Skip to main content

మీ కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేసే హెపటైటిస్ బి గురించి తెలుసుకుందాం.

మీ కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేసే హెపటైటిస్ బి గురించి తెలుసుకుందాం.
మీరు ఎప్పుడైనా 'హెపటైటిస్ బి' అనే పేరు విన్నారా? బహుశా మీ స్నేహితులకు లేదా కుటుంబ సభ్యులకు ఈ వ్యాధి ఉందని మీరు విని ఉండవచ్చు. లేదా ఒక డాక్టరు మీకు దాని గురించి చెప్పి ఉండవచ్చు. అసలు హెపటైటిస్ బి అంటే ఏమిటి? ఇది కాలేయంపై ప్రభావం చూపుతుందని మీకు బహుశా తెలిసి ఉంటుంది. ఈ రోజు మనం దాని గురించి మరికొంత వివరంగా, చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

హెపటైటిస్ బి అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

హెపటైటిస్ బి అనేది ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ . ఇది ప్రధానంగా మీ కాలేయానికి వాపును కలిగిస్తుంది. ఆలోచించండి, కాలేయం మన శరీరంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. ఇది ఒక ఫ్యాక్టరీ లాంటిది, ఇది చాలా పనిచేస్తుంది. కాబట్టి హెపటైటిస్ బి వైరస్ ఇంత ముఖ్యమైన అవయవాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఇది స్వల్పకాలికంగా (తీవ్రమైన హెపటైటిస్ బి) వస్తుంది, మరికొన్నిసార్లు ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండా మరియు చికిత్స లేకుండానే ఇది నయమవుతుంది. అయితే, కొంతమందికి ఇది దీర్ఘకాలికంగా (దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి) లేదా శరీరంలో దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిగా మారుతుంది. ఈ దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి ప్రమాదకరమైనది. ఎందుకంటే, కాలక్రమేణా, ఇది కాలేయంపై మచ్చలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, దీనిని సిర్రోసిస్ అంటారు, మరియు చివరికి కాలేయ వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది . ప్రస్తుతం, హెపటైటిస్ బికి పూర్తి నివారణ లేదు, అంటే శరీరం నుండి వైరస్‌ను పూర్తిగా తొలగించే చికిత్స లేదు. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే, ఈ వైరస్‌ను నిర్వీర్యం చేయగల మందులు ఉన్నాయి . నిర్వీర్యం చేయబడిన వైరస్ అంటే, మీ శరీరంలో వైరస్ ఉన్నప్పటికీ, ఇతరులకు సోకే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది కాలేయానికి జరిగే నష్టాన్ని కూడా నియంత్రించగలదు.

హెపటైటిస్ బి ఎంత సాధారణంగా వస్తుంది?

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, హెపటైటిస్ బి ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణమైన కాలేయ వ్యాధి . ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు 254 మిలియన్ల మంది ఈ దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి వ్యాధితో బాధపడుతున్నారని అంచనా. అమెరికా వంటి దేశాలలో కూడా వేలాది మంది ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. మన దేశంలోని పరిస్థితిపై ఖచ్చితమైన గణాంకాలు లేనప్పటికీ, ఇది మనలో చాలా సాధారణంగా కనిపించే వ్యాధి.

హెపటైటిస్ బి లక్షణాలు ఏమిటి?

కొన్నిసార్లు మీకు హెపటైటిస్ బి ఉన్నప్పటికీ ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు . దీనితో ఉన్న సమస్య అదే. ఒకవేళ లక్షణాలు కనిపిస్తే, అవి ఇలా ఉండవచ్చు:వీటికి అదనంగా, కాలేయం దెబ్బతిన్నప్పుడు కనిపించే నిర్దిష్ట లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి:
  • మూత్రం ముదురు పసుపు లేదా గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది
  • మలం లేత రంగులోకి, బంకమట్టి రంగులోకి మారుతుంది
  • పొత్తికడుపు, చేతులు మరియు పాదాలు వాపు (శరీరంలో నీరు చేరడం వల్ల)
  • కనుగుడ్ల తెల్లటి భాగం మరియు చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడాన్ని కామెర్లు అంటారు.
గుర్తుంచుకోండి, ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నంత మాత్రాన మీకు హెపటైటిస్ బి ఉన్నట్లు కాదు. అయితే, మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వైద్య సలహా తీసుకోవడం మంచిది.

