మీరు తరచుగా మీ తలకు దెబ్బలు తగిలించుకుంటున్నారా? CTE (క్రానిక్ ట్రామాటిక్ ఎన్సెఫలోపతి) గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీరు రగ్బీ ఆటగాడా, బాక్సర్ లేదా తరచుగా తలకు దెబ్బలు తగిలే వ్యక్తివా? కొన్నిసార్లు మనం, "ఇది కేవలం ఒక చిన్న కంకషన్ మాత్రమే" అని అనుకుని, దానిని పెద్దగా పట్టించుకోము. కానీ, పదేపదే తలకు గాయాలు కావడం వల్ల సంవత్సరాల తర్వాత మెదడుకు తీవ్రమైన నష్టం వాటిల్లవచ్చని మీకు తెలుసా? ఈ రోజు మనం CTE గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము, ఇది తీవ్రమైనదే అయినా, దీని గురించి పెద్దగా నివేదించబడని ఒక ఆరోగ్య సమస్య. మీరు మరియు మీ పిల్లలు దీని గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, CTE అంటే ఏమిటి?

CTE అంటే క్రానిక్ ట్రామాటిక్ ఎన్సెఫలోపతి. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది పదేపదే తలకు గాయాలు కావడం వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక మెదడు వ్యాధి. ఈ గాయాలలో తలకు గట్టిగా దెబ్బలు తగలడం వల్ల కలిగే కంకషన్లతో పాటు, అంత తీవ్రమైనవిగా అనిపించని చిన్నపాటి కంకషన్లు కూడా ఉంటాయి.

ఈ వ్యాధిని 1920వ దశకంలో బాక్సర్లలో మొదటిసారిగా కనుగొన్నారు. ఆ సమయంలో దీనిని వేరే పేరుతో పిలిచేవారు. వయసు పెరిగే కొద్దీ, కొంతమంది బాక్సర్లు మాట తడబడటం, విభిన్నంగా ప్రవర్తించడం ప్రారంభించారు. దీనిని "పంచ్ డ్రంక్" అని కూడా పిలిచేవారు. కానీ ఆ తర్వాత ఈ పరిస్థితి బాక్సర్లకే పరిమితం కాదని, రగ్బీ మరియు హాకీ వంటి కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్‌లోని ఆటగాళ్లకు కూడా వస్తుందని కనుగొన్నారు.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ లక్షణాలు తలకు గాయం అయిన వెంటనే కనిపించవు. అవి సంవత్సరాల తర్వాత, కొన్నిసార్లు దశాబ్దాల తర్వాత కూడా కనిపిస్తాయి. అందువల్ల, మనం తల గాయాల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

ఈ వ్యాధి ఎలా వస్తుంది?

దీన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, ఒక్క క్షణం మన మెదడు లోపలికి వెళ్దాం. మన మెదడులో న్యూరాన్‌లను స్థిరంగా, వ్యవస్థీకృతంగా ఉంచడంలో సహాయపడే ఒక ప్రత్యేక రకమైన ప్రోటీన్ ఉందని ఊహించుకోండి. దానిని 'టౌ' ప్రోటీన్ అంటారు. సాధారణ పరిస్థితులలో, మన మెదడు ఆరోగ్యంగా పనిచేయడానికి ఈ టౌ ప్రోటీన్ చాలా అవసరం.

కానీ తలకు పదేపదే దెబ్బలు తగిలినప్పుడు, మెదడు లోపల జరిగే గాయం కారణంగా ఈ టౌ ప్రోటీన్ల స్వభావం మారుతుంది. అవి ఒకదానికొకటి అంటుకోవడం, ముద్దలుగా ఏర్పడటం మరియు చిక్కుకుపోవడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ ముద్దలుగా మారిన టౌ ప్రోటీన్లు నాడీ కణాల లోపల పేరుకుపోయి, క్రమంగా ఆ కణాలను నాశనం చేస్తాయి. పైపులో మట్టి ముద్దలుగా ఏర్పడి నీటి ప్రవాహాన్ని ఎలా అడ్డుకుంటుందో, అలాగే ఈ టౌ ప్రోటీన్ ముద్దలు నాడీ కణాల మధ్య సమాచార మార్పిడికి అంతరాయం కలిగిస్తాయి. కాలక్రమేణా, ఈ నష్టం మెదడు అంతటా వ్యాపిస్తుంది. ఇదే CTE.

