గర్భధారణ సమయంలో తల్లులు మీకు చెప్పని విషయాలు: వీటి గురించి మాట్లాడుకుందాం (గర్భధారణ లక్షణాలు)

మీరు బిడ్డకు జన్మనివ్వబోతున్న తల్లియా? అయితే ఈ సమయం ఎంత అందమైనదో, కొత్తదో, అద్భుతమైనదో మీకు బహుశా అనిపిస్తూ ఉంటుంది. అదే సమయంలో, ఈ సమయంలో మీరు అస్సలు ఊహించని, కాస్త వింతగా ఉండే, బహుశా భయపెట్టే విషయాలు కూడా జరగవచ్చు. ఈ రోజు మనం, మన తల్లులు మనకు చెప్పని, పుస్తకాలలో పెద్దగా ప్రస్తావించని, కానీ చాలా మంది తల్లులు అనుభవించే విషయాల గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాం.

కాళ్ళపై సాలెగూడు సిరలు

మీరు గర్భం దాల్చిన నాలుగో నెలలో, మీ కాళ్ళ మీద సాలెగూడులా కనిపించే చిన్న ఎరుపు, నీలం లేదా ఊదా రంగు సిరలను ఎప్పుడైనా గమనించారా? వాటన్నింటినీ ఒకేసారి చూడటం కొంచెం భయంగా అనిపించవచ్చు. "నా కాళ్ళకు ఏమవుతోంది?" అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు.

అయితే దీనికి భయపడకండి. వీటిని స్పైడర్ వీన్స్ అంటారు. గర్భధారణ సమయంలో మన శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తి పెరగడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఇది చాలా సాధారణం. మంచి విషయం ఏమిటంటే, బిడ్డ పుట్టిన కొన్ని నెలల్లోనే ఈ సిరలలో సుమారు 75% అదృశ్యమవుతాయి . కొన్నిసార్లు కేవలం ఒక చిన్న మచ్చ మాత్రమే మిగిలి ఉండవచ్చు. ఇలా జరిగితే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, వారు మీకు సాధ్యమయ్యే చికిత్సల గురించి (ఉదాహరణకు, సెలైన్ ఇంజెక్షన్లు లేదా లేజర్ చికిత్స ) సలహా ఇస్తారు.

బాధించే కడుపు దురద

గర్భం దాల్చిన ఏడవ నెలలో, పొత్తికడుపు పక్క భాగాలు భరించలేనంతగా దురద పెట్టడం మొదలవుతుంది. ఇది చాలా మంది తల్లులకు కూడా జరిగే విషయమే. దీనికి రెండు కారణాలు ఉన్నాయి. ఒకటి హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల చర్మం పొడిబారడం . మరొకటి, బిడ్డ పెరిగేకొద్దీ పొత్తికడుపు చర్మం సాగడం.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఎంత గోకినా సరే, గోకవద్దు! మీరు గోకితే, మీ పొట్ట మీద సాగిన గుర్తులు (స్ట్రెచ్ మార్క్స్) వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

దానికి బదులుగా, మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, స్నానం చేసిన తర్వాత మరియు రోజుకు చాలాసార్లు మీ పొట్టకు ఒక మంచి మాయిశ్చరైజర్‌ను రాసుకోవడం. ఈ దురద సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. అయితే, మీరు కేవలం మీ పొట్టనే కాకుండా, మీ శరీరం మొత్తాన్ని గోకుతుంటే, అది ' ఫ్యాటీ లివర్ ' అనే కాలేయ సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి మీరు దీన్ని గమనిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

చిగుళ్ళు మరియు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం

మీరు పళ్ళు తోముకుంటున్నప్పుడు టూత్‌బ్రష్ గులాబీ రంగులోకి మారుతోందా? అలాగని మీ చిగుళ్ళ నుండి రక్తం కారుతోందని అర్థమా? లేదా మీ ముక్కు నుండి రక్తం కారుతోందా? గర్భధారణ తొలి నెలల్లో జరిగే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల మీ నోరు, ముక్కులోని రక్తనాళాలకు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. అందుకే అతి చిన్న విషయం కూడా మీ చిగుళ్ళు, ముక్కు నుండి రక్తస్రావానికి కారణం కావచ్చు.