మనకు హెపటైటిస్ బి ఎందుకు వస్తుంది? అది ఎలా వ్యాపిస్తుంది?

హెపటైటిస్ బి వైరస్ ఉన్న వ్యక్తి నుండి వెలువడే శరీర ద్రవాల ద్వారా హెపటైటిస్ బి వ్యాపిస్తుంది. ఈ శరీర ద్రవాలు ఏవంటే:
  • రక్తం
  • వీర్యం
  • యోని ద్రవం
  • లాలాజలం (లాలాజలం ద్వారా సంక్రమించే ప్రమాదం తక్కువ అయినప్పటికీ, నోరు పగిలి ఉండటం ద్వారా ఇది సంభవించవచ్చు)
  • గర్భధారణ లేదా ప్రసవ సమయంలో తల్లి నుండి బిడ్డకు (ఉదాహరణకు, ఉమ్మనీరు, తల్లి రక్తం)
  • ఋతుస్రావ ద్రవం
మీరు ఈ శరీర ద్రవాలకు గురికాగల కొన్ని మార్గాలు ఇవి:
  • వైరస్ సోకిన వ్యక్తి ఉపయోగించిన సూదులు లేదా సిరంజిలను తిరిగి వాడటం. మాదకద్రవ్యాలు వాడేవారిలో ఇది ఒక సాధారణ ప్రమాదం.
  • వ్యాధి సోకిన వ్యక్తితో కండోమ్ వాడకుండా లైంగిక సంబంధం పెట్టుకోవడం .
  • వ్యాధి సోకిన రక్తం అంటిన పదునైన పరికరం వల్ల కలిగే గాయం. ఉదాహరణకు, ఆసుపత్రిలోని వైద్య పరికరం (స్కాల్పెల్ వంటిది) వల్ల, లేదా టాటూ పార్లర్ లేదా బ్యూటీ సెలూన్‌లో ఉపయోగించే వ్యాధి సోకిన పరికరం వల్ల.
  • వ్యాధి సోకిన తల్లి నుండి ప్రసవ సమయంలో బిడ్డకు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా హెపటైటిస్ బి వ్యాపించడానికి ఇదే ప్రధాన మార్గం. అందుకే గర్భిణీ తల్లులకు హెపటైటిస్ బి పరీక్షలు చేస్తారు.

హెపటైటిస్ బి వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

హెపటైటిస్ బి ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ కొంతమందికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:
  • హెచ్‌ఐవి వంటి ఇతర లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్లు (ఎస్‌టిఐలు) ఉన్న వ్యక్తులు .
  • రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు తీసుకునే వ్యక్తులు. కొన్ని వ్యాధుల కారణంగా శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థను నియంత్రించడానికి ఈ మందులు ఇవ్వబడతాయి, ఉదాహరణకు, అవయవ మార్పిడి తర్వాత.
  • మూత్రపిండాల వ్యాధి కారణంగా రక్త శుద్ధి (డయాలసిస్) చికిత్స చేయించుకుంటున్న వ్యక్తులు.
  • ఇతర కాలేయ వ్యాధులు ఉన్న వ్యక్తులు.
  • ఆరోగ్య సంరక్షణ సిబ్బంది. వారు తరచుగా రోగులతో సన్నిహితంగా ఉంటారు కాబట్టి, సూది వంటి వాటితో గుచ్చుకునే ప్రమాదం ఉంది.
  • వ్యాధి సోకిన వ్యక్తితో ఒకే ఇంట్లో నివసించే వ్యక్తులు. (వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోవడం మానుకోవడం ముఖ్యం)

హెపటైటిస్ బి ఉన్న వ్యక్తి ఎంతకాలం పాటు ఇతరులకు వ్యాధిని అంటించగలడు?