తలకు గాయమైన ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ పరిస్థితి రాదు, కాబట్టి జన్యుపరమైన కారణాల వంటి ఇతర అంశాలు కూడా ఇందులో పాలుపంచుకోవచ్చని కొంతమంది పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. అయితే, పదేపదే తలకు గాయాలు కావడమే దీనికి నిరూపించబడిన ఏకైక కారణం.

CTE లక్షణాలు ఏమిటి?

CTE లక్షణాలు సాధారణంగా సంవత్సరాల తర్వాత కనిపించడం వల్ల, వాటిని ఇతర వ్యాధుల లక్షణాలతో సులభంగా పొరబడే అవకాశం ఉంది. కొన్ని లక్షణాలు అల్జీమర్స్ వ్యాధిని పోలి ఉంటే, మరికొన్ని పార్కిన్సన్స్ వ్యాధిని పోలి ఉంటాయి.

జీవితంలో వేర్వేరు సమయాల్లో కనిపించే రెండు ప్రధాన రకాల లక్షణాలు ఉన్నాయి.

1. కౌమారదశలో (20 ఏళ్ల చివరలో లేదా 30 ఏళ్ల ప్రారంభంలో): ఈ దశలోనే చాలా వరకు మానసిక ఆరోగ్య మరియు ప్రవర్తనా సమస్యలు బయటపడతాయి.

2. వయోజన దశలో (సుమారు 60 ఏళ్ల వయస్సులో): ఈ సమయంలో జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఆలోచనా సామర్థ్యానికి సంబంధించిన సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

కింది పట్టిక CTE కి సంబంధించిన కొన్ని సాధారణ లక్షణాలను చూపిస్తుంది.

మీకు లేదా మీకు తెలిసిన వారికి ఈ లక్షణాలు ఉంటే, ముఖ్యంగా వారికి గతంలో తలకు గాయమైన చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించి దాని గురించి మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

మీకు ఈ వ్యాధి ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

దురదృష్టవశాత్తు, ప్రస్తుత సాంకేతిక పరిజ్ఞానంతో, ఒక వ్యక్తి జీవించి ఉండగా CTEని 100% నిర్ధారించడానికి మార్గం లేదు. ఈ వ్యాధిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం, మరణానంతరం మెదడు కణజాలాన్ని పరీక్షించడం (ఆటోప్సీ).

అయితే, లక్షణాలు, రోగికి గతంలో తలకు గాయాలైన చరిత్ర, మరియు ఇతర పరీక్షల ఆధారంగా ఒక వైద్యుడు "ఇది CTE కావచ్చు" అని అనుమానించవచ్చు. అలా చేయడానికి, మెదడుకు సంబంధించిన ఇతర సమస్యలను నిర్ధారించడానికి ఇలాంటి పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు.

• CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ - CT స్కాన్)
• MRI స్కాన్ (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ - MRI స్కాన్)
• PET స్కాన్ (పోసిట్రాన్ ఎమిషన్ టోమోగ్రఫీ - PET స్కాన్)
• స్పైనల్ ట్యాప్ / లంబార్ పంక్చర్

పరిశోధకులు ప్రస్తుతం CTEని జీవించి ఉండగానే గుర్తించే పద్ధతులను అభివృద్ధి చేస్తున్నారు, ఇది భవిష్యత్తులో ఈ వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స చేయడానికి దారితీయవచ్చు.

ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది?

