మీరు పెద్దవారై ADHD ( అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్) కోసం మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే, ఈ మందులు మీ జీవితంలో మీకు ఎంతగా సహాయపడతాయో బహుశా మీకు తెలిసే ఉంటుంది. ఈ మందులు మీరు ఒక విషయంపై దృష్టి పెట్టడానికి మరియు మీ పనిని నియంత్రించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, ఈ ప్రయోజనాలతో పాటు, కొన్నిసార్లు చిన్నపాటి దుష్ప్రభావాలు కూడా రావచ్చు. చింతించకండి, చాలా సందర్భాలలో ఇవి సాధారణమైనవే మరియు మందులు వాడటం మొదలుపెట్టిన కొన్ని వారాలు లేదా నెలల్లోనే తగ్గిపోతాయి. కానీ ఇది అందరికీ జరగదు. ఈ దుష్ప్రభావాలు ఏమిటో మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD మందుల సాధారణ దుష్ప్రభావాలు
ADHD చికిత్సకు ప్రధానంగా రెండు రకాల మందులను ఉపయోగిస్తారు: స్టిమ్యులెంట్లు మరియు నాన్-స్టిమ్యులెంట్లు. ఈ రెండు రకాల మందులకూ కొన్ని సాధారణ దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. వీటిలో చాలా వరకు తీవ్రమైనవి కావు.
| దుష్ప్రభావం | సులభంగా చెప్పాలంటే... |
|---|---|
| తలతిరగడం | తల తిరగడం , చుట్టూ తిరుగుతున్నట్లు అనిపించడం. |
| నోరు పొడిబారడం | నోట్లో లాలాజలం ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. |
| తలనొప్పి | తలనొప్పి. |
| ఆకలి లేకపోవడం | ఆకలి భావన తగ్గడం. |
| మానసిక స్థితి మార్పులు (మూడీనెస్) | అకస్మాత్తుగా కోపం రావడం, విచారంగా అనిపించడం. |
| టిక్స్ | వారి నియంత్రణ లేకుండా జరిగే చిన్న కదలికలు లేదా శబ్దాలు. |
| నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది | రాత్రిపూట నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది. |
'కాన్సెర్టా క్రాష్' అంటే ఏమిటి?
కాన్సెర్టా అనేది ADHD కోసం వాడే ఒక మందు యొక్క బ్రాండ్ పేరు. దీనిలో (మిథైల్ఫెనిడేట్) అనే క్రియాశీల పదార్ధం ఉంటుంది. ఈ మందు యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, దీనిని రోజుకు ఒక్కసారి తీసుకుంటే సరిపోతుంది మరియు ఇది సుమారు 12 గంటల వ్యవధిలో శరీరంలోకి విడుదల అవుతుంది. కాబట్టి మీరు పగటిపూట ఈ మందును పదేపదే తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు.
కానీ కొంతమంది శరీరాలు మందులను ఊహించిన దానికంటే వేగంగా విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. అలా జరిగినప్పుడు, మందుల ప్రభావం తగ్గిపోయాక మీ ADHD లక్షణాలు తిరిగి రావచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీరు మందులు తీసుకోకముందు ఉన్నప్పటి కంటే అవి మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. దీనినే మనం 'కాన్సెర్టా క్రాష్' లేదా ' మెడికేషన్ రీబౌండ్ ' అని పిలుస్తాము.
సులభంగా చెప్పాలంటే, మందు యొక్క శక్తి అకస్మాత్తుగా తగ్గినప్పుడు మీకు కలిగే అసౌకర్యమే ఇది.
ఈ 'కుప్పకూలడం' సమయంలో మీకు ఇలాంటి అనుభూతులు కలగవచ్చు:
ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది?
ఒకసారి ఆలోచించండి, మన మెదడులో (డోపమైన్) అనే రసాయన సందేశవాహకం ఉంటుంది. ఇది మనం ఏకాగ్రతతో, సంతోషంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. కాన్సెర్టా వంటి మందులు ఈ (డోపమైన్)ను మెదడులో ఎక్కువసేపు ఉంచడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. కాబట్టి, మందు ప్రభావం తగ్గినప్పుడు, (డోపమైన్) స్థాయి అకస్మాత్తుగా పడిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. అప్పుడే ADHD లక్షణాలు తిరిగి వస్తాయి. ఈ 'కుప్పకూలడం' సాధారణంగా సుమారు ఒక గంట పాటు ఉంటుంది. మీకు ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైతే, మీరు తీసుకుంటున్న మందు మోతాదును లేదా రకాన్ని మీ డాక్టర్ పునఃపరిశీలించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి సులభమైన చిట్కాలు
ఈ దుష్ప్రభావాల కారణంగా మందులు తీసుకోవడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ సులభమైన విషయాలను ప్రయత్నించండి, మీలో గొప్ప మార్పు కనిపిస్తుంది.
| దుష్ప్రభావం | మీరు చేయగల పనులు |
|---|---|
| తలతిరగడం | ఇది అధిక మోతాదుకు సంకేతం కావచ్చు. వెంటనే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. వారు మీ రక్తపోటును కూడా తనిఖీ చేస్తారు. |
| నోరు పొడిబారడం | పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. రోజంతా నీటిని కొద్దికొద్దిగా తాగడాన్ని అలవాటు చేసుకోండి. మీరు తీపి లేని లాజెంజ్ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. |
| తలనొప్పి | ఖాళీ కడుపుతో మందు తీసుకున్నప్పుడు లేదా మీ శరీరం డీహైడ్రేషన్కు గురైనప్పుడు ఇది సంభవించవచ్చు. మీరు మందు తీసుకునే సమయాన్ని మార్చడం ద్వారా దీనిని సరిచేయవచ్చో లేదో మీ వైద్యుడిని అడగండి. |
| ఆకలి | తినడం మర్చిపోవద్దు. ఒకవేళ మర్చిపోతే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పడిపోయి ('తక్కువ రక్త చక్కెర') మీరు ఏకాగ్రత కోల్పోవచ్చు. మూడు పెద్ద భోజనాలకు బదులుగా , రోజుకు అనేకసార్లు చిన్న చిన్న భోజనాలు చేయండి. మందు ప్రభావం తగ్గినప్పుడు రాత్రిపూట మీకు ఆకలిగా అనిపిస్తుంది, కాబట్టి ఆ సమయంలో బాగా తినండి. |
| మానసిక స్థితి మార్పులు | మందుల కారణంగా కొంతమందికి చిరాకు, చంచలత్వం వంటివి కలుగుతాయి. చాలా సందర్భాలలో, ఇది కాలక్రమేణా తగ్గిపోతుంది. కానీ ఇది మీకు సమస్యగా ఉంటే, మోతాదును మార్చడం లేదా వేరే మందులకు మారడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. |
| వికారం | మందును ఆహారంతో పాటు తీసుకోండి. మీరు అల్పాహారం తినకపోతే, మందు వేసుకునే ముందు అరటిపండు, పెరుగు వంటి ఏదైనా చిన్నది తినడానికి ప్రయత్నించండి. |
| టిక్స్ | ఇవి ADHD మందుల వల్ల కొత్తగా వచ్చే సమస్యలు కావు. కానీ కొన్నిసార్లు చిన్నతనంలో ఉన్న లక్షణాలు మళ్లీ కనిపించవచ్చు. ఇవి సాధారణంగా కాలక్రమేణా తగ్గిపోతాయి. ఒకవేళ అవి తగ్గకపోతే, మీ డాక్టర్కు చెప్పండి. |
| నిద్రలేమి | మీ మందులను వీలైనంత వరకు ఉదయాన్నే తీసుకోండి. అప్పుడు, రాత్రి అయ్యేసరికి దాని ప్రభావం తగ్గిపోతుంది. మీరు ఎక్కువసేపు పనిచేసే మందులు వాడుతున్నట్లయితే, తక్కువసేపు పనిచేసే మందులకు మారవచ్చో లేదో మీ డాక్టర్ను అడగండి. కాఫీ మరియు టీ వంటి వాటిని పరిమితం చేసుకోండి. పడుకోవడానికి ఒక గంట ముందు టీవీ, కంప్యూటర్ మరియు ఫోన్ను ఆపివేసి, మీ మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి. |
మరికొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలు
మీకు ఏ మందు సరైనదో తెలుసుకోవడం అంత సులభం కాదు. ఒక మందు కొందరికి బాగా పనిచేస్తే, మరో మందు మరికొందరికి బాగా పనిచేస్తుంది. సరైన మందును కనుగొనడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, అది సహజమే.
మీకు అధిక రక్తపోటు , గుండె జబ్బులు, ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా మాదకద్రవ్యాల వ్యసనం చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, మీరు దాని గురించి మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయాలి, ఎందుకంటే ఈ మందులు ఆ అనారోగ్య పరిస్థితులతో సమస్యలను కలిగించగలవు.
కొన్నిసార్లు వైద్యులు ADHD కోసం FDA ఆమోదం లేని మందులను సూచించవచ్చు. దీనిని 'ఆఫ్-లేబుల్' వాడకం అంటారు. అటువంటి మందుల దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రయోజనాలు వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి ఈ విషయాన్ని మీ వైద్యునితో తప్పకుండా చర్చించండి.
ADHD మందుల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలతో పోలిస్తే ఈ చిన్నపాటి దుష్ప్రభావాలు భరించదగినవే అని చాలా మంది అనుకుంటారు. అయితే, ఈ దుష్ప్రభావాలు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా మీ రోజువారీ జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. మీకు ఉత్తమమైన పరిష్కారం కనుగొనడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
ముగింపు సందేశం
- ADHD మందుల దుష్ప్రభావాలు సర్వసాధారణం, మరియు అవి తరచుగా కాలక్రమేణా తగ్గిపోతాయి.
- దుష్ప్రభావాలు తీవ్రంగా ఉన్నా లేదా మీ జీవనానికి ఆటంకం కలిగిస్తున్నా, వాటిని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
- మీకు కలుగుతున్న ఏవైనా అసౌకర్యాల గురించి మీ వైద్యునితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి. మీ మందుల మోతాదును మార్చడం ద్వారా లేదా వేరే మందులకు మారడం ద్వారా వీటిని పరిష్కరించవచ్చు.
- మీ వైద్యుడి సలహా లేకుండా మందులు మానవద్దు లేదా మోతాదును మార్చవద్దు.
- సాధారణ జీవనశైలి మార్పులతో (ఆహారం, నీరు తాగడం, నిద్ర) అనేక దుష్ప్రభావాలను నియంత్రించవచ్చు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.