మీ శరీరంలో వైరస్ క్రియాశీలంగా ఉన్నంత కాలం, మీరు దానిని ఇతరులకు వ్యాపింపజేయగలరు. ఉదాహరణకు, స్వల్పకాలిక తీవ్రమైన హెపటైటిస్ బి సుమారు ఆరు నెలల పాటు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో మీరు వైరస్‌ను వ్యాపింపజేయగలరు. మీకు క్రియాశీల దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి ఉంటే, మీరు జీవితాంతం ఈ వ్యాధిని వ్యాపింపజేయగలరు. అయితే, మీకు నిష్క్రియాత్మక దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి ఉంటే, అంటే మందులతో వైరస్ నియంత్రణలో ఉంటే, దానిని వ్యాపింపజేసే ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. మీ శరీరంలో క్రియాశీల లేదా నిష్క్రియాత్మక వైరస్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ రక్త పరీక్షలు చేయగలరు.

హెపటైటిస్ బి ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల ఏయే సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి రెండూ సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
  • తీవ్రమైన కాలేయ వైఫల్యం: ఇది కాలేయ పనితీరు అకస్మాత్తుగా, వేగంగా ఆగిపోవడం. స్వల్పకాలిక హెపటైటిస్ బి ఉన్నవారిలో ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
  • దీర్ఘకాలిక కాలేయ వైఫల్యం: దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి కాలక్రమేణా కాలేయం క్రమంగా క్షీణించడానికి కారణమవుతుంది.
  • సిర్రోసిస్: ఇది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో మచ్చ కణజాలం ఏర్పడటం వల్ల కాలేయం గట్టిపడుతుంది. కాలేయం దెబ్బతిని, తనను తాను బాగుచేసుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఈ మచ్చలు ఏర్పడతాయి. నష్టం పెరిగే కొద్దీ, మచ్చ కణజాలం కూడా పెరుగుతుంది.
  • హెపటైటిస్ డి: ఇది మరో రకమైన హెపటైటిస్. మీకు హెపటైటిస్ బి ఉంటేనే ఇది వస్తుంది.
  • కాలేయ క్యాన్సర్: దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి కాలేయ క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన కారణం.
  • పునః క్రియాశీలక హెపటైటిస్ బి: మీరు ఇమ్యునోసప్రెసెంట్స్ తీసుకున్నప్పుడు లేదా ఆ మందులను ఆపిన తర్వాత, ఇంతకు ముందు నియంత్రణలో ఉన్న హెపటైటిస్ బి అకస్మాత్తుగా తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.

మీకు హెపటైటిస్ బి ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మీ లక్షణాల గురించి అడుగుతారు, శారీరక పరీక్ష చేస్తారు, మరియు మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా కాలేయ వ్యాధి ఉందా అని అడుగుతారు. దీనికి అదనంగా, వారు మిమ్మల్ని ఇలాంటి విషయాలు కూడా అడగవచ్చు:
  • మీ ఉద్యోగం వల్ల మీకు వైరస్ సోకే ప్రమాదం ఉందా? (ఉదా: ఆరోగ్య సంరక్షణ సిబ్బంది)
  • మీరు సిరల ద్వారా (IV) మందులు వాడతారా?
  • హెపటైటిస్ బి ఉండవచ్చని మీరు భావించే వ్యక్తులతో మీరు అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్నారా?
ఇలాంటి వ్యక్తిగత ప్రశ్నలకు సమాధానం చెప్పడానికి మీకు ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు. డాక్టర్‌కు అది అర్థమవుతుంది. కానీ, వారు మీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకుని, మీకు సహాయం చేయాలనే ఉద్దేశ్యంతోనే ఈ ప్రశ్నలు అడుగుతారు. అందువల్ల,ఏమీ దాచకుండా నిజం చెప్పడం చాలా ముఖ్యం.