• శారీరక స్పర్శతో కూడిన క్రీడలు ఆడేవారు: రగ్బీ, ఫుట్‌బాల్, హాకీ మరియు బాక్సింగ్ వంటి క్రీడలు ఆడేవారికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• సైనిక సేవలో ఉన్నవారు: శిక్షణ సమయంలో లేదా యుద్ధభూమిలో తలకు గాయాలయ్యే అవకాశం ఉన్నందున.
• యువ క్రీడాకారులు మరియు పాఠశాల పిల్లలు: ఇది చాలా ముఖ్యం. కొన్నిసార్లు పాఠశాల స్థాయిలో ఆడే పిల్లలు, వృత్తిపరమైన క్రీడాకారుల కంటే ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉండవచ్చు.

CTE చికిత్స మరియు నిర్వహణ

CTEకి నివారణ లేదు మరియు ఈ వ్యాధి కాలక్రమేణా తీవ్రతరం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, లక్షణాలను నియంత్రించి, జీవితాన్ని సులభతరం చేయడానికి సహాయపడే అనేక చికిత్సలు మరియు పద్ధతులు ఉన్నాయి.

వైద్య చికిత్స:

• ఫిజికల్ థెరపీ: నడవడంలో లేదా కదలడంలో ఇబ్బందుల కోసం.
• వృత్తిపరమైన చికిత్స: మీ రోజువారీ పనులను మీరే చేసుకోవడానికి సహాయం.
• వాక్ మరియు భాషా చికిత్స: జ్ఞాపకశక్తి మరియు మాటల ఇబ్బందుల కోసం.

జీవనశైలి మార్పులు:

• గమనికలు రాసుకోండి:మీకు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు ఉంటే, క్యాలెండర్ లేదా నోట్‌బుక్ ఉపయోగించడం సహాయపడుతుంది.
• ఒక దినచర్యను ఏర్పరచుకోండి: రోజుకు ఒక నిర్దిష్ట దినచర్యను కలిగి ఉండటం మీకు స్థిరత్వ భావనను ఇస్తుంది.
• ఆవేశపూరిత ప్రవర్తనల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి: జూదం, అనవసరమైన ఖర్చులు మరియు మద్యం వంటి వాటి పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి, ఎందుకంటే అవి వ్యసనానికి దారితీయవచ్చు.
• శాంతపరిచే పద్ధతులను పాటించండి: దీర్ఘ శ్వాస మరియు ధ్యానం వంటివి మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడంలో సహాయపడతాయి.
• బాగా నిద్రపోండి: లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి తగినంత నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యం.
• వ్యాయామం: శారీరక శ్రమ ఒత్తిడిని తగ్గించగలదు.

ఈ వ్యాధి నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి ఏమి చేయాలి?

CTE నుండి రక్షించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం తల గాయాలను తగ్గించడం, ముఖ్యంగా క్రీడలు ఆడే పిల్లలు మరియు యువకులకు ఇది చాలా ముఖ్యం.

• సరైన భద్రతా పరికరాలను ధరించండి: హెల్మెట్‌ల వంటి పరికరాలను సరిగ్గా మరియు సరైన సైజులో ధరించండి.
• సరైన పద్ధతిని నేర్చుకోండి: క్రీడకు సంబంధించిన సరైన భంగిమలను, పద్ధతులను సాధన చేయండి.
• అనవసరమైన దూకుడును నివారించండి: ఆట నియమాలను గౌరవించండి.
• గాయంతో ఆడవద్దు: మీకు తలకు గాయమైతే, పూర్తిగా కోలుకునే వరకు మళ్లీ ఆడవద్దు. ఈ విషయం గురించి మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి.
• కోచ్‌ల బాధ్యత: పరస్పర విరుద్ధమైన పద్ధతులను పరిమితం చేయడం కోచ్‌ల బాధ్యత.
• సీటు బెల్టులు ధరించండి: వాహన ప్రమాదాలలో తలకు గాయాలు కాకుండా నివారించడానికి ఎల్లప్పుడూ సీటు బెల్టులు ధరించండి.