయ్యాయో గుర్తుపెట్టుకోండి. మీ లక్షణాలు ఎప్పుడు మొదలయ్యాయో వైద్యుడికి చెప్పడం వలన, మీకు ఏ చికిత్స ఉత్తమమైనదో నిర్ణయించడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.
చికిత్స తర్వాత నేను ఎంత త్వరగా కోలుకుంటాను?
దురదృష్టవశాత్తు, వివిధ చికిత్సలలో ఏది పనిచేస్తుందో, ఏది పనిచేయదో చెప్పడానికి మార్గం లేదు. చాలా మందులు NDPH పై ఎటువంటి ప్రభావం చూపకపోవడం సర్వసాధారణం. సాధారణంగా, ఒక నివారణ చికిత్సా ప్రణాళిక ప్రభావం చూపడానికి సుమారు ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాలు పడుతుంది. ఒక మందు – అది ప్రభావవంతమైనదైతే – ఎంత త్వరగా పనిచేస్తుందనే దానిపై మీ డాక్టర్ మీకు ఉత్తమ సలహా ఇవ్వగలరు. ఒకవేళ చికిత్స విజయవంతం కాకపోతే ఏమి చేయాలో కూడా ఆయన లేదా ఆమె మీకు చెబుతారు.NDPH ఏర్పడటాన్ని తగ్గించడానికి లేదా నివారించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?
దురదృష్టవశాత్తు, NDPH అనూహ్యంగా సంభవిస్తుంది. అంటే దీనిని నివారించడానికి మార్గం లేదు. దీనికి కారణమయ్యే అనేక ప్రేరకాలు అనుకోకుండా సంభవిస్తాయి కాబట్టి, ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం లేదు.నాకు NDPH ఉంటే, నేను ఏమి ఆశించాలి?
మీకు NDPH ఉన్నట్లయితే, మీరు మధ్యస్థం నుండి తీవ్రమైన తలనొప్పులను అనుభవించవచ్చు. ఈ తలనొప్పులు కనీసం మూడు నెలల పాటు ఉంటాయి, నిరంతరంగా ఉంటాయి మరియు స్థిరంగా కొనసాగుతాయి.కొంతమందికి చికిత్స వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది, కానీ చాలామందికి లభించదు.NDPH ఎంతకాలం కొనసాగుతుంది?
కొంతమందికి, NDPH అనేది వారు సంవత్సరాల తరబడి అనుభవించే ఒక సమస్య, ఆ తర్వాత కాలక్రమేణా అది తగ్గిపోతుంది. ఈ వర్గంలోని వారికి, సాధారణంగా మూడు సంవత్సరాలలోపు తలనొప్పులు ఆగిపోతాయి. మరికొందరికి, తలనొప్పులు ఎప్పటికీ తగ్గవు. NDPH చికిత్సకు స్పందించనప్పుడు మరియు దానంతట అదే తగ్గనప్పుడు, ఆ పరిస్థితి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే , అది పనికి వెళ్లడం మరియు సామాజిక కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడం వంటి వాటికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మీరు ఈ పరిస్థితితో జీవించడం నేర్చుకునే క్రమంలో, మీకు మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారు వంటి వివిధ నిపుణుల సహాయం అవసరం కావచ్చు. దీర్ఘకాలిక నొప్పితో జీవించడం వల్ల కలిగే మానసిక ప్రభావాలకు చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.NDPHల భవిష్యత్తు ఎలా ఉండబోతోంది?
NDPH అనేది స్వతహాగా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కాదు. అయితే, మధ్యస్థం నుండి తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక నొప్పితో జీవించడం ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని తెలిసింది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడం కష్టంగా ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:- ఈ పరిస్థితి అరుదైనది.
- దీనిని నిర్ధారించగల నిర్దిష్ట రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు ఏవీ లేవు.
- సాధారణంగా స్కాన్‌లలో, లక్షణాలను వివరించగల ఎలాంటి మార్పులూ కనిపించవు.
నా ఆరోగ్యాన్ని నేను ఎలా కాపాడుకోవాలి?
మీకు NDPH ఉన్నట్లయితే, ఆ పరిస్థితికి సహాయపడటానికి మీరు ఏమి చేయగలరో మీ డాక్టర్ మీకు సూచనలు ఇచ్చే అవకాశం ఉంది. చాలా వరకు, ఈ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి చాలా మంది చేయగలిగేది చాలా తక్కువ. అయినప్పటికీ, మీ సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టడం వల్ల కొన్ని చికిత్సలు – ముఖ్యంగా మందులు – విజయవంతమయ్యే అవకాశాన్ని పెంచవచ్చని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, అత్యంత సహాయకరంగా భావించే ఆరోగ్య అలవాట్లు ఇవి:- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి.
- క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామం చేయండి.
- క్రమం తప్పకుండా నిద్రపోండి మరియు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి.
నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?
సాధారణంగా, మీకు ఇంతకు ముందు ఎప్పుడూ తలనొప్పి రాకపోయి ఉంటే, ఈ క్రింది ప్రమాణాలలో దేనినైనా కలిగి ఉన్న కొత్త, మధ్యస్థమైన తలనొప్పి వస్తే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:- వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులు సహాయం చేయకపోయినా మరియు/లేదా పరిస్థితి మరింత దిగజారుతూ ఉంటే.
- ఒకవేళ అది తలకి ఒక వైపు మాత్రమే ఉంటే, లేదా కొట్టుకుంటున్నట్లుగా లేదా స్పందిస్తున్నట్లుగా నొప్పి ఉంటే.
- మీకు తీవ్రమైన వికారం మరియు వాంతులు, లేదా కాంతి మరియు ధ్వనికి సున్నితత్వం వంటి ఇతర లక్షణాలు ఉంటే.
నేను అత్యవసర విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?
అకస్మాత్తుగా వచ్చే, తగ్గని, మరియు కాలక్రమేణా తీవ్రమయ్యే తీవ్రమైన తలనొప్పులు ఒక తీవ్రమైన లేదా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు. మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలని సూచించే ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:- శరీరంలోని ఒక వైపు లేదా రెండు వైపులా బలహీనత, తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతి.
- దృష్టి లోపం లేదా దృష్టి సంబంధిత అవాంతరాలు (ఉదాహరణకు, మసక దృష్టి, వస్తువులు రెండుగా కనిపించడం).
- గందరగోళంగా లేదా తీవ్రంగా అలసిపోయినట్లు అనిపించడం.
- సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో లేదా మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది. (గుర్తుంచుకోండి, ఇవి పక్షవాతానికి సంకేతాలు కావచ్చు!)
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.