మీకు కూడా చీలమండలు మరియు పాదాలు వాచాయా? (చీలమండలు మరియు పాదాల వాపు) దీనికి కారణాలు ఏమిటో మరియు ఏమి చేయాలో తెలుసుకుందాం.

చాలా సేపు నిలబడిన తర్వాత, బస్సులో ఇరుక్కుపోయిన తర్వాత, లేదా రోజంతా నడిచి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత మీ చీలమండలు మరియు పాదాలు కొద్దిగా వాచినట్లు మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. ఇది నిజానికి సాధారణమే మరియు దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, ఈ వాపు కొనసాగితే, లేదా అదే సమయంలో ఇతర లక్షణాలు కనిపిస్తే, అది మన శరీరంలో ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి ఈ రోజు, కాళ్లు వాపుకు కారణమేమిటి మరియు మనం ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

వాపు యొక్క సాధారణ మరియు తీవ్రమైన కారణాలు

ఈ పరిస్థితికి కారణమేమిటో చూద్దాం. వాటిలో కొన్ని సాధారణమైనవే, కానీ కొన్నింటి విషయంలో మనం చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

గర్భధారణ మరియు వాపు

గర్భధారణ సమయంలో తల్లి చీలమండలు, పాదాలు వాపు రావడం చాలా సాధారణం. శరీరంలో అదనపు ద్రవం చేరడం, అలాగే పెరుగుతున్న గర్భాశయం కాళ్ళలోని సిరలపై ఒత్తిడి కలిగించడం దీనికి కారణం.

అయితే, ఈ వాపు అకస్మాత్తుగా విపరీతంగా పెరిగి, దానితో పాటు తీవ్రమైన తలనొప్పి , దృష్టిలో మార్పులు , పొత్తికడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు మరియు మూత్రవిసర్జన తరచుగా జరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, అది ప్రీఎక్లాంప్సియా అనే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు. గర్భధారణ 20 వారాల తర్వాత అధిక రక్తపోటు మరియు మూత్రంలో ప్రోటీన్ ఉండటం ఈ పరిస్థితి యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు.

కాలు లేదా చీలమండకు ప్రమాదం

కాలు లేదా చీలమండకు గాయం కావడం వల్ల వాపు రావచ్చు. అత్యంత సాధారణమైనది చీలమండ బెణకడం. మీరు వాటిపై తప్పుగా అడుగు వేసినప్పుడు, చీలమండ కీలును కలిపి ఉంచే స్నాయువులు వాటి పరిమితికి మించి సాగడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది.

ఇలాంటి ప్రమాదం వల్ల కలిగే వాపును తగ్గించండి:

• విశ్రాంతి: గాయపడిన కాలుతో నడవడం మానుకోండి.
• ఐస్ పెట్టండి: ఐస్ ప్యాక్‌ను ఒక టవల్‌లో చుట్టి, గాయపడిన ప్రదేశంపై 15-20 నిమిషాల పాటు ఉంచండి.
• ఒత్తిడిని వర్తింపజేయండి: వాపును నియంత్రించడానికి ఒత్తిడి కట్టును వేయండి.
• ఇలాగే కొనసాగించండి: మీ కాలును కుర్చీ లేదా దిండు మీద పైకి ఎత్తి ఉంచండి.

వాపు, నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా ఈ ఇంటి చికిత్సలు సహాయపడకపోతే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి .

లింఫెడెమా (శోషరస వ్యవస్థలో ఒక సమస్య)

మన శరీర కణజాలాలలో శోషరస ద్రవం పేరుకుపోవడాన్నే శోషరస ద్రవం అంటారు. మన శరీరంలోని శోషరస నాళాలలో సమస్య ఉన్నప్పుడు, అవి పుట్టుకతోనే లేనప్పుడు, లేదా క్యాన్సర్ శస్త్రచికిత్స సమయంలో శోషరస గ్రంథులను తొలగించిన తర్వాత ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. శోషరసం అనేది ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ద్రవం. ఇది మన శరీరం అంతటా ఉన్న నాళాల వలయం ద్వారా ప్రయాణించి, శోషరస గ్రంథుల ద్వారా వడపోతకు గురవుతుంది. అక్కడ, ఇది బ్యాక్టీరియా వంటి అనవసరమైన వాటిని వడపోసి నాశనం చేస్తుంది.

కానీ ఈ కదలికకు అంతరాయం కలిగితే, ద్రవం ఒకే చోట పేరుకుపోయి వాపుకు కారణమవుతుంది. దీనికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది గాయం మానడాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది, ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీస్తుంది మరియు వైకల్యాలకు కారణమవుతుంది. క్యాన్సర్ కోసం రేడియేషన్ థెరపీ లేదా శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నవారిలో ఈ వాపు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి .

తెలుసుకోవలసిన తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు

కొన్నిసార్లు, ఈ వాపు వెనుక ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య దాగి ఉండవచ్చు.

సిరల బలహీనత

కాళ్లు మరియు చీలమండలలో వాపు అనేది వీనస్ ఇన్సఫిషియెన్సీ అనే పరిస్థితికి ఒక ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు. కాళ్ల నుండి రక్తాన్ని తిరిగి గుండెకు తీసుకువెళ్లే సిరలు బలహీనపడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. సిరలలో సాధారణంగా కవాటాలు ఉంటాయి, ఇవి రక్తం ఒకే దిశలో ప్రవహించేలా చేస్తాయి. ఈ కవాటాలు బలహీనపడినప్పుడు లేదా దెబ్బతిన్నప్పుడు, రక్తం వెనక్కి కారిపోయి, కాళ్ల కణజాలాలలో, ముఖ్యంగా చీలమండలు మరియు పాదాలలో ద్రవం పేరుకుపోతుంది. ఈ పరిస్థితి కొనసాగితే, అది చర్మ మార్పులు, మానని గాయాలు (చర్మపు పుండ్లు), మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.

ఇన్ఫెక్షన్లు

పాదాలు మరియు చీలమండలలో వాపు కూడా ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంకేతం కావచ్చు. నరాల దెబ్బతినడానికి కారణమయ్యే డయాబెటిక్ న్యూరోపతి ఉన్నవారి విషయంలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. నరాల దెబ్బతినడం వల్ల నొప్పిని గ్రహించే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది కాబట్టి, పాదంపై ఏర్పడే ఒక చిన్న బొబ్బ లేదా పుండు కూడా త్వరగా పెద్ద ఇన్ఫెక్షన్‌గా మారవచ్చు.

రక్తనాళాలలో రక్తం గడ్డకట్టడం

కాళ్ళలోని సిరలలో రక్తం గడ్డలు ఏర్పడినప్పుడు, అవి కాళ్ళ నుండి గుండెకు రక్త ప్రసరణను అడ్డుకుంటాయి. దీని ఫలితంగా, కాళ్ళు మరియు చీలమండలు ఉబ్బుతాయి. ఈ రక్తం గడ్డలు చర్మం కింద ఉండే సిరలలో (పైపైన) లేదా శరీరం లోపల లోతుగా ఉండే సిరలలో (లోతైన) ఏర్పడవచ్చు. లోతైన సిరలలో రక్తం గడ్డలు ఏర్పడినప్పుడు, వాటిని డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT) అని అంటారు.

ఈ లోతైన రక్తపు గడ్డలు విడిపోయి గుండెలో లేదా ఊపిరితిత్తులలో ఇరుక్కుపోతే, అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు .

గుండె, కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి

కొన్నిసార్లు, కాళ్లు వాపు రావడం అనేది గుండె జబ్బు, కాలేయ వ్యాధి లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి వంటి పెద్ద సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

• గుండె జబ్బు: గుండె కుడి భాగం విఫలమైతే (కుడి వైపు గుండె వైఫల్యం), రక్తం సరిగ్గా పంప్ చేయబడదు, దీనివల్ల శరీరంలో ద్రవాలు మరియు లవణాలు పేరుకుపోతాయి. దీనివల్ల, ముఖ్యంగా సాయంత్రం వేళల్లో చీలమండల వద్ద వాపు రావచ్చు.
• మూత్రపిండాల వ్యాధి: మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, అవి శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాలను మరియు వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించలేవు. ఈ ద్రవం శరీరంలో పేరుకుపోయి వాపుకు కారణమవుతుంది.
• కాలేయ వ్యాధి: కాలేయం ఉత్పత్తి చేసే అల్బుమిన్ అనే ప్రోటీన్, రక్తనాళాల నుండి రక్తం చుట్టుపక్కల కణజాలంలోకి లీక్ అవ్వకుండా నివారిస్తుంది. కాలేయ వ్యాధి ఈ ప్రోటీన్ ఉత్పత్తిని తగ్గించినప్పుడు, ద్రవం బయటకు లీక్ అయి వాపుకు కారణమవుతుంది. గురుత్వాకర్షణ కారణంగా, ఈ ద్రవం చాలా తరచుగా కాళ్లు మరియు చీలమండలలో పేరుకుపోతుంది, కానీ ఇది పొత్తికడుపు లేదా ఛాతీలో కూడా పేరుకుపోవచ్చు.

మీ వాపుతో పాటు తీవ్రమైన అలసట, ఆకలి లేకపోవడం మరియు బరువు పెరగడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ నొప్పి లేదా బిగుతుగా అనిపిస్తే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి .

మీరు తీసుకుంటున్న మందులు దీనికి కారణం కావచ్చునా?

అవును, కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా కాళ్లు, చీలమండలు వాపుకు గురికావచ్చు. మీరు ఈ మందులలో ఏవైనా తీసుకుంటున్నారేమో చూసుకోండి.

మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల మీ వాపు వచ్చిందని మీరు అనుమానిస్తే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి . మీ వైద్యుడిని ముందుగా అడగకుండా మందులు తీసుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపవద్దు లేదా మోతాదును మార్చవద్దు. కొన్నిసార్లు, మందుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలతో పోలిస్తే కొద్దిపాటి వాపును భరించవచ్చు. అయితే, వాపు తీవ్రంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడు మందును లేదా మోతాదును మార్చాలని నిర్ణయించవచ్చు.

కాలు వాపు, చీలమండ వాపు, వాచిన చీలమండలు, సిరల బలహీనత, లింఫెడెమా, డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్, ప్రీఎక్లాంప్సియా