ఇది సహజమే, కాబట్టి పళ్ళు తోముకోవడం, ఫ్లాసింగ్ చేయడం ఆపవద్దు. ఈ సమయంలో దంత ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి ఎప్పటిలాగే మీ పళ్ళను శుభ్రంగా ఉంచుకోండి.

లైంగిక కోరికలో మార్పులు

ఇది చాలా మంది మాట్లాడటానికి సంకోచించే విషయం. గర్భధారణ సమయంలో, ముఖ్యంగా రెండవ త్రైమాసికంలో (4-6 నెలలు), కొంతమంది మహిళల్లో లైంగిక కోరిక అకస్మాత్తుగా పెరగవచ్చు. మరికొందరిలో కోరిక తగ్గవచ్చు. ఈ రెండూ పూర్తిగా సాధారణమైనవే.

మీ శరీరం అందంగా లేదని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ కోరికలు పెరగడం అసాధారణమేమీ కాదు. శృంగారం వల్ల బిడ్డకు హాని కలుగుతుందని ఆందోళన చెందకండి. మీ డాక్టర్ ఏదైనా నిర్దిష్ట కారణం (ఉదాహరణకు రక్తస్రావం) వల్ల వద్దని చెబితే తప్ప, దీనికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ భావాలను అనుభూతి చెందడానికి మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించుకోండి, ఇది ఈ సమయంలో ఒక సహజమైన భాగం.

వింత కలలు మరియు భయానక ఆలోచనలు

ఇది కూడా చాలా మంది తల్లులను మానసికంగా అసౌకర్యానికి గురిచేసే విషయం. గర్భధారణ సమయంలో మరియు బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత కూడా, మీకు చాలా స్పష్టమైన, కొన్నిసార్లు కలవరపరిచే మరియు భయానకమైన కలలు రావచ్చు.

ఇలాంటి కలను ఊహించుకోండి. "నేను నా బిడ్డకు స్నానం చేయిస్తుండగా, అకస్మాత్తుగా ఒక టవల్ తీసుకుని బిడ్డ ముఖం కప్పి ఊపిరాడకుండా చేస్తాను." ఇలాంటి కల నుండి మేల్కొంటే ఎంత భయంకరంగా ఉంటుంది? కానీ మీరు తెలుసుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , మీరు నిజానికి అలాంటి పనిని ఎప్పటికీ చేయరు, మరియు ఇలాంటి కలలు రావడం సహజం.

"నేను మంచి తల్లిని కాగలనా?" మరియు "నేను దీనికి నిజంగా సిద్ధంగా ఉన్నానా?" వంటి ఆలోచనలు రావడం కూడా సహజమే. వీటి గురించి సిగ్గుపడకండి లేదా ఒంటరిగా ఉన్నట్లు భావించకండి. చాలా మంది తల్లులు ఇలాంటి అనుభవాలనే ఎదుర్కొంటారు, కానీ వాటి గురించి బయటకు చెప్పరు. ఈ విషయం గురించి మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి. మీరు ఎంతో ఉపశమనం పొందుతారు.

ఈ విషయాలన్నిటి గురించి డాక్టర్‌తో మాట్లాడటానికి భయపడకండి!

ఈ వ్యాసంలో మనం చర్చించినవన్నీ సాధారణమైనవి మరియు సర్వసాధారణమైనవి. కానీ దాని అర్థం మీరు దాని గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పకూడదని కాదు. మీకు ఎంత సాధారణంగా అనిపించినా, మీకు అనిపించే ఏ చిన్న విషయాన్నైనా మీరు క్లినిక్‌కు వెళ్ళినప్పుడు మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.

ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు, సాధారణ లక్షణంగా కనిపించేది మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మనం ఇంతకుముందు చెప్పినట్లుగా, కడుపు దురద సాధారణమే అయినప్పటికీ, అధికంగా గోకడం కాలేయ సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

"తెలివితక్కువ ప్రశ్నలు అంటూ ఏవీ ఉండవు. మీకు ఏది అనిపిస్తే అది అడగండి. మేము మీకు అండగా ఉన్నాము." ప్రతీ డాక్టరూ చెప్పేది ఇదే. కాబట్టి, మనసులో ఏ భారం పెట్టుకోకుండా అన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడండి.