పాఠశాలలో మీకు సమస్యలను కలిగించిన ADHD లక్షణాలు మీ కెరీర్‌లో కూడా సమస్యలను కలిగిస్తాయి, కదా? మీరు బహుశా ఏకాగ్రతతో ఉండటం, విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం, ప్రణాళిక వేసుకోవడం మరియు పనులను పూర్తి చేయడం వంటి విషయాలతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉండవచ్చు. ఫలితంగా, మీ కలల ఉద్యోగాన్ని సంపాదించడం మరియు నిలబెట్టుకోవడం ఒక సవాలుగా మారవచ్చు. కానీ చింతించకండి. మీరు ఒంటరి కాదు. సహాయం చేయడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
వృత్తిపరమైన పునరావాసం అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన కౌన్సెలింగ్ మరియు సహాయక సేవ. ఇది ADHD వంటి మానసిక లేదా శారీరక వైకల్యాలు ఉన్న వ్యక్తులు, వారి నైపుణ్యాలు మరియు ఆసక్తులకు సరిపోయే ఉద్యోగాన్ని కనుగొని, ఆ ఉద్యోగంలో విజయం సాధించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది దారి తప్పి, తమ దారిని తాము కనుక్కోలేని వారికి మార్గం చూపించే మార్గదర్శి లాంటిది.
ఇలాంటి కార్యక్రమం ఉద్యోగం వెతుకుతున్నప్పుడు మీరు అనుభవించే ఒత్తిడిని, ఆందోళనను బాగా తగ్గించగలదు. అంతేకాకుండా, ఇది కేవలం ఒక ఉద్యోగంలా కాకుండా, మీరు నిజంగా ఆస్వాదించి, విజయం సాధించగల వృత్తి మార్గాన్ని కనుగొనడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు మీ కలలను వదులుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు కావలసిందల్లా కొద్దిపాటి మద్దతు మాత్రమే.
ADHD నా ఉద్యోగాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
పనిలో విజయం సాధించడానికి అవసరమైన అనేక నైపుణ్యాలను ADHD నేరుగా ప్రభావితం చేయగలదు. ఈ విషయం మీరు గ్రహించకపోవచ్చు, కానీ మీ పై అధికారి లేదా సహోద్యోగి దానిని మీకు ఎత్తి చూపేవరకు మీకు తెలియదు. ఇది ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యే ప్రధాన రంగాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.
| ప్రభావితం అయ్యే సామర్థ్యం | పనిలో సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది |
|---|---|
| శ్రద్ధను కొనసాగించడం | నేను పని చేస్తున్నప్పుడు, అకస్మాత్తుగా నా దృష్టి మరలిపోతుంది. సమావేశాలలో చెప్పిన విషయాలు అడ్డు వస్తాయి. నా దృష్టి సులభంగా మరలిపోతుంది. |
| వ్యవస్థీకృతం అవ్వండి | బల్ల, ఫైళ్లు చిందరవందరగా ఉన్నాయి. వస్తువులను సర్దడం కష్టంగా ఉంది. ముఖ్యమైన పత్రాలు దొరకడం లేదు. |
| కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం | కొత్త సాఫ్ట్‌వేర్, కొత్త పద్ధతులు మొదలైనవి నేర్చుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. సూచనల సముదాయాన్ని అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. |
| సూచనలను అనుసరించడం | బాస్ ఇచ్చే సూచనల పరంపరలో కొన్ని దశలను మర్చిపోవడం వల్ల, పని తప్పుగా జరుగుతుంది. |
| గడువులను పాటించండి | మీరు మీ సమయాన్ని నిర్వహించుకోలేకపోవడం వల్ల పని ఆలస్యం అవుతుంది. గడువులు అడ్డంకిగా మారతాయి. |
| వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు | మీరు మనసులో ఏది వస్తే అది వెంటనే చెప్పేస్తుంటారు, దీనివల్ల ఇతరులతో సమస్యలు తలెత్తి, ఒక బృందంగా కలిసి పనిచేయడం కష్టమవుతుంది. |
ఈ సమస్యల కారణంగా, ADHD ఉన్నవారిలో నిరుద్యోగం రేటు ఎక్కువగా ఉందని, ఆదాయం తక్కువగా ఉందని సర్వేలలో తేలింది. కానీ సరైన మద్దతు లభిస్తే, ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా మార్చవచ్చు.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ఈ వృత్తిపరమైన పునరావాస సేవ ఎలా పనిచేస్తుంది?
ఇది అందరికీ ఒకేలా సరిపోయే సేవ కాదు. ఇది మీ బలాలు, బలహీనతలు మరియు వృత్తిపరమైన లక్ష్యాలకు పూర్తిగా అనుగుణంగా రూపొందించబడిన వ్యక్తిగత కార్యక్రమం.
మొదట, మీరు ఈ రంగంలో నైపుణ్యం కలిగిన కెరీర్ కౌన్సిలర్‌ను కలుస్తారు. వారు మీతో మాట్లాడి, మీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకుని, "వ్యక్తిగత ఉపాధి ప్రణాళిక (IPE)"ను రూపొందించడంలో మీకు సహాయం చేస్తారు. ఇది పాఠశాలలో కొంతమంది పిల్లలకు ఇచ్చే వ్యక్తిగత విద్యా ప్రణాళిక (IEP)ను పోలి ఉంటుంది. ఈ ప్రణాళిక మీ ప్రతిభను, మీ బలాలను, మరియు ADHD మీకు ఉద్యోగం సంపాదించకుండా ఎలా అడ్డుకుంటుందో స్పష్టంగా వివరిస్తుంది.
ఆ తర్వాత, మీకు సరిపోయే వృత్తిపరమైన లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోవడానికి మీరు మరియు మీ సలహాదారు కలిసి పనిచేస్తారు. అనంతరం, ఆ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మీకు ఏ సేవలు అవసరమో మీరు నిర్ణయించుకుంటారు.
| అందుబాటులో ఉన్న సేవలు | వివరణ |
|---|---|
| రోగ నిర్ధారణ పరీక్షలు | మీకు ADHD ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి మరియు అది మీ పని సామర్థ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకోవడానికి మానసిక పరీక్షలు చేయవచ్చు. |
| వృత్తిపరమైన ఆప్టిట్యూడ్ పరీక్షలు | మీ సామర్థ్యాలు, నైపుణ్యాలు, అనుభవం మరియు ఆసక్తులను కొలిచే పరీక్షలు. వాటి ఫలితాల ఆధారంగా, మీకు అత్యంత అనువైన ఉద్యోగ రంగాన్ని మీరు ఎంచుకోవచ్చు. |
| శిక్షణను అందించడం | మీరు ఎంచుకున్న వృత్తికి ఏదైనా శిక్షణ, డిగ్రీ లేదా వృత్తిపరమైన అర్హత అవసరమైతే, వాటిని పొందడంలో మేము మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతును అందిస్తాము. |
| ఉపాధి కోసం సిఫార్సు | ఉద్యోగ దరఖాస్తును సరిగ్గా ఎలా పూరించాలి, ఇంటర్వ్యూ సమయంలో ప్రశ్నలకు ఎలా సమాధానం ఇవ్వాలి అనే విషయాలపై వారు మీకు సలహా ఇస్తారు, అలాగే మిమ్మల్ని నియామక సంస్థలతో కూడా అనుసంధానిస్తారు. |
| పరికరాలు మరియు సహాయక సాంకేతికత | వారు యూనిఫాంలు మరియు పనికి అవసరమైన పనిముట్లు వంటివి పొందడంలో సహాయం చేస్తారు. అలాగే, ADHD లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే రిమైండర్ యాప్‌లు మరియు టెక్స్ట్-టు-స్పీచ్ టూల్స్ వంటి సాంకేతిక సాధనాల గురించి కూడా వారు అవగాహన కల్పిస్తారు. |
ఈ ప్రక్రియ అంతటా మీ మార్గదర్శి మీకు తోడుగా ఉంటారు. మీరు పని చేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత కూడా, వారు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షిస్తూ, మొదటి కొన్ని నెలల పాటు అవసరమైన సలహాలను అందిస్తారు.
శ్రీలంకలో నేను సహాయం ఎలా పొందగలను?
ఇది చాలా మందికి ఒక సమస్య.అమెరికా వంటి దేశాలలో ఈ ప్రయోజనం కోసం ప్రత్యేక ప్రభుత్వ సంస్థలు ఉన్నప్పటికీ, శ్రీలంకలో ఈ సేవను పొందడానికి మీరు కొంచెం భిన్నంగా ప్రయత్నించాలి. చింతించకండి, మీకు సహాయం లభించే ప్రదేశాలు ఉన్నాయి.
- మొదటి దశ - మీ డాక్టర్: మీరు చేయవలసిన ఉత్తమమైన మరియు మొట్టమొదటి పని దీని గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడటం. ముఖ్యంగా మీరు ఒక సైకియాట్రిస్ట్ లేదా సైకాలజిస్ట్‌తో మాట్లాడితే, వారు మీకు అవసరమైన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించగలరు. అటువంటి సేవలను అందించే నిపుణులైన కౌన్సిలర్లు లేదా సంస్థల గురించి వారికి తెలిసి ఉండవచ్చు.
- సామాజిక సేవల శాఖ: జిల్లా స్థాయిలో ఉన్న సామాజిక సేవల శాఖ కార్యాలయాల ద్వారా మీరు వికలాంగుల కోసం వృత్తి శిక్షణా కార్యక్రమాలు మరియు స్వయం ఉపాధి సహాయం గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు.
- ప్రభుత్వేతర సంస్థలు (NGOలు): శ్రీలంకలో మానసిక ఆరోగ్యం మరియు వైకల్యాలు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం పనిచేసే అనేక NGOలు పనిచేస్తున్నాయి. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో లేదా మీ ప్రాంతంలో వెతికితే, అటువంటి సంస్థల నుండి వృత్తి మార్గదర్శకత్వం మరియు శిక్షణను పొందవచ్చు.
- ప్రైవేట్ కెరీర్ కౌన్సెలర్లు: ADHD వంటి సమస్యలలో నైపుణ్యం కలిగిన కెరీర్ కౌన్సెలర్లు ప్రైవేట్ స్థాయిలో సేవలను అందిస్తారు. దీనికి రుసుము చెల్లించాల్సి ఉన్నప్పటికీ, మీరు అద్భుతమైన, వ్యక్తిగత శ్రద్ధ మరియు మార్గదర్శకత్వం పొందవచ్చు.
సహాయం అడగడానికి భయపడకపోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. ఏడీహెచ్‌డీ అంటే సోమరితనం లేదా సామర్థ్య లోపం కాదు. అది మెదడు పనిచేసే విధానంలో వచ్చే మార్పు. దానికి అనుకూలమైన పని వాతావరణాన్ని మీరు సృష్టించుకున్నప్పుడు, మీరు కూడా అద్భుతంగా విజయం సాధించగలరు.
ముగింపు సందేశం
- పెద్దయ్యాక ADHD ఉండటం ఉద్యోగంలో ఒక సవాలుగా మారవచ్చు, కానీ అది మీ కెరీర్‌కు ముగింపు కాదు.
- మీ బలాలు, బలహీనతలను అర్థం చేసుకోవడానికి, మీకు అత్యంత అనువైన ఉద్యోగాన్ని కనుగొని అందులో విజయం సాధించడానికి సహాయపడే "వృత్తిపరమైన పునరావాసం" వంటి నిపుణుల సహాయాన్ని మీరు పొందవచ్చు.
- ఈ ప్రక్రియ మీకు ప్రత్యేకమైనది, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడింది.
- సహాయం పొందడంలో మొదటి అడుగు, ఈ విషయం గురించి మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడటం. వారు మీకు సరైన మార్గాన్ని సూచించగలరు.
- సరైన మద్దతు మరియు వ్యూహాలతో, ADHD ఉన్నప్పటికీ మీరు కూడా చాలా సంతృప్తికరమైన మరియు విజయవంతమైన వృత్తిని పొందవచ్చు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.