ఎలాంటి పరీక్షలు చేస్తారు?

వైద్యుడు ప్రధానంగా ఈ పరీక్షలను నిర్వహిస్తాడు:
  • రక్త పరీక్షలు: మీకు స్వల్పకాలిక లేదా దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి ఉందో లేదో, అలాగే వైరస్ పరిమాణం మరియు మీ కాలేయ పరిస్థితి గురించి చాలా సమాచారాన్ని ఇవి మీకు తెలియజేస్తాయి.
  • ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: ఉదాహరణకు, కాలేయ బిగువును లేదా సిర్రోసిస్‌ను తనిఖీ చేయడానికి ఎలాస్టోగ్రఫీ వంటి స్కాన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
  • లివర్ బయాప్సీ: రక్త పరీక్షలు మరియు స్కాన్‌లు సరిపోకపోతే, మీ కాలేయం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్షను చేయమని ఆదేశించవచ్చు. ఇందులో భాగంగా, ఒక చిన్న సూది ద్వారా కాలేయం నుండి ఒక చిన్న నమూనాను తీసుకుని, దానిని ప్రయోగశాలలో పరీక్షిస్తారు.

హెపటైటిస్ బి కి చికిత్సలు ఏమిటి?

మీ పరిస్థితిని బట్టి చికిత్సా పద్ధతులు మారుతూ ఉంటాయి.

1. నివారణ చికిత్స

మీరు వైరస్‌కు గురైన 24 గంటలలోపు ఇది ఇవ్వబడుతుంది, ఉదాహరణకు, మీకు సూది గుచ్చుకున్నా లేదా వైరస్ సోకిన వ్యక్తితో అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం పెట్టుకున్నా.
  • హెపటైటిస్ బి టీకా: ఈ టీకాను పలు డోసులలో ఇస్తారు.
  • హెపటైటిస్ బి ఇమ్యూన్ గ్లోబులిన్ (HBIG): ఇందులో వైరస్‌తో పోరాడే యాంటీబాడీలు ఉంటాయి. ఇది తక్షణ రక్షణను అందిస్తుంది.

2. హెపటైటిస్ బి కి స్వల్పకాలిక చికిత్స (తీవ్రమైన హెపటైటిస్ బి)

స్వల్పకాలిక హెపటైటిస్ బికి నిర్దిష్టమైన చికిత్స లేదు. మీరు ఎక్కువగా వాంతులు చేసుకుంటున్నా లేదా విరేచనాలు అవుతున్నా, మీ డాక్టర్ మీకు ఐవీ ఫ్లూయిడ్స్ ఇవ్వవచ్చు. ఇది డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, డీహైడ్రేషన్ అంటే మీ శరీరం అధికంగా నీటిని కోల్పోవడం. డీహైడ్రేషన్ అంటే మీ శరీరం అధిక ద్రవాలను కోల్పోయి, సరిగ్గా పనిచేయలేకపోవడం. విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం అనేవి తరచుగా చేయవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు.

3. దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి చికిత్స

మీ లక్షణాలు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని బట్టి దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి చికిత్స మారుతూ ఉంటుంది.
  • పర్యవేక్షణ: ఈ పదం వినడానికి భయంగా అనిపించవచ్చు, కానీ దీని అర్థం మీ డాక్టర్ మీ ఆరోగ్యాన్ని నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తున్నారని. మీకు ప్రతి మూడు నుండి ఆరు నెలలకు ఫాలో-అప్ అపాయింట్‌మెంట్లు ఉంటాయి. వారు మీ వైరల్ లోడ్ మరియు కాలేయ పనితీరును తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు మరియు స్కాన్‌లు చేస్తారు.
  • మందులు: మీ డాక్టర్ యాంటీవైరల్ మందులు లేదా ఇమ్యునోమాడ్యులేటర్లను సూచించవచ్చు. ఈ మందులు వైరస్‌ను నియంత్రిస్తాయి, కాలేయ నష్టాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు వ్యాధి ఇతరులకు సోకే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఈ మందులను మీరు జీవితాంతం తీసుకోవలసి రావచ్చు.
  • శస్త్రచికిత్స:హెపటైటిస్ బి వల్ల కాలేయ క్యాన్సర్ వస్తే, కాలేయంలోని ఆ భాగాన్ని తొలగించడానికి మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఒకవేళ కాలేయం మొత్తాన్ని తొలగించాల్సి వస్తే, కాలేయ మార్పిడి అవసరం కావచ్చు.

హెపటైటిస్ బి సోకే ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవచ్చు?

ఈ ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి టీకా వేయించుకోవడమే ఉత్తమ మార్గం. హెపటైటిస్ బి వ్యాక్సిన్ యొక్క మూడు డోసులూ వేయించుకోవడం (కొన్ని వ్యాక్సిన్‌లకు కేవలం రెండు డోసులు మాత్రమే అవసరం) మీకు పూర్తి రక్షణను అందిస్తుంది. ఈ టీకాలను సాధారణంగా ఆరు నెలలలోపు వేయించుకోవాలి. ఈలోగా, మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి:
  • సురక్షితమైన లైంగిక సంబంధాన్ని పాటించండి: మీ భాగస్వామికి వైరస్ ఉందో లేదో మీకు తెలియకపోతే, ఎల్లప్పుడూ లేటెక్స్ లేదా పాలియురేథేన్ కండోమ్‌ను ఉపయోగించండి.
  • వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోవద్దు: టూత్‌బ్రష్‌లు మరియు రేజర్‌ల వంటి వస్తువులపై ఉండే సోకిన రక్తం ద్వారా హెపటైటిస్ బి వ్యాపించవచ్చు.
  • సురక్షితమైన సూదుల వాడకాన్ని పాటించండి: మీరు సిరల ద్వారా మత్తుపదార్థాలు తీసుకునేవారైతే, సూదులను లేదా సిరంజిలను ఇతరులతో ఎప్పుడూ పంచుకోవద్దు. మీరు పచ్చబొట్లు వేయించుకున్నా లేదా చెవులు కుట్టించుకున్నా, శుభ్రమైన, క్రిమిరహితం చేసిన పరికరాలను ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

నాకు హెపటైటిస్ బి ఉంటే, ఇతరులకు వ్యాధి సోకకుండా ఎలా నివారించగలను?

మొదటగా మీరు వైరస్ బారిన పడ్డారో లేదో తెలుసుకోవాలి. అమెరికాలోని సిడిసి (సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్) 18 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా హెపటైటిస్ బి పరీక్ష చేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.
  • మీకు తీవ్రమైన హెపటైటిస్ బి ఉన్నట్లయితే, లక్షణాలు ఉన్నంత కాలం ఇంట్లోనే ఉండటం, పనికి వెళ్లడం లేదా ఇతరులతో కలవడం మానుకోవడం ఉత్తమం.
  • మీకు దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఉంటే, మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. దీనివల్ల మీరు ఇతరులకు వైరస్‌ను వ్యాపింపజేసే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
  • మీ కుటుంబ సభ్యులకు మరియు మీరు లైంగిక సంబంధం పెట్టుకునే వారికి హెపటైటిస్ బి టీకా వేయించుకోమని చెప్పండి.
  • మీ రక్తాన్ని లేదా శరీర ద్రవాలను ఎవరినీ తాకనివ్వకండి. మీకు గాయమైతే, దానిని బాగా కప్పి ఉంచండి.

దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి తో జీవిస్తున్నప్పుడు నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి లక్షణాలు కాలక్రమేణా మారవచ్చు. మీ వైద్య బృందంతో నిరంతరం సంప్రదింపులు జరపడం ద్వారా మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు. ఇక్కడ మరికొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి:
  • మద్యానికి దూరంగా ఉండండి: మీరు రోజుకు 1.5 - 2 ఔన్సుల కంటే ఎక్కువ మద్యం సేవిస్తే (అంటే సుమారుగా ఒక షాట్ మద్యం లేదా ఒక క్యాన్ బీర్), మీ కాలేయంలో విషపదార్థాలు పేరుకుపోతాయి. ఇది హెపటైటిస్ బి ఉన్నవారికి చాలా హానికరం.
  • బాగా తినండి: మీ ప్లేట్‌ను కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ప్రోటీన్, పండ్లు మరియు కూరగాయలతో నింపుకోండి. మధ్యధరా ఆహారంఇది కాలేయ ఆరోగ్యానికి సహాయపడే ఒక మంచి ఆహార ప్రణాళిక. సులభంగా చెప్పాలంటే, తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, మూలికలు, ఆలివ్ నూనె, చేపలు మరియు గింజలను ఎక్కువగా తినడం.
  • మద్దతు కోరండి: మీరు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోగల వ్యక్తులతో సమయం గడపడం సహాయపడుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితులలో ఉన్నవారి కోసం సహాయక బృందాలు ఉండవచ్చు.
  • కొత్త మందులు తీసుకునే ముందు జాగ్రత్త వహించండి: ఇందులో మూలికా మందులు కూడా ఉన్నాయి. కొన్ని మూలికలు మీ కాలేయానికి హాని కలిగించవచ్చు లేదా మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులతో చర్య జరపవచ్చు. కాబట్టి కొత్తగా ఏదైనా ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
  • ఇతర కాలేయ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి: మీరు హెపటైటిస్ ఎ కు టీకా వేయించుకోనట్లయితే, వేయించుకోండి. హెపటైటిస్ సి కోసం పరీక్ష చేయించుకోండి మరియు అది ఉన్నట్లయితే చికిత్స పొందండి. హెపటైటిస్ సి నయం చేయగల వ్యాధి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

చాలా హెపటైటిస్ వైరస్‌ల లాగే, హెపటైటిస్ బి కూడా మీ శరీరంలోకి తెలియకుండానే ప్రవేశించగలదు. మీకు అది ఉందని మీకు తెలియకపోవచ్చు కూడా. ఇది ఒక స్వల్పకాలిక పరిస్థితి కావచ్చు. కానీ చాలా సందర్భాలలో, హెపటైటిస్ బి అనేది నయం లేని ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. మీకు పరీక్షలు చేసి, హెపటైటిస్ బి ఉన్నట్లు తేలితే, ఈ వ్యాధి మీ జీవితాన్ని ఎలా మారుస్తుందో అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. మీరు ఈ వైరస్‌ను ఇతరులకు వ్యాపింపజేస్తారేమోనని కూడా ఆందోళన చెందుతూ ఉండవచ్చు.
అయితే శుభవార్త ఏమిటంటే, దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి వైరస్‌ను ఇతరులకు వ్యాప్తి చెందకుండా ఆపగల మందులు ఉన్నాయి. అంతేకాక, మీ సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు ఇతరులను రక్షించడానికి మీరు తీసుకోగల చర్యలు కూడా ఉన్నాయి.
హెపటైటిస్ బి తో జీవించడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడంలో మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు. మీ కథను పంచుకోవడానికి మరియు అనుభవాలను మార్పిడి చేసుకోవడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందించే సహాయక బృందాలు కూడా ఉన్నాయి. మీరు ఒంటరి కాదు. చింతించకండి, అవగాహన, సరైన చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులతో, మీరు కూడా ఆరోగ్యకరమైన, సాధారణ జీవితాన్ని గడపగలరు.
హెపటైటిస్ బి, కాలేయం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, సిర్రోసిస్, కాలేయ క్యాన్సర్, హెపటైటిస్ బి వ్యాక్సిన్, దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ బి
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 8 + 3 =